00:00따라서 만성적인 소화장애를 겪는다면 위와 장이 원활하게 움직이고 있지 않다는 신호인데
00:06이 신호를 방치하면 나도 모르는 사이에 내 몸에 싱크홀이 생겨날 수 있습니다.
00:11네? 싱크홀이요?
00:14우리 몸에 싱크홀이 생긴다고?
00:16도움이 생긴다고?
00:17뭐, 뭐, 말만 들어도 무섭네.
00:19무시무시한데요?
00:21사진을 보면서 한번 설명해드리겠습니다.
00:24네네.
00:24정상위는 위 근육에 탄력이 있고 연동운동과 유기적인 방향으로 운동을 하기 때문에
00:30늘어나기도 하고 줄어들기도 하는 모양으로 보일 수 있습니다.
00:35반면에 오른쪽은 위하수라고도 불리우는 위의 영상 소견인데요.
00:40이 모양 자체가 소화기 질환을 야기하는 병적인 소견은 아닙니다.
00:45하지만 위장이 수축 연동운동을 잘 안 하고 축 늘어져만 있다면
00:50기능성 소화불량이나 위 배출 지연증 등이 생길 수가 있습니다.
00:55아니, 근데 정상위는 모양이고 근육질의 남자 알통 같은
01:00이렇게, 진짜, 진짜.
01:02니은자 모양인데 여기는 근육이 하나도 없이 그냥 축 쳐다버리.
01:05축 쳐졌네요.
01:06더불욱 할 수밖에 없겠네요.
01:07그러니까요.
01:09마치 몸 안에 거대한 싱크홀이 생긴 것처럼
01:12위가 골반의 위치까지 깊숙하게 내려앉아서 연동운동을 안 하는 것을 관찰할 수 있습니다.
01:18위가 축 늘어져서 생기는 기능성 소화불량과 위 배출 지연증은
01:25평상시 과식하는 습관이나 평소 물이나 국에 밥을 말아서
01:30후루룩 마시는 이 타입의 빠르고 급하게 먹는 식습관을 가진 분들이 자주 있을 수가 있습니다.
01:36또 기름진 음식을 자주 먹고 잦은 야식을 하거나 음주나 흡연도 이러한 증상을
01:42악화시킬 수 있으며 비망으로 인한 내장 지방의 축적과 이로 인한 복압의 상승도 증상을 악화시킬 수 있습니다.
01:49아니 소화가 안 되면 왜 국에 밥을 말아서 넘기는 게 좀 더 편하잖아요.
01:55그렇지.
01:56그렇지.
01:56그 밥도 물에 말아먹으면 왠지 단 것 같고 그런데 이게 내 몸에 싱크홀을 만드는 거였네요.
02:02조심해야겠어요.
02:04이제부터.
02:04게다가 소화력이 떨어지면 살이 찌고 살이 찔수록 위장은 또 망가지고 진짜 악수만을 고리네요.
02:10그러니까.
02:11네 맞습니다.
02:12다음은 장에 생긴 이 싱크홀을 보여드리겠습니다.
02:16어머.
02:17장벽 곳곳에 크고 작은 크기의 싱크홀이 생겨난 것을 확인할 수 있습니다.
02:23너무 무서워요.
02:24이것을 대장 개실이라고 하는데요.
02:27대장의 장벽이 약해지면서 장 바깥쪽으로 꽈리 모양의 주머니가 생기는 것을 말합니다.
02:33이렇게 될 수 있구나.
02:34이 대장 개실은 고지방 또 고단백 고칼로리의 식습관에 의해서 발생할 수 있는데 이 섬유질이 적은 식단은 비만과 변비를 위반하게 되고 대변을 단단하게 해서 배출 시에 더 많은 압력이 가해지면서 또 약한 부위가 이렇게 돌출이 되는 것입니다.
02:51네.
02:52이렇게 장의 개실이 늘어나면 이곳에 변이나 오염물질들이 들어가서 염증을 일으키게 되고 또 심한 경우에는 장에 구멍이 뚫려는 장천공까지 올 수가 있는데요.
03:02실제 연구에 따르면 복부 내장 지방량이 증가할수록 개실염의 위험도가 2.4배 증가하는 것으로 나타났습니다.
03:09맞아요.
03:10제가 풀을 진짜 싫어하거든요.
03:13풀이요?
03:14네.
03:15샐러드 종류?
03:16그렇죠.
03:17그런 건 싫어하고 탄수화물을 엄청 좋아하는데 대장 곳곳에 저렇게 싱크홀처럼 푹푹 파인다는 게 그러니까요.
03:22그러니까요.
03:23너무 무서워요.
03:24그리고 심지어 장이 망가지면 또 살이 찐다는 거잖아요.
03:27아주 좀 더 흔들� kindness.
03:28그런데 정말로 흐르는 거잖아요.
03:29theater를 세워보는 것을 아주 흔들림이 걱정하고 있으니
03:42그래서 저희도 걸쳐서 흔들림이 필요한데요.
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