00:00Miércoles de Neurofitness, espero que estéis fenomenal, lo más importante, feliz navidad, me hace muchísima ilusión que coincide miércoles, que
00:11pueda estar con vosotros un día tan especial, espero que estéis pasándolo con vuestros seres más queridos, disfrutando, compartiendo y
00:20hoy el Neurofitness también tenía que tener un huequito en vuestras vidas.
00:25¿Qué os recomiendo hacer hoy? Evidentemente el truco y reto Neurofitness tiene mucho que ver con un día tan bonito
00:32como es este, es un día de compartir, si puedes estar con tus seres queridos o si no los puedes
00:38tener cerquita, pero puedes compartir de muchas maneras, así que te voy a proponer que hagas lo siguiente, sea a
00:45nivel online, es decir, videollamada, mensajito o sea en presencial, si tienes la suerte de poder estar con ellos en
00:52presencial,
00:53te recomiendo que hagas un momento en el que puedas agradecer, es decir, que os sentéis, estéis todos en la
01:00mesa, en la sobremesa, por la tarde, por la noche, desayunando, en función de cuando estés viendo este vídeo
01:06y que puedas de verdad agradecerle a la otra persona algo que te ha hecho sentir durante este año, algo
01:14que ha hecho que literalmente dentro de ti se haya despertado pues ternura, mucho amor, cariño, cualquier sentimiento o emoción
01:24porque no sabéis lo bonito que es no solo sentirlo por supuesto, sino trasladarlo y decirlo, así que ese es
01:31el reto, que lo disfrutéis muchísimo, es algo que a mí me encanta hacer cada año con mis amigos, mi
01:37familia
01:37porque es muy bonito el reconocer a los demás cuando algo te ha hecho sentir así de bien y sobre
01:44todo poder trasladar esa gratitud, gracias porque ese día me dijiste esas palabras y me sentí increíble
01:51gracias por ese detalle que tuviste, que por mucho que no te lo creas significó mucho para mí, cualquier cosa
01:56que os haya hecho sentir increíble
01:59vamos con los resultados, porque aquí aunque sea navidad, no perdonamos el resultado la semana pasada, porque si no me
02:04lo vais a preguntar sí o sí
02:06así que os lo presento, este es el número que tenéis que tener, 128, si tenéis menos, recordad un par
02:13de semanitas y lo volvéis a hacer
02:14y si tenéis más, me podéis escribir, porque eso es que a lo mejor habéis juntado demasiadas figuras y habéis
02:21pensado, incluso os habéis mareado un poco
02:22porque son un montón, muchos, muchísimos cuadrados y es verdad que a veces que no tenemos esa paciencia y al
02:30final acabamos haciendo un cálculo un poco por encima
02:32bueno, hoy por supuesto que teníamos que tener reto navideño para que lo podáis hacer en familia
02:38los más peques pueden entrenar su cerebrito, que sepáis que esto es así, cualquier edad es buena y cualquier momento
02:46es bueno para empezar
02:47atención focalizada, tenéis que encontrar la letra del abecedario que falta
02:53y aquí os puedo picar a que pongáis un crono y veáis, podéis incluso tener varias de estas fichas y
02:59veáis quién lo hace antes
03:00quién lo descubre antes y así puede haber un ganador
03:04disfrutar muchísimo de este día de estas navidades y la semana que viene nos vemos
03:10también muy emocionada porque ahí ya estaremos hablando de un nuevo año
03:15feliz navidad, os deseo todo lo mejor, un beso enorme y siempre con una sonrisa
03:21a sonreír, que es la mejor medicina
03:23¡Chao! ¡Felices fiestas!
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