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BNR17 덕분에 장 내 유익균 증가!
무너진 장 내 균형 잡고 지방은 태우고?!

#잘살면좋잖아 #중년 #다이어트 #요요 #살 #뱃살

[잘 살면 좋잖아]
수요일 오후 1시 20분 방송

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00:00이 장독소는 염증만 만드는 게 아니에요.
00:03이 지방세포에도 영향을 미쳐서 세포를 점점 비대하게 만들 수 있어요.
00:11그러니까 흔히 살이 찌면 지방세포 수가 늘어난다고 생각하지만요.
00:16성인의 경우에는요.
00:18이게 수가 늘어나는 것이 아니라 이미 존재하고 있던 지방세포의 크기가 그 자체가 커지는 게 핵심이거든요.
00:27그러니까 지방세포의 개수가 늘어나는 게 문제가 아니라 원래 있던 지방세포들이 크기가 뚱뚱하게 불어나는 게 진짜 문제인 거네요.
00:37맞아요. 지방세포는 원래도 정상 크기보다 수백 배에서 많게는 천배 가까이도 커질 수가 있거든요.
00:45천배요?
00:47어떻게 그럴 수가 있어요.
00:49이해를 돕기 위해서 영상을 하나 준비해봤습니다.
00:52지금 보이는 반죽은 우리 몸속 지방세포라고 생각을 하시고요.
00:58이 건포도를 장독소라고 가정해보겠습니다.
01:02이 지방세포가 장독소를 만나면
01:07어머어머 점점 높으네
01:09커지고 있어요.
01:10지방세포가 커지는 거
01:12장독소가 지방세포에 달라붙어서 지방세포의 크기가 점점 커지는 게 보이시죠?
01:19어머어머 넘치겠어.
01:20그래서 이 장독소가 남아있는 한 해는 우리 몸은 비만이 될 수밖에 없는 겁니다.
01:27그러면 저 장독소를 없애야 지방세포가 커지는 걸 막을 텐데
01:32우린 말로는 쉽게 하지만 이게 말처럼 쉬운 건 아니잖아요.
01:36맞습니다.
01:37이때 이 BNR17이 장내 환경을 다시 회복할 수 있도록 도와주는데요.
01:41실제로 장 건강에 문제가 있는 성인을 대상으로 8주 동안 BNR17을 섭취하게 했더니
01:48유익균이 증가하면서 장내 세균총의 구성이 정상 수준과 비슷하게 변화했다는 연구 결과가 있습니다.
01:56그러니까 이 BNR17 유산균이 우리 장 속에 있는 나쁜 균들을 밀어내고
02:01좋은 균들로 다시 채워준다는 그런 말씀이신 거죠?
02:05그렇죠. 게다가 이 BNR17은 지방세포의 크기를 줄여주는 역할도 하는데요.
02:12BNR17이 체지방을 더 잘 타게 만들어주는 지방산화 유전자를 활성화시키기 때문입니다.
02:19실제로 쥐에게 10주 동안 BNR17을 섭취하게 했더니
02:24지방산화와 관련된 유전자 발현이 증가한 것으로 연구 결과가 있습니다.
02:30실제로도 체형의 변화로 이어질 수 있습니다.
02:34과체중 성인을 대상으로 이 BNR17을 12주간 섭취하게 해봤더니
02:39허리둘레가 평균 95.4cm에서 90.4cm로 무려 5cm, 그러니까 2인치 줄었다는 거죠.
02:51결과가 있습니다.
02:532인치요. 7, 7 입다가 6, 6 입는 거네.
02:56그런데 이 BNR17이 그걸 가능하게 만들어주는 거면
03:00난 당장 먹어야겠다.
03:03아니, 진짜 BNR17 미리 알았으면
03:04저 진짜 옛날에 뚱뚱했을 때 입었던 옷 죄다 버릴 걸
03:07제가 이걸 몰라서 그냥 가지고 있었잖아요.
03:10언제든지 이렇게 되니까.
03:12다시 입잖아요.
03:18BNR17이 이렇게 장 건강과 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 이유 중 하나가
03:24바로 장에 딱 달라붙어서 유익균이 증식할 수 있도록 도와주기 때문입니다.
03:31우리 장벽은 자리가 한정되어 있는데 유익균이 거기 딱 붙어서 자리를 선점해버리면
03:37살찌게 만드는 유익균들이 거기 머물 틈이 없어지게 되는 거죠.
03:42그러니까 덕분에 장래 환경이 좀 안정적으로 개선될 수 있는 겁니다.

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