- hace 2 días
Categoría
📺
TVTranscripción
00:00Consulta en directo.
00:24Hola, ¿cómo está? Qué gusto que nos está acompañando en este su espacio
00:28Consulta en directo al ser ya las 5 de la tarde
00:31Muchísimas gracias por su sintonía a través de la pantalla de Canal 13
00:36O bien por sinartdigital.com
00:39Les saluda Ana Lucía Zamora
00:41Voy a estar con ustedes en esta hora de programación
00:44Para que usted pueda también enviar sus consultas, sus preguntas
00:49Al especialista que traemos para usted acá en este set
00:53Quiero contarles que hoy vamos a hablar sobre los atracones de comida
00:58Que puede ser que sean más recurrentes en esta época del año
01:02Y por eso estamos en este momento con el doctor José Funk
01:05Que es el especialista en medicina alternativa de su programa
01:10Que nos va a orientar sobre este tema
01:13Doctor, ¿cómo está?
01:14Bien y vos Ana Lucía, como siempre muy feliz de estar acá con vos
01:18Muy emocionado y un tema que se las trae, ¿verdad?
01:21Por la época
01:22Sí, exactamente, pero hay algo muy interesante
01:25Y es con la pregunta con la que yo quiero empezar
01:27A veces no tenemos claro qué significa un atracón
01:30Un atracón de comida
01:31Doctor, explíquenos qué significa esto
01:34Claro, bueno, lo que se ve muy comúnmente
01:37Es que la gente sufre como de una ansiedad
01:40Como de una compulsión
01:41De estar comiendo, bebiendo
01:44Aun cuando fisiológicamente no existe como esa necesidad
01:50O sea, tal vez usted ya cenó o ya almorzó
01:54Pero a los minutos tiene ese impulso de ir a buscar algo más
01:59A la cocina, a la refrigeradora
02:01Y lastimosamente en esta época se da mucho
02:04Muchas reuniones sociales
02:06Muchas reuniones de familia
02:07Mucho exceso de licor
02:10De carbohidratos
02:12De grasas
02:13Entonces el programa de hoy está muy bonito
02:15Porque es ayudarnos a cuidarnos mejor
02:18Yo sé
02:19Yo sé que es un poco aguafiestas
02:21Decirles que no celebren
02:24Por supuesto que hay que celebrar
02:25Pero podemos hacerlo inteligentemente, ¿verdad?
02:28Y sin exceso también
02:30Exacto
02:31Escogiendo mejor los alimentos
02:32Incluso también recurrir a ciertos métodos
02:36Que nos ayuda también como a procesar mejor
02:38Las comidas que hemos ingerido de más
02:40Pues si inevitablemente más de uno va a pecar
02:44Por lo menos que al día siguiente se haga algo al respecto
02:47Bien, quiero invitar también a los televidentes
02:51Porque a través del 21 00 1313
02:54Usted puede hacer su llamada telefónica
02:56O bien también puede enviarnos su mensaje
03:00A través de WhatsApp
03:01Se lo dejo en pantalla
03:0221 00 1313
03:05Para que usted lo apunte
03:06En este momento guarde el contacto
03:09Y cuando tenga una consulta
03:10Con muchísimo gusto
03:11Acá la vamos a leer
03:13Quiero recordarles también
03:14Que entra un sinnúmero a veces de preguntas
03:17Y vamos a tratar todo lo posible
03:18De ir canalizando todas
03:20Para que el doctor las pueda responder
03:22Esperando que también la suya sea respondida
03:26Tengo por acá algunas consultas
03:28Ya doctor
03:28Pero antes quiero que nos hables
03:30Igual sigamos hablando como
03:32De ese tema de los atracones
03:33Para tenerlo claro
03:34¿Cómo lo puedo identificar
03:36Que yo estoy teniendo atracones?
03:38¿O tuve en un momento un atracón?
03:42¿Cómo identificarlo?
03:43Bueno, yo creo que aquí lo más importante
03:45Ana Lucía
03:46Es que identificamos esa sensación de ansiedad
03:50De inquietud
03:53¿Verdad?
03:55Decía un
03:56Dice un mentor mío
03:58Uno de mis mentores
03:59El doctor Julián Hernández
04:01Un médico mexicano acupunturista
04:03Lo que se come
04:06Perdón
04:07Cuando comes emocionalmente
04:09Te engordas irremediablemente
04:12¿Verdad?
04:13Claro
04:13Siempre decimos que
04:15En la actualidad
04:16La gente aborda el sobrepeso
04:19Desde un tema fisiológico
04:22O lo que decías detrás de cámara
04:23Siempre acudimos a un nutricionista
04:26Lo cual está bien
04:27Pero
04:27¿A cuánto no les ha pasado
04:29De la gente que nos está viendo
04:30Que al final usted logra
04:32Llegar a la meta
04:33Alcanza la meta
04:34Baja de peso
04:35O tal vez incluso algunos
04:37Se hacen alguna cirugía
04:38Un procedimiento invasivo
04:39Pero usted se toma
04:41A ese mismo paciente
04:42Un año después
04:43Y volvió a subir de peso
04:45Tal vez subió lo mismo
04:46O hasta el doble
04:47O hasta más
04:48¿Verdad?
04:48Entonces ¿Qué quiere decir eso?
04:50Que hay un factor emocional
04:52Que mucha gente
04:53No toma en cuenta
04:55Desde los 80
04:57De hecho
04:58El sobrepeso
04:59Ha sido considerado
05:00Como una enfermedad
05:02Por la Organización Mundial de Salud
05:04Y justamente
05:06Uno de los factores
05:07Que señalan
05:08Es el tema emocional
05:10Entonces
05:11Yo siempre le digo a la gente
05:12Cuando usted
05:13Se va a la
05:15Refrigeradora
05:16A buscarse un bocado
05:18Y quizás
05:20Hace unos escasos
05:22Diez minutos
05:23Fue que usted
05:24Cenó
05:25O almorzó
05:25Ok
05:26Pregúntese usted mismo
05:28¿Qué está sintiendo
05:29¿Qué está sintiendo en ese momento?
05:30Que va a buscar ese bocado
05:31Adicional
05:32Y luego
05:34Después de que se saboreó
05:35Ese postre
05:38Esa galleta
05:39Esa galleta
05:40O lo que sea
05:40Que se comió
05:41Pregúntese usted mismo
05:42¿Cómo se siente?
05:43A ver si de verdad
05:44Esa comida
05:45Logró
05:46Llenar
05:47Algún
05:48Sentimiento
05:49Que estaba manejando
05:51En ese momento
05:51Entonces
05:52Que tiene que ver mucho
05:53Entonces
05:53No solamente
05:54Desde la parte física
05:55Sino también
05:56La parte emocional
05:57Totalmente
05:58Vacíos
05:58Vacíos
05:59Doctor
06:00Ya tenemos una
06:01Llamada telefónica
06:02De parte de Don Joaquín
06:03Desde Alajuela
06:04Don Joaquín
06:05¿Cómo estás?
06:06Saludos
06:06Un placer
06:09Ana Lucía
06:11Como siempre
06:12Con esa elegancia
06:13¿Verdad?
06:13Gracias
06:14Doctor
06:14Yo siempre le digo
06:16Al doctor
06:17Que es dichoso
06:17Pero una envidia
06:20De la buena
06:20Esa es la que yo tengo
06:21Doctor
06:23En verdad
06:25Esto que usted está hablando
06:26Es muy cierto
06:27A veces uno
06:28Ya se ha llenado
06:30Y como que trata
06:31De buscar algo
06:33O más
06:33Pero
06:34La
06:35En mi casa
06:37Hacían que eso
06:38Era gula
06:38Usted me pregunta
06:41¿Qué hacía mi abuela?
06:42Con gula
06:43Yo más o menos
06:44Decía que era
06:45Que ya estaba uno lleno
06:47Y quería
06:48Llenarse
06:50Con algo más
06:52Pero
06:52Yo creo que ya
06:53Uno
06:54Estaba lleno
06:55Valga la redundancia
06:56Y entonces ella decía
06:58Que
06:58Eso es gula
06:59Estar comiendo más
07:01De lo que ya
07:02Ha comido
07:03Y aparte de eso
07:04A veces
07:05Cae
07:07No cae muy bien
07:08En el estómago
07:09¿Verdad?
07:10Viene de náuseas
07:11Y
07:12Y eso
07:13Que se le quiere
07:16Devolver a uno
07:17La comida
07:17Y eso
07:18Y
07:19Cuando uno ya
07:22Es adulto mayor
07:23¿Qué doctor?
07:25Si uno come mucho
07:27Es malo
07:27O es cuando
07:30O es cuando
07:30Tiene más
07:31Que comer
07:32Hay que comer
07:33Más
07:33Porque
07:34Por la edad
07:35Como que se habla
07:36Del sueño
07:37De la comida
07:38De estar uno
07:39Siempre
07:40Bien
07:41Bueno
07:42Primero que nada
07:42Saludarlos
07:44Como siempre
07:44Un placer
07:46Y espero
07:48Que usted
07:48Me evacue
07:49La pregunta
07:50Muchas gracias
07:51Gracias don Joaquín
07:53Siempre
07:53Por su consulta
07:55El gusto
07:55También es para nosotros
07:56De escucharle
07:57Y gracias
07:58Por su sintonía
07:59Doctor
07:59Adelante
07:59Gracias Ana Lucía
08:01Y gracias a usted
08:01Don Joaquín
08:02Por su consulta
08:03Siempre
08:03Es agradable
08:04Poder conversar
08:05Con su persona
08:06Sí
08:07Vamos a ver
08:09Con el tema
08:10De la edad
08:11No es tanto
08:11Comer más
08:12O comer menos
08:13Don Joaquín
08:14Sino el tipo
08:15De alimentos
08:15Que se va a consumir
08:16Porque ciertamente
08:18Con la edad
08:19Pues necesitamos
08:21Como fortalecer
08:22Los músculos
08:23Los huesos
08:24Entonces hay alimentos
08:25Muy específicos
08:26Que nosotros
08:27Debemos acudir
08:28Pero
08:29A la vez
08:31Hay ciertos alimentos
08:32Que ya no le cae
08:33Tan bien a la pancita
08:34Por ejemplo
08:34Hace unos programas
08:35Nosotros habíamos conversado
08:37Y habíamos dicho
08:38Que más del
08:3960%
08:39De la población
08:40Mundial
08:41Es intolerante
08:42A la lactosa
08:43Y justamente
08:44Muchas de las
08:46De esa población
08:47Son gente
08:48Que después
08:48De cierta edad
08:49Después de los 40
08:50O 50 años
08:51Empiezan a
08:53A presentar
08:54Ese problema
08:55Porque ya
08:56Hay algunas enzimas
08:57Que dejan de funcionar
08:59Ok
08:59Igual
09:00Ya
09:00En la medida
09:01Que nosotros
09:02Avanzamos
09:03Con la edad
09:03Hay mucha gente
09:05Que deja de consumir
09:07Legumbres
09:08Frijoles
09:09Garbanzos
09:10Lentejas
09:11Porque todo eso
09:12De repente
09:13Le provoca más gases
09:14¿Por qué?
