00:00Miércoles de Neurofitness, espero que estéis fenomenal.
00:04Si hay algo importante es que trabajemos el sentido de no pertenencia.
00:10Esta es una temática que hablo en mi podcast y generó mucha revolución
00:15porque es verdad que no nos paramos a pensar que muchas veces no encajar en un sitio,
00:21en un ambiente, con un grupo de amigos, es algo que es normal.
00:25Pensamos que somos nosotros los que no encajamos y muchas veces es que no pertenecemos a ese ambiente
00:31u otras es que el ambiente te rechaza porque sí.
00:36Esto pasa mucho cuando juzgamos o etiquetamos a la gente
00:40y desgraciadamente desde los más peques en el cole hay veces que esto pasa
00:45y no somos conscientes de que a lo mejor el entorno en el que está
00:49no es el más adecuado para el perfil que tiene ese niño
00:53pero también nos pasa en etapas adultas y mucho más aún cuando vamos cumpliendo años
00:59que desgraciadamente simplemente por el hecho de cumplir años se etiqueta a la gente
01:03cosa que yo estoy completamente en contra.
01:07Creo que no debemos jamás juzgar sin conocer ni siquiera opinar
01:12porque cada uno tiene una vida y tiene un mundo.
01:14Si tú ahora mismo me estás viendo y te estás sintiendo que no encajas,
01:19que no perteneces, incluso pueden ser en ámbitos familiares,
01:21no quiero que te eches todo encima sino que pienses qué sentimientos tienes
01:28y cómo interpretas tú ese sentido de no pertenencia.
01:32Qué es lo que te gustaría que sucediera, qué ambiente te gustaría tener,
01:36cómo te gustaría sentirte.
01:38Evidentemente la responsabilidad es estar en uno mismo si queremos provocar un cambio
01:43pero lo primero de todo es poder identificarlo.
01:47Así que esto es una de las cosas que tenéis que hacer para poder llevar a cabo ese momento de
01:53inquietud
01:54que podemos estar sintiendo dentro de nosotros mismos.
01:58¿Qué te recomiendo?
01:59Que hagas una reflexión, una introspección, que dediques unos minutos de tu día durante una semana entera
02:06a realmente pensar si tú sientes que encajas en los ambientes en los que normalmente estás.
02:14Familia, trabajo, entornos cuáles sean.
02:18Si crees que no encajas, ¿por qué crees que no encajas?
02:20¿Y qué te hace sentir el no encajar?
02:23Porque puede ser una visión que tú tengas o una realidad.
02:26Y cuando empieces a pensar en ello y a escribirlo, vas a tomar conciencia de si es un ambiente bueno
02:33para ti o no,
02:34si es un ambiente bueno si hay algo que tú puedes hacer,
02:37si al revés sientes rechazo porque crees que te están rechazando o te están apartando,
02:42si eres tú quien se aparta porque lo haces.
02:44Y todo eso va a hacer que te sientas mucho mejor porque lo vas a tener bajo control, vas a
02:49entenderlo.
02:50Y a partir de ahí es cuando podemos pasar a la acción de diferentes maneras.
02:54Pero lo más importante es ser conscientes de ello.
02:59Así que te dejo deberes para esta semanita.
03:02Vamos con el resultado de la semana pasada que os lo dejo aquí marcadito si tenéis cualquier duda o consulta.
03:09Lo más importante, como sabéis, no es el resultado, sino que hayáis seguido el proceso que os pedí
03:14porque eso es lo que marca la diferencia.
03:16Esto no se trata de buscar diferencias y ya está, sino de analizar los pasos que te voy dando.
03:21Eso es imprescindible.
03:23Y ahora nos toca este reto de lógica.
03:27¿Qué me encantaría que sucediera?
03:29Que no vieras las opciones que te doy.
03:31Que simplemente vieras las mariposas y sin ver las opciones pensarás cuál crees que va en el centro donde está
03:38la interrogación.
03:39Si eso te parece muy difícil, entonces nada.
03:42Quitas y sí que ves las opciones e interpretas cuál consideras que es.
03:47La semana que viene vamos a ver el resultado, así que no hay ningún problema.
03:51Que te arriesgues. Estos ejercicios necesito riesgo.
03:55Todo lo que es lógica y razonamiento, aunque no estés muy seguro, prefiero que lo intentes.
03:59Y la semana que viene vemos la solución.
04:01Siempre con una pedazo de sonrisa.
04:04A sonreír, que es la mejor medicina.
04:06¡Chao!
04:06¡Gracias!
04:10¡Gracias!
04:11¡Gracias!
04:11¡Gracias!
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