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A veces pensamos una cosa y hacemos otra… y aun así nos convencemos de que todo tiene sentido. ¿Por qué nuestra mente hace eso? Te invitamos a descubrir la disonancia cognitiva y cómo este conflicto interno influye en nuestras decisiones cotidianas, en un nuevo capítulo de Intellectus.
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AprendizajeTranscripción
00:00Una producción de Suma TV.
00:30Bienvenidos a un capítulo más de Intelectus, el programa donde no todo es lo que parece.
00:53Estamos completamente en vivo por el 13.1 de su televisión. Además, nos pueden ver a través de nuestra transmisión en Facebook.
01:01Nos encuentran como Suma TV UAEH. Ahí pueden dejarnos todos sus comentarios, saludos, sugerencias, porque los vamos a estar leyendo más adelante.
01:11Y bueno, para comenzar a despertar nuestro cerebro, esta semana les traemos un acertijo que nos hará pensar mucho.
01:18Es una situación que podría tener muchas respuestas, pero solo una es la correcta.
01:24Y como siempre les digo, es necesario que pongan mucha atención a cada uno de los pequeños detalles para que puedan dar con la respuesta correcta.
01:34¿Ya estás listo? ¿Ya afinaste todos tus sentidos?
01:37Pues bueno, saca al detective que llevas dentro y acompáñame a ver el caso del vecino misterioso.
01:48Cada mañana a la misma hora, un hombre sale de su departamento en el piso 15 de un edificio.
01:54Camina con paso tranquilo hasta el ascensor.
01:57Pulsa un botón y baja directo al vestíbulo.
02:01Nada extraño.
02:04Por la tarde vuelve cansado.
02:05Entra al edificio, llama al ascensor y sube.
02:08Esta vez el ascensor se detiene en el piso 10.
02:13El hombre suspira, sale y sube 5 pisos por las escaleras hasta su departamento en el piso 15.
02:22Otro día, al volver, entra al ascensor y se encuentra con una persona.
02:27Intercambian un saludo breve.
02:29El ascensor no va al 10.
02:31Sube directo hasta la planta 15.
02:33Los días pasan.
02:36El patrón se repite una y otra vez.
02:39Cuando el hombre sube solo, el ascensor se detiene en el piso 10.
02:43Y cuando va acompañado, llega directo al piso 15.
02:47Nunca cambia.
02:48No importa si llueve, si está cansado, si llega tarde.
02:52Un vecino lo observa intrigado.
02:55¿Por qué alguien que vive en el piso 15, elige caminar 5 pisos todos los días?
03:00¿Es una manía, un castigo personal, un secreto?
03:05El hombre nunca explica nada.
03:09Solo sonríe y sigue su rutina.
03:12¿Por qué lo hace?
03:12Sin duda, es una situación muy extraña, ¿no creen?
03:20Ese vecino parece muy sospechoso.
03:23O tal vez tiene hábitos muy extraños.
03:26Pero lo que es seguro es que tenemos un verdadero misterio por resolver.
03:31Recuerda que cada detalle es importante.
03:33Si ya tienes la respuesta, te invito a que nos dejes tu comentario en nuestro live de Facebook.
03:38Nos encuentras como SumaTVUAEH.
03:41Al final de este episodio, les vamos a leer, junto con sus comentarios o sugerencias,
03:46además de las recomendaciones que puedan hacer.
03:49También te daremos la respuesta correcta a este acertijo.
03:53Y bueno, el día de hoy en Intelectus, tenemos un tema muy interesante,
03:58pero que también podría causarle malestar a algunas personas.
04:02Este tema se relaciona con algunos de los que ya hemos visto en otros capítulos.
04:07Pero antes de decirte cuál es, quiero que analicemos una situación.
04:11Ya sabes, me gusta ponerle misterio.
04:14Pues bueno, la situación es la siguiente.
04:16Imagina que vas en tu coche circulando por la ciudad.
04:20Ese día tienes un poco de prisa porque tienes una emergencia.