09:14Porque hay menos capacidad
09:15Del estómago
09:16De digerir esos alimentos
09:18Pero bueno
09:19Ya dijimos al inicio
09:21Del programa
09:22Si inevitablemente
09:23Usted va a celebrar
09:25Esta época
09:26Va a comer
09:26Porque qué rico
09:28Verdad
09:29Qué rico
09:30Poder saborear la comida
09:31Bueno
09:31Hay algunos suplementos
09:33En la farmacia
09:35Que usted puede buscar
09:35Concer
09:36No le estoy diciendo
09:37Que se porte mal
09:38Pero si inevitablemente
09:40Usted va a pecar
09:42O definitivamente
09:44No pudo aguantarse
09:45Las ganas
09:45Bueno
09:45Hay algunos suplementos
09:47En la farmacia
09:47Que le puede ayudar
09:48A mejorar la digestión
09:50Por ejemplo
09:51Usted puede consultar
09:52Por pastillas
09:52De Juan y Lama
09:54Pastillas
09:55De Silimarina
09:56O
09:57Hombre Grande
09:58El Hombre Grande
09:59De hecho
10:00Es una hierba
10:00Muy famosa
10:01En la medicina natural
10:02Justamente para la gente
10:04Que sufre
10:05De digestión lenta
10:07Por lo tanto
10:08Les ayuda mucho
10:09A procesar mejor
10:10Ese tipo de comida
10:11Y aquí por acá
10:12Ahora que usted está hablando
10:13De estas hierbas
10:15Y de estos productos
10:16Por acá
10:17Nos dice
10:18Un televidente
10:18Doctor
10:19¿Qué dice de la planta
10:21Verbena?
10:21Yo la he probado
10:22Dice que es muy amarga
10:24Pero es un maravilloso
10:25Remedio
10:26Igual que la
10:27Gavilana
10:28Y dice que
10:30Le ha funcionado muchísimo
10:31Para el dolor
10:32De estómago
10:33Para el dolor
10:33De estómago
10:34Bueno
10:34En realidad
10:35Yo también he leído
10:37Maravillas de esa planta
10:38Igual de la Gavilana
10:39No he tenido
10:41Oportunidad de trabajar
10:42Con ninguna de las dos
10:43Ajá
10:43Pero sí he leído
10:44Incluso
10:45Aquí nos han llamado
10:46Para consultar
10:47Sobre todo de la Gavilana
10:48Para dolor de estómago
10:50A mí me gusta mucho
10:51Recomendarle a la gente
10:54Que busque plantas
10:56O
10:57Vegetales
10:58Que tienen algún efecto
10:59Antiespasmódico
11:00Por ejemplo
11:01Cuando hay molestia
11:04A nivel estomacal
11:05Algo que cae muy bien
11:07Pero eso sí
11:08En cantidades
11:09Bien medidas
11:11Es la curcumina
11:12Perdón
11:13La cúrcuma
11:14La cúrcuma
11:14Es que la curcumina
11:15Es el nombre del
11:16Principio activo
11:18De la cúrcuma
11:18O sea
11:18Es lo que le hace
11:19Efecto medicinal
11:20Pero eso sí
11:21Es importante manejar
11:22Buenas cantidades
11:23Porque si
11:23Nos excedemos de cúrcuma
11:25Más bien puede irritar
11:27El estómago
11:27Ok
11:28Igual con el tema
11:29Del jengibre
11:30Que también podemos utilizarlo
11:32Si además
11:33De molestia estomacal
11:35La persona está sufriendo
11:36De náuseas
11:37O ganas de vomitar
11:38Justamente otro síntoma
11:40Muy común
11:40En esta época
11:41¿Verdad?
11:41Por los excesos
11:42Entonces resulta que
11:44El jengibre
11:45Como tiene efecto
11:45Antiemético
11:46Nos puede servir
11:47Para mermar
11:48Esa sensación
11:49O incluso la gente
11:50Que padece mucho
11:51De reflujo
11:51Por el tema
11:52De la gastritis
11:53En esta época
11:55Se dispara mucho
11:56Esos síntomas
11:56Entonces el jengibre
11:58Puede ser un gran aliado
11:59Y es muy fácil
12:00Consumirlo
12:01Usted puede
12:01Cortar un par
12:03De rodajitas
12:04Y masticarlo
12:05Durante el día
12:05Si se siente mal
12:06Me refiero
12:08Un día después
12:09De los excesos
12:10Ese día
12:11Que usted está
12:12Viviendo
12:12Con una terrible
12:13Resaca
12:13Masticar
12:15Uno o dos pedacitos
12:16De jengibre
12:17Puede ser un gran
12:17Un gran remedio
12:20Una muy buena solución
12:22O también lo puede
12:23Preparar en infusión
12:24Esas mismas dos rodajas
12:25Usted las coloca
12:26En una tacita
12:27De agua caliente
12:28Y deja que repose
12:29Unos minutitos
12:30Antes de consumirlas
12:31Bien
12:31Tenemos una llamada
12:32Más de doña Yolanda
12:34Que nos está
12:35Llamando desde Santa Ana
12:37Muy buenas tardes
12:38Buenas tardes
12:39¿Cómo le va?
12:40¿Qué tal?
12:41Saludos
12:41Muy bien
12:43¿Usted?
12:44Muy bien
12:44Quisiera
12:45Quisiera hacerle la consulta
12:47Al doctor
12:48Adelante
12:48Yolanda
12:49Tengo
12:51Casi 22 días
12:53De que me picaron
12:54Unas hormigas
12:55Y no se me quita
12:57Y no se me quita esa picazón
12:58No puedo ni dormir
12:59Ajá
13:00Y se me hacen como
13:01Vejiguitas chiquititas
13:03Ajá
13:04Por toda la pierna
13:05Ajá
13:06Muy bien
13:08Entonces quisiera saber
13:09¿Qué puedo usar?
13:12Claro que sí
13:13Doña Yolanda
13:13¿Alguna consulta
13:14Que tenga que ver
13:15Igual con el tema
13:16De exceso de comida
13:17Que usted quiera
13:18Aprovechar
13:19Para preguntarle
13:20Al doctor
13:21Doña Yolanda
13:23Alguna consulta
13:23Que tenga que ver
13:24Igual con
13:25Al vecino se escucha
13:26Por su teléfono
13:27Aprovechar
13:28Vamos a ver si todavía
13:29Está con nosotros
13:30En línea
13:31De
13:31Sobre eso
13:34Quisiera que me
13:35Que me
13:38Que
13:39Que me recetara algo
13:41A ver
13:41Que me diga
13:42Muchísimas gracias
13:47Doña Yolanda
13:48Por su consulta
13:49Saludos desde
13:50La Uruca
13:51Hasta Santa Ana
13:52Sí
13:52Bueno muchas gracias
13:53Doña Yolanda
13:53Por su consulta
13:54Claro que sí
13:54Que le vamos a ayudar
13:55Podemos
13:57Empezar
13:59A consumir
14:00Alimentos ricos
14:01En quercetina
14:02Doña Yolanda
14:02Porque
14:03La quercetina
14:04Es un
14:05Antioxidante
14:06Con propiedades
14:08Antihistamínicas
14:09¿Qué quiere decir eso?
14:10Que
14:11Es un antialérgico
14:12Natural
14:12Ok
14:13Entonces
14:13¿Qué alimentos
14:14Son ricos en quercetina?
14:15La manzana
14:16El banano
14:17El té verde
14:18El tomillo
14:19Usted puede ir
14:20Al supermercado
14:21Conseguirse unas hojitas
14:23De tomillo
14:23Eso es muy accesible
14:24Se prepara una infusioncita
14:26Con unas dos cucharaditas
14:29De hojas de tomillo
14:30Ya sean frescas
14:31O secas
14:31Y a propósito del tema
14:33Del día de hoy
14:34A pesar de que usted
14:34No nos está consultando
14:35Pero si algún televidente
14:36Está preguntándose
14:38¿Qué puedo tomar
14:39Para estos días de atracones?
14:40Bueno
14:40Un tecito
14:42De tomillo
14:43Le puede ayudar muchísimo
14:44A calmar
14:45Esa ansiedad
14:46Porque eso es rico
14:47En vitamina C
14:48La vitamina C
14:50Activa una sustancia
14:51En el cerebro
14:52Que se llama gaba
14:52Y eso nos ayuda
14:53A mermar
14:55Todo lo que es tema
14:56De ansiedad
14:56Angustia
14:57Depresión
14:58Pánico
14:59Por lo tanto
15:00Este tecito
15:02Nos puede caer
15:02Nos puede caer
15:03Nos puede caer
15:03Muy bien
15:03Para esas noches
15:04Que no queremos
15:05Comer de más
15:06O queremos controlar
15:07Un poco más
15:08Nuestro apetito
15:09Al menos antes
15:10Del veinticuatro
15:10Bien
15:11Sí
15:11Uno dice antes
15:13Del veinticuatro
15:14Pero también después
15:14Del veinticuatro
15:15No nos engañemos
15:16A veces empieza la fiesta
15:18Y llega hasta enero
15:19Y todavía
15:20Hasta palmares
15:21Exacto
15:23Vienen otras fiestas
15:24Que se unen con navidad
15:26Entonces hay que tener
15:27Muchísimo cuidado
15:28Pero bueno
15:28De eso se trata
15:29Este programa también
15:30Para poderle a usted
15:31Educar
15:32Y orientar
15:33También sobre este tema
15:34Por acá
15:34A través del
15:35Veintiuno doble cero
15:36Trece trece
15:37Nos consulta
15:38Una persona televidente
15:39Nos dice que tiene
15:40Setenta y siete años
15:42Y también
15:43Siente ansiedad
15:44De comer
15:45Luego de sus alimentos
15:47Dice que está
15:48Con fisioterapia
15:49Por masa muscular
15:51Referente
15:52A la alimentación
15:53También nos cuenta
15:54Que tiene
15:54Control con
15:56Nutricionista
15:57Entonces quiere saber
15:58Cómo tal vez
15:59Ayudar
16:00Con esa ansiedad
16:01Y algo que me parecía
16:02Muy interesante
16:02Era lo que usted
16:03Nos hablaba ahora
16:04De cómo nos sentimos
16:06Antes y después de comer
16:07¿Qué le podemos decir
16:08A este televidente?
