00:00체중보다 체지방 양을 좀 줄이고 싶거든요.
00:03체지방 양 감소해도 당연히 좀 도움이 되나요?
00:07네, 그럼요.
00:08일정 기간 카뮤트를 섭취했을 때
00:11체지방 지표에도요, 긍정적인 결과가 확인되었다고 합니다.
00:16성인남명 30명을 대상으로요, 16주간 카뮤트를 섭취하게 한 결과
00:21체지방 양이 평균 3.7%나 감소한 것이 확인되었다고 해요.
00:26진짜요?
00:263.7%?
00:27저 진짜 오늘 참았던 탄수화물 원없이 먹어봤는데
00:31이렇게 이야기까지 들어보니까 속이 다 시원해지네요, 정말.
00:35너무 편해요.
00:36그러니까요, 결국 소화를 잘 시키는 게 중요한 거잖아요, 그렇죠?
00:41음식물을 잘 소화시키면 장, 독소도 사라지고
00:44배출도 원활해지니까 자연스럽게 살도 빠지는 거잖아요.
00:48그러게요.
00:49사실 우리가 다이어트하면 변비가 꼭 따라오잖아요.
00:53같이 안 와도 되는데.
00:54그래서 제 주변에도 변비로 고생하는 친구들이 되게 많거든요.
00:58카무트 효소 정말 많이 알려줘야 된대요.
01:01네, 정말 좋은 방법이네요.
01:03사실 다들 다이어트를 시작을 하면 먹는 양부터 줄이다 보니까
01:07장으로 들어가는 음식 자체가 적어지는 데다가 거기에다가 탄수화물이나 아니면 곡류를 줄이면요.
01:13뭐가 줄어드냐? 바로 식이섬유 양이 부족해지거든요.
01:17그렇게 되면 변비가 따라오는 경우가 많습니다.
01:20그런데 카무트 효소를 먹으면 먹는 즐거움도 챙기면서 소화도 잘 되고
01:27또 배출도 잘 되고 완전 건강 다이어트에 아주 최고 좋은 방법이네요.
01:32네, 맞습니다.
01:33실제로 카무트 효소가 장 건강에도 도움이 된다는 연구 결과들이 많이 있습니다.
01:39대장염을 유발한 쥐에게요.
01:41카무트 효소를 섭취시켜봤더니 설사와 혈변의 빈도가 감소를 했고요.
01:46그리고 대장염 증상이 개선되는 등의 대장질환 완화에도 도움이 되었다고 해요.
01:53제가 다이어트를 그렇게 하면서도 탄수화물을 끊어도 변비가 없었거든요.
01:59그게 카무트 효소 덕분이었을 것 같네요.
02:02네, 그렇죠.
02:03이 카무트 효소는 약해진 장 건강을 잘 회복시키는 역할까지도 할 수 있습니다.
02:09과민성 장중후분 환자 20명을 대상으로 6주간 카무트 식단을 섭취하게 한 결과
02:16복통, 복부 팽만감이 줄어들고요.
02:19통증 빈도나 일상생활 불편감까지도 개선된 걸로 보고가 됐어요.
02:25오늘 진짜 평소에 제가 고민했던 것까지 다 해답을 얻고 가는 그런 느낌이라
02:30속이 정말 너무 편합니다.
02:33네, 근데 속 편한 얘기를 한 가지 더 해드리자면요.
02:35카무트 효소는 노화 방지에도 도움이 됩니다.
02:46노화까지요?
02:49카무트 효소에는 항산화 성분인 셀레늄 함량이 높아서 노화 방지에도 도움이 될 수 있습니다.
02:57노화 방지라고 하면 우리가 또 피부 노화도 조금 걱정을 해야 될 나이여서 도움이 되는지 궁금하고
03:05사실 저도 살 빼면서 제일 고민이 됐던 게 피부가 약간 좀 나이가 들어 보이지 않을까 이 생각을 좀 많이 했었거든요.
03:14그렇죠. 하게 됐죠.
03:14그런데 그때 피부가 더 뭔가 더 맑고 깨끗해졌다 이런 얘기를 들었어요.
03:21그럴 수 있는 게요.
03:22카무트에는 풍부한 이 셀레늄이 있다고 했잖아요.
03:25그래서 그런가.
03:26근데 이 셀레늄이 노화라는 파도를 막는 방팟의 역할을 할 수 있습니다.
03:32그렇기 때문에 피부 노화 방지에도 탁월하고요.
03:35그리고 피부를 젊게 유지하는 것뿐만 아니라
03:38거기에다가 작종 피부 질환 개선에도 도움이 된다고 합니다.
03:42아니 이거 얘기 들어보니까 하정 씨만 우리 손님이라고 들을 게 아니라
03:48제가 좀 더 와인 먹어 봐야겠어요.
04:00오늘 하정 씨 정말 탄수화물 걱정 그다음에 소화 걱정
04:05진짜요.
04:06황무화까지 고민 싹 다 해결하고 가시는데요.
04:10그러게요. 정말 저 이제 카무트 효소랑 같이 탄수화물 적당히 즐기면서
04:14건강하게 유지할 수 있을 것 같아요.
04:17너무 감사합니다.
04:18오늘 정말 카무트 효소에 대해서 제대로 배워본 것 같은데
04:22카무트 효소를 섭취할 때 저같이 욕심내서 한 번에 한 톡씩 먹고 그러면 안 되잖아요.
04:28주의할 점이 좀 있나요?
04:29네 있습니다. 카무트 효소는요. 식이섬유가 풍부하기 때문에요. 과다 섭취 시 속이 더부룩할 수가 있어서요.
04:37이 부분은 꼭 주의가 필요하고요.
04:39그리고 임산부, 수유부, 특정 알레르기 질환이 있는 분들은 전문의와 상담 후 섭취하시는 걸 권고드립니다.
04:46또한 카무트 효소를 선택하실 때는요. 엄격한 기준으로 재배되는 정품인지
04:51그리고 인위적인 첨가물이 없는지
04:54그리고 자연 그대로 발효한 천연 발효 효소인지를 확인하시는 게 좋습니다.
04:59아, 예, 예. 반드시 확인하고 먹어야 되거든요.
05:02다음 영상에서 만나요.
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