04:23Tal vez tienes que llegar a una cita médica o tal vez tienes que recoger a tus hijos en la escuela o a tu novia.
04:29El punto es que no tienes tiempo que perder.
04:33Tú siempre has sido muy respetuoso de las normas y reglas de tránsito, y en general.
04:38Pero, y te molesta muchísimo la corrupción.
04:41Y estás en contra de esos políticos que aparentan hacer un bien, pero se llevan todo el dinero.
04:47Bueno, regresando al tema.
04:48Por azares del destino, ese día cruzas un semáforo exactamente cuando cambia al rojo y un policía te detiene.
04:56Él te ofrece salvarte de la infracción.
05:00Estoy seguro que todos nuestros televidentes van a rechazar la oferta.
05:03Pero si alguien lo hace después, cuando la historia, cuando él cuente la historia, va a agregar un detalle muy importante.
05:11Dirá que lo hizo porque fue una emergencia o porque no era algo tan grave, que no le está robando a nadie y algunos pretextos más.
05:21Pero la pregunta aquí es, ¿por qué intentamos justificar nuestro actuar?
05:26¿Por qué quedar bien con la sociedad o porque tal vez nos genera un malestar interno?
05:32¿Por qué cometimos este acto y buscamos la forma de minimizarlo?
05:36Pues bueno, ese malestar que sentimos se llama disonancia cognitiva.
05:41Y ese es el tema que abordaremos el día de hoy en Intelectus.
05:45Pero comencemos por el principio.
05:47¿Qué es la disonancia cognitiva?
05:49Pues bueno, resulta que es una incomodidad mental que aparece cuando lo que piensas, crees o dices no coincide con lo que haces.
05:58O cuando dos ideas importantes chocan entre sí.
06:02Básicamente es tu cabeza peleando consigo misma.
06:06En el ejemplo anterior, esta incomodidad se genera cuando nosotros somos una persona que desaprueba la corrupción y accedemos a librarnos de la multa a través de un favor económico.
06:18Ojo, que si a ti no te genera incomodidad, déjame decirte que deberías revisar tu esquema de valores.
06:24Y si eres de aquellos que por nada aceptarían caer en esta situación, pues déjame felicitarte.
06:30Pero bueno, ahora vamos a retroceder un poco en el tiempo para comprender más sobre este fenómeno.
06:37Vayamos hasta 1957, ya que en ese año el psicólogo Leon Festinger propuso el concepto de disonancia cognitiva.
06:46Esto a raíz de una observación clave, que es que a las personas nos importa mucho el sentir que somos coherentes con nosotros mismos.
06:56Bueno, en esta teoría de la disonancia cognitiva, el psicólogo rompía con la idea de que las personas siempre actúan de forma racional.
07:07Y en lugar de eso, planteó que buscamos coherencia interna.
07:12Incluso si para lograrla tenemos que distorsionar la realidad.
07:16Y bueno, uno de los casos que más influyó en su teoría fue un estudio que realizó con una secta apocalíptica.
07:23Esta secta creía que el mundo se acabaría en una fecha en específico.
07:28Cuando la profecía no se cumplió, en lugar de abandonar la creencia, muchos miembros la reforzaron, convencidos de que su fe había salvado al mundo.
07:38Para Festinger, esto era disonancia cognitiva en acción.
07:42Cuando cambiar la creencia duele más que justificarla.
07:45Y bueno, a partir de ahí, la teoría se volvió fundamental para entender fenómenos como la defensa de las malas decisiones, la resistencia al cambio, la racionalización del fracaso, la propaganda y la persuasión.
08:00Pero una de las partes más importantes de este fenómeno no es en sí el malestar que nos genera, sino qué hacemos después de eso.
08:09Y ese era el punto central, ya que en la mayoría de los casos, en lugar de aceptar nuestro error y cambiar nuestra conducta, buscamos justificarla.
08:18Como le pasó al protagonista de nuestro siguiente video.
08:22Él se tiene que enfrentar a que la realidad no es como él piensa.
08:27Y en vez de aceptarla, justifica y sigue adelante con su conducta.
