00:13Grazie a tutti
00:31Siamo a Lag Day, uno dei punti base del nostro appennino per tante escursioni, pronti a rimetterci in cammino
00:39Lo scenario sta cambiando, è quello autunnale, cambiano anche semplicemente soltanto i colori della nostra montagna
00:47Oggi non cammineremo soli ma con tantissimi escursionisti radunati dal CAI e dell'Università di Parma
00:54nell'ambito di un'iniziativa Climbing for Climate
00:57I temi sono quelli del cambiamento climatico, della sostenibilità ambientale
01:02E così noi partiamo in direzione al Lago San
01:32117 partecipanti
01:34In maggioranza studenti dell'Università di Parma e poi personale tecnico-amministrativo e docenti
01:40Destinazione Lago Santo con la possibilità di raggiungere in Marmania
01:44Mete classiche per il parmense ma ancora da scoprire per tanti fuorisede
01:48Anche per questo Climbing for Climate ha fatto il tutto esaurito
01:51Un evento organizzato dalla rete Università Sostenibile
01:58Abbiamo partecipato perché la nostra Università è da diversi anni che è particolarmente coinvolta
02:05nell'ambito della sostenibilità
02:10Appartenendo, essendo uno dei promotori della rete per le Università Sostenibili
02:14ma soprattutto perché la sostenibilità per il nostro Ateneo è un aspetto molto importante
02:20Vorrei solo richiamare un aspetto che credo sia estremamente significativo
02:28Nel articolo 1 del nostro statuto viene menzionata la sostenibilità come uno degli elementi caratterizzanti
02:37del nostro Ateneo
02:38Nonostante le richieste fossero ancora più numerose
02:41le iscrizioni sono state chiuse per evitare sovraffollamento
02:44Per lo stesso motivo la comitiva è stata divisa in sei gruppi
02:47ognuno guidato da accompagnatori CAI e docenti Unipier
02:52È importante un minimo distanziamento
02:55Ci stiamo sul sentiero, possiamo togliere la mascherina
02:59intanto non ci avviciniamo troppo all'altra persona
03:01Prima cosa, ci rilassiamo
03:04Siamo venuti a camminare, è una passeggiata
03:06Non è lungo il percorso, è relativamente corto
03:10Però comunque andiamo con calma, se qualcuno ha delle difficoltà
03:15non dubitate in chiamarci
03:17L'acqua l'avete tutti?
03:22L'acqua l'avete più che l'aereo?
03:44La possibilità di raggiungere il Lago Santo da almeno tre sentieri
03:48ha permesso di indirizzare gruppi su percorsi diversi
03:51Santo, Edoardo e Matteo ci accompagnano a lungo il tracciato panoramico
03:56Si parte dall'acdea all'imbocco
03:57C'è un primo punto acqua
03:59Ne troveremo poi altri
04:00Servirà un'oretta per la prima tappa
04:07Il sudare non va bene
04:09Per cui noi ci tiriamo via quello che non serve
04:12In questo momento lo segniamo un caso
04:14Ma è dopo, ci guardiamo, dobbiamo mangiare
04:16Dobbiamo avere dietro quello che serve
04:17È il classico di spiare la cipolla
04:20Però il consiglio semplice, semplice che uno può dare
04:23è quello di partire con un'escursione
04:25che deve esistire un liceo flettino
04:27Vuol dire che quando viste a camminare
04:29è facile che vada a sparire
04:30Questa è proprio la classica indicazione che si può dare
04:34D'accordo?
04:58È bello perché attraverso questo momento
05:03noi riaffermiamo l'essere comunità
05:06La, consentitemi questo termine, la gita in montagna
05:11Così come è bella per la famiglia
05:14I genitori, i bambini che partono
05:18e faticano un pochettino per arrivare all'obiettivo
05:20è altrettanto bello per l'università
05:24come comunità ritrovarsi
05:26un sabato fuori dagli ambienti di lavoro
05:28respirare e soprattutto significare
05:31mandare un messaggio
05:33attraverso questo viaggio
05:36è un messaggio di speranza per la solidarietà
05:46La salita dal sentiero panoramico è dolce
05:49e poi quando ogni tanto si apre la vegetazione
05:53capiamo anche perché è stato ribattezzato così
05:56E quello è il Monte Tavola
06:02Poi vi spostate, quello lì è il Monte Fosco
06:08Quello è il monte più grosso, quello è il Monte Orsaro
06:12che ha un richiamo anche all'Orso probabilmente
06:15chi lo sa ci sono queste
06:16si narra che insomma ci siano anche queste situazioni
06:19ma non è detto
06:23Poi abbiamo il Braio là
06:24che è quello là
06:25e poi qua dietro si vede il marmagno
06:28ma ancora un po' coperto
06:29ecco il panoramico perché insomma la zona
06:31fa sì che ti fa vedere un po' la paesaggistica del territorio
07:06Arriviamo alla costruzione
07:06Santo quota 1507
07:08là in fondo il rifugio Mariotti
07:10con i suoi 140 anni di storia e più
07:13è una cornice magica che riesce a sorprenderci ogni volta
