- hace 9 minutos
Categoría
📺
TVTranscripción
00:00protagonista de este espacio en el cual también hace las preguntas al especialista de salud que hoy nos acompaña.
00:07Quiero contarle que vamos a hablar sobre la anemia, en qué momento, en qué etapa de nuestra vida podemos tener
00:14anemia
00:14y cuáles debemos ponerle más atención, esto más relacionado con el tema de la alimentación.
00:21Así que quédese con nosotros y recuerde que puede también enviar sus consultas a través del 21 00 13 13.
00:26Pero antes, ¿qué pasa o qué es lo que ocurre cuando tenemos anemia y qué dice la Organización Mundial de
00:33la Salud sobre esta afección de salud? Veamos.
00:39La anemia ocurre cuando la cantidad de glóbulos rojos o la concentración de hemoglobina en la sangre es inferior a
00:46lo normal.
00:47La hemoglobina es fundamental porque permite transportar oxígeno hacia los órganos y tejidos.
00:53Cuando sus niveles son insuficientes, el organismo puede no recibir el oxígeno que necesita para funcionar adecuadamente.
01:00Las cifras de la Organización Mundial de la Salud muestran la magnitud del problema.
01:05Se estima que 4 de cada 10 niños entre los 6 y 59 meses padecen de anemia.
01:12También afecta el 37% de las mujeres embarazadas y al 30% de las mujeres entre 15 y 49
01:19años.
01:19Pero la anemia no afecta a todas las poblaciones por igual.
01:23La mayor carga se concentra en países de ingresos bajos y medios bajos y particularmente en comunidades rurales y hogares
01:32en condiciones de mayor vulnerabilidad.
01:35De acuerdo con estimaciones de la OMS, en 2019 la anemia estuvo relacionada con la pérdida de 50 millones de
01:42años de vida saludable por discapacidad.
01:45La buena noticia es que la anemia puede prevenirse y tratarse.
01:49Identificar su causa y recibir atención médica oportuna es fundamental para determinar el tratamiento adecuado.
01:57Detectar la anemia a tiempo puede marcar una diferencia en la salud y en la calidad de vida.
02:07Queremos que usted también conozca más sobre este tema, conozca cuáles son esos síntomas de alerta,
02:13qué sucede si no tratamos una anemia y cuáles son las razones en ciertas etapas por las cuales podemos tener,
02:20como decíamos, esta afección.
02:22Por eso quiero sumar también a esta conversación a la doctora que es especialista en medicina general, la doctora Wenshu,
02:30que hoy nos acompaña en consulta en directo.
02:32Doctora, ¿cómo está hoy?
02:33¿Cómo está? Buenas tardes.
02:34Un gusto que esté acá en la Uruca en esta tarde lluviosa.
02:38¿Verdad?
02:39Un poquito fría.
02:40Nos agarró por sorpresa esa lluvia, ¿verdad?
02:42Sí, bueno, ya por lo menos en estos días ha estado un poco más lluvioso.
02:47Sí, para mí me agarró de sorpresa porque hace tiempo que no me mojaba, me mojé recién.
02:51Bueno, pues bienvenida a este espacio y también quiero invitar a nuestros televidentes para que puedan enviar sus preguntas a
02:59través del 21 00 13 13.
03:01Recuerde que puede ser por medio de una llamada telefónica o también puede ser un mensaje de texto a través
03:09de la plataforma de WhatsApp.
03:11Le invito también, por si usted no quiere hacer esa llamada telefónica, pueda hacerlo por medio de un audio en
03:17nuestro WhatsApp.
03:20La línea está abierta en este momento para que envíe sus consultas y también para que pueda llamarnos.
03:27Y la doctora Xu le va a estar respondiendo.
03:30¿Qué exactamente es la anemia?
03:33Porque a veces nos confundimos con el cansancio, con mareos.
03:38Pero, ¿qué exactamente es anemia y qué ocurre en nuestro cuerpo?
03:41Bien, anemia es, como se dice, si da cansancio.
03:46Pero, ¿cómo decimos si un paciente tiene anemia?
03:48Y es viendo en el hemograma, que es un examen que uno pide al paciente,
03:54en la que podemos como cuantificar tres familias de células que viajan en la sangre.
04:00Una de ellas se llama glóbulo rojo, súper importante.
04:04Y son rojos justamente porque tienen el hierro, el que les da color, el que atrapa el oxígeno.
04:11Entonces, justamente cuando tenemos menos de esas células, glóbulos rojos, eritrocitos,
04:16el paciente tiene menos oxígeno, entonces se siente cansado, mareado.
04:22Puede ser que sienta taquicardia, el corazón como que latea más rápido.
04:26Puede ser que se le caiga más el pelo o tiene las uñas como débiles,
04:32como que se quiebran más fácil.
04:34Y lo típico es que uno dice, uy, parece un fantasma, todo pálido, ¿verdad?
04:39¿Esas ojeras tienen que ver también?
04:41Ojeras de cansancio, pero más que todo uno le baja un poquito acá y le ve como pálido la conjuntiva
04:50también, ¿verdad?
04:51Y las palmas.
04:52O sea, no siempre todos los que tienen anemia tienen ojeras, pero sí pueden tener, ¿verdad?
04:56Pero sí se ven como más pálidos cuando uno le examina los ojos.
04:59Por eso es que a veces nuestras mamás o nuestras abuelitas nos abren como el ojo,
05:04la parte de abajo del ojo, para poderla revisar.
05:07Y siempre es importante que si usted tiene alguna de estas señales que la doctora lo ha indicado,
05:12visite a su médico de cabecera o especialista para que usted pueda ser tratado
05:17y pueda también responderle todas sus dudas sobre si tiene o no anemia.
05:23La idea es que usted hoy se cuestione si verdaderamente tiene alguno de esos síntomas.
05:29¿Qué pasa en Costa Rica?
05:30¿Por qué se habla de cuidarnos de la anemia?
05:34¿Qué es lo que está haciendo el costarricense que no se está cuidando de esta afección?
05:38Creo que en Costa Rica, y es como también a nivel mundial, tenemos un gran problema
05:44y es que no estamos comiendo bien.
05:47Y tal vez por falta de tiempo, estamos comiendo mucha comida chatarra,
05:52no estamos comiendo bien y faltan nutrientes para nuestra salud, ¿verdad?
05:56Y justamente para que esas células, los glóbulos rojos, podamos tener la cantidad suficiente,
06:03tenemos que tener suficiente materia prima.
06:06Uno de ellos, por ejemplo, es hierro.
06:08Más bien, una de las anemias más frecuentes es por déficit de hierro, ¿verdad?
06:13Entonces, los invito a todos a tener una dieta variada,
06:17y tal vez me dicen, ¿pero qué es una dieta variada?
06:20Dieta variada es como que en su plato tenga por lo menos cinco colores.
06:24Muchas veces comemos, no sé, pedimos una comida rápida y solo tiene un color.
06:28Y no es una comida sana.
06:30Todo lo que es procesado, mejor no.
06:32Todo lo que venga enlatado, empaquetado, mejor no, ¿verdad?
06:36Entonces, una dieta sana es que en su plato tenga cinco colores.
06:39Por ejemplo, no sé, rojo, tomate, verde, pepino, etc.
06:44Mínimo cinco colores.
06:45Les hago ese desafío para que analicen sus platos para ver si tienen por lo menos cinco colores, ¿verdad?
06:51Y si hablamos de anemia, obviamente tenemos que incorporar los alimentos que nos proporcionan hierro.
06:57Hay una creencia de que, bueno, si comemos más espinaca, legumbres, lentejas, frijoles,
07:06si bien es cierto que ayuda, pero en realidad lo que nos aporta más hierro serían más productos como de
07:13animales,
07:14carne, ¿verdad?
