00:00Une autre belle arnaque, et là c'est pas ce que tu penses.
00:03Les faux sucres, zéro calories, qui donnent un goût sucré.
00:06Notamment la stevia peut être très utile quand tu cherches à perdre du gras.
00:09Surtout pour te défaire de ce goût sucré, petit à petit t'en mets un peu moins et ça peut
00:13être très utile.
00:14Mais, toi aussi si t'es fait arnaquer comme moi, dans le commerce tu sais ce sont des petits malins.
00:18Les feuilles de stevia séchées n'ont rien à voir avec ces petits liquides ou la poudre blanche que tu
00:22utilises.
00:23Et l'arnaque elle est là, les industriels la coupent, là ils l'ont coupé avec de l'érythrol.
00:26Et à la toute fin on a un tout petit peu de stevia.
00:29Mais ils te mettent quand même en gros stevia.
00:31Et elle est là l'arnaque, tu achètes quasiment jamais de stevia.
00:34Et le pire c'est que tu peux la faire pousser chez toi cette plante.
00:36Ou alors tu vas chez l'herboriste, tu achètes des feuilles de stevia séchées,
00:39que tu broies toi-même et que tu utilises pour mettre un peu de sucré dans ta vie.
00:42Et pour moi la stevia c'est le meilleur des édulcorants.
00:44Surtout si tu utilises directement les feuilles.
00:46Et oui je me suis fait arnaquer moi aussi.
00:48Et tu peux l'utiliser dans quasiment toutes tes préparations pour lui donner une saveur sucrée.
00:52Le seul truc c'est que la stevia pure a un petit arrière-goût de réglisse et moi ça me
00:56dérange pas.
00:56Quand t'achètes de la stevia on regarde les ingrédients.
00:58Et si tu veux qu'on parle d'un autre aliment marque le moi en commentaire.
01:01A bientôt.
