00:05카무투효소
00:05카무투효소 우리가 너무 잘 알죠?
00:07너무 잘 알죠
00:08다이어트 관심 있는 분들 밥 먹고 나면
00:10꼭 카무투효소 챙겨 먹잖아요
00:12맞아요
00:13제 주변에 연예인 친구들도 카무투효소를 너무 좋아하는데
00:18예전에 소환된다고 항상 소화제를 챙기고 다니던
00:21모 연예인 친구가 있어요
00:24요즘엔 카무투효소를 먹는다고 하더라고요
00:27그거를 필수품처럼 챙기고 다니는데
00:31그것 때문인지 회숙해졌어요
00:34살이 빠졌다고?
00:35살이 빠져서 라인이 살아났어요
00:39요즘 정말 모르는 분들이 없을 정도로 날린 게 카무투효소인데
00:45카무투효소에 대해서 모르시는 분들도 계실 테니
00:48좀 더 자세히 알아볼까요?
00:50카무투는 약 6,000년 전 고대 이집트에서 재배된 곡물입니다
00:55이집트 왕 투탄카메의 무덤인 피라미드에서 처음 발견돼서
00:59일명 왕의 곡식이라고도 불리는데요
01:02특히 오랜 세월 척박한 환경 속에서도
01:05살아남은 강인한 생명력과 함께
01:07단백질과 아미노산 18종을 비롯해서
01:10각종 미네랄과 비타민
01:12그리고 강력한 항산화력을 가진 카로티노이드
01:15혈관 청소부라 불리는 불포화 지방산까지
01:18무려 53종의 다양한 영양소를 함유하고 있어
01:22슈퍼푸드로도 주목받고 있습니다
01:26근데 슈퍼푸드고 건강에 좋다는 건 잘 알겠는데
01:30이게 원율로 섭취하는 거랑 효소로 섭취하는 거랑 차이점이 있나요?
01:35카무투를 효소 형태로 섭취하면
01:37발효 과정을 통해 고분자 영양소들이 이미 분해된 상태이기 때문에
01:41영양 성분을 훨씬 효율적으로 흡수하는 데 도움이 됩니다
01:45특히 나이가 들수록
01:47췌장에서 분비되는 소화효소의 양이 급격하게 줄어드는데요
01:50이때 외부에서 효소를 보충해 주는 것은
01:53소화부담을 줄이는 효과적인 방법이 됩니다
01:56네
01:57특히 카무투 효소는 오직 카무투 국물만 사용해서
02:00인공 첨가물 없이 100% 자연 발효시키기 때문에
02:04카무투가 본래 지니고 있는 영양소를 최대한 보존하면서
02:07섭취할 수 있다는 것이 큰 장점이라고 할 수 있습니다
02:11우리가 나이가 들면 고갈되는 소화효소도 보충하고
02:15또 소화력에까지 도움을 준다니까
02:17탄수화물을 먹어도 부담이 없겠네요
02:20그러니까요
02:20우리 나이쯤 되면 밀가루 음식만 먹어도 속이 더부룩하고
02:24소화가 잘 안 될 때가 많거든요
02:27저도 짬뽕 같은 거나
02:30아니면 떡볶이 같은 거
02:31약간 양념이 있는 밀가루 음식을 먹을 때
02:35너무 행복한데
02:37그 행복한 또 순간이지
02:39또 먹고 나면 이렇게 부근하고
02:41힘들지?
02:42그리고 그래서 그런지
02:44다이어트 한다고
02:46탄수화물을 아예 끊는 분들 계시잖아요
02:48저도 한번 탄수화물을 끊어봤거든요
02:51다이어트 한다고 정말
02:52이를 안 물고 한번 끊어봤는데
02:54어떤 현상이 나타나는지 아세요?