07:15Por ejemplo, un buen pedacito de carne, hígado, y aunque no lo crean los que son como moluscos, como almejas,
07:23todo eso aporta.
07:24Mariscos.
07:25Mariscos, los moluscos, los que tienen como caparazón, todo eso aporta bastante hierro también, ¿verdad?
07:31Las verduritas a veces aportan, pero menos.
07:33Qué interesante eso, porque también hemos escuchado mucho de consumir este tipo de alimentos que usted nos dice, lentejas, frijoles,
07:43pero realmente los que tienen más hierro entonces son la proteína animal, podríamos decirlo de esa forma.
07:51¿Incluye esto el huevo también o más que todo carne?
07:54Sí, más que todo carne, pero pueden comer huevo.
07:56No significa que las lentejas no sean buenas, sino que el cuerpo va a absorber más el hierro de los
08:04productos de carne, ¿verdad?
08:06Pero obviamente hay que seguir comiendo lentejas, todo eso es bueno, ¿verdad?
08:09Y muy ricas, por cierto.
08:11Por sí, correcto.
08:12Son las cinco de la tarde con nueve minutos, tenemos nuestra primera llamada telefónica, vamos a escuchar a don José
08:17que tiene una pregunta.
08:18Buenas tardes.
08:21Buenas tardes.
08:23Adelante, le escuchamos.
08:29Es que yo a veces me siento sin jueces en el cuerpo y sin voluntad para nada y a veces
08:35me levanto y dormí en la noche y a veces siento como que no he dormido nada, como un dolor
08:41en el lado de los ojos, un cansancio como si no levantarme y quedarme y dormido.
08:49Muchas gracias por su consulta, principalmente por describirnos sus síntomas.
08:54¿Qué le podemos decir? ¿Cómo lo podemos orientar?
08:56Bien, primero le recomiendo hacerse un examen de sangre, mínimo tiene que tener un hemograma, ¿verdad?
09:04Pero además de eso, yo no sé la edad del señor, ¿verdad?
09:08Pero hoy en día uno ve mucho problema a nivel tal vez más emocional, o sea, no siempre el cansancio
09:18es anemia.
09:21O sea, obviamente hay que descartarlo, ¿verdad?
09:23Hay que hacer un examen, ir con su médico, le recomiendo que vaya con su médico de confianza, pedir un
09:29examen general, pero también es importante valorar la parte emocional también porque a veces estamos subdiagnosticando o no estamos diagnosticando
09:39problemas como depresión también, ¿verdad?
09:42Por ejemplo, muchas personas piensan que depresión es solo estar triste, llorando y no, depresión es falta de ganas de
09:49hacer cosas, que no puedo dormir bien, no tengo ganas de hacer nada.
09:53Entonces, esa parte hay que estudiarlo también. Y la parte hormonal también es muy importante estudiarlo, ¿verdad?
09:58Entonces, yo empezaría con un examen general de sangre, pero también me empezaría a hacerme como preguntarme a mí mismo
10:07si cómo me siento, si antes había cosas que me interesaba mucho hacer, tal vez salir con vecinos a caminar
10:14o salir con amistades a comer y no lo estoy haciendo y me paso más tiempo en la cama, me
10:20siento cansada.
10:21Además de solo pensar en anemia, hay que pensar en la parte emocional porque hay una gran epidemia hoy en
10:26día que es esa parte. Gran parte de mi consulta es más también ansiedad de depresión, ¿verdad?
10:31Que ha aumentado los niveles.
10:32Ha aumentado mucho y a veces uno no sospecha de eso.
10:36Vamos a escuchar ahora a doña Blanca que nos está esperando en este momento al teléfono. Buenas tardes.
10:43Buenas tardes, bendiciones, muchas bendiciones para ustedes, para la doctora.
10:49Yo quería hacerle una consulta a la doctora. Yo manejo un muchacho de 25 años, él es autista, 3, él
11:00padece de esclerosis tuberosa, pero igual es epiléptico.
11:07A él le mandan tratamientos, ¿verdad? Para la epilepsia, para la esclerosis, para la psiquiatría le manda para poderlo controlar
11:18porque, bueno, a veces, ¿verdad?
11:19También, pues, de la misma ansiedad de ellos se altera.
11:24En sí, en sí, él toma un tratamiento también que es muy fuerte que se llama la tirulinus, que es
11:31para evitar un poco de que la esclerosis crezca, ¿verdad?
11:38Tanto en el cerebro como en el cuerpo, pero no es todo el tiempo que a él le genera la
11:46anemia.
11:49Vieras que, sí, bueno, el pasamañana le toca cita en nefología y pasamañana le toca cita en neurología.
12:01A mí me tiene un poco preocupada porque seis, siete meses pasan bien, pero después vuelve un poquito, un poquito
12:12la anemia, no es mucho.
12:13Ahora, él se alimenta bien, él toma omega, yo le veo dando cositas, ¿verdad? Que a él lo refresquen, que
12:27a él lo alimenten.
12:30Pero, hey, no sé, ¿de qué será? Si él será de tanto tratamiento que él maneja, que se le bajan
12:38los glóbulos rojos, ¿ok?
12:42Muchas gracias por su consulta, doctora. Adelante.
12:47Bien, vamos a responderle ahorita a doña Blanca. Recién estábamos hablando de la anemia por déficit, que es el más
12:53común,
12:54pero también hay una anemia que se da, que se ve bastante frecuente, que es la anemia de enfermedades crónicas,
13:03¿verdad?
13:03Entonces, se ha visto que las personas que padecen de enfermedades crónicas y también los que padecen, también los que
13:11usan medicamentos,
13:13eso puede afectar en la producción de glóbulos rojos, ¿verdad?
13:19Hasta se han visto, por ejemplo, hay como una molécula muy importante, una proteína que lo fabrica el hígado, se
13:28llama Epsigna,
13:29que en esas enfermedades crónicas afecta con la utilización del hierro también, ¿verdad?
13:34Yo recién escuché a doña Blanca diciendo que ella tiene cita con nefrólogos.
13:39Los nefrólogos son justamente los que ven pacientes con problemillas a nivel del riñón y se ha visto que, por
13:48ejemplo,
13:48las personas que tienen problemas en el riñón, en la enfermedad renal, también pueden llevar a anemia.
13:54El riñón más bien produce una hormona muy importante que se llama eritropoyetina, que es como el que dice, bueno,
14:02voy a decirle que produzcan el glóbulo rojo, ¿verdad?
14:06Entonces yo le recomendaría a doña Blanca, ahora ya casi se acerca la fecha con nefrólogo,
14:12es el especialista justamente para tratar esa y sacar todas sus dudas, ¿verdad?
14:16Que quien conoce más el caso de su hijo, ¿verdad?
14:19Doctora, voy a leerle algunas preguntas que ya nos han llegado a través del 21 00 13 13.
14:24Voy a empezar con Juliana, que le consulta si la anemia, si tener anemia también hace que una mujer tenga
14:31poca leche materna.
14:33¿Hay alguna relación?
14:34No, que tenga poca leche materna, podemos decir que solo por anemia,
14:38pero sí se ha visto que cuando uno no se está alimentando bien, o sea, puede dar anemia y puede
14:44dar también poca leche, ¿verdad?
14:45Entonces yo la animaría a hidratarse bien y tener una dieta variada, y si siguiera así hay que estudiarla, ¿verdad?
14:51Hay que estudiar el caso.
14:52Sí, porque yo no la conozco, pero hay que empezar siempre por lo más frecuente, ¿verdad?
14:57Y luego uno va escalonando, estudiando por casos más severos, ¿verdad?
15:01También le consulta si tomar carajo y jarabe llamado galactol le podría ayudar con la anemia.
15:08Bueno, ahí ya desconozco, eso no son cosas que yo suelo recetar, ¿verdad?
