Como se livrar do mal-estar da ressaca? Marcio Atalla responde

Jovem Pan News

Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, respondeu sobre como se livrar do mal-estar da ressaca. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais. Reportagem: Marcio Atalla  Assista ao Jornal da Manhã na íntegra: https://youtube.com/live/kSbn1xFO5r0  Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/  Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/c/jovempannews  Siga o canal "Jovem Pan News" no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaAxUvrGJP8Fz9QZH93S  Entre no nosso site: http://jovempan.com.br/  Facebook: https://www.facebook.com/jovempannews  Siga no Twitter: https://twitter.com/JovemPanNews  Instagram: https://www.instagram.com/jovempannews/  TikTok:  https://www.tiktok.com/@jovempannews   Kwai: https://www.kwai.com/@jovempannews  #JovemPan #JornalDaManhã

Transcript

00:00Minutos depois dos excessos da ceia de Natal, a dica é cuidar do corpo.

00:05A atividade física leve e moderada ajuda a recuperar o equilíbrio.

00:09Mais informações com o Márcio Atala.

00:13Viva Bem, com o Márcio Atala.

00:17Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.

00:19Antes de mais nada, um Feliz Natal pra todos.

00:22Imagino que muita gente tem exagerado um pouquinho no consumo de bebida alcoólica ontem.

00:27Então, minha dica pra esse dia 25, aproveite pra colocar um pouco o corpo em movimento, principalmente uma atividade aeróbica.

00:35Vai fazer com que o seu corpo metabolize esse álcool com um pouco mais de facilidade.

00:40E aí, no almoço, não exagere, mas se você exagerar, saiba que é uma exceção.

00:45Aproveite também o período da tarde pra caminhar, confraternizar.

00:49Afinal de contas, é uma data muito especial, onde o principal é a confraternização.

00:55Feliz Natal pra todos e amanhã a gente tem mais Viva Bem.

01:01Viva Bem, com o Márcio Atala.

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