12 ADICCIONES

SUMA TV UAEH 13.1

En este episodio, Generación Viva aborda el tema de las adicciones en las personas de la tercera edad, visibilizando una realidad poco hablada pero cada vez más presente.  Julio Argüelles se acerca a especialistas y testimonios de vida para comprender cómo las adicciones —ya sea a sustancias, medicamentos o conductas— impactan la salud física, emocional y social en esta etapa de la vida. A través de estas voces, el programa explora también los factores que las detonan, los retos para reconocerlas y las posibilidades de atención, recuperación y acompañamiento desde una mirada empática y sin estigmas.   https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/  https://www.facebook.com/sumatvuaeh  https://www.instagram.com/sumatvuaeh/  https://x.com/sumatvuaeh  https://www.tiktok.com/@sumatvuaeh  https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/generacion-viva   #sumatvuaeh #TrecePuntoUno #UAEH #Hidalgo

Transcript

00:14Una producción de Suma TV, UAEH.

00:56Suma TV, UAEH.

01:00La app de Suma, UAEH, también en el en vivo de Facebook.

01:04Cuéntenme algo, ¿alguna vez han tenido una adicción?

01:08¿Han intentado dejarla y no han podido?

01:10¿O conocen a alguien que esté luchando contra una?

01:13Hoy vamos a hablar de un tema complejo, pero muy real, las adicciones.

01:19Ya saben que tenemos obsequios para ustedes, así que participen en las redes sociales o en el WhatsApp en el

01:26771-240-0161.

01:29De hecho, les está apareciendo en la pantalla.

01:31Comuníquense ya, aquí tenemos obsequios para ustedes.

01:35Oigan, les voy a platicar algo muy personal.

01:38Hace unos 40 años fumaba yo mi media cajetilla al día.

01:42Un día en un café estaba platicando con un amigo que tenía la adicción o enfermedad del alcoholismo, como la

01:48quieran llamar.

01:48Yo le daba consejos, le decía, pues que eso afectaba tanto a él como a su familia.

01:53Bueno, todo lo que ustedes se puedan imaginar y más.

01:57Él me escuchaba en silencio hasta que en un momento dado me dijo,

02:01Julio, es muy fácil hablar.

02:03En este rato que llevamos aquí ya te fumaste cuatro cigarros.

02:08Si eres tan bueno para dar consejos, ¿por qué no dejas de fumar?

02:11A ver, practica lo que predicas o nomás estás aquí, Diosicón, criticándome.

02:17Lo miré y le dije, ok, tienes razón.

02:20En este momento dejo de fumar.

02:22Nos despedimos.

02:23¿Y qué creen que pasó, camaradas?

02:25No pude dejar de fumar.

02:27Me sentí terrible y entendí algo muy importante.

02:30Es muy fácil hablar.

02:32En ese momento pasaron por mi cabeza muchísimas cosas.

02:35En primer lugar, reconocí que era adicto al tabaco.

02:39Segundo, decidí no volver a juzgar a nadie.

02:43Y tercero, tenía que tomar una decisión.

02:46O lo dejaba o no iba a poder mirarme al espejo.

02:49Gracias a Dios, lo logré.

02:52Claro que la sufrí, ¿eh?

02:53Subí de peso, bajé de peso, andaba de un humor de perros.

02:57Bueno, ni yo mismo me aguantaba.

03:00Nunca imaginé lo fuerte y duro que sería el síndrome de la abstinencia.

03:03Pero valió la pena.

03:05Me demostré a mí mismo que podía con ello.

03:08Mi cuerpo, mi espíritu me lo agradeció.

03:11Y mi amigo, pues desgraciadamente, perdió la batalla con el alcohol.

03:15Falleció en un accidente de motocicleta, iba ebrio.

03:19Lo lamenté muchísimo.

03:20Pero me dejó una gran lección de vida.

03:22Predica con el ejemplo.