15:14Pero generalmente lo que mandamos son multivitamínicos.
15:17Ahí lo que está diciendo de jarabe de carajo, yo no soy muy experta, eso en medicina más como alternativa,
15:24¿verdad?
15:24Yo tengo entendido como que ayuda con las defensas, todo, pero como no soy experta en los productos más de
15:31macrobiótica, ¿verdad?
15:32Eso sería más como suplementación, doctora, no necesariamente, si alguna persona, como usted nos decía, necesitara multivitamínicos sería lo ideal
15:43en ese caso.
15:44Sí, pero tampoco, yo sé que la parte de macrobiótica tiene sus cosas buenas, no hay que negarlo, pero no
15:51puedo opinar mucho porque no conozco mucho eso.
15:53Yo solo sé que si los pacientes vienen, me dicen que bueno, el examen salió con anemia, a veces uno
15:58le manda suplemento,
15:59pero primero, algo muy importante, hay que estudiar el hemograma. ¿Por qué decimos eso?
16:04Porque muchas veces uno piensa, anemia le voy a dar hierro, pero más bien hay tipos de anemia que no
16:09hay que darle hierro,
16:10si damos demasiado hierro le podemos causarle daño y puede ser, por ejemplo, un tipo de anemia que es, por
16:17ejemplo,
16:17que tiene que ver más como genético, por ejemplo, la talasemia, en los pacientes que padecen talasemia,
16:25ellos ya saben que el tratamiento no es darle hierro, por eso es importante hacer examen de sangre,
16:32porque más bien uno le hace hemograma y luego uno sospecha, dice, ¿será que falta hierro?
16:37Puede ser que sea por otra causa, uno le manda otros exámenes como un paso más superior,
16:44le podemos mandar, por ejemplo, todo para estudiar el hierro, el depósito de ferritina,
16:49por ejemplo, en el caso de talasemia, medimos ferritina, más bien vemos que el paciente tiene un montón de hierro,
16:55el problema no estaba en el hierro, entonces yo los animo más bien antes de tomar también suplementos,
17:00consultar con sus médicos, llevando los exámenes, para poder darle el tratamiento dirigido según el tipo de anemia.
17:07Voy a seguir con esta pregunta de doña Flor, que nos dice que ella está cansada siempre,
17:13está en un tratamiento por úlceras en el estómago que están abiertas,
17:17nos dice por acá, lo que pasa es que he bajado mucho de peso y quiero saber si puedo tener
17:22anemia,
17:23ella nos cuenta que tiene 68 años.
17:26Este es un caso, hay que analizarlo bien porque hay varios factores, ¿verdad?
17:31Primero, ella nos dice que tiene úlcera, entonces si lo analizamos esa parte, una úlcera es cuando,
17:38por ejemplo, si yo tuviera úlcera en la piel es como si tuviera un huequito que está dañado
17:42y obviamente por ahí sangra poquito a poco, estoy perdiendo, está lastimado y puedo estar perdiendo glóbulos rojos
17:51y entonces estoy perdiendo o voy a tener anemia, ¿verdad? Eso es una de las causas.
17:55Luego, si no lo entendí mal, estás tomando tratamiento para eso.
17:58Correcto.
17:59Usualmente los tratamientos para eso son como inhibidores de bomba de protón, por ejemplo,
18:05omeprazole, pantoprazole, es omeprazole, eso nos ayuda con los síntomas para que no nos moleste tanto,
18:11pero nos afecta también con la absorción de los nutrientes para poder fabricar los glóbulos,
18:18¿cómo se dice? Los glóbulos rojos, ¿verdad?
18:21Entonces, eso hay que estudiarlo bien y dice que está cansada.
18:24El cansancio puede ser por la anemia, el cansancio también hay que estudiar la parte hormonal.
18:28Con un paciente, el motivo de consulta es cansancio, uno manda hemogramas,
18:33pero también estudia siempre la parte hormonal.
18:36Por ejemplo, tiroides puede causar mucho cansancio también, ¿verdad?
18:40Doctora, son las 5 y 20 de la tarde, vamos a hacer nuestra primera pausa.
18:43Ya casi regresamos con más porque tengo más preguntas que nos han llegado a través del 21 001313.
18:50Si aún usted no ha enviado la suya, le invito para que lo haga o bien nos llame a través
18:54de esta misma línea, 21 001313.
18:58Ya casi venimos con más de consulta en directo.
19:11Llega la nueva modalidad acumulado millonario.
19:14Más emoción, más premios y más oportunidades de ganar.
19:18En cada sorteo se gira una tómbola principal con 75 bolitas.
19:23Si sale la bolita acumulado, se sortea el gran premio.
19:27Si no sale, se activa la tómbola caliente.
19:30Una segunda tómbola que define cuántos premios de 2 millones de colones se reparten
19:35y las bolitas en blanco que se eliminan para el siguiente sorteo.
19:38Junta de Protección Social.
19:41Si te aísla de tu familia o amistades.
19:46Si te amenaza con dejarte o quitarte a tus hijas e hijos.
19:53Si te grita y vivís con miedo.
19:58Si te obliga a ver o hacer cosas que no querés.
20:04Alerta, es una bandera roja.
20:06Llama al 1125 del INAMU.
20:09Confidencial y gratuito.
20:10En nuestro espacio, Dominio Documental.
20:16Presentamos...
20:17Imparables.
20:18Un viaje emocional por Iberoamérica.
20:21Que da voz a quienes, a pesar de todo, decidieron no rendirse.
20:27Historias reales de superación personal en cuatro países.
20:32Mostrando cómo la educación y la cultura pueden transformar vidas y comunidades.
20:39Dominio Documental, a las 5 de la tarde.
20:42Hola, esta es mi casa y aquí todos tenemos nuestro lugar favorito.
20:47Mi mamá dedica horas a cuidar sus flores, aunque no sé muy bien por qué les canta.
20:52Mi hermano no entiendo muy bien qué hace, pero se ve que le gusta mucho.
20:56Mi papá se la pasa en la cocina preparando cosas.
20:59Y mi hermana, ella se divierte bailando y cantando.
21:04Y mi lugar favorito, bueno, es donde estén ellos.
21:06Y aunque soy muy valiente, confío en el Seguro de Hogar de Lins, que lo protege todo y a todos.
21:30Antorcha llega a Heredia a partir del 18 de octubre.
21:34No se lo pierda.
21:35Por Canal 13, el medio de todos.
21:48Son las 5 de la tarde con 23 minutos.
21:50Muchas gracias por seguir en Consulta en Directo.
21:53Antes de comentarles cuál es el tema que tenemos hoy en nuestro programa,
21:57quiero darle una buena noticia.
21:59Regresa a la pantalla de Canal 13, Antorcha.
22:02El programa que nos pone a competir en casa y a partir del domingo 18 de octubre a las 5
22:08de la tarde,
22:09disfrute de la segunda temporada 2026.
22:13Serán nueve colegios de la provincia de Heredia que competirán por levantar la antorcha del conocimiento.
22:20Si usted quiere más información, síganos a través de www.sinardigital.com
22:26y en nuestras redes sociales puede seguirnos como Antorcha CR.
22:30Y seguimos con más de Consulta en Directo.
22:33Les comentaba si usted acaba de sintonizar.
22:35Hoy estamos hablando sobre la anemia.
22:37¿Cuáles son esos síntomas y cuáles son esas causas que a veces dejamos pasar y no nos damos cuenta?
22:43Puede ser alimentación, también pueden ser medicamentos.
22:47Por eso hoy la doctora Shu está con nosotros.
22:50Ella es especialista en medicina general y conoce muy bien sobre este tema.
22:54Usted ahora doctora nos estaba comentando sobre los medicamentos en una de las preguntas que hizo una de nuestras televidentes
23:01que incluso nos contaba que tenía úlceras y usaba tratamiento.
