Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, respondeu se o triatlo pode ser praticado por qualquer pessoa. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais. Reportagem: Marcio Atalla
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00:00Olá, aqui de saúde. Você sabia que o triatlo, apesar de ser uma soma de três modalidades, pode ser praticado por todo mundo?
00:06O Márcio Atala traz as dicas aqui para quem se interessa na prática com segurança.
00:12Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News. Você já ouviu falar em triatlo?
00:17O que é o triatlo? É aquela prova onde você nada, onde você pedala e ainda corre.
00:23Mas saiba que esse tipo de atividade física pode ser praticado por qualquer pessoa.
00:28Você não precisa praticar essas atividades físicas e fazer uma grande competição.
00:34Você pode incluir, mesmo na academia, essas modalidades e colher os benefícios.
00:40Agora, você quer fazer isso com segurança? Quer dicas de como fazer isso de uma maneira mais fácil, progressiva, sem lesão e que caiba na sua vida?
00:48Então, a minha dica é amanhã, 11 da manhã, Viva Bem, versão estendida,
00:55eu converso com o técnico de triatlo e professor de educação física, professor Norton.
01:01Ele vai dar dicas muito importantes para quem quer nadar, para quem quer pedalar e para quem quer correr.
01:07Então, aproveite o fim de semana e te vejo na segunda-feira com mais um Boletim do Viva Bem.
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