03:25Antes de poder platicar con nuestra experta del día,

03:28los voy a invitar a que vean la siguiente cápsula que nos habla del tema de hoy.

03:32Las adicciones.

03:34¿Les parece bien?

03:38Aunque muchas veces se asocian con los jóvenes,

03:41las adicciones también afectan a los adultos mayores.

03:45En México, se estima que alrededor de una de cada diez personas adultas mayores

03:51viven con algún tipo de adicción,

03:54siendo el alcohol y el uso de medicamentos los más frecuentes.

03:58De acuerdo con la OMS, en su informe sobre el alcohol y la salud,

04:03factores como la soledad, la depresión, el duelo o enfermedades crónicas

04:09pueden aumentar el riesgo de desarrollar una adicción.

04:13Además, en los adultos mayores,

04:16estas conductas pueden tener consecuencias más graves

04:20debido a cambios en el organismo

04:22y a la posible interacción con otros tratamientos médicos.

04:26Es fundamental reconocer los signos a tiempo,

04:30fomentar redes de apoyo

04:31y promover atención profesional adecuada.

04:35Hablar de las adicciones sin estigmas

04:38permite brindar acompañamiento

04:40y mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores,

04:45favoreciendo un envejecimiento más saludable y digno.

04:54Camaradas, las adicciones no son falta de voluntad

04:58o de echarle ganas.

04:59Son procesos complejos que afectan al cuerpo,

05:02la mente, el entorno.

05:04Por eso hoy tenemos aquí un especialista

05:07que nos va a ayudar a entender mejor este tema.

05:09Permítanme presentarles a nuestra invitada de honor del día de hoy,

05:13la maestra Stephanie Ibarra Mota,

05:16psicóloga, psicoterapeuta y especialista en familia.

05:19¡Yakil!

05:20¡Yakil!

05:21¡Estefany!

05:23No te preocupes.

05:24Lo que hacen las adicciones, Julio.

05:26Sí, claro.

05:28Híjole, amigos, ya me aventanearon.

05:31Oye, ¿te puedo hablar de tú?

05:32Claro que sí, Julio.

05:33Stephanie, muchísimas gracias por aceptar esta invitación.

05:37Y, bueno, ya te diste cuenta que el entorno

05:40somos los de la tercera y cuarta edad.

05:44Pero las adicciones, por lo visto, afectan a todo mundo.

05:47Pero yo quisiera empezar, ahora sí, como diría mi abuela,

05:51por el principio.

05:52Ok.

05:53Literalmente, yo anoté aquí.

05:55A ver, cuando hablamos de adicciones en la tercera edad,

05:58¿de qué estamos hablando?

06:00Ok.

06:00Yo creo que tendremos que empezar con la definición

06:03de qué es una adicción y lo vamos a poner como muy sencillo,

06:05muy rápido, ¿no?

06:06Es esta condición en donde las personas

06:08no tienen la capacidad de ponerle un alto,

06:11en donde sienten la necesidad, ya sea de consumir algo

06:14o de conducta, porque hay diferentes tipos de adicciones.

06:17No nada más, es hacia una sustancia como, pues,

06:19tal vez la conocemos, ¿no?, comúnmente.

06:22En la tercera edad, a veces es complicado

06:24porque se pueden llegar a confundir con cosas de la edad.

06:27Y normalmente se hace con el alcohol y con los medicamentos.

06:32Y por eso es que no nos percatamos de esa situación.

06:35Y fíjate, te quiero compartir un rápido un dato.

06:38No, no, no.

06:38Que en México, dentro del 2020 al 2024,

06:42las estadísticas marcan que es muy común dentro de las personas

06:46de la tercera edad el alcoholismo como la primera adicción en México.

06:50¿Cómo crees?

06:50Seguida de, pues, la medicación, ¿no?, sin control.

06:54Porque, como repito, pues, es común que las personas

06:57de la tercera edad, pues, estén medicadas por algún padecimiento.

07:01Ajá, sí, sí, sí.

