00:00¿Sabías que lo que comes puede afectar la salud de tu próstata?
00:04Hoy te contamos qué pasa si comes sandía con frecuencia.
00:07La próstata es una glándula pequeña en los hombres, responsable de producir el semen.
00:11Con la edad puede agrandarse y causar problemas urinarios.
00:14La sandía no puede faltar en su alimentación, y es que esta fruta es rica en nicopeno,
00:18un antioxidante que puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata.
00:21Consumir con frecuencia frutas ricas en nicopeno disminuye el riesgo de proliferación de células cancerígenas.
00:27Además, la sandía alivia el dolor muscular y mejora la circulación,
00:30lo que incluso puede ayudar con la disfunción eréctil.
00:33Comer sandía regularmente es una forma sabrosa de cuidar tu próstata.
00:37Pero recuerda que un estilo de vida saludable es la clave.
00:40Y no olvides hacerte chequeos a partir de los 45 años.
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