00:00근육을 지키면서 다이어트에 도움을 줄 수 있는 방법이 있거든요.
00:04진짜 있어요?
00:05그게 뭘까요?
00:08바로 BNR17 유산균이에요.
00:11아 그 BNR17.
00:15들어본 것 같아요.
00:16아세요?
00:17네 들어본 것 같아요.
00:18제가 지금 아무래도 다이어트에 관심이 있다 보니까
00:23정보들을 찾아볼 거 아니에요.
00:25거기서 되게 많이 나오더라고요.
00:29다들 거의 관심 있는 분들은 거의 다 아실 것 같긴 한데.
00:33그럼 혹시 정식 명칭도 아시나요?
00:36제가 정식 명칭이 그게 아니었나요?
00:40그러게요.
00:42BNR17의 정식 명칭은
00:44낙토바실러스 가세리 BNR17이에요.
00:48국내 식약처에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 원료입니다.
00:532022년에는 한국의 노벨상이라고 불리는 장영실상을 수상하게 됐고요.
00:582023년에는 국내 건강기능식품 다이어트 원료 1등으로 선정이 되었습니다.
01:04또 미국의 영양기능원료대회에서 체중관리부문 올해 원료상을 수상하기도 했습니다.
01:11굉장히 수상을 많이 했네요.
01:13그러게요.
01:14확실히 좀 믿음이 시죠.
01:18확실히 상을 그렇게 많이 받았다고 하니까 믿음이 확 가는데
01:22근데 제가 궁금한 거는
01:24BNR17이 어떻게 근육량을 늘리는데 도움을 주는 건지
01:30조금 전문적인 이야기랑 어려우실 수도 있는데
01:33간단하게 설명을 드리면 BNR17이 근력을 키우는데 도움을 줄 수 있는 이유는요.
01:40근육 단백질을 합성하는 유전자의 발현을 증가시키고
01:43근육 단백질을 분해하는 유전자의 발현은 감소시키기 때문이에요.
01:48무슨 말인지 잘 모르겠어요.
01:50맞아요.
01:52조금만 조금만
01:53조금만 쉽게
01:54조금 더 쉽게
01:55우리 몸은 근육이 가만히 있는 게 아니라 계속 만들어졌다가 줄어들었다가
02:01이걸 반복을 하고 있거든요.
02:03그래서 운동을 하거나 단백질을 더 챙겨 먹으면 근육을 만드는 쪽으로 더 활발해지고요.
02:09반대로 활동이 줄어들거나 영양이 부족하면 근육이 줄어드는 쪽으로 더 많아지는 거죠.
02:14그래서 이 중요한 거는 이 균형을 어디로 기울이느냐인데요.
02:19BNR17은 이 균형을 근육을 만드는 쪽으로 조금 더 기울게 도와주는 거죠.
02:24그러니까 한마디로 근육이 잘 생기게 도움을 준다 이거네요.
02:29네 맞습니다.
02:31관련된 연구 결과도 있는데요.
02:34근육을 손실한 쥐에게 21인간 BNR17을 섭취시켰더니 근육 기능 저하가 개선이 될 수 있고
02:41종아리 뒤쪽 근육인 비복근이 증가하고 거기서 끝이 아니라
02:45사람으로 따지면 대근육 중 하나인 허벅지에 위치한 이 대퇴사두근도 증가했다고 합니다.
02:53허벅지 근육 늘리는 게 진짜 힘들잖아요.
02:55맞아요.
02:56스쿼트 아무리 막 열심히 해도 며칠 안 하면 다시 원상복구되고 그렇잖아요.
03:03근데 근육을 눌러주면 체지방은 자연스럽게 이게 줄어들겠네요.
03:08네 맞아요.
03:09실제로 BNR17 섭취 후에 체중에서 지방을 뺀 나머지를 의미하는
03:14재지방량이 늘어난 걸 확인할 수 있었는데요.
03:18지방은 쏙 빼고 근육은 늘어난다는 그런 뜻이죠.
03:22네 맞아요.
03:23이 재지방량이 높을수록 기초 대사량도 증가를 하고요.
03:28골밀도나 인슐린 저항성도 개선이 될 수 있고
03:30이런 전반적인 신체 기능이 향상될 수가 있어요.
03:34지금 저한테 너무 필요한 거예요.
03:38진짜.
03:39슈프님.
03:40네네.
03:41BNR17 주문 되나요?
03:43그럼요.
03:44식사 어느 정도 하신 것 같으니까 제가 바로 대령하겠습니다.