16:08Claro que sí
16:09Así rápidamente
16:10Es muy importante
16:11Abordarlo desde la parte emocional
16:13Como lo está comentando
16:15Ana Lucía
16:16Yo siempre le digo a la gente
16:17Ana Lucía
16:18Cuando tienes un plato de comida
16:20Enfrente tuyo
16:21Ese es el momento más íntimo
16:23Durante todo el día
16:24Ok
16:24Incluso más íntimo
16:25Que tener relaciones
16:26Con la pareja
16:27¿Por qué?
16:28Porque en ese momento
16:29Usted no tiene que ceder
16:30No tiene que dar
16:31Es nada más recibir
16:32¿Verdad?
16:33Entonces mucha gente
16:34Lo que pasa
16:35Sobre todo en esos tiempos
16:36Que vivimos con mucha carga
16:37De estrés
16:38Ansiedad
16:38Y tensión
16:39Al final del día
16:40Llegamos a la casa
16:41En el momento del día
16:42Que tenemos que comer menos
16:44¿Verdad?
16:45Pero llegamos a la casa
16:46Ni siquiera con hambre
16:47Sino con una necesidad
16:48De devorarnos al mundo
16:49¿Verdad?
16:50Nos servimos un plato de comida
16:51¿Y qué pasa?
16:52Pues nos damos
16:53Sin límites
16:55¿Verdad?
16:56Lo que pasa es que
16:57En lugar de estar llenando
16:59Un vacío estomacal
17:00Un hambre fisiológico
17:02Estamos llenando
17:03Un vacío emocional
17:05Incluso me atrevo a decir
17:07Espiritual
17:07¿Verdad?
17:08Porque obviamente
17:08Algo nos está haciendo falta
17:10Ahí
17:10Bueno
17:10¿Qué puede hacer usted
17:12Para ayudarse?
17:13Como estamos hablando
17:14De emociones
17:15La infusión de tomillo
17:17Podría ser una opción
17:18Pero también podemos buscar
17:20Algo que nos provoque
17:22Esa sensación de saciedad
17:23Para que definitivamente
17:26Usted sienta
17:27Mira ya no me entra nada
17:28¿Verdad?
17:29Entonces hay una receta
17:31Que de hecho
17:31Tenemos por acá
17:32Ya casi la vamos a poner
17:34En pantalla
17:34Adelante
17:34Exacto
17:35Vea que sencillo
17:36Lo que usted puede hacer
17:37Es dejar
17:38Ah bueno
17:41Ahí está
17:41Ahí lo pusieron
17:42Ya la tenemos ahora
17:42Sí
17:43Perfecto
17:44Si usted es de la gente
17:46Que cocina con culantro coyote
17:49¿Verdad?
17:50Bueno
17:50Usted puede agregar
17:52Unas dos
17:53O hasta unas cinco hojas
17:55De culantro coyote
17:56A una tacita de leche
17:58Yo siempre voy a recomendarles
18:01Que busquen leche vegetal
18:02O una tacita de agua caliente
18:05Lo deja descansando
18:07Unos minutos
18:08Unos cinco a diez minutos
18:09Así como cuando usted prepara
18:11Cualquier infusión
18:12Y listo
18:13Si usted quiere
18:14Puede colar el culantro
18:16Y se toma esta bebida
18:17Esta bebida
18:18Ana Lucía
18:19Es ideal
18:20Para la gente
18:21Que busca
18:21Esa sensación de saciar
18:24Pero
18:24Como dato adicional
18:26Digo yo
18:26Por cultura general
18:27Yo no sé si
18:28A vos te daban
18:29De tomar esto
18:30Desde
18:32Adolescente
18:33Pero conozco
18:34Muchas pacientes
18:34Que me comentaban
18:35De hecho así
18:35Es como conocí este remedio
18:37Que desde
18:38Como dice aquí el tico
18:39Desde Huilas
18:40Sí, sí
18:41Desde chiquillos
18:41Desde chiquillos
18:42Le daban esto
18:43Para ayudarles a reponer
18:44Hierro
18:46Porque sabemos que ya las mujeres
18:47Desde muy joven
18:48Pues tiene esa condición
18:50¿Verdad?
18:50Tienen que
18:51Que buscar
18:51Cómo
18:52Cómo
18:53Cómo
18:53Equilibrar ese asunto
18:55Entonces para que sepan
18:57Que es un remedio
18:57De mucho tiempo
18:59Obviamente existe
19:01Evidencia clínica
19:02De que funciona
19:03Para muchas cosas
19:04En este caso
19:05Pues me gustaría
19:06Que se lo probara
19:07Y luego nos cuentan
19:08Cómo le da
19:09Así es
19:09Bueno
19:10Tenemos una llamada
19:11Telefónica
19:11Ya don Humberto
19:12Está en línea
19:13Desde Guapiles
19:15Adelante
19:15Buenas tardes
19:17Buenas tardes
19:18Jovencita
19:18Buenas tardes
19:19Quiero felicitar
19:20El canal
19:21Por ese
19:21Maravilloso
19:23Programa
19:23Que tiene
19:24Que no me lo pierdo
19:25Todos los días
19:26Muchísimas gracias
19:27Aprende a ti
19:27Gracias
19:29Don Humberto
19:30La consultita
19:31Para el amigo
19:32Que está ahí
19:32A la par
19:33Mira que yo
19:35Hago mucho ejercicio
19:36Camino
19:37Hago zumba
19:38Hasta juego
19:39Bola
19:40Hasta bailo
19:42Hasta donde
19:42Hay un tarro
19:43Haciendo bulla
19:43Ahí estoy yo metido
19:44Y resulta
19:46Que cuando yo
19:47Voy caminando
19:48La pancita
19:49Va adelante
19:50O la panzota
19:52Y veo otros señores
19:54Que les pasa
19:56Lo mismo
19:57Entonces yo quisiera
19:58Que él me recomendara
19:59Algo
20:00Para echar
20:00Esa pancita
20:01Para atrás
20:02Un poco
20:02Para ir yo
20:02Al frente
20:03Por lo menos
20:04Aquí lo escucho
20:06En la pantalla
20:08Si me hace
20:08Por favor
20:09Don Humberto
20:10Muchísimas gracias
20:11Por su pregunta
20:12Que linda energía
20:13Tiene usted
20:14Muchísimas gracias
20:15Por más bien
20:16Llamarnos
20:17Doctor
20:17Adelante
20:17Si gracias
20:18Don Humberto
20:18Por su llamada
20:19Y bueno
20:20Gracias por considerarme
20:21A su amigo
20:21Eso es un
20:22Excelente regalo
20:23Vamos a ver
20:24Para el tema
20:25Del abdomen
20:26Vieras que
20:27Yo tengo la costumbre
20:29De a la hora
20:30De caminar
20:31Como dice aquí
20:32El tico
20:32Meter panza
20:33Ok
20:33Y lo hago
20:34Durante mi rutina
20:35De 20 a 30 minutos
20:37Al día
20:37Cuando salgo a caminar
20:39Al parque
20:40O cualquier lugar
20:41Se supone
20:43Que eso es como
20:44Hacer abdominales
20:45Ok
20:45Entonces eso le va a ayudar
20:46A aplanar un poquito más
20:49Ese
20:50Esa barriguita
20:51Pero
20:51También tenemos
20:52Una receta
20:53Para usar
20:53Que nos
20:54Cae justamente
20:55Como anillo al dedo
20:57Vos has consumido
20:58Semillas de chía
20:59Ana Lucía
20:59Semillas de chía
21:00Sí, claro
21:01Sí, sí
21:01Ah bueno
21:02Vos sabes que
21:03Antes de consumir
21:04Las semillas de chía
21:04Tenemos que dejarlas
21:05En remojo
21:06¿Verdad?
21:06No, esa
21:07Esa la he escuchado
21:08Porque usted
21:09La ha comentado
21:11Y así lo empecé a hacer
21:12Pero ese es nuevo para mí
21:13Hace poco lo apliqué
21:14Pero
21:15Ok
21:15Pero entonces hay que
21:16Dejarlas en remojando
21:17Sí, vea
21:17Vamos a dejar en remojo
21:19Una cucharadita
21:20De semillas de chía
21:21Para activarlo es
21:22Exactamente
21:22No, no es tanto para activarla
21:24Es para que se hidrate
21:25Ok
21:26Porque eso
21:26Vos has visto
21:27Cuando la dejas hidratando
21:29Por ejemplo
21:30Toda la noche
21:31Así como indica la receta
21:32Al día siguiente
21:33La vamos a encontrar
21:34Como más babosa
21:36Como más inflada
21:37Ok
21:37Entonces como eso
21:39Tiende a absorber líquidos
21:40Si nosotros no la dejamos
21:41En remojo
21:42Y la consumimos
21:43De una
21:43Pues va a empezar
21:44A retener líquidos
21:45Dentro de nuestro cuerpo
21:46Por eso es que hay que
21:47Dejarla en remojo
21:48Entonces vea
21:48Vea que sencillo
21:49Dejamos en remojo
21:50Una cucharadita
21:51De semillas de chía
21:52En un vaso
21:54O medio vaso
21:54De agua
21:55Toda la noche
21:56Al día siguiente
21:57Don Humberto
21:58Usted le agrega
21:59Unas dos cucharadas
22:00De avena
22:01En hojuelas
22:02Ojo
22:02Que sea en hojuelas
22:03No en polvo
22:04Porque
22:05La avena en polvo
22:06Es puro azúcar
22:07Ok
22:07Entonces dos cucharadas
22:08Y eso
22:09Usted se lo toma
22:10Después de agitar
22:12Agitarla un poco
22:13No hay que licuarla
22:14No hay que colarla
22:16Se toma así tal cual
22:17Y se toma en ayunas
22:18Para que sea lo primero
22:19Que su cuerpo va a absorber
22:20Como eso es un remedio
22:22Como eso es un remedio
22:22Rico en fibra
22:23Nos va a ayudar
22:25Literalmente
22:25A limpiar
22:26Nuestro colon
22:28Y eso obviamente
22:29Se va a ver reflejado
22:31En la forma
22:32De nuestro abdomen
22:33Entonces hágalo
22:35Hágalo durante
22:36Un tiempo
22:37Yo pienso
22:39Que ya después
22:40De unas tres
22:40O cuatro semanas
22:41Va a empezar
22:42A notar un cambio
22:43Bastante significativo
22:45Bien doctor
22:47Vamos a ir a un corte
22:49Ya casi regresamos
22:50Con más
22:50Porque hoy estamos hablando
22:52De cómo combatir
22:53Esos atracones
22:54De comida
22:54Principalmente
22:55En esta época
22:57Tan linda
22:58Del año
22:58Ya casi regresamos
22:59Con más de
23:00Consulta en directo
23:01Aló
23:18¿Cómo?