23:05Le consulto, ¿hay otros medicamentos que tenemos que ponerle atención y que están relacionados con la anemia?
23:11Sí, por supuesto.
23:13O sea, recién dijimos el famoso inhibidor de bomba de protón que los pacientes lo conocen como antiácidos, ¿verdad?
23:20Pero también hay otro que muchos pacientes lo toman porque hoy en día la diabetes es como una epidemia, ¿verdad?
23:26Entonces mucha gente toma metformina.
23:28Me gustaría aclarar que la metformina es un buen medicamento porque a veces las redes sociales lo han satanizado.
23:34Entonces no quiero como decir esto y los pacientes dejen de tomar metformina, ¿verdad?
23:39La metformina le ha salvado la vida a muchos diabéticos de amputaciones, problemas del corazón, problemas de los nervios, de
23:50la vista, ¿verdad?
23:50Entonces no es para que dejen de tomar metformina.
23:53Pero sí es muy importante si ustedes están tomando metformina ya por largo tiempo, vayan con su médico para medir,
24:01por ejemplo, nivel de vitamina B12.
24:04Porque además del hierro, otra materia prima para fabricar estos glóbulos rojos para no tener anemia justamente es ácido fólico
24:14y vitamina B12.
24:15Y se ha visto que la metformina, el uso prolongado, sí puede causar déficit de vitamina B12.
24:26Bueno, y qué interesante esto porque a veces no nos damos cuenta que podemos tener esos síntomas, pero estamos tomando
24:33muchos medicamentos y creemos que estamos bien.
24:37Que es parte como incluso de un efecto secundario.
24:40¿Qué hacer en ese momento, doctora?
24:42Que ya tal vez sí, efectivamente tengo que utilizar esos medicamentos, me ayudan a mejorar mi estilo de vida, mi
24:50calidad de vida.
24:52¿Qué es lo que sigue en este caso?
24:54¿Cómo tratan ustedes este tipo de anemia que puede dar por algún consumo de medicamentos?
25:00Por eso, muy importante, como decimos primero, no se autosuspendan el medicamento porque son medicamentos muy necesarios.
25:07Entonces, le van a salvar, por ejemplo, de amputaciones, ¿verdad?
25:09En las piernas.
25:11Lo que hay que hacer, justamente eso, es hacer chequeos generales de examen de sangre.
25:16Por la caja cuesta más que a uno le mida vitamina B12.
25:19Pero uno lo puede hacer por fuera, es solo esa parte, ¿verdad?
25:23Es que, bueno, si yo tomo enformina, si yo tomo por problema de acidez, por ejemplo, tengo úlcera o reflujo,
25:33estoy tomando por más tiempo,
25:37omeprazol, por ejemplo, entonces acudan con su médico para medir el nivel de B12.
25:42O sería, si no, también suplementarnos con B12.
25:45Mi postura personal es mejor hacer el examen y luego suplementar, porque tampoco es para automedicarnos y decir, bueno, voy
25:52a tomar B12, ¿verdad?
25:53Y lo que usted decía, no necesariamente todas las personas tienen el mismo caso,
25:58donde no están carentes de algún índice de hierro o ferretina, sino que más bien tienen altos porcentajes de hierro.
26:07Bueno, cuéntanos un poco, ahora que me quedó varias dudas con respecto a eso, ¿cuántos tipos de anemia existen?
26:14¿Son muchos o hay unos establecidos? ¿Y cuáles se ven más en Costa Rica?
26:19Ay, no hay un montón. Yo cuando era estudiante de medicina odiaba ese tema, pero es larguísimo.
26:24De verdad.
26:25Hay un montón de tipos de anemias y vamos a tratar como en general.
26:31Entonces, podemos decir uno más que como nutricional, que recién ya citamos por el famoso hierro.
26:36Entonces, por ejemplo, si tenemos déficit de hierro, tenemos anemia y más bien, como no tenemos materia prima,
26:43la médula o sea que la fábrica, la fábrica todos chiquititos y todos pálidos, ¿verdad?
26:47Luego tenemos otro déficit también nutricional, pero hace todo lo contrario.
26:52Más bien, vamos a ver todos los globos rojos grandísimos.
26:55Es más grande el tamaño normal y eso es más que todo por déficit de ácido fólico.
27:02Por ejemplo, se ha visto que nosotros en el cuerpo humano no tenemos como, no logramos almacenar mucho el ácido
27:07fólico.
27:08Justamente por eso a las embarazadas se les dice la importancia de estar tomando ácido fólico en todo el embarazo,
27:13¿verdad?
27:14Y también por B12, que recién dijimos, la vitamina B12 también es otra materia prima para fabricar bien glóbulos rojos.
27:21Cuando tenemos déficit de ácido fólico, vitamina B12, más bien, fabricamos células como anormales, todas como más grandotas, así, ¿verdad?
27:31Pero hay otros tipos, hay como anemia, así como por genética, que lo heredan, por trastornos genéticos, por ejemplo, está
27:40la talasemia,
27:41que muchas veces los pacientes o hasta los médicos pueden como confundirse, porque uno dice, bueno, tiene anemia, está cansado
27:49y entonces se hace el examen, el hemograma
27:53y uno dice, ay, sí, mira vos, el hematocrito, hemoglobina, que es lo que uno tiene, a ver, para ver
27:59si tiene anemia, justamente están más bajos.
28:02Entonces uno dice, ay, mira vos, y vemos un valor que se llama BCM, que se llama volumen corpuscular medio,
28:09justamente para ver el tamaño de nuestros gulos rojos,
28:12están chiquititos, y decimos, ay, mira, posiblemente sea por déficit de hierro, que es lo más común, pero no nos
28:18quedamos ahí,
28:19porque a veces ese es el error que se comete muy seguido, que es, ah, no, no, no, tome hierro,
28:26tome hierro,
28:26y al final vemos que el paciente no va a mejorar porque en realidad el problema no estaba a nivel
28:31del hierro,
28:32porque nosotros en el glóbulo rojo tenemos lo que se llama la hemoglobina, que es como el bus que lleva
28:41el oxígeno, ¿verdad?
28:42Y en ese bus hay una parte que es la globina y la parte otra que es como el centro,
28:49que es la parte que está donde está el hierro,
28:52pero por ejemplo en talas semia, que es algo como más genético, el problema está más en la globina,
28:57entonces no tiene nada que ver con hierro, ¿me explico?
28:59Es por eso que decíamos que siempre es mejor que ustedes consulten y no se queden solo en el hemograma,
29:05hay que pedir también perfil de ver cómo está, por ejemplo, la ferritina.
29:09La ferritina es justamente la manera en la que nosotros almacenamos hierro en nuestro cuerpo,
29:16entonces si de verdad queremos saber si el problema de anemia es de verdad por falta de hierro,
29:21es muy importante pedir ese examen, entonces si en la ferritina vemos que el depósito está bajo,
29:28uno ya sabe, ah, por ahí vamos, si era por déficit de hierro,
29:31pero si nosotros no hacemos nada de eso y solo le damos hierro, a veces no hace falta
29:35y más bien podemos causarle daño a tener demasiado hierro también, ¿verdad?
29:39Y esa parte me gusta mucho porque incluso usted nos explica, todos los casos son muy diferentes.
29:45Quiero invitar también a que nuestros televidentes envíen sus preguntas a través del 21 00 13 13.
29:50Recuerde, puede ser un mensaje de WhatsApp o también una llamada telefónica,
29:54voy a ir leyendo algunos que ya nos han llegado.
29:57Don Javier, continuando con este tema de tipos de anemia,
30:01quiere saber si usted nos puede comentar sobre la anemia megaloblástica.
30:06Sí, mega significa grande, ¿verdad?
