00:00특히 요즘엔 워낙 날이 춥다 보니까 집에서 귤 까먹고, TV보고, 뒹굴뒹굴 고구마 쪄 먹고, 감자 쪄 먹고 이렇게 지내는 게 일이거든요.
00:12그러다 보면 순식간에 정말 살이 확 불어나면서 장 건강까지 망가질 때가 많은데 이럴 때 확실히 도움을 받을 수 있겠네요.
00:22네, 정확히 맞는 말씀입니다. 소화 기능이 떨어지면 유화장애 음식물 찌꺼기로 남게 되고요.
00:29이럴 때 장내 유익균과 유해균의 균형이 무너집니다. 유해균의 힘이 강해질수록 장 독소가 생성되면서 복부 불편감이나 변비 등 장 건강에 문제를 일으킬 수가 있습니다.
00:44그리고 이럴 때 카무트 요소가 도움이 될 수 있는데요.
00:48실제 연구에서도 대장염을 유발한 주에게 카무트 요소를 섭취하겠더니 혈병과 설사의 빈도, 또 질병 활동지수가 낮아진 것이 확인됐습니다.
01:01달라졌군요.
01:01네, 이는 곧 설사, 혈변, 변비, 또 가민대장증후군과 같은 염증성 질환 예방관리와 장 건강 회복에 도움이 될 수 있음을 의미합니다.
01:13또 이런 카무트 요소처럼 유해균을 억제하고 음식물을 적절하게 소화할 수 있는 효소를 공급해서 장의 점막대를 좀 회복을 시켜주면 장내 세균습의 균형이 좀 회복이 되면서 장 트러블 같은 문제를 개선하는 데도 도움이 될 수 있는데요.
01:28실제 연구에서 과민대장증후군을 앓는 성인에게 6주간 카무트 식단을 섭취시켜봤더니 복부의 팽만감과 복통이 감소한 것으로 나타났습니다.
01:38맞아요. 저도 이제 나이가 들어가면서 속이 더부룩하고 아랫배가 그냥 답답한 느낌을 많이 받거든요.
01:45저처럼 장 트러블 때문에 고생하는 분들한테 큰 도움이 될 수 있을 것 같은데요.
01:51진짜 장 트러블 타파.
01:52저희 부모님도 원래는 되게 건강체질이라고 생각을 했는데 연세가 드시니까 속이 더부룩하다, 배가 빵빵하다 이런 말씀을 많이 하시는데 꽁꽁이 챙겨드려야 되겠다라는 생각이 들어요.
02:05혼자만 먹지 말고.
02:07갑분 구련려된 느낌.
02:10아니에요. 역시 현녀집니다.
02:13특히 카무트 요소가 건강에 도움이 될 수 있는 이유가 또 있는데요.
02:16바로 카무트 요소에 풍부하게 들어있는 식이섬유 덕분입니다.
02:23식이섬유.
02:24식이섬유는 장내 유익균의 증식과 장활동 촉진을 통해서 면역력 강화에 도움을 주는 영양소입니다.
02:33많은 양의 수분을 흡수할 수가 있어서 적게 먹어도 포만감을 느끼게 되고요.
02:38또 변을 부드럽게 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.
02:41따라서 전신 건강은 물론 다이어트까지 동시에 성공하고 싶다면
02:47반드시 챙겨야 할 영양소가 바로 식이섬유죠.
02:51네.
02:52하지만 우리 몸에 효소가 부족하면 아무리 많은 양의 식이섬유를 섭취하더라도
02:57체내에서 분해되지 않기 때문에 무용지물이 됩니다.
03:00소독이 없어요.
03:01그런데 이럴 때 카믹효소에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 포만감이 오랫동안 지속돼 식욕 조절과 체중 관리에도 도움이 되고요.
03:12또 시너지 효과로 장까지 정화하는 데 도움을 받을 수가 있는 것이죠.
03:18생각보다 우리 몸에서 효소가 정말 많은 일들을 하고 있었네요.
03:23기특합니다.
03:24특히 소화가 잘 안 되면 살이 찌기가 쉽고 비만 합병증도 생길 수가 있잖아요.
03:30혹시 이럴 때도 카믹효소가 도움이 될 수 있을까요?
03:35네. 도움이 될 수 있습니다.
03:36소화력이 떨어져서 살이 찌면 즉 우리 몸의 지방이 증가하면서 콜레스테롤 수치가 함께 증가할 수 있는데요.
03:43여기서 나쁜 콜레스테롤이라고 우리가 부르는 LDL 콜레스테롤이 늘어나게 되면 혈액 속 노폐물이 혈관 벽에 잘 쌓이게 되고요.
03:53혈관의 탄력이 떨어지면서 고혈압, 고지혈증, 당뇨뿐만 아니라 심내열관 질환까지 일으킬 수가 있는데
04:00이럴 때 카믹효소의 섭취가 혈관 건강관리에도 도움이 될 수가 있습니다.
04:05실제 연구에서 관상동맥증육을 앓는 성인 남녀를 대상으로 8주간 카믹효로 만든 음식을 섭취시켜봤더니
04:11총 콜레스테롤 수치는 6.8% 나쁜 콜레스테롤 수치는 8.1% 감상한 것으로 나타났습니다.
04:21중년이 되면 사실 고혈압, 고지혈증 하나씩 다 가지고 있거든요.
04:27그래서 여기 관리에도 도움이 되겠다는 생각이 드는데
04:31그렇다면 카믹효소 건강에 또 어떤 도움이 될지 또 궁금하거든요.
04:37네. 소화력 저하로 체내 독소가 늘어나면 세포를 노화시키는 활성산소 또한 증가하게 됩니다.
04:45그만큼 우리 몸이 빠르게 늙고 병 들어갈 수밖에 없는데요.
04:49이럴 때 필요한 것이 바로 비타민C, 비타민E, 셀레늄과 같은 항산화 물질입니다.
04:56중요하죠.
04:57그런데 카믹효소에는 항산화 물질인 셀레늄이 풍부하게 들어있어서 노화 예방과 관리에 도움이 될 수가 있습니다.
05:06카믹효소가 전신 건강에 두루두루 도움이 되네요.
05:10그렇다면 이제 말만 하지 말고 이쯤에서 카믹효소 충전 한번 하고 가실까요?
05:16그러니까요.
05:16너무 좋아요.
05:17좋습니다.
05:19이렇게 고운 가루로 되어 있는데
05:36고소해 고구마 맛이야.
05:46너무 달지도 않고 저는 그대로의 자연스러운 단맛이에요.
05:50그러니까.
05:51진짜 고구마 맛.
05:52고구마 맛 딱 나지.
05:55제가 맨날 먹는 그 맛.
05:58아이들도 좋아할 것 같아요.
05:59부담없이.
06:00그러니까.
06:00누구나 즐길 수 있을 것 같은 맛인데요.
06:03진짜 가뿐해서 매일 먹고 싶어질 것 같아요.
06:06그러니까요.
06:07그렇다면 혹시 카믹효소를 섭취할 때 주의사항이 있을까요?
06:26카믹효소는 식이섬유가 풍부해서 과다 섭취하시게 되면 속이 더부룩할 수 있으니까 1일 권장 섭취량에 맞게 섭취하시는 게 좋겠고요.
06:35또 100% 카믹트 원재료로 발효시킨 카믹효소인지 확인해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
06:41카믹트 원재료로 발효시킨 카믹효소입니다.
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