23:19Me gané un aguinaldo
23:20Me gané un aguinaldo
23:21Cuidar tus ahorros
23:22Es el mejor regalo
23:23Que te podés dar
23:24BN
23:25¿Todo?
23:27¿Eso?
23:29Conseguí los instrumentos
23:31Tengo estudiantes
23:33Lo hice por las peores razones
23:35De la peor forma
23:36Pero esto funciona
23:38Camilo primero
23:41Nos gustó muchísimo
23:42Tu presentación
23:43Me gustaría que volver
23:45Al proyecto de discapacidad
23:47De lunes a viernes
23:48A las ocho de la noche
23:50En Cinético
23:55Especial El Fauno
23:57Cortesía del centro de cine
23:59El graffiti
24:00En Centroamérica
24:01Vayan a un lugar
24:02Donde lo reciban bien
24:03Porque si se pone
24:04Ese plan
24:05Talén bien
24:06Apambinchado de aquí
24:07Por eso
24:07Pueden ir presos
24:08Sus autores
24:09Y sus denuncias
24:10Sobre la desigualdad
24:11En el arte callejero
24:13La ciudad a veces
24:14Como que lo calla
24:14A uno
24:15Esa necesidad
24:15De que también
24:16Se ha escuchado
24:17Estoy acá
24:18Estoy pintando
24:19Me estoy divirtiendo
24:20Estoy haciendo algo
24:21Que me gusta
24:21Algo creativo
24:22Algo bonito
24:23Para el visto
24:23De las personas
24:24El graffiti
24:25Está viniendo a unificar
24:26A las personas
24:27De Centroamérica
24:28Por lo menos
24:29A una generación
24:29De jóvenes
24:30En cada país
24:31Tlacuilos
24:32Este sábado
24:3413 de diciembre
24:35A las 7 de la noche
24:36El gran tenor
24:39Costarricense
24:40Joaquín Iglesias
24:42Nos deleita
24:43Con un concierto
24:44Navideño
24:45Inolvidable
24:46Este viernes
24:5419 de diciembre
24:56A las 7 de la noche
24:57Un espacio
25:04Dedicado a todas
25:06Las artes escénicas
25:07Con espectáculos
25:12Únicos
25:13Nacionales
25:14E internacionales
25:16Lo mejor
25:19De la danza
25:20El teatro
25:21La ópera
25:22La música clásica
25:25El baile popular
25:26Y el folclore
25:28Arte 13
25:29Cinco con veinticinco
25:44Minutos de la tarde
25:46Continuamos con más
25:47De consulta en directo
25:48Muchísimas gracias
25:49Por su sintonía
25:50Hoy estamos hablando
25:51Sobre
25:52Cómo combatir
25:53Los atracones
25:54Navideños
25:55O en estas épocas
25:57Del año
25:58Cómo identificarlos
26:00Y qué podemos hacer
26:01Al respecto
26:01Por eso estamos
26:02Con el doctor
26:03José Funk
26:04Medicina Alternativa
26:05Que nos ha brindado
26:06Una serie de recomendaciones
26:08Y recetas
26:09Para estas fechas
26:10Doctor
26:11Continúo con respecto
26:13A esta última bebida
26:14Matutina
26:15Que usted nos mostró
26:17Nos preguntan
26:18Con qué frecuencia
26:19Usted nos hablaba
26:19Que en unas
26:20Dos o tres semanas
26:22No, tres o cuatro semanas
26:23Más bien
26:23Ya se iban a ver
26:25La diferencia
26:25Entonces, con qué frecuencia
26:26Puede esta persona
26:28Continuar con esta receta
26:30Que usted nos recomendó
26:31Esa es una excelente pregunta
26:33Ana Lucía
26:34De hecho, esta receta
26:35Yo la he recomendado
26:36Para muchas situaciones
26:39Por ejemplo
26:40Hay gente que me consulta
26:41Por la prediabetes
26:43Por el azúcar
26:44Por el colesterol
26:46Entonces, en esos casos
26:48Incluso yo les digo
26:49Que se lo toman
26:51Por unos tres meses
26:53Tengo testimonios
26:54De personas
26:55Que se han tomado
26:56Esta receta
26:57De chía con avena
26:58Durante tres meses
26:59Y el azúcar
27:00Se le regula
27:01Por completo
27:02De verdad
27:03Sí, algunos
27:04Tal vez pueden quedar
27:05Así como extrañados
27:06Porque la avena
27:07Es también un carbohidrato
27:08Pero contiene también
27:10Mucha fibra
27:11Y sabemos que la fibra
27:13Nos ayuda a barrer
27:14Con todo lo que es grasa
27:15Y azúcar
27:15Entonces, con mucha confianza
27:18Tómelo durante el tiempo
27:20Que usted lo necesite
27:21Me parece que unos dos
27:22O tres meses
27:23No es abuso
27:24Pero eso sí
27:25Hagamos descansos
27:26Dentro de ese lapso
27:28Puede ser
27:29Quince días seguidos
27:30De tomar chía con avena
27:33Descansamos una o dos semanas
27:35Y luego volvemos al ritmo
27:37Y en cuestión de dos o tres meses
27:40Vamos a empezar a notar
27:41Cambios muy significativos
27:42Ya sea para desinflamar el abdomen
27:44Ya sea para regular el azúcar
27:46Los lípidos
27:48Va a encontrar
27:50Va a encontrar mucha utilidad
27:51En esta receta
27:52Bien
27:53Recuerde que
27:54Usted nos puede enviar
27:56Sus preguntas
27:57A través del
27:5721 doble cero
27:581313
27:59Puede hacerlo
28:00Con una llamada telefónica
28:02Puede hacerlo
28:02Con un mensaje
28:04De whatsapp
28:04O también por un audio
28:06También existe
28:06Esa posibilidad
28:08Está en pantalla
28:09El número telefónico
28:11Para que usted
28:11Lo pueda guardar
28:12Se lo repito
28:1321 doble cero
28:141313
28:16Doctor tenemos un audio
28:17De uno de nuestros televidentes
28:19Vamos a escuchar
28:20Muy bien
28:20Buenas tardes
28:22Lo que quiero preguntarle al doctor
28:23Es que
28:24Muchas personas dicen
28:26Que si uno no licúa
28:28La chía
28:29Y le echan poco de linazo
28:31También
28:32Y que se licúan
28:33Las dos juntas
28:34Entonces
28:35No sirve
28:37Porque pasan directo
28:39Y que no hacen el efecto
28:41Que tienen que hacer
28:42Quisiera saber eso
28:44Muy bien
28:47Esa es una
28:48Consulta muy interesante
28:49Ana Lucía
28:50En realidad
28:51Lo que es la chía
28:52O la linaza
28:53La puede consumir así
28:55Tal cual
28:56Lo importante es
28:58Dejar que se hidrate
28:59Por lo que les comenté
29:01Hace un momento
29:01Para que no le retenga líquidos
29:03En el caso de la chía
29:04Eso sí
29:06Hay que manejar
29:08Cantidades muy
29:09Reducidas
29:10Porque eso
29:11Nos puede bajar
29:12La presión
29:13Entonces
29:14A pesar de que
29:15Es un excelente remedio
29:16Para los pacientes
29:17Hipertensos
29:17Me refiero
29:17A un buen complemento
29:19A su tratamiento
29:20O a su abordaje
29:21Terapéutico
29:22Si es muy importante
29:24Bueno
29:25Primero
29:25Consultarle a su médico
29:26Si usted puede
29:27Consumirlo o no
29:28Siempre nosotros
29:29Le recomendamos
29:30A los televidentes
29:31Que es muy importante
29:32Hacerle la consulta
29:33Al médico de cabecera
29:34Y segundo
29:35Tener mucho cuidado
29:37Con las cantidades
29:39En este caso
29:39No les recomiendo
29:40Que sea más de una cucharadita
29:42Ya estábamos viendo
29:43En pantalla
29:44Por si usted no tiene
29:45Muy claro
29:46Cómo es la chía
29:47La estamos viendo
29:48En este momento
29:49Para que usted
29:50La pueda identificar
29:51A la hora que usted
29:52Vaya a preguntar
29:54O tal vez la ve
29:55En alguno
29:56De esos puestos
29:58De productos
29:59En la feria
30:00O en el mercado
30:01Entonces ya usted
30:02Sabe cómo es la chía
30:04Como para que también
30:04Tenga una idea
30:06Si usted en algún momento
30:07No la ha probado
30:08Tenemos un audio más
30:10Que nos han enviado
30:11A través del
30:1221 doble cero
30:13Trece tres
30:13Escuchemos
30:14Ok
30:14Buenas tardes
30:16Este
30:17Quisiera saber
30:19Si me pueden
30:21Ayudar
30:22Para ver
30:22Que puedo tomar
30:23Porque
30:23Tengo cincuenta años
30:26Tengo en el
30:28Siento en el cuerpo
30:29Como un
30:30Como si me temblara
30:31Pero por dentro
30:33No sé si me
30:34Si me entiende
30:35El doctor
30:36Me han dicho
30:39Que eso puede ser
30:40Como problemas
30:41De estrés
30:42Y ansiedad
30:44Y creo que por ahí
30:45Si va al asunto
30:46Porque
30:47Por muchas situaciones
30:49Y problemas
30:50Que tengo
30:51Este
30:51Me siento
30:52Que viene
30:53De ahí
30:54Entonces
30:55Quería saber
30:56Que puedo tomar
30:57Como para
30:58Tranquilizarme
30:59Y aparte de eso
31:00Tengo el colesterol
31:02El que llama
31:03Uno
31:03El malo
31:03Altísimo
31:04Entonces
31:06Entonces no sé
31:06Si también
31:06Me podría
31:07Recomendar
31:08Algo
31:08Para
31:08Para
31:10Bajarlo un poco
31:11Muchas gracias
31:12Muchísimas gracias
31:13Por la consulta
31:15Y me parece muy interesante
31:16Porque incluso usted
31:17Ahora ha hablado
31:18Doctor
31:18Desde la parte emocional
31:19¿Cómo esto se relaciona?