30:09Entonces justamente la anemia megaloblástica es la que dijimos recién,
30:13a diferencia del hierro, déficit de hierro que uno fabrica todos eritrocitos chiquitos y pálidos,
30:22cuando tenemos déficit de folatos, o sea ácido fólico y de vitamina B12,
30:29ahí uno ve al microscopio, si uno hace un frotis de la sangre, ve que aparecen todos grandes,
30:36entonces esa es por anemia megaloblástica, ¿verdad?
30:38Y una de las causas justamente son esos, los principales causas son déficit de esas dos, ¿verdad?
30:44Que estemos absorbiendo menos o consumiendo menos B12, por ejemplo.
30:50¿Por qué decimos consumir y absorber?
30:52Porque hay gente que consume suficiente y el problema no está en la dieta,
30:58sino que tiene problemas autoinmunes.
31:00Autoinmunes significa que nosotros generalmente nuestro sistema inmune,
31:05nuestros soldados están para atacar al malo, al enemigo, no sé, una bacteria,
31:10virus que vienen a atacarnos, ¿verdad?
31:11Pero a veces ellos se vuelven rebeldes medio loquiros y empiezan a atacar cosas propias que no deberían.
31:18Entonces, ¿qué pasa?
31:19Tal vez es un paciente que está consumiendo vitamina B12, no es vegetariano, o sea, come carne,
31:26como todo, o sea, tiene una dieta variada, pero ¿qué pasa?
31:29La vitamina B12, para poder absorberlo, o sea, la absorción sea a nivel del intestino.
31:36Pero, algo muy curioso con esta vitamina, esta vitamina necesita como un acompañante para poder entrar dentro,
31:43para ser absorbidos.
31:44Y ese acompañante se llama factor intrínseco.
31:48Entonces, ¿qué pasa?
31:49Hay personas que tienen estas enfermedades autoinmunes en las que el sistema inmune va a atacar,
31:54entonces ya no tenemos ese acompañante que dice, bueno, vamos a entrar, va a ser absorbido,
32:00entonces podemos tomar un montón de vitamina B12, pero no se va a absorber, porque falta el factor intrínseco.
32:08Voy a seguir con las preguntas.
32:10Acá, don Jorge, nos pregunta qué comidita se le puede dar a una niña de tres años que tiene anemia.
32:16Nos pone aquí, tiene poca anemia.
32:18O sea, ¿qué tipo de dieta es?
32:20Solamente nos dice qué tipo de comida se le puede dar, es una niña de tres años.
32:25De tres años, bueno, generalmente tres años ya, es que a partir de los seis meses ya uno ya incorpora
32:32poco a poco todo.
32:33Entonces, un chiquito o una niña de tres años, generalmente ya come lo que come la familia, ¿verdad?
32:37Mi consejo a las mamás hoy en día es así, las mamás estamos para mandar, los papás no somos amigos,
32:44no es para ser amigos.
32:45Yo lo que noto en este siglo ahora es que muchas mamás tal vez ya no imponen.
32:54O sea, he notado que dice, ah, no, mi chiquito no come carne, entonces ya no le da carne.
33:01Yo lo que le recomiendo es que su chiquita tenga una dieta variada.
33:04Recién dijimos que para hierro, por ejemplo, y hasta vitamina B12 es importante que consuman productos cárnicos, ¿verdad?
33:10También dijimos que todo lo que es lenteja, todo eso ayuda también, por ejemplo, ¿verdad?
33:16Pero no cometamos el error de como papá decir, bueno, mi chiquito solo come pollo, entonces yo no le voy
33:24a dar res.
33:25Yo lo que les animo a ustedes es entrenar el paladar de su hijo.
33:30A educarlos, a alimentar y a poder utilizar, o más bien poder consumir otros alimentos variados y no solamente con
33:40ese que le está gustando en ese momento.
33:42Yo le voy a decir una cosa, es un poco difícil, es muy retador ahora en este nuevo siglo, como
33:48usted nos decía, esa imposición.
33:51Entonces, le pregunto si hay una forma en la cual nosotras como mamás y también los padres podamos educar a
33:59nuestros niños, niñas, para poder mostrarles que hay otra variedad de alimentos cuando en la primera nos dijeron, no me
34:07gusta, por ejemplo.
34:08Sí, eso es muy importante. Yo siempre le pongo, yo siempre he sido una mamá dictadora, yo soy mamá de
34:14tres hijos, ¿verdad?
34:16Y yo siempre digo a mis hijos cuando se quejaban, yo digo, qué raro que en África los chiquitos no
34:19se quejan a nada, ¿me explico?
34:21Entonces a veces hoy la abundancia hace como que uno se queje, los chiquitos como que no quieren y eso
34:28se ha vuelto como una moda también.
34:30Entonces falta mucho, hoy en día los chiquitos tienen déficit de muchos nutrientes.
34:34Entonces yo le digo, el paladar se entrena. Por ejemplo, yo les comentaba recién a usted que yo vine de
34:39Argentina y en Argentina no se come gallopinto.
34:42Entonces yo me acuerdo que la primera vez que yo veía acá todos los desayunos eran gallopinto, yo decía, ¿qué
34:48voy a hacer acá?
34:48Acá se come arroz, ahí no se come arroz. Acá se come frijol, no, pero el paladar se entrena.
34:53Ahora, para mí, gallopinto es lo más delicioso que hay.
34:57Confirmo, confirmo.
34:58¿Y por qué? Porque el paladar se entrena y se acostumbra.
35:02Es por eso que siempre nosotros podemos estar, los que emigraron a otro país y dicen, ay, cómo extraño la
35:07comida de Costa Rica.
35:08Porque uno ya está acostumbrado. Entonces uno tiene que entrenar ese paladar.
35:12Obviamente no fue que yo digo, uy, ¿qué es gallopinto? Digo, me voy a comer un plato enorme.
35:19Pero poco a poco uno puede entrenando. Entonces le doy un tip que yo hice con mis hijos.
35:24Por ejemplo, a mis hijos no les gustaba mucho el banano.
35:26Y es algo raro porque tal vez por herencia el papá no le gusta, ninguno de los tres les gustaba.
35:32Entonces yo como mamá que dice, no, el banano tiene potasio, tiene que consumir.
35:36Obviamente no voy a hacer una mamá mala de que le voy a dar un banano enorme.
35:41O que hay obligación.
35:42Sí, o sea, nada más que yo empecé dándole un poquitito, un pedacito.
35:46Y luego obviamente uno trata de decir, bueno, como premio de comercio.
35:50O sea, es como, es un tira y afloja, ¿verdad?
35:53Y hoy en día los tres comen banano.
35:56Más bien hay dos que les encanta el banano.
35:57Entonces yo les doy como este testimonio para decirles que fomenten la dieta en su chicotado.
36:02Cada uno tiene un como gusto personal.
36:05Le preguntan como qué alimentos podría comer entonces esta niña, doctora.
36:09Sí, más verduras, todos los que son verdes.
36:12Todos los que tengan hojas verdes tienen mucho ácido fólico.
36:15Y recién dijimos los productos de carne, como dijimos, tienen la parte de hierro y vitamina B12.
36:20Entonces yo lo animo a tener, o sea, no solo consumir un tipo de carne, sino variado, ¿verdad?
36:27Entonces va a tener la parte de carne y la parte de verduritas también, ¿verdad?
36:31Por acá, don Raúl quiere consultar si una persona con anemia puede padecer de incontinencia fecal.
36:39¿Hay alguna relación?
36:40No, no, pero más bien si padece de incontinencia fecal, habría que estudiar también qué está pasando a ese nivel
36:49también, ¿verdad?
36:50También sería bueno ver si la parte del colon, todo está bien.
36:54Yo también le animaría también, ¿cuántos años tiene?