03:49농담한 건데 진짜 주시는 거예요?
03:50그럼요.
03:51다 드립니다.
03:52감사해요.
03:53네.
03:54살짝 정리를 해볼까요?
04:16말씀하신 BNR17 드리겠습니다.
04:19오.
04:23이 좋은 건 저만 먹어도 되는지 모르겠어요?
04:25아 예예.
04:26괜찮습니다.
04:28오늘 손님이신데요.
04:36근데 이게 BNR17도 유산균이잖아요.
04:41그러면 장 건강에도 도움이 좀 되나요?
04:45네 그럼요.
04:46허니세이 씨 장 건강은 좀 어떠세요?
04:49저는 좀 장 건강은 괜찮은 편인데
04:52살 쪘을 때는 조금 불편하긴 했어요.
04:56배 가스 차는 느낌도 좀 자주 들고.
05:00음.
05:00그러면 BNR17이 더 도움될 수 있겠네요.
05:03BNR17은 유익균을 늘려서 장 환경을 개선하는 데 도움이 되거든요.
05:08실제로 장 건강이 좋지 않은 성인을 대상으로
05:118주간 BNR17을 섭취하게 한 결과
05:14유익균이 증가하면서 정상과 비슷한 수준의 장내 세균총 변화를 확인할 수 있었는데요.
05:21이렇게 장 속 유익균의 비율이 늘어나다 보니
05:23복통과 복부 팽만 등 과민대장증의 증상도 개선되는 효과가 있었다고 합니다.
05:30그리고 BNR17이 허니세이 씨한테 특히 더 잘 맞는 이유가 하나 더 있어요.
05:36지금도 굉장히 충분한 것 같은데
05:38또 뭐가 있을까요?
05:40BNR17이 식욕 조절에도 도움이 되거든요.
05:44그러면 그렇게 좋아하시는 야식도
05:47약간 좀 참을 수 있는 어떤 의지가 생겼네요.
05:50너무 반갑다.
05:52식욕을 조절하는 대표적인 호르몬이
05:55바로 렙틴 호르몬이거든요.
05:57렙틴은 쉽게 말하면 우리 몸에서
05:59아 이제 배불러요 이제 그만 먹어도 돼요 라는 신호를
06:02뇌에 보내주는 호르몬이에요.
06:03그런데 무리한 다이어트를 하거나 스트레스가 쌓이면
06:07이 렙틴 신호가 잘 전달되지가 않는 경우가 많아요.
06:10그러면 몸은 배가 부른데 뇌는 계속 아직 부족해요 부족해요 이렇게 느끼니까
06:15식욕이 커지고 과식으로 이어질 수 있는 거죠.
06:19그래서 BNR17은 이런 렙틴 호르몬 수치를 안정화를 시켜서
06:23뇌한테 배부름 신호를 제대로 느낄 수 있게 도와준다고 해요.
06:29이제 퍼즐이 좀 맞춰지는 것 같아요.
06:30굉장히 신기하네요 신호사
06:33그리고 만약에 그 식욕을 참지 못하고
06:37내가 먹어버렸다 했을 때에도 BNR17이 도움이 됩니다.
06:41진짜요?
06:42허니제이 씨 산수화물 좋아하시죠?
06:45저 완전 좋아하죠.
06:46오늘도 우동사리에 주먹밥에 다 좋아하죠.
06:51그렇죠.
06:52승수시프님은요?
06:54한국인은 밥심이라는 말이 있잖아요.
06:56맞아요.
06:56그런데 거기다 더해서 나이가 들면 한 끼만 굶어도 더 힘이 빠지는
07:02뭘 먹더라도 나중에 탄수화물, 볶음밥 이런 걸 먹어야 마무리가 되는 느낌이 들잖아요.
07:09맞아요.
07:10쭈꾸미 아무리 맛있게 먹었어도 우동사리 먹어야 되잖아요.
07:13그렇죠.
07:14마무리.
07:14주먹밥 먹어야죠.
07:16두 분도 잘 아시다시피 우리 한국인의 식단에서 가장 큰 비중을 차지하는 게 바로 탄수화물이잖아요.
07:23탄수화물은 몸에 꼭 필요한 에너지원이긴 하지만
07:26체지방으로 전환되는 속도가 빨라서 많이 섭취하면 지방으로 바로바로 쌓이기 쉽거든요.
07:32그런데 BN17이 바로 탄수화물의 흡수를 줄여주는데 도움이 됩니다.
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