00:00Miércoles de Neurofitness, espero que estéis fenomenal, hoy 1 de diciembre arrancamos el último mes del 2021
00:08fechas muy entrañables, muy bonitas que viviremos juntos semana a semana
00:14como no a través del Neurofitness podemos aprender muchas cosas de nuestros cerebritos
00:20porque no somos conscientes de los superpoderes que tenemos
00:24normalmente nos enseñan a que siempre nos tenemos que fijar en todo lo que nos rodea
00:29y no a empezar por nosotros mismos
00:32y esto es algo que yo llamo el pensamiento vertical muy importante en todas mis técnicas de Neurofitness
00:39la conexión de las neuronas que existen en el cerebro, las células nerviosas
00:43pero también existen células nerviosas en el corazón y en el intestino
00:48por tanto la conexión del cerebro-corazón-intestino hace que podamos estar en pensamiento vertical
00:53pensar en nosotros mismos que eso no es egoísmo sino necesidad
00:58es muy importante empezar a pensar por uno para luego poder preocuparse y ocuparse de todos los demás
01:04así que quedaros con eso y que sepáis que esto del Neurofitness tiene mucha chicha
01:09que ya semana a semana lo vamos viendo juntos y me vais viendo y demostrando además
01:14lo bien que estáis haciéndolo y mejorando, que eso me fascina
01:19vamos a por el resultado del ejercicio de la semana pasada
01:22os lo posiciono, aquí está marcado en azul
01:25aquí y aquí es donde estaban tanto la mariposita como el escarabajo
01:29tenéis que decirme cuánto tiempo habéis tardado
01:32muchos de vosotros me lo anotabais y me lo escribíais y me lo mandabais
01:35yo recomiendo que también lo hagáis en el diario de Neurofitness
01:39¿qué es eso? es un cuaderno donde yo recomiendo que todos los ejercicios de Neurofitness
01:43es que hagáis, le pongáis la fecha y le hagáis la sensación
01:46este fácil, este difícil, este he tardado mucho, este me ha costado poco
01:49porque como sabéis que a los tres meses ya generamos nuevas rutas neuronales
01:52así cada vez que vayáis haciendo el evolutivo vais viendo vuestra mejora
01:57y ya cuando llevemos muchos años ya no os voy a ni contar
02:00que ya muchos de vosotros lleváis tiempo conmigo y ya lo notáis y cada vez más
02:04y ahora vamos a por el reto de la semana
02:07bueno, esta vez os he querido poner un ejercicio de cálculo
02:12¿qué tenemos que hacer aquí?
02:14a ver, atención, esto tiene truco
02:16ya sabéis que hay muchos de mis ejercicios que tienen ahí un aquel y están un poquito enrevesados
02:21bueno, quiero que lo veáis con muchísima atención
02:23y que me digáis qué valor tiene el caballito de mar y el pez, ¿vale?
02:28aquí os he puesto la formulación
02:30evidentemente lo que tenéis que hacer es despejar
02:33y luego me contáis cómo lo habéis hecho
02:35porque aquí hay muchas maneras de hacerlo
02:37por tanto, no os creáis que solo hay una única solución válida, ¿vale?
02:42tenéis que hacerlo con mucho tiempo
02:44aquí no me importa el crono, que ya sabéis que a veces os meto prisa
02:48necesito que hagáis muchas pruebas, papel y boli
02:51y empecéis a hacer despeje de fórmulas
02:53y luego, cuando veamos la semana que viene las soluciones
02:56ya me diréis si el resultado se encaja con el que yo os doy
02:59y si no, voy a dejar ahí un tupido velo
03:02porque puede haber otras alternativas
03:05que paséis un día maravilloso
03:07ya sabéis, con esta pedazo de sonrisa
03:09empezamos nuevo mes
03:11a sonreír, que es la mejor medicina
03:13¡Chao!
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