36:57No nos cuenta cuántos años tiene, pero no nos cuenta si es directamente él, sino que si hay una persona,
37:04no sé si algún familiar está con esta situación, que si la persona con anemia puede padecer de este tipo
37:11de incontinencia.
37:12Porque preguntaba, porque a veces los adultos mayores tienen un problema de sangrado oculto.
37:17Entonces una de, cuando hay anemia, según la población, por ejemplo, es un adulto mayor,
37:24hay que estudiarlo por si está sangrando ocultamente, por ejemplo, tracto gastrointestinal, ¿verdad?
37:30Entonces esa sería mi recomendación, hacerse un examen tal vez de ese.
37:35Empecemos por lo más simple, ¿verdad?
37:37También le preguntan a Televidente, ¿qué pasa si la hemoglobina está en más de 17?
37:43Esa parte, primero, yo lo que he notado en los pacientes, que muchas veces llegan y en realidad están en
37:51un rango así como en el borde
37:52y se asustan, yo le digo, tranquilo, usted vaya a la casa, hidrátese mucho, a veces con solo eso,
37:58se hace como hemoilusión, ya en el próximo programa que le mandamos de control, ya está bien.
38:03Pero si vemos que los eritrocitos, por ejemplo, van subiendo, subiendo, entonces sí hay que referirlo a hematología, ¿verdad?
38:11Pero todavía estamos en un rango, todavía estamos como, está bien todavía, ¿verdad?
38:17Todavía está bien.
38:17Estamos como observando, posiblemente le hacen otro control en tres meses, ya lo tiene bien.
38:23Lo animaría a hidratarse mucho, ¿verdad?
38:25Muchas veces solo hidratándose ya está normal.
38:30Doctor, cuando hablamos de hidratación, hablamos de consumir agua o a veces nos dicen,
38:36bueno, es que me tengo que hidratar y entonces ya viene mamá o papá o hermano o tía
38:41y nos dicen, no, tome estas bebidas que tienen eritrocitos y demás, ¿a qué le llamamos hidratarse bien?
38:50Hidratarse es que nos, me refiero a tomar agua.
38:53Tomar agua.
38:54Porque nosotros seres humanos, o sea, somos químicamente, somos H2O, somos agua.
39:01Entonces, dependiendo del grupo etario, somos 65 a 70% agua.
39:07Entonces, es muy importante la hidratación.
39:09Lo más sano, aunque ustedes no lo crean, es el agua simple que uno tiene, así.
39:13Si aplicamos la medicina oriental china, porque es diferente la medicina china que la medicina occidental.
39:19La medicina tal vez occidental es más de que me pasa algo, tomo tratamiento para combatir eso.
39:26En la medicina china tratamos de estar en armonía nosotros y también con el medio ambiente, ¿verdad?
39:32Y en la parte de hidratación, en la medicina china es agua tibia.
39:37Nosotros seres humanos, si usted se toca, usted ni es frío ni es caliente.
39:42Entonces, tratemos de que lo que nosotros vamos a ingerir sea agua tibia
39:46y la cantidad de agua es muy importante también, porque a veces los pacientes dicen, no, yo me hidrato.
39:50Pero cuando uno les pregunta, en verdad no se están hidratando.
39:53¿Cuánto hay que tomar? Hay que tomar 35 cc por kilogramos.
39:58¿Qué significa eso?
39:58Yo que estoy gordita o se está muy fit, entonces tal vez los suyos son los 8 vasos doblitos, pero
40:04yo no.
40:04Yo siempre digo a mis pacientes.
40:05No es lo mismo que yo quise limpiar acá, que yo uso una cubeta de agua.
40:10Si yo quise limpiar todo acá, canal 13, necesito 6 cubetas.
40:14Entonces, eso pasa lo mismo con nuestro metabolismo.
40:17Para yo que estoy gordita, necesito tomar 3 litros.
40:20Entonces, hay que calcularlo, 35 por kilo de peso, ¿verdad?
40:23Pero si uno está en puntarenas o uno hace ejercicio, suda más, hay que sumarle a eso, ¿verdad?
40:29Porque eso es lo basal, ¿verdad?
40:31Ok, entendido.
40:32Bueno, son las 5 de la tarde con 41 minutos.
40:34Es momento de hacer nuestra segunda y última pausa.
40:37No se vaya porque todavía tenemos preguntas por acá que la doctora les va a responder después del corte.
40:54Hola, esta es mi casa, y aquí todos tenemos nuestro lugar favorito.
40:59Mi mamá dedica horas a cuidar sus flores, aunque no sé muy bien por qué les canta.
41:03Mi hermano no entiendo muy bien qué hace, pero se ve que le gusta mucho.
41:07Mi papá se la pasa en la cocina preparando cosas.
41:10Y mi hermana, ella se divierte bailando y cantando.
41:15Y mi lugar favorito, bueno, es donde estén ellos.
41:18Y aunque soy muy valiente, confío en el seguro de hogar del INSS que lo protege todo y a todos.
41:24Cultura y tradiciones.
41:26Ciencia, naturaleza, avances tecnológicos, la diversidad biológica.
41:32Todo esto y más en...
41:34Dominio Documental.
41:36Sábados y domingos a las 5 de la tarde.
41:39Si te dicen cosas sobre tu cuerpo mientras estás en espacios públicos.
41:45Si te tiran besos o lanzan jadeos o gemidos mientras transitas por la calle.
41:50Si te hacen gestos obscenos en la vía pública.
41:55Si te siguen o acorralan donde sea que estés.
42:00Alerta, es acoso sexual callejero y todas son banderas rojas.
42:04Llama al 1125 del INAMO.
42:07Confidencial y gratuito.
42:11La revista que te informa, te conecta y te inspira.
42:16Historias que te motivan, consejos que te cuidan y destinos que te esperan.
42:23Bienestar y oportunidades para crecer juntos.
42:27Ah, y lo mejor del entretenimiento.
42:30De lunes a viernes a las 9 y 30 de la mañana.
42:42Hoy en Consulta en Directo estamos hablando sobre anemia.
42:45¿Cuáles son esos síntomas?
42:47¿Cuáles son esas causas por las cuales podríamos tener esta afección de salud?
42:51Y también, ¿qué podemos hacer al respecto si tenemos alguna señal que nos preocupa?
42:57Por eso, hoy la doctora Chu está con nosotros.
42:59Ella es especialista en medicina general.
43:01Y nos ha explicado muchísimo sobre este tema.
43:04Y no solo quedarnos con ese concepto de que tenemos problemas o deficiencia de hierro.
43:12Principalmente eso es uno de los puntos que hemos aprendido hoy.
43:16Entre otros, también ha respondido a todas las preguntas de nuestros televidentes.
43:20Doctora, si alguien quisiera hacer una consulta directamente, sacar una cita con usted, ¿cómo lo haría?
43:25Les voy a dar el teléfono que es 8731 5048.
43:30Tal vez si nos lo repiten nuevamente.
43:348731 5048.
43:36¿Tiene redes sociales que pueda también indicarnos para poderla seguir?
43:41Claro, con mucho gusto.
43:42Estamos en TikTok como Doctora Wenchu.
43:45Bien, ya usted pronto va a ver en pantalla cada uno de los datos que la doctora nos acaba de
43:52indicar.
43:52Número de teléfono y también redes sociales para que usted, si gusta también seguir su contenido,
43:57lo pueda hacer a través de TikTok, ¿verdad?
43:59Es que yo descubrí, yo antes decía a mi hijo, no, todo el día TikTok.
44:03Y descubrí que TikTok es como...
44:05Bueno, pues si va a ser para poder generar este tipo de contenido de los especialistas, pues que bienvenido sea.
44:13Sí, sí, sí.
44:14Doctora, tenemos más preguntas.
44:16Doña Luz Milda nos dice que quiere consultarle a usted.