31:21¿Cómo esto se relaciona?
31:21Este
31:22Excesos de comida
31:23¿Qué le podemos decir
31:24A la televidente?
31:25Claro que sí
31:26Si es algo emocional
31:27Ana Lucía
31:28Es importante
31:28Buscar remedios
31:29Que nos ayuden
31:31Con el sistema nervioso
31:33Por ejemplo
31:34Usted puede acercarse
31:35A la macrobiótica
31:36Y consultar
31:37Por algo
31:37Que se llama
31:38Achagwanda
31:39O Achaganda
31:40Muchas personas
31:42Lo pronuncian diferente
31:43Porque en realidad
31:44No es un
31:45No es parte
31:46De nuestro idioma español
31:47Pero
31:48Consultalo
31:51Ya sea
31:52Como Achagwanda
31:53O Achaganda
31:54Estoy seguro
31:55Que
31:55La persona de la macrobiótica
31:57La va a entender
31:57Ah bueno
31:58Ahí tenemos una fotografía
31:58Ahí tenemos un ejemplo
31:59Para que ustedes tengan
32:00Sí
32:01De las pastillas
32:02Que usualmente se venden
32:03En la farmacia
32:04O macrobiótica
32:04Ok
32:05Eso es conocido
32:07Como un poderoso adaptógeno
32:08¿Qué quiere decir eso?
32:09Que regula todo
32:10Dentro de nuestro organismo
32:12¿Verdad?
32:12Tanto en la parte mental
32:13Como la parte física
32:15También se dice
32:16Que tiene un efecto
32:17Muy positivo
32:17En la presión arterial
32:19En el azúcar
32:19En la tiroides
32:20Pero en este caso
32:21Yo se lo recomiendo
32:22Porque tiene un efecto
32:23Relajante
32:24Por supuesto
32:25Es importante
32:26Que también usted le consulta
32:27A su médico de cabecera
32:28Ahora
32:29Algo que quizás
32:30No comenté
32:31Al puro inicio
32:32Ana Lucía
32:33Es que
32:34La ansiedad
32:37O el estrés
32:37Que nos comenta
32:38La televidente
32:39Que siente
32:39Muchas veces
32:41Por supuesto
32:42Puede ser algo psicológico
32:43Y así sea
32:45Que usted busque
32:45Un remedio
32:46Como la shaganda
32:47O un apoyo profesional
32:50Un coach
32:51O un psicólogo
32:53También es importante
32:54Que la gente sepa
32:55Que a veces
32:56Esto puede ser
32:57Producto de parásitos
32:57¿Verdad?
32:58Nosotros no tenemos
32:59La costumbre
33:00De desparasitarnos
33:01Y resulta que
33:02Esos bichitos
33:03Que están dentro
33:04De nosotros
33:04Además
33:05De inflarnos
33:07La pancita
33:08También resulta
33:09Que puede
33:10Aunque eso no lo crea
33:11Controlar nuestros pensamientos
33:13Muchas veces
33:14Cuando sentimos ansiedad
33:15No nos damos cuenta
33:16Que puede ser
33:17Por falta
33:18De desparasitación
33:19Entonces
33:20Le voy a compartir
33:21Así rápidamente
33:22Una receta
33:22No la tenemos
33:24En pantalla
33:24Pero se lo voy a compartir
33:26Rápido
33:26Quizás a usted
33:26Le funcione
33:27Vea que sencillo
33:28Lo que usted ocupa
33:29Es coger unas
33:31Siete semillas
33:32De papaya
33:32Ok
33:33Las colocamos
33:34En una licuadora
33:35Le agregamos
33:36Dos rodajas
33:37De papaya
33:38Dos fresas
33:41Ok
33:41Dos fresas
33:42Un diente de ajo
33:44Un poquito de agua
33:45Lo pone a licuar
33:46Durante unos segundos
33:48Después de eso
33:49Le agrega
33:49Unas semillas
33:50De calabaza
33:51Los parásitos
33:52Detestan
33:53Las semillas
33:53De calabaza
33:54Ok
33:54Entonces
33:55Todo eso
33:56Lo pone a licuar
33:56Durante unos minutos
33:58Más
33:58Y listo
34:00Usted se bebe
34:00Esta
34:01Este elixir
34:03Un vasito
34:05Por día
34:05Durante cinco días
34:07Y eso le va a ayudar
34:08A deshacerse
34:09De un montón
34:10De bichitos
34:10Que usted tiene
34:11Por dentro
34:11Y muy probablemente
34:13Se va a sentir
34:14Muchísimo mejor
34:15Bien
34:16Entonces
34:16Espero que hayan
34:17Apuntado bien
34:18Esa receta
34:19Y que les pueda
34:20Servir muchísimo
34:21Ahora si
34:22Vamos con una serie
34:23De mensajes
34:24Que tenemos
34:25Escritos
34:25Escritos
34:25De nuestros
34:26Televidentes
34:27Para poder ir
34:28Evacuando todas
34:29Esas dudas
34:30De nuestros
34:31Usuarios
34:32Por acá
34:33Nos dicen
34:34Quiero saber
34:36Que es bueno
34:37Para subir
34:38De peso
34:38Tal vez
34:39Ahí
34:39Este doctor
34:40Yo sé que
34:41Se sale un poquito
34:42Del tema
34:43Pero una recomendación
34:44Pequeña y breve
34:45De que podría servir
34:47Para subir de peso
34:47Bueno
34:48Habría que ver
34:49Por qué razón
34:50No está subiendo
34:50De peso
34:51Analucía
34:53Puede ser
34:54Por el tipo
34:55De comida
34:55Que está consumiendo
34:56Ahí si tendría
34:57Que visitar
34:58A una nutricionista
34:59Para que le
35:00Ayude un poco más
35:02Porque no toda
35:02La dieta funciona
35:03Para todas las personas
35:04Puede ser
35:05Que no está
35:06Comiendo suficiente
35:08Hay personas
35:08Que tienen
35:09Problemas de apetito
35:10¿Verdad?
35:11Si fuera
35:12Es el caso
35:12Podríamos probar
35:14Algún suplemento
35:15De las que se consigue
35:16En la farmacia
35:17Que sean
35:18Rico en
35:19Vitamina B
35:21Porque la vitamina B
35:22Nos ayuda
35:22A abrir
35:24El apetito
35:24También existen
35:26Suplementos
35:26En las farmacias
35:28O macrobióticas
35:29Que son
35:29A base de
35:30Licina
35:31Que es otra sustancia
35:32Natural
35:33Que nos ayuda
35:33Con ese tema
35:34O ahora temprano
35:35Estábamos hablando
35:36Del hombre grande
35:37Que yo creo que
35:38Ana Lucía
35:39Ya tuvo la oportunidad
35:40De conocerlo hoy
35:40Hoy andaba paseando
35:41En San José
35:42Este
35:43Y le recomendé
35:44Que fuera a buscar
35:45El hombre grande
35:45Eso es una planta
35:47Que también es conocida
35:48Como cuasia amara
35:49Eso usted lo puede conseguir
35:52En las tiendas naturistas
35:53Normalmente lo que hace
35:54Encontrar es un tronco
35:55¿Verdad?
35:56Ah bueno
35:56Ahí está
35:57La imagen
35:57¿Qué imagen más bonita?
35:59Sí
35:59Lo que ocupamos
36:01Es coger un tronquito
36:03De esos
36:03Colocarlos
36:04Ponerlos a hervir
36:05En un litro de agua
36:07¿Ok?
36:07Durante unos cinco minutos
36:09Y listo
36:10¿Ok?
36:10Después de eso colamos
36:13Yo siempre tengo
36:14La costumbre
36:14De decirle a la gente
36:16Ana Lucía
36:16Que ese líquido
36:18Lo guarde
36:20En vasitos
36:21O botellitas
36:22Con gotero
36:23Ok
36:23Y porque me parece
36:25Como más práctico
36:26Entonces se puede tomar
36:27Unas treinta gotas
36:28En la mañana
36:29Treinta gotas
36:30En la tarde
36:30De hecho
36:31Le vas a ver
36:32Un poco amargo
36:34De ahí
36:34Su nombre popular
36:36Gotas amargas
36:37Eso
36:38Le ayuda con la digestión
36:40Pero también
36:41Ese saborcito
36:42Amargo
36:42Aunque usted no lo crea
36:43Le estimula el apetito
36:45Bien
36:46Continuamos con estas consultas
36:48Que nos han llegado
36:49A través del
36:49Veintiuno doble cero
36:50Trece trece
36:51¿Cómo comer?
36:52Pecar y empatar
36:53Con algunas pastillas
36:55Pecar y empatar
36:57Muy interesante
36:58Ok
36:59Vamos a ver
37:01Hay una receta
37:02Que nos sirve mucho
37:05Para ayudar
37:06A procesar mejor
37:08Los alimentos
37:09Ok
37:09Muy parecida
37:12A la que compartimos
37:13Antes del corte
37:15Igual
37:16Usted deja
37:17En remojo
37:18Una cucharadita
37:20De semillas de chía
37:20En un medio vaso
37:22De agua
37:22Un vaso de agua
37:23Toda la noche
37:23Al día siguiente
37:25En lugar de la avena
37:26Lo que le vamos a agregar
37:28Ah bueno
37:29Esa agua con chía
37:31La colocamos
37:31En una licuadora
37:32Y le agregamos
37:33Dos rodajas de piña
37:34Ok
37:35Lo ponemos a licuar
37:36Igual
37:39Se lo toma en ayunas
37:40Esta es una bebida
37:41Multipropósito
37:42Ana Lucía
37:43Primero
37:44Nos va a
37:45Aportar esa saciedad
37:48Para que
37:49No pecamos tan seguido
37:50¿Verdad?