07:02Entonces, damos por hecho que, pues, se toman su medicamento

07:06porque tiene alguna afección física.

07:08Más no controlamos exactamente cómo se administra este medicamento en la persona.

07:14Y también hay estas drogas ilícitas, pero que esto es generacional.

07:19Porque si tenemos un joven que consume, va creciendo y sigue consumiendo

07:24hasta que llega a una tercera edad y sigue siendo una persona en adicción.

07:27A ver si te entendí.

07:30¿Es más fácil que las adicciones con las cuales agarramos de joven

07:37continúen a agarrar una de adulto?

07:40Digo, quizás los medicamentos, pero ¿es más fácil o más difícil

07:43tener una adicción o adquirir una adicción de joven, de adulto

07:47o de ya de la tercera edad?

07:49De joven.

07:50De joven.

07:50Sin embargo, también tiene que haber varios factores en el proceso de la vida

07:54de cada una de las personas que pueda ser un determinante

07:57para que una persona pueda sustituir una carencia

08:00o una necesidad personal, emocional, física

08:03y lo pueda disfrazar en una adicción.

08:05Entonces, en cualquier edad, pero más en la juventud.

08:08O sea, ¿la adicción tiene un trasfondo?

08:10Sí, por supuesto.

08:11Siempre es un sustituto de algo no resuelto.

08:14Es como no puedo resolver, no puedo lidiar

08:18y entonces busco algo con que poder intentar resolver

08:22aquello que no he podido procesar.

08:24Algunas personas optan por el deporte,

08:26optan por hablar, por ir a terapia,

08:28pero muchas otras buscan otras alternativas

08:30que algunos dicen que es la salida fácil.

08:32Sin embargo, yo diría que es un proceso bastante complejo

08:34esto de las adicciones.

08:35Yo pensaría que de joven, bueno, no tienes todavía los conocimientos,

08:39todavía no tienes inclusive tus ideas bien formadas.

08:42Es más fácil que de adulto.

08:44A mí se me haría más difícil tomar,

08:46tener una adicción, caer en una adicción.

08:48Sin embargo, tú me dices que el alcohol es la primera adicción que hay.

08:53Sí, fíjate que en las últimas estadísticas de las personas de la tercera edad,

08:58del 30 al 40% consumen alcohol y el 10% representa realmente un riesgo

09:04dentro de la población de personas adultas mayores.

09:07Te voy a regresar tantito.

09:09¿Cuál es la diferencia entonces entre un hábito y una adicción?

09:12Es decir, ¿la adicción te causa la sed y el hábito o no?

09:16Sí, mira, tiene que ver con que ya es una necesidad.

09:19O sea, ya el cuerpo en automático siente este malestar

09:22cuando no es administrada ya sea la conducta o la sustancia.

09:26Además, dentro del cerebro tiene diversos procesos

09:30que a lo mejor nos tardaríamos otros dos programas para platicar de ello,

09:33pero se activa el sistema de recompensa en nuestro cerebro

09:35que justo es como un efecto placebo para poder resolver aquello no resuelto.

09:41Bueno, del alcohol te lo entiendo, pero de las medicinas, de los fármacos...

09:45Bueno, porque son ansiolíticos, son analgésicos,

09:48los dolores a veces son muy intensos dependiendo de la patología

09:51o la situación física de la persona.

09:54Entonces, pues eso también se puede convertir en algo

09:56que constantemente se esté ingiriendo

09:58y cuando menos lo siente ya es una persona adicta.

10:00Entonces, ¿cómo podríamos en un momento dado

10:03los que cuidan o los familiares detectar esas señales,

10:08esas señales de alarma?

10:09¿Cómo detectarlas?

10:11Igual que en los adolescentes, sin cualquier otra etapa.