07:22Lago, visto che appunto parliamo sempre di cambiamento climatico
07:25lo sentiamo tutti i giorni
07:26è come dicevo prima
07:27proprio l'immagine, l'emblema di questo cambiamento climatico
07:30cioè lui è il risultato di un clima glaciale
07:33che non c'è più
07:34ma che ha formato la depressione
07:37che come diceva prima il nostro compagnatore
07:39arriva a 22 metri qualcosa nel punto più basso
07:42nella quale poi si è accumulata l'acqua
07:44quando è andato via il ghiacciaio
07:45quindi il lago è il risultato di un cambiamento di clima
07:49se non ci fosse stato il cambiamento di clima
07:51noi avremmo avuto ancora il ghiacciaio qua
07:53non saremmo così adesso in maniche corte
07:55su un ghiacciaio
07:56questo ghiacciaio era molto grande
07:58perché erano ventina di chilometri
08:00e poi tutte le valli
08:01sono tutte che ancora conservano le testimonianze di un passato glaciale
08:10La prima tappa equivale alla prima sosta
08:13proprio nel punto in cui un piccolo emissario
08:15dà origine a uno dei ruscelli
08:17che andranno a formare il torrente Parma
08:19in questa giornata dedicata alla sostenibilità
08:22inevitabile riflettere sull'importanza
08:24che hanno i boschi per l'ambiente
08:26e la qualità dell'aria
08:27Santo ci ricorda poi anche gli esiti di una ricerca condotta dal CNR
08:32Forse prima si pensava come benessere così
08:36lo sappiamo per modo di dire
08:38andare per boschi faccia bene
08:40quant'altro adesso ci sono proprio le prove scientifiche
08:42sono proprio dei gruppi del CNR
08:45attraverso anche il CAI
08:47che ha dato i suoi contributi
08:49che sta facendo fare ricerca
08:50e questi fisici, i biologi attraverso dei strumenti
08:53che sono dei nasi elettronici
08:56stanno andando in giro per boschi per ricercare
08:58quello che le piante rilassano nell'atmosfera
09:01hanno scoperto che ci sono queste molecole
09:03che chiamano i terpeni
09:04che rilassano queste sostanze
09:06che per noi respirando mentre camminiamo
09:08diventa una cosa bellissima
09:10diventa una cosa che ci fa molto bene
09:11anzi stanno scoprendo che
09:13possa essere anche
09:16una buona prevenzione per le malattie
09:19anche un antivirale
09:20questo non vuol dire che uno basta che vada nei boschi
09:22non si prenda una busta malattia
09:24che può essere un cancro
09:25anche per parlare dei nostri giorni
09:28questo terribile coronavirus
09:30io sono testimone vivente
09:31io coronavirus nonostante tutto
09:33che vado nei boschi
09:34di fatto me lo sono preso
09:35però voglio pensare una cosa
09:37la mia alta frequentazione dei boschi
09:40mi ha dato l'energia sia prima
09:42sia durante questa terribile malattia
09:45in cui mi sono spaventato molto
09:46e mi ha dato l'energia per passarla
09:48attraversarla
09:49e anche il post
09:50mi sono ributtato subito nei boschi
10:03c'è traffico oggi sui monti
10:06la stagione dei funghi
10:07sta riservando nascite di porcini sorprendenti
10:10per quantità e qualità
10:16niente male
10:17no
10:18direi che è una bella cattura
10:20ma questo è da mangiare
10:21o per far bruciare gli amici al bar?
10:23principalmente per far bruciare gli amici al bar
10:25poi il gambo non va molto bene
10:27però il cappello fritto
10:28si recupera di scuola meno
10:30mi sembra un'ottima annata
10:31no?
10:32o sbaglio?
10:33io sono già andato 5 volte
10:34mi sono divertito tutte le volte
10:35giornate stupende
10:37perfette
10:37agire in montagna
10:43autunno è ancora una stagione buona per andare in montagna
10:45sì
10:46assolutamente
10:47anzi è una delle occasioni migliori
10:50meno gente
10:51colori incredibili
10:53possibilità di trovare delle emozioni
10:56che in altre stagioni non si trovano
10:57poi l'autunno è l'anticipo dell'inverno
11:00che è un'altra stagione magica per frequentare il nostro pennino
11:03cambiano le temperature anche la durata delle giornate
11:06ma cambia anche l'equipaggiamento per le uscite autunnali
11:09chiaramente
11:11in autunno bisogna cominciare a portarsi dietro abiti più pesanti
11:14e non dimenticare mai la giaccavento
11:17un berretto importante di lana
11:21o comunque di materiale sintetico caldo
11:24tenere un paio di guanti in fondo allo zaino
11:28e perché no anche un paio di pantavento
11:32per proteggersi integralmente insieme alla giaccavento
11:36in caso di cambio del meteo
11:39per qualcuno la camminata finisce al lago santo
11:42noi ripartiamo in direzione marmagna
11:43senza fretta e con qualche sosta
11:46servirà un'altra ora per arrivare in vetta
11:48vi ho trovato in fondo al gruppo
11:49non sarete mica stanchi?