37:51Para que nos controlemos
37:52Un poco más
37:52Pero también
37:53Es un
37:54Es una bebida
37:55Con un ligero efecto laxante
37:57Nos ayuda a
37:59Eliminar
37:59Excesos
38:00Que consumimos
38:01Al día anterior
38:02También
38:03Es importante
38:04Que la gente sepa
38:04La piña
38:05Es
38:06Contiene algo
38:07Que se llama
38:07Bromelina
38:08Es una enzima
38:09Que nos ayuda
38:10A digerir
38:11Mejor los alimentos
38:12Entonces
38:13Sobre todo
38:13Si fue una noche
38:14De mucha
38:15Mucha comida
38:17De mucha grasa
38:18Esta bebida
38:19Normalmente
38:20Funciona de maravilla
38:21Ya vamos
38:23Con la siguiente consulta
38:24Dice por acá
38:25Las semillas de chía
38:26Se multiplican
38:27Cuando se dejan remojando
38:29Se inflan
38:31Se inflan
38:31Lo que haces es que se inflan
38:32Sí exactamente
38:32Se hidratan
38:34Entonces
38:34Usted las va a notar
38:35Como más
38:36Más infladas
38:36Como más babosas
38:37Muy parecido
38:39Al
38:39Al
38:39Al
38:40Chan
38:40Sí
38:41Para que la gente
38:43Tenga un poquito
38:43Más de idea
38:44Para tener una idea
38:44Doctor antes de ir
38:46A nuestra pausa
38:47Quiero que en este espacio
38:48Usted nos brinde
38:49Su contacto
38:51Redes sociales
38:52Donde lo puede contactar
38:53Nuestros televidentes
38:54Si quisieran
38:55Sacar una cita
38:56Gracias
38:57Ana Lucía
38:57Si se pueden comunicar
38:58Conmigo
38:59Bueno si tienen alguna consulta
39:00Sobre los fructos
39:01Macrobióticos
39:01Que anunciamos aquí
39:02En el programa
39:02Puede llamar
39:03Al 8358-0768
39:06O si desea sacar
39:06Una cita
39:07Con su servidor
39:08Puede llamar
39:09Al 7299-7388
39:11Y ahí también
39:12Tienen la imagen
39:13De mi Facebook
39:14Doctor
39:14Doctor Funk
39:15Soluciones alternativas
39:17Bien
39:18Muchísimas gracias
39:19Más bien
39:19Por brindarnos
39:20Su contacto
39:21Ya venimos
39:22Tenemos
39:22Un pequeño corte
39:23Pero seguimos
39:24Después de la pausa
39:26Hablando
39:26Y conversando
39:27Sobre esas preguntas
39:28Que usted nos ha enviado
39:30A través de
39:3021 00 1313
39:32Ya venimos
39:32Voces femeninas
39:49Está aquí
39:50Prepárate para empoderarte
39:53Con las experiencias
39:55Y aprendizajes
39:56De mujeres
39:57Extraordinarias
39:59No te perdás
40:00Voces femeninas
40:02Y su mensaje
40:03De fuerza y unidad
40:05Porque véanme a mí
40:05El ejemplo
40:06¿Verdad?
40:06Soy mamá
40:07Soy una mujer normal
40:08Esposa
40:09Trabajo
40:10Logré llegar
40:11A la cumbre del monte
40:12A las 7 de la noche
40:15Aquí
40:16En Canal 13
40:18Las mujeres al poder
40:21Cummiendo barrera
40:23Esta semana
40:24En
40:25Bueno
40:26Esto que ves
40:27Es una parte del nevado
40:28Del cacique Comandai
40:29Pero pues
40:30Se ha ido perdiendo
40:31Por culpa de nosotros mismos
40:33¿Ustedes leyeron detenidamente
40:34Este contrato?
40:35Porque ellos están involucrados
40:36Con la empresa
40:37Que estaban explotando
40:38Los recursos
40:38Ustedes firmaron
40:39Un contrato
40:40Con nuestra fundación
40:41Y tienen que cumplirlo
40:43Sembrando vida
40:45A las 8 y 30 de la noche
40:47Sembrando vida
40:50Es sabido entre los mayas
40:52Que los dioses
40:53Que originaron el todo
40:55Decidieron crear una tierra
40:57Que fuera tan hermosa
40:58Que todo aquel que la conociera
40:59Se enamorara de su belleza
41:01Así surgió el territorio
41:03Del maya
41:03Lugar que cobija
41:05La casa del mono
41:06Y el puma
41:07Un área natural
41:09Protegida
41:09Ubicada
41:10En los límites
41:11De Yucatán
41:11Y Quintana Roo
41:12México Biocultural
41:14Domingos
41:1511 y 30 de la mañana
41:17Desearía
41:20Que mis palabras
41:20Fueran escritas
41:21O cinceladas
41:22En una roca
41:23Porque yo sé
41:25Que mi Redentor vive
41:26Y un día
41:27Por fin estará
41:28Sobre la tierra
41:28Mi cuerpo
41:29Puede ser destruido
41:30Pero aún con este cuerpo
41:32Veré a Dios
41:33Si
41:34Lo veré
41:35Con mis propios ojos
41:36Y solo pensarlo
41:37Me abruma
41:39Super Libro
41:41Los domingos
41:42A las 9
41:43En las mañanas
41:44Juguetona
41:44En directo
41:54Muchísimas gracias
41:54Por continuar con nosotros
41:56A esta hora
41:57Ya son las 5 y 41
41:58De la tarde
41:59Hoy estamos hablando
42:00De esos excesos
42:02De comida
42:02En estas épocas
42:04Cómo evitarlas
42:05Que el doctor
42:06Hoy nos va a recomendar
42:08Alguna serie
42:09De recetas
42:10Con respecto
42:11A este tema
42:12Por eso
42:12El doctor
42:13Funk
42:13Ha estado
42:13También respondiendo
42:14Algunas consultas
42:15Relacionadas
42:16A este tema
42:17Doctor
42:18Aquí tenemos
42:18Varias preguntas
42:19Y la que le voy a leer
42:21Ahora me parece
42:22Muy interesante
42:22Como también
42:23Para separar
42:24Un poquito
42:24Y poder identificar
42:25Ciertos comportamientos
42:26Que tenemos
42:27En distintas etapas
42:29Del ser humano
42:30Una televidente
42:32Nos pone
42:32Estoy en lactancia
42:33Pero a veces
42:34Es exagerada
42:36El hambre que me da
42:37Es un proceso distinto
42:38Es un proceso distinto
42:40Pero a la vez
42:41Yo pienso
42:41Que es una época
42:44De cambios
42:44Que está experimentando
42:45La mujer
42:46Entonces yo pienso
42:47Que en la parte emocional
42:48Pesa
42:50Pesa
42:50Entonces yo creo
42:51Que al final
42:51No nos salimos
42:52Tanto del tema
42:53Así rápidamente
42:54Porque sé que tenemos
42:55Muchos mensajes
42:57Pruebe
42:58Tomándose
42:59A partir de ahora
43:00El jugo
43:02De una mandarina
43:03¿Por qué?
43:04Bueno
43:04La mandarina
43:05Al igual que
43:06Los demás cítricos
43:07Es rico en vitamina C
43:09Y ya dijimos
43:11Que la vitamina C
43:12Activa una sustancia
43:13En el cerebro
43:13Que se llama gaba
43:14Eso le ayuda
43:15A mermar
43:15Lo que es tema
43:16De ansiedad
43:17Angustia
43:18Depresión
43:18Además
43:19La mandarina
43:21A diferencia
43:21De los demás cítricos
43:22Contiene cromo
43:24El cromo
43:25Nos ayuda
43:25A regular
43:26Todo lo que es
43:27Sistema nervioso
43:28Y
43:28También un dato
43:30Muy importante
43:31No contiene
43:32Tanto azúcar
43:33Como la naranja
43:34Ok
43:34Muy bien
43:35Continuamos
43:36Porque
43:36Nos dice
43:37Una televidente
43:38Que tiene 60 años
43:39Realiza ejercicio
43:41Una hora
43:42Todos los días
43:43Y aún así
43:44Pesa 60 kilos
43:45Según el control
43:46Nutricional
43:47Tiene que bajar
43:49De peso
43:49Y grasa
43:50¿Quieres saber
43:51Alguna recomendación
43:53Natural doctor?