10:15Irritabilidad, puede haber accidentes,

10:17cosas que normalmente no sucedían,

10:19quiere pasar, quiere dormir todo el día,

10:22tiene estos cambios repentinos de humor, apetito,

10:26es un cambio completamente, inclusive se ve en la piel,

10:30puede empeorar la condición física de la persona adulta mayor,

10:34inclusive puede acudir constantemente al médico,

10:37inclusive no poder diagnosticar de forma correcta

10:41porque, bueno, estamos perdiendo de vista

10:43que está habiendo un consumo excesivo

10:45de aquello que se ha recetado en algún momento.

10:48Sí, porque del alcohol, digo, eso lo entiendo, ¿no?

10:50Claro, es más visible.

10:51Es más visible, ¿no?

10:53Oye, ¿qué tipos de adicciones son aparte del alcohol?

10:56¿Qué otras adicciones te ha tocado en tu carrera

10:59tratar o ver?

11:00Con personas de la tercera edad, los juegos de azar.

11:04¿Cómo crees?

11:05Así es, sí.

11:07¿Esa es una adicción?

11:08Es una adicción, por supuesto, la ludopatía.

11:10Entonces, sí es más común porque, bueno, ahora,

11:14pues a lo mejor las...

11:15O sea, que pierdas todo tu capital.

11:16Sí, por supuesto, la pensión, el retiro.

11:20Pero, sí, claro, por supuesto.

11:22A veces creemos que la tecnología, por ejemplo,

11:25no está a la mano de las personas de la tercera edad.

11:27Sin embargo, claro que sí, a través del celular

11:29se pueden perder las apuestas, juntarse con los amigos,

11:33con los jubilados, los pensionados, los retirados, ¿no?

11:37Entonces, ahí se empieza, por ahí se empieza.

11:41¡Qué caray, hombre!

11:42Híjole, pues, la ludopatía.

11:44No me lo hubiera imaginado.

11:45Oye, fíjate que yo aquí anoté algo,

11:49porque yo recuerdo una tía que también

11:50que era adicta al tabaco, así como yo lo fui en su momento,

11:53y ella me decía que fumaba cuando estaba sola.

11:57Dice, en compañía no, pero sola sí.

12:00La soledad de algún otro tipo de situaciones afecta

12:04o te hace más fácil que puedas caer en una adicción.

12:07Sí, por supuesto.

12:09El aislamiento, la jubilación, el retiro,

12:12la falta de capacidades motrices, algún diagnóstico de salud,

12:16son condiciones que pueden detonar las adicciones

12:20en las personas adultas mayores.

12:22Y fíjate que España es uno de los países de punta de lanza

12:28con programas, universidades para las personas adultas mayores.

12:32En Granada, por ejemplo, hay una universidad

12:35justo para las personas adultas mayores,

12:37cuya finalidad es mantener las relaciones sociales

12:41de las personas, evitar o prevenir el deterioro cognitivo,

12:47así como también físico, mantener las motivaciones.

12:51Inclusive aquí en México se está intentando

12:54como hacer más popular un término

12:57que es lifelong learning,

13:00es decir, aprendiendo a través de la vida.

13:02En donde la finalidad en universidades como, por ejemplo,

13:06la NAWAG, la UAP, la Universidad Metropolitana Mexicana,

13:11tienen estos programas que van dirigidos

13:13a las personas adultas mayores

13:14con la finalidad de mantenerlos vigentes,

13:17mantenerlos atentos

13:20y en las actividades de la vida cotidiana.

13:26Oye, ¿qué estrategias o qué tratamiento podemos empezar a llevar

13:33o a nuestros familiares o amigos o quién?

13:37Sí, claro, y son las mismas, repito,

13:39que cualquier otra persona que pueda estar en adicción,

13:41solo que hay que considerar que a veces las personas adultas mayores

13:44por diferentes condiciones no puedo generalizar.

13:47Aquí tendríamos que adaptar el tratamiento

13:49de acuerdo a las necesidades, al tipo de adicción

13:52y las condiciones físicas y cognitivas

13:54que puede tener la persona.

