00:00Articulares, a resposta com Márcio Atala no quadro Viva Bem.
00:04Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.
00:08Sexta-feira, as pessoas já começam a programar o fim de semana e incluir algum tipo de movimento.
00:14Claro, sempre é muito indicado para a nossa saúde física e nossa saúde mental.
00:19E uma das coisas que mais limitam as pessoas na hora de praticar uma atividade física,
00:25de incluir o movimento no dia a dia, são as dores, principalmente as dores articulares.
00:32Por isso é importante que você pratique a sua atividade física dentro do seu limite,
00:38sem exagerar muito no tempo, principalmente quando a gente fala de final de semana,
00:43os famosos atletas de fim de semana.
00:46Por falar em dor, amanhã eu recebo na versão estendida do Viva Bem o doutor Gustavo Constantino.
00:54Ele é ortopedista e vai falar sobre artrose.
00:57Você não pode perder amanhã às 11 da manhã na Jovem Pan News.
01:01E segunda-feira a gente está de volta com mais um boletim do Viva Bem.
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