00:00네 이렇게
00:01어휴 냄새 좋아
00:03준비를 했습니다
00:04어머 우리 집이 온 것 같아
00:05자 그럼 먼저 밥부터 좀 퍼드릴까요?
00:10네
00:10진짜 침 나오네
00:14그럼요
00:15어머 이 냄새 좀
00:18이 구수한 냄새를 갖다가
00:29세상에 세상에
00:30이 먹음직스럽습니다
00:31네
00:32아 이 냄새가 너무 구수해요
00:37드셔도 돼요
00:38진짜요?
00:39네 네 네
00:42뭐예요?
00:43이거요?
00:44네
00:45우리 집 거예요
00:49저희 집에
00:50내가 사진 찍어 보내려면
00:51보낼 수도 있고요
00:52음
00:53이렇게 먹은 지가요
00:561년 반 됐어요
00:58아
01:08그리고 이건
01:10드시기 좋게
01:11제가 좀
01:13뜯어 먹겠습니다
01:15아우 이거 막
01:17보리굴비에다가 딱
01:19상황버섯살하고
01:20딱 해서
01:21한번
01:22아
01:23닭?
01:24네네네
01:24드셔보시라
01:25뭐 이래도 되는 거예요?
01:27아니 그럼요
01:27아니 천하의 김수구 씨가
01:29아니 별말씀이려
01:30배윤적이 밥 먹여준대
01:32아하하하하하
01:34예 자 한번 드셔보십시오
01:36아 몰라이
01:37너무 좋아
01:40아
01:41이야
01:42예예예
01:43좀 크게 했는데요
01:44네네네
01:45으으윽
01:47으윽
01:49하하
01:50아
01:50으윽
01:51무조건 맛있겠죠
01:52맛있으세요?
01:54으윽
01:57으윽
01:58음
01:58콜보하고
01:59네 그럼요
02:01볼륨과 간이 딱 맞아
02:03그렇게 된대요
02:04아 예예예
02:05아이고
02:06음
02:07우리 지배님도 해드려야 되는데
02:10제가 아는 못해드리겠습니다.
02:12맞춰요. 맞춰요.
02:13그렇지.
02:14얹어드리고
02:16나머지는 제가 이렇게 좀 뜯어서 놓겠습니다.
02:20드시기 편하게.
02:25근데 어쩜 이렇게 밥을 고슬고슬하게 잘했어.
02:28진짜 부드럽습니다.
02:29음 세상에.
02:30여기 있는 거 편하게 드시면 될 것 같아요.
02:34그리고 여기 유기농 다 반찬입니다.
02:38어머.
02:39드시면 됩니다.
02:39이거 뭐라고 그러죠?
02:41아 이거 깨잎나물.
02:45우리는 이런 걸 먹어야 건강이 좋은 거예요.
02:48그렇죠.
02:49저도 집에 혼자 있다 보니까요.
02:51사실은 이런 나물 종류 해먹기가 쉽지 않아요.
02:55저는 오늘 그 상왕버섯 쌀하고요.
02:58흰쌀 백미하고 5대5로 했는데
03:01평소에는 어떻게 드세요?
03:045대5로 하면 약간 흰쌀이 많잖아요.
03:08저는 7대3으로 해요.
03:10흰쌀은 3.
03:12예예예.
03:12상왕버섯은 7.
03:13그리고 밥을 할 때 흰 밥 하는 것보다 물을 조금 한 눈금만 더 보면 딱딱하지 않아요.
03:20아 그러세요.
03:22근데 진짜 아까도 말씀하셨지만
03:24상왕버섯이 색깔이 노랗고 또 향도 너무 셀 것 같아서.
03:28향 전혀 안 나요.
03:29예예.
03:29그럴 것 같지만 막상 밥을 해서 이렇게 먹으면 굉장히 부담스럽지 않게 구수하고 맛있는 향이 나잖아요.
03:36그리고 이 밥은요.
03:37흰 밥 같지 않고 오래 씹어서 좋죠.
03:40네.
03:41일반 밥보다 훨씬 구수하고요.
03:42밥알도 좀 탱글탱글하니까 씹는 맛 있어서 얼른 삼킬 것 같지 않아서 소화에도 도움이 되고
03:49그다음에 혈당 올리는 데도 정말 도움이 됩니다.
03:53혈당을 잘 조절할 수 있게.
03:54네.
03:55선생님이 유기농을 엄청 꼼꼼히 따지시는데
03:58또 요새 근래 화제가 된 분이
04:02다수 박진영 씨도
04:03그렇죠.
04:04한 20여 년째 그렇게 유기농으로 식단을 해서
04:07아토피도 좋아지고 여러 가지가 좋다고 하셨는데
04:11그런 결과가 나왔는데
04:12진짜 유기농이 면역에도 좀 도움이 되나요?
04:15일단 그렇습니다.
04:17실제 유기농 식품에는 비유기농 식품에 비해서는 항산화 성분이 많이 들어 있습니다.
04:23네.
04:23그러니까 이 항산화 성분이 우리 몸을 좀 병들게 하고 늙게 만드는
04:27활산산소를 없애주기 때문에
04:28그래도 면역에 도움이 될 수는 있습니다.
04:32네.
04:33아 먹느라고 열렸나.
04:34아 네.
04:35드세요.
04:36잘 드시니까 너무 좋아요.
04:37진짜.
04:37그러니까 너무 잘 드셨네요.
04:39너무 맛있어.
04:39밥도 따끈따끈한데 나
04:41이 상어 먹어서 쌀이 구수하고
04:43네.
04:44네.
04:45굴비가 잘못 먹으면 막 빚이인데
04:47얘는 쫀득쫀득한 게 진짜 보리굴비잖아요.
04:50크고.
04:51아니 오늘 선생님 덕분에 건강 지배인만 하고 저도
04:55이 여름날 진짜 뭐 보신하는 느낌으로 지금 밥을 먹고 있어요.
05:17밥을 다 드셨어요?
05:20이야.
05:21아이고.
05:22뭐하고.
05:22아이고.
05:22뭐하고.
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