13:56Normalmente es terapia psicológica

13:58acompañada de la parte integral médica

14:00y si es necesario, la parte psiquiátrica.

14:03A ver si te entendí.

14:05No es que existan las adicciones,

14:07sino los adictos.

14:09Ok, bueno, más o menos así.

14:11Porque quiero entender entonces

14:12que cada persona va a tener su trasfondo,

14:15su tratamiento.

14:16No podemos generalizar de que tómate esto y...

14:19Ah, no, no, por supuesto que no.

14:21Hay un tratamiento psicoterapéutico

14:22y aquí a veces hay opiniones divididas

14:24que seguramente la audiencia va a estar también comentando

14:27y puede estar en desacuerdo,

14:29pero está dividido porque hay algunos neuropsicólogos

14:32que cuando hablan,

14:33cuando la persona adulta mayor

14:35ya tiene determinada edad

14:36o determinada condición cognitiva,

14:38a veces no es recomendable la parte psicoterapéutica

14:41puesto que no va a tener como el éxito que se espera,

14:44porque no es una persona

14:46que realmente esté presente

14:48o que tenga estas condiciones cognitivas

14:50que pueda trabajar o elaborar de forma diferente.

14:53Entonces, por eso te digo

14:54que se tiene que ir adaptando

14:55a la situación de la persona,

14:58la condición de la persona.

15:00A lo mejor lo que te voy a preguntar

15:01es muy ridículo,

15:02pero ¿por qué en un momento dado

15:05combatir una adicción?

15:07¿Solamente que le causara realmente

15:08un problema a la familia o la persona?

15:10Pues en realidad yo creo que

15:12desde la condición física de la persona.

15:15En realidad ya cuando estamos hablando

15:16de una adicción,

15:17y repito,

15:17no nada más de substancia

15:19o también hay de conducta,

15:21inclusive hay una adicción

15:22a las relaciones amorosas disfuncionales,

15:24por ejemplo.

15:25Entonces,

15:26creo que sí es muy importante

15:28el que independientemente de la edad

15:30en la cual se encuentra la persona,

15:32pues estamos hablando

15:33de una condición física y emocional

15:35que tenemos que trabajar.

15:36Oye,

15:37pues entonces en ese caso

15:38yo ya me volví adicto al celular,

15:40caray.

15:41Bueno,

15:41sí se podría,

15:42se podría.

15:43O sea,

15:44si no estoy cerquita de él,

15:45si lo tengo lejos,

15:46sufro,

15:47¿eh?

15:47Y aparte hay una serie

15:48de condiciones,

15:49temblor,

15:50hay hasta los nombres propios

15:51acerca de las adicciones

15:53con aparatos electrónicos.

15:55Fíjate que yo tuve una tía

15:57que era psicóloga,

15:58ya falleció lamentablemente,

16:00pero en una ocasión

16:00me hizo una pregunta,

16:01me dijo,

16:02oye,

16:02¿cómo le hiciste

16:03para dejar de fumar?

16:04Y le dije,

16:05¿por qué?

16:06¿Me vas a hacer caso?

16:06Me dice,

16:07no,

16:07es para decírselo

16:08a mis pacientes.

16:09Y ella fumó,

16:10¿eh?

16:11Y fumó y fumó

16:12y seguía fumando

16:13a pesar de,

16:14¿no?

16:14Y decía que cada quien

16:15tenía la libertad

16:16de continuar con sus adicciones,

16:18así decía ella,

16:19¿no?

16:19Por eso era mi pregunta

16:20de que si en un momento dado,

16:22¿cómo hacerle

16:23para no causar precisamente

16:25un problema familiar

16:26o simplemente una ruptura,

16:28¿no?

16:29Con una persona

16:30de la tercera edad,

16:30¿cómo diablos hacerle?

16:32Ok,

16:32en realidad,

16:33repito,

16:33depende mucho

16:34de las condiciones

16:34de la persona.

