00:00Cadro Viva Bem de hoje, o Márcio Atala fala aqui sobre os benefícios do riso.
00:05Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.
00:08Sextou, sexta-feira, junho, muita gente se programando pra ir numa festa junina
00:14e as pessoas me perguntam, Márcio, dá uma dica legal pra gente viver mais, viver melhor.
00:21Eu sempre gosto daquele ditado chinês, pelo menos dizem que é chinês,
00:25que é, tente comer um pouco menos, andar o dobro e rir o triplo.
00:33Então aproveite o fim de semana, nessas festas juninas, claro, tem coisas muito gostosas,
00:38eu particularmente não dispenso ali a minha paçoquinha,
00:42mas não abuse tanto das bebidas alcoólicas, mas abuse sim da amizade, do movimento, da confraternização.
00:50Use o fim de semana pra fazer relações, se manter ativo e se divertir.
00:56Rir é um grande remédio.
00:59Bom, e nunca se esqueça que todo sábado, a 1h30, tem o Viva Bem na versão estendida.
01:04E eu te espero por lá também.
