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  • 4일 전


혈관 관리를 위해 매일 챙겨 먹는 비결은
'신의 열매'라 불리는 하스카프베리
베리류 중에서도 안토시아닌 함량이 매우 높아,
혈관 속 활성산소를 제거하고 혈관 탄력을 유지하는 데 도움
준한 하스카프베리 섭취와 긍정적인 취미 생활이 결합되어,
검사 결과 실제 나이보다 훨씬 젊고 깨끗한 혈관 상태를 유지

아름다운 건강수업 THE 바디 지니어스
매주 토요일 오전 10시 방송

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00:02아, 이곳에 오늘의 주인공이 숨어 계신가요?
00:12음악 소리가 너무 좋은데요?
00:21안녕하세요. 꽃처럼 미소를 먹었고 즐겁게 살고 있는 DJ 윤혜경입니다.
00:32나이가 어떻게 되세요?
00:34아, 60이에요. 그렇게 안 들어 보이죠?
00:37너무 도라인. 그렇죠? 완전 어렵 보이세요.
00:42아주 에너지가 너무 밝으신데요?
00:44고민거리가 없어 보이세요.
00:46제가 3년 전에 엄청 많이 아팠어요.
00:51사우나에서 머리를 말리다가 정신을 잃고 쓰러졌어요.
00:55나중에는 일주일 내내 몸살처럼 몸이 으슬으슬하고
00:59머리가 깨질 듯한 두통이 오래 지속이 되더라고요.
01:04감기 몸살인 줄 알고 그냥 약 받아서 3일 먹었는데도 낫지 않아서
01:08병원에 갔더니
01:10뇌 대동맥류라는 판정을 받았어요.
01:17사실 저희 할아버지부터
01:21아버지, 어머니, 오빠들 모두 혈관 쪽 질환이셨거든요.
01:28가족욕도 있고 하니까
01:29나름 꾸준히 혈관 관리에 신경을 쓴다고 썼거든요.
01:35뇌 동맥류까지 진단받을 거라고는 상상도 못했어요.
01:38최근 병원 진료에서는 크게 이상 없이 잘 유지 중이라고 하시더라고요.
01:45지금 너무 행복해 보이세요.
01:49밝은 모습 보니까 좋네요.
01:571년 전에 처음 왔을 때는
01:59뭔가 스트레스를 풀려고 하는 듯한 느낌이었지만
02:03얼굴에 약간 좀 어둡다고 할까?
02:05그랬는데 시간이 지나면서 굉장히 밝아지는 거예요.
02:08근데 본인만 밝아지는 것이 아니라
02:10같이 있는 분들까지 밝아지게 되더라고요.
02:13저 자신을 위해서 좀 더 많이 웃으려고
02:16사람들 만나는 자리도 모이고 하니까
02:19살아내야지 결심했어요.
02:23그때부터 더욱 혈관 건강을 신경 쓰면서
02:27건강을 챙기기 시작했어요.
02:40안녕!
02:41안녕!
02:41혜경아!
02:42와, 먼저 사와 먼저!
02:44너무 예뻐요.
02:45고마워!
02:45안녕하세요!
02:47나 노래 듣고 싶은 거 있는데!
02:49김한선의
02:50삐에로!
02:53삐에로는 나를 보고 웃지!
02:55삐에로는 나를 보고 웃지!
02:55나 노래 듣고 싶은데!
02:56우리 친구들이 신청한
02:58삐에로는 우릴 보고 웃지!
03:01한 번 들어보세요!
03:03저도 저 노래 좋아해요.
03:04김한선 씨!
03:06이 노래 듣고 싶은데
03:08이거지!
03:13이거거든요.
03:15이거 기억나세요?
03:16이거 기억나세요?
03:18이거 기억나세요?
03:19스트레스가 만병의 근원들이라고 하잖아요.
03:23여기서 DJ를 하면서
03:24신나는 음악을 들으면
03:26힐링도 되고
03:27사람들과 만나고 소통하다 보면
03:29제가 아팠던 사람이라는 걸
03:31잊어버려요.
03:35난 항상 웃음 간직한
03:38피해로
03:54아까부터 뭘 그렇게 꽉 쥐고 있는 거야?
03:56응.
03:57이거 악력기인데
03:59끝날 때마다 손에 쥐고 있어.
04:02아, 그래?
04:02악력을 기르면
04:03혈관 건강에 좋거든.
04:06집에서 뛰어보면서
04:07수다 떨면서
04:08이렇게 끝날 때마다
04:10꾸준히 하고 있어.
04:11너도 한 번 해볼래?
04:13그럴까?
04:14자꾸 이렇게 악력
04:15운동을 해야겠네요.
04:22아, 맛있겠다.
04:24아, 맛있겠다.
04:24맛있겠다.
04:25아, 맛있겠다.
04:26아, 이거 뭐야?
04:27응.
04:27배고파는데 잘 됐다.
04:28너희를 위해 준비했어.
04:30아, 진짜 배고파.
04:31맛있겠다, 맛있겠다.
04:32먹어도 돼?
04:33어, 잠깐만.
04:35잠깐만요.
04:35가방에서 뭘 꺼내시는데요?
04:37아, 또 있어.
04:38내가 먹고 있는 건데
04:40응.
04:41건강을 지키는 비결 아니니
04:43혈관 청소 이템이야.
04:45진짜?
04:46응.
04:47와, 생각이 뭐야?
04:49와, 너무 예쁘다.
04:51이게 뭐야?
04:51이거 하스카 퓨벨이라는
04:54열매 착지 베개인데
04:56내가 혈관이 안 좋잖아.
04:58관리하려고
04:59요즘 꾸준히 먹고 있는 거야.
05:02상큼해서
05:03샐러드에 뿌려먹으면
05:04너무 좋다.
05:06한 번 먹어봐.
05:07너무 예쁘다.
05:08맛있겠다.
05:11진짜 새콤하다.
05:12소스가 필요 없네.
05:15약간 단대 맞아.
05:16이거만 끓여서 먹으면
05:19이제 제 힌트가 이해되시죠?
05:21아, 이해됩니다.
05:22하스카퓨베리.
05:23제가
05:24뇌동맥류라고 하니까
05:26아는 지인이 소개시켜줬어요.
05:29그게 바로
05:30하스카퓨베리라는 거거든요.
05:32하스카퓨베리 속에 들어있는
05:34항산화 성분이 몸속 염증을 줄여주고
05:37혈관 청소를 해줘서
05:39혈관 건강에 도움을 준다고 하더라고요.
05:41또 비타민C가 풍부해서
05:44면역력에도 도움이 된다고 해서
05:46꾸준히 챙겨 먹고 있어요.
05:49저는 여기까지 DJ 윤혜경이었습니다.
05:52감사합니다.
05:53
05:54고맙습니다.
05:54고맙습니다.
05:55고맙습니다.
05:55고맙습니다.
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