16:35Suponiendo que es una persona

16:37cuyas facultades mentales

16:38y físicas

16:40están intactas,

16:41¿no?

16:42Entonces,

16:42es exactamente

16:43el mismo proceso,

16:44primero con mucho tacto,

16:46¿no?

16:46No es como algo

16:47que tenemos que obligar

16:49a la persona.

16:49De que te castigaban

16:50de chavo,

16:50¿no?

16:50por supuesto.

16:51Claro que no es el mismo proceso

16:53porque, bueno,

16:54ya es una historia

16:55de vida diferente.

16:56Ok.

16:56Hay personas que inclusive

16:57pueden decir,

16:58si ya me voy a morir,

17:00ya déjame,

17:01Ese es el punto.

17:03Oye,

17:03Estefany,

17:04¿qué le dirías

17:04a nuestros camaradas

17:05entonces sobre esto

17:07de cómo actuar

17:08con el adulto mayor

17:09para no generar broncas?

17:10¿O qué hacer?

17:1130 segundos tenemos.

17:12Ok.

17:12Pues invitarlos

17:13a que no descuidemos

17:15a las personas adultas mayores,

17:16que también respetemos

17:18la dignidad

17:19de nuestras personas

17:20adultas mayores,

17:21que estemos muy pendientes

17:22y como dije hace un momento,

17:23las condiciones

17:24de una adicción

17:25no es nada diferente

17:26a un adolescente

17:28o a un adulto joven,

17:29¿no?

17:29Son exactamente

17:30las mismas condiciones

17:31y variables

17:32e inclusive detonantes.

17:34Estefany,

17:35muchísimas gracias.

17:37Julio.

17:37Mis queridos amigos,

17:39vamos ahorita a ver

17:40el sondeo,

17:41los sondeos

17:42que les tenemos preparados.

17:43No se me vayan,

17:44está muy interesante.

17:47Mis queridos amigos

17:49de Generación Viva,

17:50continuamos con el tema

17:51de la adicción

17:52y nos enteramos

17:53de cosas muy curiosas

17:54y confesamos cosas

17:56inconfesables.

17:57Pedro.

17:58Mucho gusto.

17:59Pedro, Damián,

18:00mucho gusto.

18:01Pedro.

18:01Oye, Pedro,

18:02ya escuchaste

18:03que el tema

18:04es la adicción.

18:05¿Qué puede ser

18:06una substancia,

18:07una conducta,

18:08un alimento inclusive?

18:10¿No?

18:10Sí.

18:11Y yo te confieso

18:12que soy adicto

18:13al refresco de cola.

18:15¿Tú tienes adicciones?

18:16Sí,

18:18al refresco de cola,

18:19sí.

18:20Lo que pasa

18:21es que a veces

18:21cuando uno come

18:23picante

18:23o unas enchiladas,

18:25yo no puedo

18:27estar ahora sí

18:27sin el refresco de cola.

18:30¿Qué sientes

18:30si no tienes

18:31un refresco de cola?

18:32¿Te tomas cuántos?

18:34No,

18:34me tomo uno nomás,

18:35pero sí,

18:37cada día.

18:38¿Tú tienes alguna

18:40pequeña

18:40o grande adicción?

18:43Pues,

18:44podría ser.

18:44Ahorita de adultos.

18:45Sí,

18:46podría ser ahora

18:46de ya más edad

18:48a que no puedo estar

18:50sin hacer algo.

18:51O sea,

18:51que tengo que buscar

18:52algo que estar haciendo,

18:55ya sea que pinte,

18:56acomode,

18:57o sea.

18:58¿Y eso te causa

18:59incomodidad

18:59si no estás haciendo algo?

19:01Sí,

19:01porque a veces siento

19:02que están haciendo ellos

19:03otras cosas

19:04o platicando en la familia

19:05y yo estoy acá.

19:06Ajá.

19:06puede ser eso.

19:08Oye,

19:08¿y de conducta

19:09tienes alguna...?