43:53Claro
43:54Puede consultar
43:55A su nutricionista
43:57Aprovechando que está
43:58Siendo acompañada
44:00En este momento
44:01Si usted puede o no
44:02Consumir
44:03Garcinia
44:03Camboya
44:04Eso es un suplemento
44:05Que se encuentra fácilmente
44:07En farmacias
44:08O macrobióticas
44:09Eso nos ayuda
44:10Primero
44:11A inhibir el apetito
44:13A propósito del tema
44:14Del día de hoy
44:15Que estamos hablando
44:15De atracones
44:16Pero también tiene
44:17Un efecto
44:17Quema
44:18Grasa
44:18Entonces de repente
44:19Tal vez podría ser
44:20Un buen aliado
44:21Para usted
44:21Tal vez es el complemento
44:23Que usted necesita
44:23Para que esa rutina
44:25De ejercicio
44:26Y de dieta
44:26Le haga todavía
44:27Más efecto
44:28Eso sí
44:28Hágale la consulta
44:30A su nutricionista
44:31A ver si no va a estar
44:33Contraindicado
44:35Ese suplemento
44:36Con todo lo que usted está
44:37Haciendo en ese momento
44:37Porque obviamente
44:39En el programa
44:40No tenemos tanta
44:41Información suya
44:42Entonces es bueno
44:43Que siempre
44:43Esto sea abordado
44:45Por su médico
44:45También
44:46Claro
44:46Por acá también
44:48Consultan
44:48Si es bueno
44:49Comerse un banano
44:50Pequeño
44:51Todos los días
44:52Y nos cuenta
44:53También que padece
44:54De diabetes
44:55Si es recomendable
44:56Bueno
44:56El banano
44:57Es un alimento
44:58Rico en potasio
44:59Rico en magnesio
45:01Quercetina
45:02Es rico
45:04También
45:05En triptófano
45:06Que es precursor
45:07De la serotonina
45:07A propósito
45:08Del tema
45:09Que estamos hablando
45:09Hoy
45:10Es un alimento
45:11Que nos puede
45:11Ayudar mucho
45:12Con la parte
45:13Psicológica
45:14Y también
45:14Nos puede aportar
45:15Saciedad
45:15Entonces es un
45:16Excelente alimento
45:17Para controlar
45:18Esos atracones
45:19Ahora
45:19La persona
45:21Que nos consulta
45:22Es diabético
45:22Bueno
45:23Existen muchas
45:24Muchas dudas
45:27Acerca de ese tema
45:28Yo no conozco
45:29Ni un solo
45:30Buen médico
45:31Que le haya quitado
45:32Los bananos
45:33A sus pacientes
45:34Diabéticos
45:35Pero yo creo
45:36Que aquí lo más
45:37Importante
45:37Es la cantidad
45:38Desde mi punto
45:39De vista
45:39Si es un banano
45:41Pequeño
45:42Al día
45:42Siempre y cuando
45:44Mantenga una
45:45Dieta
45:46Bien equilibrada
45:47Con todos los demás
45:48Alimentos que usted
45:49Consume al día
45:50Yo pienso que está bien
45:51Pero siempre
45:52Siempre
45:53Esto debe ser
45:53Abordado
45:54También por su médico
45:56De cabecera
45:57Que no se le olvide
45:58Siempre esa
45:58Recomendación
46:00También
46:00Tenemos un audio
46:01En ese momento
46:02Que nos llegó
46:04Vamos a escucharlo
46:05De parte de una
46:07Sancaleña
46:07Para los deseales
46:08Feliz Navidad
46:09A Doctor
46:10Fung
46:11Y a las muchachas
46:12También
46:12Que desempeñan
46:13El programa
46:13En bonito
46:14Bendiciones
46:16Que Diosito
46:17Los aproteja
46:17Que ellos
46:18Hagan muchas felicidades
46:19Con Navidad
46:20Y mucha salud
46:21Mucha paz
46:22Porque esa labor
46:24Que han hecho
46:24De su programa
46:26De ayudar a la gente
46:27Con esos consultas
46:29Así es muy lindo
46:30Y también
46:31Felicitos
46:32Canal 13
46:32También
46:33Ellos los bendigan
46:35Después de todo
46:36Que digo
46:36Y bendiciones
46:38Y Dios quiera
46:39Que los años
46:40Continúen
46:41El programa
46:42Mucha falta
46:43En esa
46:43Bendición
46:44Amén
46:46Amén
46:46Y amén
46:46Muchísimas gracias
46:47Esa vecina
46:48Sancaleña
46:49Por ese comentario
46:50Tan bonito
46:50Muchísimas gracias
46:51Por su sintonía
46:52Sí
46:53Bueno
46:53Muy
46:54Muy bien recibido
46:56Abrazo
46:56Y recibo
46:57Esas bendiciones
46:57Suyas
46:58Y yo también
46:59Espero que ese programa
47:01Siga
47:01No solo
47:02Por un año más
47:03Sino por muchos
47:04Muchos años más
47:05Así sea
47:06Seguimos con
47:07Las consultas
47:08Que ustedes
47:08Nos han enviado
47:09También
47:10Preguntan
47:11Que
47:12Bueno
47:12Primero nos cuentan
47:13Que después
47:14De comer
47:15Le da mucha ansiedad
47:17Siente como un vacío
47:18En el estómago
47:19Quiere saber
47:20Si
47:21Pues
47:22Tiene que ver
47:23Algo con el azúcar
47:25Si puede ser
47:26Algo negativo
47:27Porque siente
47:28Esa ansiedad
47:29Y después
47:30Se siente
47:31Como descompensada
47:32Creo que hay aquí
47:33Una serie
47:33De puntos
47:35Doctor
47:35Y ella nos dice
47:37Que no sabe
47:38Que puede ser
47:38Dice que tiene
47:3952 años
47:40Bueno
47:40Yo pienso
47:40Ana Lucía
47:41Que para darle
47:42Una respuesta
47:42Más satisfactoria
47:43A esta televidente
47:44Yo creo que
47:45Si es importante
47:46Que nos sentamos
47:46A conversar
47:47Un poco más
47:48Sin embargo
47:49Si lo que usted
47:49Siente
47:50Es ansiedad
47:51Porque usted misma
47:51No lo menciona
47:52En el mensaje
47:53De momento
47:54Algo que le puede
47:55Ayudar
47:56Pienso yo
47:57Es
47:58Para evitar
47:59Que después
48:01De una cena
48:02O después
48:03De un almuerzo
48:03Usted todavía
48:04Siga con esa
48:05Necesidad
48:06De estar consumiendo
48:07Algo más
48:08Haga esto
48:09Coloque
48:11En un vasito
48:12De agua
48:12Una cucharadita
48:14De sal
48:15De mesa
48:16Y lo mezcla
48:18Con el jugo
48:19De medio limón
48:21Ok
48:21Haga eso
48:23Y va a ver
48:23Que esa ansiedad
48:24Se le va a reducir
48:25Significativamente
48:27Bien
48:27Continuamos
48:28Porque
48:28Un televidente
48:30Nos dice
48:30Yo tomo
48:31Rosas de Jamaica
48:32Con gelatina
48:33Sin sabor
48:33En polvo
48:34Y dice
48:35Que le ha servido
48:36Para la pérdida
48:37De peso
48:37¿Qué le parece
48:38A usted doctor?
48:39Bueno
48:39Yo si creo
48:40Que eso podría
48:40Funcionar
48:41No tengo mucha
48:42Experiencia
48:43Trabajando con la gelatina
48:44En polvo
48:45Sin embargo
48:46Mucha gente
48:47Me ha contado
48:47Muchas maravillas
48:48Tengo testimonios
48:49Increíbles
48:50De gente
48:51Que lo consume
48:52Pero
48:52Si utilizo
48:54Mucho
48:55La flor de Jamaica
48:56Y yo pienso
48:56Que si le va a estar
48:57Funcionando
48:58Porque
48:58Bueno
48:59La flor de Jamaica
49:00Es útil
49:01Para muchas cosas
49:02Yo lo recomiendo
49:04Mucho para el sistema
49:05Nervioso
49:05Nos ayuda a mermar
49:07El estrés
49:07A mermar
49:08La ansiedad
49:08Y obviamente
49:09Si estamos
49:10Con el sistema
49:12Nervioso
49:12Bien
49:13En equilibrio
49:14Eso también
49:15Nos va a ayudar
49:16Con el metabolismo
49:17Así que yo si le creo
49:18Yo si le creo
49:19Que eso le está ayudando
49:20A perder peso
49:22Por acá le preguntan
49:23Algo para bajar
49:24Los triglicéridos
49:24Bueno
49:25Hace un momento
49:26Nosotros
49:26Recomendamos
49:28La chía
49:30Con la avena
49:30Eso le puede funcionar
49:32Pero también
49:32Le recomiendo
49:33Que vaya a buscar
49:34El mango africano
49:36Pastillas de mango africano
49:38Eso lo
49:39Puede encontrar
49:40En una farmacia
49:41Donde vendan
49:41Productos naturales
49:42O macrobiótica
49:43Es muy popular
49:45Para la gente
49:45Que busca bajar de peso
49:47Porque nos ayuda
49:48A inhibir el apetito
49:49Ah bueno
49:50Ahí tienen una fotografía
49:51Del mango africano
49:51Mango africano
49:52Pero nosotros
49:53Hemos visto
49:54Por experiencia clínica
49:55Que la gente
49:55Que la consume
49:56Durante una época
49:57De unos dos
49:58O tres meses
49:58Se les regula
50:00El azúcar
50:00Y también colesterol
50:02Y triglicéridos
50:03Tengo el testimonio
50:04De una colega suya
50:05Ana Lucía
50:06Que cuando retiraron
50:08Del mercado
50:09Del omega 3
50:09Usted se ve muy joven
50:10Así que probablemente
50:11No se acuerda
50:11Eso fue hace unos años
50:12Entonces esta
50:14Esta amiga mía
50:16Que es periodista
50:17Resulta que estaba
50:18Muy angustiada
50:18Porque solo con eso
50:19Se le regula
50:20Los triglicéridos
50:21Pero le recomendé
50:22El mango africano
50:23Y fíjate que fue
50:24Santo remedio
50:25Le ha funcionado
50:26Sí
50:26Ok
50:27Seguimos por acá
50:28Un televidente nos pregunta
50:30Me interesa saber
50:31Que tan conveniente
50:32Es consumir
50:33El magnesio
50:34Sé que hay múltiples
50:35Formulaciones
50:36¿Cuál es ideal
50:38Para bajar lípidos
50:39En sangre
50:40Y regular
50:40El sistema digestivo
50:42Así como el sueño?
50:43Muy bien
50:43El magnesio
50:45Tiene más de 300 funciones
50:46Dentro
50:47De su
50:49Perfil
50:50¿Verdad?
50:50Como suplemento
50:51Yo usualmente
50:52Lo recomiendo
50:53Para el sistema nervioso
50:55Créame
50:56Que si usted
50:56Lo empieza a consumir
50:57Para mermar el estrés
50:59Ahí tenemos
51:00Una fotografía
51:01De una versión
51:01De magnesio
51:02Que usted puede buscar
51:03Créame
51:04Que eso también
51:05Le va a ayudar
51:06Con todo lo demás
51:08Les voy a decir
51:08Por qué
51:09Así rápidamente
51:09Existe un estudio
51:10Que se realizó
51:12En Washington
51:13Hace unos años
51:14Liderado por un médico
51:15Por un científico
51:16Perdón
51:16Que se llamaba
51:17O se llama
51:17El doctor
51:18Martin Paul
51:19Resulta que cuando
51:21Nosotros nos estresamos
51:22El sistema nervioso
51:23Literalmente
51:24Bloquea
51:25Una
51:26Una estructura
51:28Dentro de las células
51:29Que se llama
51:29Mitocondria
51:30Que es la
51:30La que se encarga
51:32De metabolizar
51:33Todo lo que son grasas
51:34Y todo lo que es azúcar
51:35En otras palabras
51:36Si nos estresamos
51:37Se nos bloquea
51:38El metabolismo
51:39Por lo tanto
51:39Vamos a acumular
51:41Más grasa
51:41Y más azúcar
51:42En sangre
51:43Ganamos peso
51:44Y se nos sube
51:45Los lípidos
51:46Pero
51:47Si usted empieza
51:48A consumir
51:49Suplementos
51:50Como el magnesio
51:51O el coenzima
51:52Q10
51:53Que lo hemos recomendado
51:53Mucho aquí en el programa
51:54Todo eso nos puede ayudar
51:56Primero
51:57A regular
51:59El sistema nervioso
52:00Y de alguna forma
52:01También nos va a servir
52:02Para activar
52:04O reactivar
52:04El metabolismo
52:05Doctor aquí
52:06Le pregunta
52:07¿Por qué normalmente
52:08Uno se empacha
52:09Con la carne de cerdo
52:10O si existe
52:11Un empacho
52:12Como si
52:13O es una indigestión?