08:31Así que, vamos a ver lo que sucede.
08:41Adelante, por favor.
08:43Chicos, buenos días. Su atención, por favor.
08:45Quiero presentarles a Dania. Ella se integra a nuestro equipo el día de hoy.
08:48Así que démosle la bienvenida y, por favor, háganla sentir como en casa.
08:51Claro, Dania. Espero que tengas aquí una gran estancia y que la pases aquí.
08:55Este lado te muestro tu espacio.
08:58Este va a ser tu espacio de trabajo. Cualquier cosa, estoy a tus órdenes.
09:13Hola.
09:15Hola.
09:17Daniel, ¿cierto?
09:17Sí.
09:18Y, pues, quería conocerte.
09:20¿Qué música te gusta?
09:22El K-pop.
09:25Se supone que está como de moda ahorita entre los chavos, ¿no?
09:28Sí.
09:29Bueno, quería venirte a regalar una paleta porque es una costumbre que tenemos acá.
09:34¿Sí o no, Lalito?
09:37Ay, pobrecito. A ver, no le toca.
09:39Gracias.
09:39Nada, nos vemos.
09:45¿Ahora qué?
09:46Ay, ¿no te das cuenta, Lalito?
09:48Creo que le gustó la nueva.
09:49Claro que no.
09:51Esa interacción estuvo más fría que...
09:53Ay, que lo que sea, pero estuvo fría.
09:58Ay, está ocupada, pero van a ver que sí se me va a hacer.
10:00Ya ves.
10:24¿Qué, qué, basura?
10:25No te hace caso.
10:27Tienes razón.
10:29Ya sé, ha de ser resistente a la insulina.
10:30Ahorita vengo.
10:31¿A dónde vas?
10:33Tres sellos, dos sellos.
10:35Un sello.
10:36Sí, amigo, pero es el de exceso de azúcares.
10:39Silencio, Bruno.
10:40Necesito dinero.
10:42Te lo pago en la quincena.
10:43Me traes mi cambio.
10:44¿Qué?
10:44¿Qué?
10:44¿Qué?
10:44¿Y eso es tuyo?
10:54Eh, no.
10:55¿Y entonces?
10:56Bueno, sí, pero me lo prestó Lalito.
10:58O sea, si es tuyo, entonces.
10:59Ay, ya cámelo.
11:00¿Pero para qué lo quieres, pues?
11:02Es para el regalo de la nueva.
11:04¿Para Dania?
11:04Sí.
11:05Dani, ¿qué pasó, hermano?
11:06Sabes que yo también estoy soltero.
11:08Qué cerdo.
11:09Oh, por eso.
11:09Dani, sácala de la basura.
11:16Te vas a meter en problemas, sácala.
11:19Pero es que no es un acta administrativa.
11:22Hermano, te tardaste tres horas allá afuera.
11:25¿Y cómo no?
11:26Si no hay nada sin azúcar en la tienda.
11:30¿Cómo estás?
11:31Bien.
11:32¿Una paleta para la chica nueva?
11:34Muchas gracias.
11:35De nada, ya sabes que estoy a tus órdenes,
11:36ya sabes dónde está mi oficina, cualquier cosa, me avisas.
11:39Sí, claro.
11:39Al rato nos vemos, ¿te parece?
11:41Ah, pues sí.
11:50Ya ves.
11:52Tienes razón.
11:54El sabor de la paleta.
12:05¿Qué te pareció esta historia?
12:06¿Cuántas veces nos hemos enfrentado a situaciones en las que nosotros vemos la realidad de una forma, pero es de otra?
12:15Y cuando nos enfrentamos a esta verdad, pues, esta contradicción nos genera malestar y preferimos ignorarla, como le sucedió al protagonista.
12:23Y bueno, como les decía al inicio del programa, este fenómeno se relaciona con algunos de los que ya hemos visto.
12:30Por ejemplo, con el sesgo de confirmación, ya que siempre buscamos reforzar nuestras ideas y creencias.