44:20Siempre tiene anemia y ahora dice que tiene como cuatro meses que le da mucho sueño.
44:26Dice que se sienta en el sillón a ver noticias y cuando se da cuenta está dormida.
44:33Dice que toma muchas vitaminas, que las vitaminas son para más de 50 años y nos cuenta ahorita tiene 73,
44:41pero se siente muy cansada.
44:45Bien, yo no sé cómo están los valores de su hemograma, ni tampoco sé cómo están los índices de hierro
44:52que decíamos que es tan importante.
44:53Más bien me gustaría como aprovechar hoy para hablar un poco de la actualización de este año en cuanto a
44:59ferritina.
45:00Que recién estábamos diciendo que ferritina era como el depósito de hierro en nosotros y muchas veces es como lo
45:08primero que se altera.
45:10Entonces muchas personas no saben en realidad cuánto, es como nuestra refri cuánto tenemos, ¿verdad?
45:15Entonces de ferritina el nivel cuánto está.
45:18Más bien este año según las guías de hematología ya los valores son más estrictos.
45:24Por ejemplo, una persona sana es 30, lograr esa meta de llegar a 30, ¿verdad?
45:29En las personas que tienen por ejemplo sangrado o están planeando tener un embarazo o están embarazos a 50.
45:39En las personas que tienen una enfermedad inflamatoria, por ejemplo una enfermedad inflamatoria intestinal, tumorcitos, etc.
45:49Ya su inflamación ya tiene que estudiar hasta 100.
45:53Entonces yo le animo a consultar con su médico a ver cómo están todos esos valores, ¿verdad?
45:58Si estamos como sospechando que su cansancio sea la parte de anemia.
46:02Porque si esos valores no están bien, no está bien manejado el cuadro de anemia, ¿verdad?
46:06Y siempre cuando uno tiene anemia hay que estudiar siempre el motivo, no quedarnos con qué es anemia.
46:12Porque detrás de una anemia puede haber pérdida de sangrado oculto.
46:16Puede ser que, por ejemplo, los hombres más por trastornos digestivos, que este como el caso que vimos recién,
46:22que llamaron de una úlcera, que el paciente no se da cuenta, pero todos los días se está perdiendo, perdiendo
46:28y perdiendo.
46:28O las mujeres que tienen sangrado uterino, que tienen menstruaciones, que están perdiendo más de lo normal.
46:34Entonces detrás de una anemia hay que estudiar la causa, qué está causando la anemia, ¿verdad?
46:38Doctora, también le preguntan por la vitamina B12.
46:43Principalmente, bueno, ya indicábamos anteriormente, la doctora no es especialista en el tema de suplementos ni medicina alternativa.
46:50Le preguntan por un suplemento, pero ¿hay alguna forma que se pueda aumentar o subir la vitamina B12?
46:57Sí, muchas veces las personas que tienen trastornos crónicos, por ejemplo, recién hubo un caso de llamada televidente que era
47:06de enfermar renal,
47:08por ejemplo, muchas veces ya sea lo del hierro, vitamina, todo eso se puede hacer como vía inyectado, ¿verdad?
47:16Pero cuando es preventiva, sí, uno puede tomar, así como uno toma multivitamínicos, por ejemplo, una marca muy buena italiana,
47:24Minarini, que tiene cromatomi, que ya tiene los tres, que tiene ya ácido fólico, hierro, vitamina B12,
47:31pero todo eso es siempre mejor antes consultar con su medio, porque dijimos que hay que saber qué tipo de
47:36anemia y uno tomar suplemento.
47:37Y si no, sería a través de la dieta. Dijimos que tenemos una dieta variada, verduritas, todo lo que es
47:42verde, tendríamos folato.
47:44Y todos los productos de carne tendríamos B12 y hierro, ¿verdad?
47:48Doctora, voy a aprovechar que usted está acá, hay un televidente que nos habla de otro tema, tal vez usted
47:54nos pueda ayudar.
47:55Nos cuenta que ella tiene el hígado graso. ¿Quiere saber qué puede tomar o qué puede hacer al respecto?
48:00Bien, lo del hígado graso es así. Antiguamente se pensaba que el hígado graso no había tratamiento,
48:09entonces solo uno decía, bueno, hígado graso, dieta de ejercicio, lo cual es muy efectivo, ¿verdad?
48:14Al hacer dieta de ejercicio uno mejora el cuadro hígado graso.
48:20Pero hoy en día hay un producto muy bueno que lo toman los diabéticos, que es un producto alemán de
48:29la casa Boringer, ¿verdad?
48:32El nombre comercial se llama Jardians, que es empaglifosina.
48:37Entonces es un medicamento que vino a revolucionar porque protege el riñón, nos cuida el corazón.
48:43Entonces, para los diabéticos que pueden invertir en Jardians, empaglifosina, justamente uno bota el exceso de azúcar por la orina.
48:50Pero ellos han, esta casa farmacéutica, o sea, ellos han hecho un estudio de que empaglifosina,
48:56si uno lo toma por más de seis meses y uno hace de nuevo el examen, han visto que el
49:03hígado graso ha mejorado.
49:05Entonces ellos presentaron estudios de hecho con pacientes, ¿verdad?
49:11De que es un producto que ayuda.
49:13Le digo porque tal vez uno consulta al médico que se queda aún con la idea de antes,
49:17de que no, hígado graso no, haga ejercicios, haga dieta y ya todo eso mejora, lo cual es cierto.
49:22Siempre esa parte apoya mucho.
49:24Ahora, también unos productos que es Himalaya, que son como productos ayúr, ¿verdad?
49:30Como medicinas más de hematitas, pero tienen como, ellos siempre presentan como estudios así.
49:35Ellos tienen productos enfocados como en hígado, por ejemplo, LIV52, así.
49:39Que ellos como que dan ese desafío de que tómenlo por lo menos tres meses.
49:44Si se puede, seis meses y haga de nuevo ultrasonido para ver cómo está su hígado, ¿verdad?
49:49Ahí sí no sabría decirles si sí, porque no tengo experiencia.
49:52Pero eso es lo que la Casa Himalaya promociona como que dice, doctorcita, haga con su paciente ese desafío.
49:59Hágase un ultrasonido para ver.
50:02Entonces están esos dos productos.
50:03Bien, doctora, también le preguntan acá por la anemia en los niños.
50:07Porque hay un caso, nos dice acá una televidente, de su nietito que no se puede concentrar y que a
50:14ella le preocupa mucho.
50:15Además, quiere saber si tiene que ver que sea tan delgado alguna relación con que pueda tener anemia.
50:23Entonces ahí hay dos puntos, tanto de la contextura, ¿verdad?
50:27Como la concentración de un niño en el aprendizaje.
50:30Sí, bueno, sí es cierto.
50:32Nosotros asociamos a que los chiquitos que tienen déficit nutricional pueden ser más delgados.
50:38Pero no significa que todos los que tienen anemia son delgados tampoco, ¿verdad?
50:44Porque dijimos que hay diferentes causas de anemia, ¿verdad?
50:47Pero sí, como primer paso, yo vería cómo es la dieta del chiquito, ¿verdad?
50:52Y segundo, si es un chiquito que come bien y todo, sería ir allá con su pediatra para que le
50:58hagan examen, ¿verdad?
50:59Y la anemia sí puede afectar, como dijimos, el glóbulo rojo lleva oxígeno, el cerebro sí puede afectar la parte
51:07de concentración, la parte mental, ¿verdad?
51:10Pero no podemos achacar siempre que la falta de atención sea por anemia también.
51:15Por eso es muy difícil hacer diagnóstico así.
51:18Sí, sería bueno que vaya con su pediatra para que lo examinen, lo interroguen bien si todo es por anemia
51:24o hay gente que tiene déficit de atención, ¿verdad?
51:27Por acá también nos dice, ¿qué hacer con un adolescente?
