00:00누가 오셨습니다. 네. 피자 왔다. 맛있겠지. 당연히 맛은 있겠죠. 그런데 힘들게 빼신 살이 다시 피자로 찌우려는 거는 아니시겠죠. 어머님 또
00:13배달시키셨어요.
00:15내 나이에 먹고 싶은 거 안 먹고 그러면 힘들어서 안 돼. 사실 맞는 말이죠. 다이어트에서 다 맛있는 것도 행복하게 먹으려고
00:23하는 거 아닐까요. 근데 괜찮을까요.
00:27진짜 맛있다. 너무 맛있는데요. 이거지. 시원하다. 어머님 근데 이렇게 드시다가 예전처럼 다시 살찌시면 어떡해요. 걱정도 마라. 내가 누구냐. 운동하고 조절하면
00:43되지. 운동하고 조절한다고 해도 메뉴 선택이나 식사 양이 걱정이 되는데요. 뭔가 믿는 구석이 그래도 있으시겠죠.
00:53예전에 너무 엄격하게 관리하고 참고 이러다 보니까 오히려 쉽게 포기하게 되고 요요도 더 쉽게 오게 되더라고요. 그래서 음식은 가리지 않고
01:06마음껏 먹고 있어요.
01:08예전에 실패했던 경험이 있으니까 지금은 자신한테 맞는 방법을 잘 터득해 나가신 것 같지 않을까 싶어요.
01:17음. 다 먹었지?
01:20아니 피자 한 판을 지금 두 분이 다 드셨어요.
01:23또 뭘 드시려는 건 아니겠죠.
01:26제가 매일 챙기는 BNR17 유산균이에요.
01:30장 건강이 망가지면 체중관리도 쉽게 실패할 수 있다고 하더라고요.
01:34이제는 먹고 싶은 음식 다 먹으면서 장 건강도 챙기고 힘들지 않게 체중관리를 할 수 있는 것 같아서 잊지 않고 챙기고
01:43있어요.
01:43잘 알고 계시네요. 장내 환경이 건강해야 요요도 막을 수 있습니다.
01:48너 하나 먹고.
01:49네. 감사합니다.
01:50나도 하나 먹고.
01:52그래서 BNR17 유산균을 사이까지 잘 챙겨주시는 건가 봐요.
01:55체중 감량과 장 건강 이렇게 두 마리 토끼를 잡은 88주민의 일상을 만나봤습니다.
02:07마지막에 갑자기 피자에 콜라가 막 너무 먹고 싶어가지고 혼났습니다.
02:12그런데 88주민 일상 보니까 그림 그리면서 틈틈이 운동도 하고 자의 관리를 굉장히 잘하고 있다는 생각이 들었는데 어떻게 보셨어요?
02:21네. 정말 잘하고 계신 것 같아요.
02:22제가 보기에는 특히 장 건강을 위해서 꾸준히 섭취하고 계시던 BNR17이 식욕 조절에도 도움을 준 걸로 보이는데요.
02:30고지방 시기로 비만을 유도한 쥐에게 BNR17을 10주간 섭취시킨 결과 혈중 렙틴 호르몬 농도가 감소한 것으로 나타났는데요.
02:40BNR17이 렙틴 호르몬을 정상적으로 작동하게 해서 식욕 조절을 잘할 수 있도록 도움이 되는 거죠.
02:46식욕 조절을 저렇게 잘하고 계시니까 당연히 다이어트에도 도움이 됐을 것 같아요.
02:51네. 맞습니다. 살이 찌면 가장 눈에 띄는 부위가 배가 나오면서 허리가 굵어지고 엉덩이가 커지는 거잖아요.
02:58이때 BNR17이 도움을 줄 수가 있는데요. 12주간 BNR17을 섭취하게 한 결과 BMI 지수를 비롯해서 허리둘레, 엉덩이둘레, 체중 모두 감소했다고 합니다.
03:11게다가 이미 비만한 사람들에게도 12주간 BNR17을 섭취시킨 결과 복부의 내장대방이 줄어서 허리둘레가 95.4cm에서 90.4cm로 무려 5cm나 감소했다는 연구도
03:24있습니다.
03:25그러니까 5cm면 한 1인치 넘게 준 거잖아요. 사실 이 정도면 바지 이렇게 좀 새로 사야 되는 그 정도 수치 아닌가요?
03:33네. 그리고 내장 지방이 줄어들면 당연히 혈관도 건강해질 수가 있는데요.
03:38연구에 따르면 당뇨에 걸린 쥐에게 BNR17을 섭취하게 했더니 공복 혈당과 식후 혈당 모두 감소한 것으로 나타났다고 합니다.
03:46게다가 우리가 살이 빠질 때 가장 걱정하는 게 바로 근육이 빠지는 거잖아요.
03:52연구에 따르면 쥐에게 BNR17을 투여했더니 체중, 체지방률, 복부지방과 피하지방 면적 그리고 체지방량이 모두 감소했는데요.
04:02근육량은 변화가 없었다고 합니다. 그 말은 다이어트 중에 근육 손실 예방에 도움을 줄 수 있다는 거죠.
04:08사실 나이 좀 드신 분들이 다이어트할 때 가장 걱정되는 게 근 손실이거든요.
04:13맞아요.
04:14그런 걱정 많이 하셨죠?
04:15나이 들수록 살은 안 빠지는데 근육은 쭉쭉 빠진다고 해서 BNR17이 들어있는 프로틴까지 꾸준히 챙기기 시작했어요.
04:24네. 이 나이가 들수록 근육을 만드는 능력은 감소하고 근육을 분해하는 요인이 증가하기 때문인데요.
04:31이때 BNR17이 도움을 줄 수 있습니다.
04:33연구 결과 노인을 대상으로 8주간 BNR17을 섭취하겠더니 신체 기능 점수가 유의미하게 개선되었고요.
04:41체지방 감소, 재지방량 증가, 다리 근육량이 증가했다고 합니다.
04:47이는 체중은 감소했지만 근육량은 잘 유지가 되었다는 거죠.
04:5688 주민께서 아까 장 건강과 체중 감량을 위해서 BNR17을 드셨고
05:00또 운동 후에 사이분과 함께 BNR17 들어있는 프로틴을 잘 챙겨 드셨거든요.
05:06우리 주치의 선생님들도 또 저도 단백질 함께 BNR17과 챙겨보려고 한번 준비를 해봤습니다.
05:14이거 이제 한 몇 스푼 정도 넣어서 드시면 돼요?
05:16한 3스푼 정도.
05:173스푼 정도.
05:18근데 입자가 굉장히 곱네요.
05:20잘 풀려요.
05:21잘 풀려요?
05:22네.
05:24사이분한테 아까 이렇게 차 먹자 하면서 이렇게 해주셨는데.
05:29빨리 드세요.
05:40좋은데요?
05:41한번 드셔보실까요?
05:47근데 이거 물에 탄 거 맞나요?
05:49되게 고소해서.
05:50마치 우유에 탄 것처럼.
05:52출출했는데 지금 벌써 든든한데요.
05:54이거 보니까.
05:54속도 약간 든든해지는 것 같고.
06:00음.
06:01음.
06:01음.
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