12:37Pero al encontrarnos con algo que las contradice, surge la disonancia cognitiva.
12:42Y esto tiene algunas situaciones que son propensas a generarnos este malestar.
12:47Ahora, te voy a contar algunas.
12:49La primera, sucede después de tomar una decisión importante, ya que después de hacerlo, aparecen cosas negativas en nuestra elección o cosas positivas en las otras opciones.
13:02Y esto nos genera un malestar.
13:04La segunda situación en la que podemos encontrarlo es después de actuar en contra de nuestras propias creencias o conductas.
13:12Esto puede ser para ganar dinero, para conseguir un puesto de trabajo o para ascender en el mismo.
13:18También para evitar una sanción, como lo decíamos con la multa, o simplemente para no herir a alguien.
13:24Ahí nos genera este problema.
13:25Otra situación muy común es la exposición a información inconsistente con nuestras creencias profundas.
13:31Como ya decíamos, se busca información sesgada que concuerda con nuestras creencias y se niega a lo que es contrario.
13:40Y también después de realizar conductas que requieren mucho esfuerzo de nuestra parte.
13:46Y estas situaciones pueden ser desagradables.
13:49Por lo tanto, intentamos justificarlas maximizando la importancia del esfuerzo invertido.
13:55Así concluimos que la situación vale la pena solo por lo que ya invertí en ella.
14:00Aunque sea una situación desagradable.
14:03Bueno, todas estas situaciones son cosas que vivimos nosotros a diario.
14:07Y se podría presentar casi en cualquier ámbito de nuestras vidas.
14:11Pero para que puedas tenerlo un poco más claro, quiero que me acompañes a conocer algunos ejemplos de la disonancia cognitiva.
14:18Vamos.
14:18La familia es lo más importante.
14:24Decimos que la familia es lo primero.
14:26Que nada está por encima de ella.
14:28Pero trabajamos 14 horas al día.
14:31Cancelamos comidas.
14:32Llegamos cuando todos ya duermen.
14:35Para que esa contradicción no duela, nos decimos que es un sacrificio necesario.
14:39Que lo hacemos por ellos.
14:40Quiero llevar una vida saludable.
14:46Nos repetimos que queremos cuidarnos.
14:48Comer mejor, dormir más, movernos.
14:51Pero pasan los días y seguimos comiendo mal, posponiendo el ejercicio y rompiendo promesas pequeñas.
14:57Para aliviar la incomodidad, aparece una frase mágica.
15:00Empiezo el lunes.
15:01Este proyecto es buenísimo.
15:07Estamos convencidos de que la idea es brillante.
15:10Que el proyecto tiene todo para funcionar.
15:12Sin embargo, nadie lo entiende.
15:15En lugar de cuestionar el proyecto, cuestionamos al mundo.
15:18Decimos que el público no está listo.
15:22Investigué muchísimo antes de comprar.
15:25Antes de comprar, nos sentimos seguros.
15:27Comparamos, leímos reseñas, vimos videos.
15:30Pero el producto falla.
15:32No cumple expectativas o simplemente no era tan bueno.
15:35Para no aceptar el error, bajamos la vara.
15:38En realidad, no está tan mal.
15:42No me afecta lo que digan.
15:44Decimos que las opiniones ajenas no importan.
15:47Que estamos por encima de los comentarios.
15:50Pero revisamos una y otra vez.
15:52Leemos cada reacción, cada like, cada crítica.
15:55Para no admitir que si nos afecta, lo minimizamos.
15:58Solo estoy viendo.
16:00No es preocupación.
16:01Es curiosidad.
16:02Y bueno, ahora que ya conocemos todo esto, tampoco se trata de abrumarnos.
16:10Porque seguro en este punto te estás preguntando ¿y cómo puedo evitar la disonancia cognitiva?
16:15Y esa es una gran pregunta.
16:17Aunque la respuesta no es tan agradable.
16:20Porque resulta que no podemos evitar por completo este fenómeno.
16:24Pero sí podemos reconocerlo y reducir su efecto.