51:31Nos preguntan por acá.
51:33Principalmente cuando no controlamos lo que están comiendo.
51:36¿Qué podríamos tomar en cuenta, por ejemplo, como errores a la hora de comer en la adolescencia?
51:45En la adolescencia es muy cierto, porque pasan gran parte del tiempo afuera a veces, ¿verdad?
51:51Sí.
51:52Entonces el tiempo que por lo menos está en la casa, esa comida tiene que ser súper importante y aprovechar
51:59las comidas que están, ya sea desayuno y cena, porque tal vez almuerzo están ya en el colegio,
52:04tiene que ser un, tal vez sea más cansado, levantarse temprano, preparar un desayuno abundante de muchas colores, pero eso
52:13nos tocaría hacer como mamá ese sacrificio, ¿verdad?
52:16Y luego también hay suplementos que uno puede incorporar, por ejemplo, Enxure de la Casa Abo, es un buen producto.
52:23A veces uno puede dar como, no todos los días, pero ciertos días que, mire, llévese esta botellita de Enxure
52:33para el recreo, así, por ejemplo, ¿verdad?
52:35También le pregunta en la misma consulta sobre el tema del cansancio, ¿cómo no confundirlo como cuando los chicos están
52:42durmiendo más tarde
52:43a cuando ya hay un cansancio persistente?
52:47Sí, esa parte para mí es difícil diagnosticar, porque yo no, solo me estoy guiando por lo que usted dice,
52:53pero cuando alguien llega cansado, además de al paciente mandarles todos esos exámenes para ver si tiene anemia,
53:01uno tiene que ver la higiene del sueño, porque a veces puede ser que el chiquito está cansado y es
53:07porque está durmiendo cuatro horas, porque tal vez está en redes sociales, está jugando videojuegos,
53:12entonces esa parte, un chiquito debería dormir por lo menos ocho horas, ¿verdad? Esa parte es muy importante, ¿verdad?
53:18Entonces yo le animaría a la mamá de fijarse si el chiquito está durmiendo las siete, ocho horas, si está
53:24comiendo bien, hacerse los exámenes también, ¿verdad?
53:26Si sigue cansado siempre, cuando una persona está cansada siempre hay que estudiar tiroides también, ¿verdad?
53:31Ok, interesante también que usted nos comentaba anteriormente. También nos preguntan por acá si la anemia puede no presentar síntomas
53:41o si siempre genera algún tipo de alerta, doctora.
53:44No, no, a veces no siempre presenta síntomas, especialmente en qué caso. Por ejemplo, una anemia crónica le dio chance
53:53al cuerpo de adaptarse,
53:55entonces puede ser que el paciente poco a poco, él está acostumbrado, no nota tanto como alguien que de repente
54:04tuvo un accidente y sangró y pum, se bajó y sí, ahí es como un shock, ¿verdad?
54:08Pero entonces todo depende del tipo de anemia y también depende del valor del hemograma y depende también si fue
54:14agudo o crónico, ¿verdad?
54:16Doctora, aquí le preguntan si usted puede repetir el nombre del medicamento para el hígado graso.
54:21Ah, se llama Jardians.
54:24Jardians.
54:25Y pero la molécula es empaglifosina.
54:28Ok, nuevamente un poquito más despacio.
54:30Es Jardians, J-A-R-D-I-A-N-Z, pero la molécula en sí es empaglifosina.
54:41Ok, muchísimas gracias por repetir nuevamente el nombre que nos están preguntando aquí nuevamente y voy a continuar con algunas
54:49preguntas, ya se nos acaba el tiempo,
54:51pero nos preguntan también, que eso me parece muy interesante y usted lo tocó rápidamente, si puede ser algo familiar
54:59la anemia.
55:00Sí, hay casos familiares, por ejemplo en la talasemia, eso es un caso familiar, ¿verdad?
55:08Entonces sí, hay casos familiares correctos, sí.
55:11¿Qué debemos ponerle atención en ese caso, doctora, para que no sea algo que pasamos desapercibido o incluso lo normalizamos?
55:22No le entendí.
55:23¿Qué tenemos que ponerle atención?
55:24Porque a veces decimos, ah no, es que mis abuelos tenían anemia, mi mamá también, y entonces ya lo vemos
55:30como algo normal, que no lo es.
55:32Ah, ya le entendí.
55:34O sea, lo que le recomiendo en esos casos es hacerse exámenes a todo el núcleo familiar, ¿verdad?
55:39Cuando hay casos de anemia, depende del tipo, ¿verdad?
55:42Si es como por déficit de nutrición, no, ¿verdad?
55:45Ok, muy bien.
55:46Y Rosy, voy a terminar con esta pregunta.
55:48Nos dice, me di cuenta que tenía anemia porque sentía mucha ansiedad por comer hielo, no tenía sangrado, era como
55:55una mala absorción del hierro.
55:58Sí, eso es algo muy curioso que se da.
56:00Cuando hay déficit de hierro, los pacientes no solo le dan ganas de comer, masticar hielo.
56:07A veces se ha visto pacientes que por cuadros prolongados tienen todos los dientes estropeados por estar masticando eso, sino
56:14también le da por comer tierra.
56:17Ah, ok.
56:18Lo que se conoce como pica, o sea, como PICA, son los pacientes que tienen déficit.
56:23No se sabe el motivo en sí, hay como teorías.
56:27Hay teorías de que, bueno, como que el cerebro le está llegando menos oxígeno, entonces como respuesta defensiva hace que
56:36el paciente empiece a como estimularse con hielo,
56:41o como le falta ese nutriente, a empezar a tomarlo de la tierra comiendo, o sea, le gusta oler la
56:48tierra o comer tierra.
56:49Pero eso es como teoría, no hay como un...
56:51Nada ha comprobado.
56:53Nada así como establecido.
56:54Pero sí es cierto.
56:55Se ha visto que es bastante frecuente que los que padezcan de déficit de hierro tengan lo que...
57:01Ese cuadro se conoce como PICA.
57:03Ok.
57:03Sí.
57:04Doctora, muchísimas gracias por acompañarnos.
57:06Fue un gusto que estuviera aquí con nosotros, aprendimos montones y gracias también por responder las preguntas de nuestros televidentes.
57:12Con muchísimo gusto.
57:14Muchísimas gracias por estar acá en Consulta en Directo.
57:16Le agradezco también a usted por acompañarnos al ser ya las 5 con 58 minutos de la tarde de este
57:23martes.
57:23Es un gusto que siga con nosotros a través de la señal de Canal 13.
57:27Nos vemos mañana a las 5 de la tarde.
57:30Y bueno, como les decía, yo les invitaba a que continuaran con la programación de Canal 13,
57:35porque ahora nos vamos a trasladar hasta Punta Arenas.
57:38Desde allá está nuestro equipo de noticias, de 13 noticias.
57:43Y esto ya está viendo en pantalla a Kenneth Rojas, que yo quiero que me cuente cómo está el calorcito
57:48por allá en Punta Arenas.
57:49Muy buenas tardes.
57:54Ana Lucía, buenas tardes.
57:56No se imagina la tarde maravillosa que hemos disfrutado acá los compañeros del Sistema Nacional de Radio y Televisión,
58:03que llegamos desde bien temprano, por supuesto, para hacer realidad esta transmisión de nuestra edición estelar.
58:09Y de antemano, también informarles que mañana se estará transmitiendo el Consejo de Gobierno acá,
58:15desde Punta Arenas, a partir de las 10 de la mañana.
58:19Con un celaje y con un atardecer, Ana Lucía, que usted no se imagina esos colores fuertes,
58:25entre amarillo y anaranjado, hermoso, que nos regaló Dios esta tarde acá, en la perla del Pacífico.
58:32Chao, Anita.
58:33Acá quedamos con 13 noticias.