00:00Agora a gente fala de saúde. No quadro Viva Bem de hoje, o Márcio Atala traz um estudo sobre a perda de cognição
00:06e atividades que podem contribuir com uma longevidade de vida com qualidade.
00:13Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.
00:16Você está pensando em se aposentar? Então, eu quero dar uma dica para você.
00:21Muitos estudos têm mostrado que aquelas pessoas que se aposentam, comparado com aquelas pessoas que não se aposentam,
00:28as pessoas que não se aposentam nos próximos 10 anos têm uma chance muito menor, não só de mortalidade,
00:36mas também uma chance menor de desenvolver algum problema de saúde da mente, como demência e Alzheimer.
00:42A boa notícia é que se você quer se aposentar e tem um hobby ou tem um trabalho voluntário,
00:49essas pessoas que se aposentaram e se ocuparam com trabalho voluntário ou algum tipo de hobby
00:53também diminuem a chance de ter algum problema de saúde da mente.
00:59Então, se você está pensando em se aposentar, comece a se perguntar,
01:02eu tenho algum hobby, eu quero fazer algum trabalho voluntário.
01:06O hobby pode ser cuidar das suas plantas, dos seus bichos, enfim,
01:10alguma coisa que te dê prazer e que você sinta útil.
01:14A minha dica é não fique parado no tempo.
01:17Se você se aposentar, tente arrumar alguma coisa que faça sentido na sua vida.
01:23Isso vai garantir pra você uma longevidade com qualidade.
01:28Gostou dessa dica? Vai lá no Instagram,
01:30arroba Márcio Otala e deixe a sugestão de um novo tema pro Viva Bem.