16:28Ya que no se trata de eliminarla, sino de aprender a convivir con ella sin autoengañarnos.
16:33Por eso, te voy a dar unos tips.
16:36Lo primero y más importante es que debes detectar la incomodidad.
16:40La disonancia casi siempre se siente antes de pensarse.
16:44Puedes iniciar con incomodidad, irritación, necesidad urgente de justificarte o ganas de cerrar la conversación.
16:52Si algo te molesta demasiado, probablemente no sea el tema, sino la contradicción.
16:59El segundo tip es que debes aprender a separar tu identidad de tus ideas.
17:05Cambiar de opinión no te hace incoherente contigo mismo, sino que te hace flexible.
17:09No eres tus creencias, las tienes.
17:14Cuando una idea deja de definirte a ti como persona, pues ya no necesitas defenderla a toda costa.
17:20El tercer tip que te voy a dar es que debes aprender a normalizar el error.
17:25Debes aceptar cuando nos equivocamos o que no sabíamos algo.
17:29Y también poder decir, pues pensaba distinto antes.
17:32Esto reduce la disonancia ya que cualquier justificación, aunque sea muy elegante, no es tan efectiva.
17:42Y bueno, el error solo sucede o solo duele cuando amenaza tu ego.
17:48Y eso hay que tenerlo muy presente.
17:51El cuarto tip es practicar el modo experimento.
17:55En vez de decidir si algo es verdad o mentira, trátalo como una prueba.
17:59Debes preguntarte, ¿y si esto fuera cierto, qué cambiaría?
18:05Pensar en hipótesis baja la defensa automática.
18:09Finalmente, escucha para entender, no para ganar.
18:13Cuando nosotros escuchamos solo para responder, la disonancia manda.
18:18Pero cuando escuchas para comprender, la disonancia se transforma en aprendizaje.
18:24Bueno, en conclusión, la disonancia cognitiva se vuelve peligrosa cuando no la reconoces,
18:31la justificas automáticamente o la conviertes en identidad.
18:36Pero cuando la usas como una señal, se vuelve una herramienta.
18:40Con esto podemos hacerle frente a las situaciones en las que nos enfrentamos a la disonancia cognitiva.
18:46Recuerda que debemos mantenernos siempre conscientes de lo que pensamos y sentimos,
18:52pero sobre todo, estar abiertos siempre a nuevas ideas e información.
18:56A veces esto puede cambiar nuestra vida,
18:59como les pasa a los protagonistas de las historias que veremos a continuación.
19:04Vamos.
19:04Aceptar que el mundo es real da tranquilidad.
19:10Cuestionarlo lo rompe todo.
19:12En Matrix, la resistencia a ver la verdad no es cobardía, es disonancia cognitiva.
19:18Negar duele menos que aceptar que una vida entera se sostiene en una ilusión.
19:23Elegir la píldora roja no es valentía, es tolerar el conflicto interno.
19:27El protagonista se convence de que tiene una vida correcta, aunque por dentro esté vacío.
19:36Justifica su infelicidad hasta que la realidad ya no se puede ignorar.
19:40La disonancia no se resuelve con reflexión, sino con una ruptura tardía y caótica.
19:49Mark Zuckerberg dice que no busca reconocimiento,
19:53pero actúa como alguien que lo necesita desesperadamente.
19:55Para no confrontar esta contradicción, racionaliza todo con frialdad, éxito y poder.
20:02La disonancia no desaparece, se disfraza de eficiencia.
20:09El novato cree en la ley hasta que descubre un sistema corrupto.
20:13Para sobrevivir, empieza a justificar lo injustificable.
20:17Cada excusa reduce la tensión interna, pero también lo aleja de la persona que creía ser.
20:25Aquí, la disonancia es clara.
20:28El abuso se representa como camino a la grandeza.
20:31Alumno y maestro justifican el daño como disciplina.
20:34Cuando llegue el éxito, la pregunta queda abierta.
20:37¿Triunfo o autoengaño?
20:39Sin duda, tomar la píldora roja o la azul debe ser una gran decisión.