52:15Eso es muy fácil
52:15De responder
52:16Es muy importante
52:18Consumir
52:18Todo tipo de alimento
52:20Al menos de que
52:20Su nutricionista
52:21Le indique lo contrario
52:22Pero
52:23Cuando se trata
52:24De proteínas
52:25Yo siempre
52:25Les voy a recomendar
52:26Que mejor
52:27Busquemos proteína liviana
52:29Como pollo
52:29Pescado
52:30Huevo
52:31Quesito
52:31¿Por qué?
52:33Porque las carnes rojas
52:34O las carnes
52:35Que son más grasosas
52:36Como la carne de cerdo
52:37Son más difíciles
52:39De procesar
52:39Dentro de nuestro cuerpo
52:40Por lo tanto
52:42Es muy posible
52:43Que usted
52:43Se consumió
52:44Un bistec
52:46Que se yo
52:47Hace unas
52:49Dos horas
52:50Eso
52:50Usted lo termina
52:52De procesar
52:53Hasta dentro
52:54De muchas horas
52:55Después
52:55Ok
52:56Por eso
52:57Por eso
52:58Yo siempre digo
52:58A la gente
52:59Ana Lucía
53:00Tratemos de no
53:02Consumir más
53:02De dos bistec
53:03Por semana
53:04Ok
53:05Bueno
53:06Con respecto
53:06A estos temas
53:07O más de dos chuletas
53:08Si también
53:09En este caso
53:09Con estos temas
53:11De empachos
53:11Y también
53:12De gases estomacales
53:13Que están preguntando
53:14A través de estos martes
53:15Vamos a tener
53:16Programas dedicados
53:17A estos temas
53:18Para que no se los pierda
53:19A las 5 de la tarde
53:20Con el doctor
53:20Fung
53:21Con respecto
53:22A las recetas
53:23Tengo muchísimas preguntas
53:24Doctor
53:25Entonces hagamos
53:25Un breve repaso
53:27De las recetas
53:28Que usted nos ha recomendado
53:29Y también
53:30De las semillas
53:31De papaya
53:32Entonces
53:32Empecemos
53:33Con la primera
53:34Que mostramos
53:35Que tiene que ver
53:36Con el culantro
53:37De coyote
53:38Una infusión
53:39Muy bien
53:39Vamos a verla en pantalla
53:40El doctor nos va a decir
53:41Para repasarlas
53:42Gracias Ana Lucía
53:43Si para esas personas
53:44Que tienen culantro
53:46Coyote
53:46En la casa
53:47Y si no
53:47Lo puede conseguir
53:48En el supermercado
53:49O en la feria
53:50Del agricultor
53:50Usted nada más
53:51Agrega dos
53:52O hasta cinco hojitas
53:54De culantro coyote
53:55Si lo quiere más fuerte
53:56En una taza
53:57De leche
53:58Yo siempre les voy a recomendar
53:59Una leche
54:00De origen vegetal
54:01Como leche de almendras
54:02Leche de avena
54:05Leche de coco
54:06Leche de soya
54:07O en una tacita
54:09De agua caliente
54:10Deja que repose
54:11Unos minutitos
54:13Unos cinco
54:13A diez minutos
54:14Y listo
54:15Ok
54:15Eso le puede aportar
54:17Saciedad
54:18Seguimos con
54:19La recomendación
54:21De la receta
54:21De la bebida matutina
54:23Que de eso tengo
54:24Muchas preguntas
54:24Porque nos preguntan
54:26Más que todo
54:26Las porciones
54:27Si
54:27Bueno
54:28Muy importante
54:28Vamos a dejar en remojo
54:30Una cucharadita
54:31De semillas de chía
54:32Ok
54:32Nos vamos a enfocar
54:33En las porciones
54:35Eso se deja en remojo
54:36En un vasito de agua
54:37O en medio vaso de agua
54:38Toda la noche
54:39Al día siguiente
54:40Le agregamos
54:42Dos cucharadas
54:43De avena
54:44Aclaro
54:45Es avena
54:46En hojuelas
54:47No avena en polvo
54:48Porque eso sí
54:48La avena en polvo
54:49Es puro azúcar
54:50Y lo mezclamos
54:52Un poco
54:53Y nos lo tomamos
54:54En ayunas
54:55Así tal cual
54:55No hay que licuarlo
54:57No hay que colarlo
54:58Así es como se toma
54:59Bien
55:00Y la de semillas de papaya
55:02Para los parásitos
55:03Rápidamente doctor
55:04Ok
55:04Para quien la quiere apuntar
55:06Por ahí
55:08Ah bueno
55:08Ahí tenemos otra
55:09Si quieres
55:09Tenemos la de batida
55:11Manzana verde
55:11Si creo que esa
55:12No la habíamos abordado
55:13Hoy
55:13No tuvimos oportunidad
55:14Vea que sencillo
55:15Y esta es riquísima
55:16Ana Lucía
55:16Vamos a colocar
55:17En una licuadora
55:18Dos kiwi en trozos
55:20Una manzana en trozos
55:22Podemos agregarle
55:23El jugo de medio limón
55:25Y un vasito con agua
55:26Lo licuamos todo
55:27Y usted se lo puede tomar
55:29En cualquier momento del día
55:30Pero esta bebida
55:31Es súper funcional
55:33Si lo tomamos
55:34Desde la pura mañana
55:35En esta época
55:36De tantos excesos
55:37Eso nos puede aportar
55:38Mucha saciedad
55:39Pero también
55:40Como es una bebida
55:40Rica en vitamina C
55:42Nos puede ayudar
55:43A sentirnos mejor
55:44Y a bajar un poco
55:45Esa inquietud
55:47O esa ansiedad
55:47Doctor
55:48Que no se le olvide
55:49La receta
55:49De las semillas de papaya
55:51Si vea que fácil
55:52Vamos a colocar
55:53En una licuadora
55:53Unas siete semillas de papaya
55:56Le agregamos
55:57Unas dos rodajitas
55:58También de esta fruta
55:59De la papaya
56:00Le podemos agregar
56:02Dos fresas
56:03Un diente de ajo
56:04Un poquito de agua
56:05Lo ponemos a licuar
56:07Unos segunditos
56:08Después le agregamos
56:09Unas cuantas semillas
56:11De calabaza
56:12Los parásitos
56:13Detestan
56:14Las semillas de calabaza
56:15Lo licuamos
56:15Por unos minutos
56:16Y listo
56:17Usted se bebe
56:18Un vasito de esto
56:19Durante unos cinco días
56:21Perdón
56:21Un vasito por día
56:22Durante unos cinco días
56:24Y eso
56:24Le ayuda a deshacer
56:26Un montón de parásitos
56:27Un montón de bichitos
56:28Que usted podría tener
56:29En ese momento
56:30Dentro de su cuerpo
56:30Doctor
56:31Ya para ir finalizando
56:32También nos preguntan
56:33Sus contactos
56:34Pero para adquirir
56:35Su libro
56:36Y dónde conseguirlo
56:37Gracias Ana Lucía
56:38Sí, el libro
56:39Las recetas de abuelitos
56:41Favoritas del doctor
56:41Fum
56:42Un nombre muy largo
56:42Por cierto
56:43Está disponible
56:45En distribuidora
56:46Laujos
56:46Y usted lo puede conseguir
56:48Llamando
56:49O escribiendo
56:50Al 83
56:52Ahí está el número
56:53No tiene por ahí
56:54Si no ya se lo digo
56:56No, ya me acordé
56:5783-23-3507
57:00Le repito
57:0183-23-3507
57:04Es que son muchos números
57:05De teléfonos
57:0583-23-3507
57:08Vamos a incluirlo
57:09En los próximos programas
57:11Doctor, muchísimas gracias
57:12Por estar con nosotros hoy
57:13Gracias a vos Ana Lucía
57:14Un programa muy lindo
57:15Gracias por este espacio
57:16Y gracias a usted
57:17Por su sintonía
57:19Por los mensajes
57:20Que nos ha enviado
57:21Y esperamos
57:22Que este espacio
57:23Sea de mucho
57:24Mucho
57:25Acompañamiento
57:26De mucha satisfacción
57:27Para usted
57:27Con estas consultas
57:30Que nos hizo
57:30Sobre este tema
57:31Tan importante
57:32Ya viene
57:3313 Noticias
57:34Quédese con la
57:35Programación de Canal 13
57:36Y yo lo espero
57:37Mañana a las 5 de la tarde
57:39En consulta en directo
57:41Que tenga una linda noche
57:42En cine
57:58Y yo creo que es una linda noche
58:01Y yo creo que es una linda noche
58:01Y yo creo que es una linda noche
58:02Y yo creo que es una linda noche
58:03Y yo creo que es una linda noche
58:03Y yo creo que es una linda noche
58:04Y yo creo que es una linda noche
58:04Y yo creo que es una linda noche
58:05Y yo creo que es una linda noche
58:06Y yo creo que es una linda noche
58:07Y yo creo que es una linda noche
58:08Y yo creo que es una linda noche
58:09Y yo creo que es una linda noche
58:10Y yo creo que es una linda noche
58:10Y yo creo que es una linda noche
58:11Y yo creo que es una linda noche
58:11Y yo creo que es una linda noche
58:12Y yo creo que es una linda noche
58:13Y yo creo que es una linda noche
58:13Y yo creo que es una linda noche
Sé la primera persona en añadir un comentario