02:56사람이 손이 이렇게 달달달 떨려요
02:59손이 떨리면서 이렇게 머리가 핑 돌면서
03:02우리 나이쿠니 그러더라고
03:04짜증이 많아진네
03:05그래도 나보고 그러더라고
03:07여보 밥 먹자
03:09여보 잘 먹자
03:11잘하네 먹어
03:13진짜 그렇게 번하더라고요
03:14맞아요
03:17맞습니다. 탄수화물을 섭취했을 때
03:18소화효소가 부족하거나
03:21장기능이 떨어져 있으면
03:23더부룩함이나 소화의 불편감을 느끼기가 쉽습니다
03:25그래서 많은 분들이 소화가 잘 안 되거나
03:28다이어트를 위해서
03:30탄수화물을 무조건 줄이거나
03:32끊으려는 분들이 많은데요
03:33근데 무조건 끊는 게 정답은 아닙니다
03:37탄수화물도요
03:39신체 대사를 위해서는 꼭 필요한 영양소 중 하나이기 때문인데요
03:42과도한 식단 제한은요
03:45스트레스성 폭식을 유발하기도 하거든요
03:47더 안 되죠
03:48그래서 지속하기 어려운 식습관이 되기 때문에
03:51오히려 무리하게 탄수화물을 제한할 경우에는요
03:55영양결핍이나 대사 문제까지 발생할 수가 있습니다
03:58네
03:59따라서 탄수화물을 무조건 제한하기보다는
04:03적절히 섭취하되
04:04효율적으로 대사하고 원활히 배출할 수 있는
04:07신체 환경을 만드는 것이 중요한데요
04:09카무트 요소에는
04:11탄수화물 분쇄기라고 할 수 있는
04:13알파 아밀라아제가 풍부하게 함유되어 있어서
04:16전분처럼 복잡하게 얽혀있는
04:19고분자 다당류를
04:20우리 몸이 흡수하기 쉬운
04:22작은 단위의 당류로 분해하는 데
04:24도움을 줄 수 있습니다
04:25따라서 부족한 요소를 보충해주면
04:29탄수화물이 포함된 일반식을 섭취하더라도
04:32보다 원활한 소화 흡수를 기대할 수 있고
04:35또 장내에 소화되지 않은 음식물이 남아서
04:38부패하는 것을 방지해서
04:40속이 편안한 장 환경을 만드는 데에도
04:42도움이 될 수 있다는 거죠
04:44네
04:47탄수화물을 먹어도 관리가 된다는 게
04:49귀가 솔깃하게
04:50제가 또 워낙 달달한 간식을
04:53좋아하는 사람이기도 하고
04:54밥이 없으면 저도 좀
04:57신경질적이 되긴 하거든요
05:00그래서 한때 절제가 안 돼서
05:0210년 전쯤?
05:048년 전쯤에 아마
05:06그 정도 됐을 거예요
05:07거의 11kg 넘게 살이 찐 적이 있어요
05:10우와
05:1111kg요?
05:12그만큼 제가 평소에 관리가 좀 필요한 몸인데
05:15요즘에는 맛있게 먹으면서도
05:18오히려 군살 정리가 되고 있는 거죠
05:22완전 꿀입니다
05:24아니 근데 우리가 증인이잖아요
05:26녹화할 때 보면은
05:28과자를
05:29그러니까 옆에 매니저나 스타일리스트는 없어도
05:33과자는 있어야 돼
05:34지금도 등 뒤에는 과자가 있을 겁니다
05:37등 뒤에
05:38어떻게 보셨지?
05:40아무튼
05:44지금도?
05:45아니 근데
05:46우리가 너무 신기한 게
05:48아니 어떻게 이렇게 날씬한 몸을 유지하냐
05:50그랬더니
05:51카메킹소 덕분이라고 그러더라고요
05:54아 맞습니다
05:55아니 진짜 카미티 요소가
05:57네
05:58탄수화물 분해와 배출 역할을
06:00제대로 하나 봐요
06:01오정현을 살린 거예요
06:04자 그래서 탄수화물이 어떻게
06:06분해되고 배출되는지
06:08제가 이해를 돕기 위해서
06:10영상을 준비해봤습니다
06:12한번 보시죠
06:13각각의 원통에
06:15동일한 양의 물과 탄수화물이 빵을 넣고
06:18한쪽에만 이 카미티 요소를 넣어서 지켜봤는데요
06:23그 결과를 보시면요
06:30아니 물만 넣은 쪽은 아직도 빵으로 가득해요
06:33빵 막혔어
06:34카미티 요소를 넣은 쪽으로 완전히 뻥 뚫렸습니다
06:37역시 탄수화물 분쇄기가 맞네요
06:40아니 저러니 살이 빠질 수밖에 없지
06:43녹은 체중이 그냥
06:44쏙 내려가는 것 같습니다
06:49맞습니다
06:50보시는 것처럼 이 카미티 요소를 넣은 쪽 빵이
06:53빠르게 분해된 후 배출되는 것을 볼 수 있는데요
06:57즉 카미티 요소가
06:59탄수화물을 분해하는 효소 활성도가 높아서
07:01섭취한 탄수화물의 분해와
07:03흡수를 돕고 에너지를 잘 쓸 수 있도록 도와서
07:06불필요한 지방 축적을 억제한다는 것을 의미합니다
07:10음식물의 소화가 원활해지면
07:12장에서의 음식물 부패가 줄어들고
07:15독소나 노폐물이 생성되지 않기 때문에
07:17비만은 물론 전신건강 관리까지
07:20도움을 받을 수 있는 거죠
07:21참칭
07:21참칭
07:21참칭
07:21참칭
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