20:51Y por lo tanto, siempre nos encontraremos con la duda de saber cuál era la mejor opción.
20:57Ustedes, ¿qué hubieran hecho?
20:59Ahora, por otro lado, ¿cuántas veces hemos aceptado las malas acciones o tratos hacia nosotros,
21:04justificándolos como disciplina?
21:08Pero bueno, ahora que ya conocemos sobre la disonancia cognitiva y que vimos algunos ejemplos,
21:14podemos estar más atentos.
21:16Y ha llegado el momento de hablar de nuestro acertijo del día.
21:19Pero bueno, algunos de los comentarios que nos hicieron de cuál era la respuesta
21:24era que se bajaba en el décimo piso porque quería ir a visitar a alguien, ¿no?
21:29Bueno, pero pues no.
21:31Antes de darles la respuesta, vamos a recordar un poco el caso del vecino misterioso.
21:37En primer lugar, nos encontramos con un hombre con una rutina muy marcada.
21:42Todos los días sale a la misma hora de su departamento,
21:45que está en el piso número 15 de un edificio.
21:49Toma el ascensor y va hasta la planta baja.
21:52Hasta aquí todo normal, ¿no?
21:54Pero cuando regresa por las tardes, hay un detalle que puede modificar las cosas.
22:00Si se encuentra con alguien más en el elevador, va directo al piso 15.
22:04Pero si va solo en el elevador, sube hasta el piso 10 y los últimos 5 pisos los sube por las escaleras.
22:12No importa lo demás, si está cansado, si llueve, si lo que sea, no importa.
22:16Ese detalle es el único que modifica su conducta.
22:20Entonces la pregunta es, ¿por qué lo hace?
22:24¿Por qué toma esa decisión de bajar en el piso 10 y subir caminando 5 pisos?
22:29¿O por qué cuando va acompañado, sube al piso 15?
22:33Pues bueno, para encontrar la respuesta, debemos fijarnos muy bien en nuestro protagonista
22:39y pensar un poquito más allá de los detalles evidentes.
22:43Pues resulta que nuestro personaje es un poco pequeño y no alcanza todos los botones del elevador.
22:49Por lo tanto, si va acompañado de alguien, le pide que pueda presionar el botón del piso 15.
22:56En cambio, cuando va solo, llega al piso 10 porque es el último botón que él alcanza.
23:02¿Habías pensado en esta solución?
23:05¿Te imaginaste alguna otra?
23:08Pues bueno, por eso siempre debemos analizar cada uno de los detalles de las situaciones que nos encontramos.
23:15Recuerda que las cosas no siempre son lo que parece.
23:19Así que cuéntanos en las redes sociales si te gustó el acertijo y déjanos alguno que quieras que resolvamos
23:25o que lo presentemos en nuestro programa.
23:27También puedes dejarnos sugerencias de temas que quieras que abordemos.
23:32Los vamos a estar leyendo y por supuesto que los tomaremos en cuenta.
23:35Pero bueno, así de rápido hemos llegado al final de este capítulo de Intelectos.
23:40Recuerden que pueden vernos todos los lunes a las 5 de la tarde a través del 13.1 en la señal de Suma TV,
23:47el canal de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo.
23:50Y también en nuestras transmisiones de Facebook.
23:53Además, puedes descargar nuestra aplicación móvil.
23:56Ahí podrás disfrutar de este programa, tanto en esta temporada como en la anterior
24:01y muchos más contenidos que hacemos todos los días para ti.
24:06Bueno, recuerden, nos vemos en Intelectos para que sigamos aprendiendo sobre sesgos, falacias
24:12y todas estas situaciones o fenómenos que nos hacen ver la realidad de una forma distorsionada.
24:20En Intelectos no todo es lo que parece.
24:22Yo soy Manuel Madrigal y nos vemos el próximo lunes aquí en Intelectos.
24:52Intelectos no todo es lo que parece.
24:54¡Gracias!
24:55¡Gracias!
24:56¡Gracias!
24:57¡Gracias!
24:59¡Gracias!
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