19:11De conducta,

19:11sí,

19:12miren,

19:13este,

19:13yo desde chico

19:15empecé a trabajar.

19:15Ajá.

19:16Y me he dedicado

19:17a trabajar,

19:18a trabajar,

19:18a trabajar.

19:18Ahora sí,

19:19que en las vacaciones

19:20me siento como raro.

19:22Quisiera hacer,

19:23ahora sí,

19:24algo,

19:25a mi trabajo,

19:27hacer algo en la casa,

19:28también.

19:29¿Tus vacaciones

19:29se vuelven trabajo?

19:31Sí.

19:31¿Nunca fumaste,

19:33nunca nada?

19:33No,

19:34gracias a Dios,

19:35ni tomar ni fumar.

19:36Por eso no soy adicta,

19:37porque no lo conozco.

19:38¿Qué hiciste para moderarte?

19:40He escuchado

19:42con personas,

19:44con mis compañeros

19:45de trabajo,

19:46que no toda la vida

19:47es nada más

19:48chambear,

19:49chambear.

19:49también es la vida

19:51de nosotros,

19:52¿no?

19:52Tener nuestra propia vida

19:55y disfrutar

19:56con la familia.

19:57Yo te voy a platicar

19:58una anécdota.

19:59Cuando yo era chavito,

20:00pero chavito,

20:01mi mamá me dijo

20:02en aquellos años,

20:03me dijo,

20:03te doy un peso

20:05si te quedas

20:06un minuto quieto.

20:07No lo pude ganar.

20:08No.

20:09Lo perdí.

20:10O sea,

20:10a los 30 segundos,

20:11ya,

20:12ya estaba yo fastidiando.

20:13Y creo que de ahí,

20:14por ejemplo,

20:15desde niño yo mostré

20:16esa cuestión,

20:17así como dices,

20:17de estar todo el tiempo,

20:19¿no?

20:19Y yo me siento mal

20:20si no trabajo,

20:21pero me siento mal

20:22de que no gozo

20:23lo demás.

20:24Exacto.

20:25¿Sí?

20:25¿Te pasa?

20:27Me pierdo algunos momentos

20:28cuando me platican

20:29que hicieron esto

20:29y yo estaba acá.

20:31¿Y qué te dice tu familia?

20:33Eso me dicen,

20:34pero si estabas allá

20:35ni viste que aquí pasó esto,

20:36que hicimos esto,

20:37que jugamos esto.

20:39Oye,

20:39¿tú qué le recomendarías

20:40a nuestros amigos

20:41de Generación Viva

20:42acerca de esta cuestión

20:43de las adicciones?

20:44De cualquier tipo de adicción,

20:45ya sea sustancia,

20:47conducta,

20:47alimentos,

20:48¿qué les dirías?

20:49Ir moderando,

20:50¿no?

20:50Hasta,

20:51desde el primer momento

20:52uno verse,

20:53cuidarse

20:54y cuidar a la familia.

20:56¿Tú qué les dirías

20:57a nuestros amigos

20:58de Generación Viva

20:59acerca de las adicciones

21:01o en específico

21:03de esta que tú tienes?

21:04¿Qué les platicarías?

21:05Sí,

21:05tratar un poco de dejar

21:08poco a poco,

21:09¿verdad?

21:09Si es muy uno,

21:10ya tenemos la adicción

21:11ya muy fuerte,

21:12a que poco a poco

21:13vaya uno

21:15quitándosela

21:15para poder

21:16disfrutar

21:17otras cosas

21:17que a veces

21:18no las vemos

21:19por estar

21:20enfocado en eso.

21:21disfrutar

21:22contra no disfrutar.

21:24Sí, disfrutar.

21:25Bueno, pues

21:26escuchamos aquí

21:26a nuestro buen amigo

21:28Pedro,

21:28Pedro Damián,

21:30que nos habló

21:31acerca de

21:32cómo él ve

21:33la cuestión

21:33de las adicciones.

21:34es que padre

21:35que todo sea

21:37leve

21:38y leve,

21:39digo,

21:39que no nos lastime

21:40o eso creemos

21:42porque a lo largo

21:43el descuidar

21:44nuestro tiempo,

21:45eso

21:45es una mala adicción.

21:48Sí.

21:49La verdad.

21:50Que yo no creo,

21:51bueno,

21:52yo no podría decir

21:53si hay gente

21:54que es adicta al amor

21:55y tú podrías decir

21:56el amor es algo agradable.

21:58Pues sí,

21:59creo que todo

21:59mis queridos amigos

22:00es todo con medida

22:02y nada con exceso.

22:04Muchas gracias.

22:10Mis queridos camaradas,

22:12ya no juzgo a nadie

22:13que tenga una adicción

22:14porque

22:15cuando uno se da cuenta

22:17ya está totalmente adentro,

22:19es como un virus

22:20y para librarse de ella

22:22no es nada fácil.

22:23Se los digo yo

22:24que sigo en la lucha.

22:26Ahorita traigo

22:27un pleito casado

22:28con el azúcar

22:29y está muy reñido

22:30el asunto.

22:31Como en una partida

22:33de ajedrez,

22:34pues nos estamos

22:34comiendo piezas

22:36literalmente,

22:37pero eso sí,

22:38no voy a dejar

22:39que me dé

22:39jaque mate

22:40en el sentido literal

22:42de la palabra

22:43porque pues así como es fácil

22:46caer,

22:46es muy difícil salir.

22:48Por eso camaradas,

22:50si están pasando

22:51por algo así,

22:52hay que buscar ayuda.

22:54Definitivamente,

22:55solo es muchísimo

22:56más complicado.

22:58Siempre en grupo,

22:59pues como que se diluye

23:01la cosa.

23:01Es muchísimo

23:03más sencillo,

23:04es menos difícil.

23:06Es menos difícil

23:06y además

23:07conoce uno

23:07gente interesante.

23:09Ahí se da cuenta

23:09uno

23:10de que no,

23:12de que el problema

23:13no soy el único

23:14que lo tiene.

23:15Nos sorprenderíamos

23:17saber

23:18de la gran cantidad

23:19de gente,

23:20inclusive

23:21en nuestro propio hogar,

23:23que tienen

23:24una adicción.

23:26Escuchábamos

23:26a nuestra

23:27doctora,

23:28a Stephanie,

23:29que nos decía

23:30que las adicciones

23:31pueden ser

23:31de cualquier tipo.

23:33Efectivamente,

23:34hay unas

23:35que pueden lastimar,

23:36lastimarnos

23:37y lastimar a los demás

23:38y hay otras

23:39que,

23:40como decía mi tía,

23:41me la puedo ir llevando,

23:43¿verdad?

23:43Así,

23:44tranquilamente.

23:45Porque estoy consciente,

23:46yo creo que lo más difícil

23:47para mí

23:48fue

23:50concientizarme.

23:51Yo creo que

23:52cuando uno

23:53se concientiza

23:54es cuando es más fácil

23:55ya librarse

23:56de alguna adicción.

23:58Y ojo,

23:59es muy diferente

24:00adicción

24:00que hábito.

24:02Recuerden

24:03que aquí tenemos

24:04unos obsequios,

24:06tres tomos

24:07de una excelente

24:09autora,

24:09de Isabel Allende.

24:12Están apareciendo

24:12los teléfonos

24:13en la pantalla,

24:15así que

24:16¿por qué no nos cuentan

24:17sus anécdotas

24:19y sus adicciones?

24:20¿Les parece bien?

24:21Y llévense,

24:22llévense

24:23alguno de estos libros.

24:24Bueno,

24:25pues recuerden,

24:26un día a la vez,

24:27el día de hoy

24:28ya cuenta

24:29mi cariño

24:31para todos ustedes.

24:32¡Gracias!

24:46¡Gracias!

24:58¡Gracias!

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