11:51ma no
11:51io un po'
11:53un po' sì?
11:54sì
11:54devo ammetterlo
11:55siete studenti?
11:57sì
11:57ora studiate?
11:58io farmazia
11:59io scienze zootecniche
12:01ma come mai avete partecipato a un evento come questo?
12:04siete appassionati di montagna?
12:06volevate scoprirla?
12:07beh io abito già in montagna
12:09e quindi mi piace stare in mezzo alla natura
12:12e quindi ho trovato un'opportunità questa
12:13e l'ho accolta insomma
12:15e io volevo sapere quanto potevo fare
12:18non sei abituato a venire in montagna?
12:20no
12:21dove abiti?
12:22abito colorno
12:23pianura
12:24ti piace come contesto?
12:26sì
12:26ci eri mai stato?
12:28no mai
12:28la prima volta
12:32dovevi sapere che qui
12:34tempo indietro vivevano folletti
12:36ninfe
12:37e piccoli nani
12:39assieme anche le persone umane
12:40che portavano sopra i loro greggi
12:42a certo punto uno di questi piccoli nani
12:44cattivello
12:45si è innamorato di una ninfa
12:47allora l'ha presa anche con la forza
12:49la ninfa non ne voleva sapere
12:50si faceva rincorre
12:51fino a che a certo punto il piccolo nano l'ha presa
12:53l'ha rincorsa
12:54l'ha presa
12:55l'ha abbracciato
12:56però sono caduti nel lago
12:57il lago vedendo questa situazione
12:59si è un po'
13:00si è un po'
13:01ha veduto
13:02ha detto no
13:02fichi non va bene
13:03allora ha cominciato a tormentarsi
13:05a vittare delle onde
13:06finché ha preso il piccolo nano
13:08l'ha immerso sotto nell'acqua
13:10c'era delle onde gigantesche
13:11e dunque divenne un posto indivibile
13:13dei uomini con i greggi
13:15andarono giù e gli dicono
13:17lassù sta succedendo qualcosa di stradissimo
13:19c'è il lago che è tormentato
13:21e non può più tornare come prima
13:23come possiamo fare?
13:24arrivò alla voce a un meremita
13:26a Monaco che venne qua su
13:28allora arrivò qua su da solo
13:29e piano piano con i giovani
13:31con le sue preghiere
13:32e con le sue benedizioni
13:33fece calmare il lago
13:35fino a rendere placido
13:36come lo vediamo oggi
13:37da quel giorno si chiama
13:38il lago santo
13:41ok?
13:43bella
13:44e questa è un'ipotesi
13:47ci lasciamo alle spalle il bosco
13:49iniziano praterie di mirtilli
13:51anche se il raccolto di fine agosto
13:53ci ha lasciato le bricciole
13:54il mirtillo per tornare
13:56a cambiamenti climatici
13:57sta subendo una cosa
13:59veramente drastica
14:00perché?
14:00perché il mirtillo ha bisogno
14:02soprattutto d'inverno
14:04di questa copertura nivale
14:06cioè il freddo e le neve
14:08che copre il mirtillo
14:09che rimane
14:10che negli anni indietro
14:11rimaneva sempre
14:11comunque tutto l'inverno
14:13dava una certa
14:14protezione al mirtillo
14:16adesso che la neve
14:17ce n'è molto meno
14:18spesso di inverni
14:19senza neve
14:20questo mirtillo
14:21prende queste folate
14:22divento freddo
14:23gelido
14:24che le fa molto male
14:25e allora sta prendendo
14:27sopravvento
14:28l'altro tipo di mirtillo
14:29che è il falso mirtillo
14:30attenzione
14:32non è venenoso
14:33e questa è la fortuna di tutti
14:34perché è uguale
14:37per cui non è tossico
14:38però se a forza di mangiare
14:41mirtillo
14:41un giorno
14:42mi fa male la pancia
14:43dubitate che avete mangiato
14:45il falso mirtillo
14:46la polpa del mirtillo
14:47autentico è rossastra
14:49quello falso invece
14:50è insipido
14:50e biancastro all'interno
14:52si riparte
14:53prossima sosta
14:54alla sella del Marmania
14:55la pendenza cresce
14:56ma la fatica vale
14:57il primo panorama
14:58rivolto
14:59verso l'unigiana
15:00e Liguria
15:26e l'unigiana
15:38e l'unigiana
16:10al di là del periodo
16:12dal quale arriviamo
16:13difficile per il corpo
16:14per la mente
16:15quanto fa bene
16:16una camminata
16:17una passeggiata?
16:18ma sicuramente
16:20ha un beneficio
16:22notevole
16:23notevole
16:24sia dal punto di vista fisico
16:26ma anche dal punto di vista
16:28psicologico
16:29io
16:29azzardo a dire
16:31che ha una funzione
16:32terapeutica
16:34terapeutica
16:35cioè
16:35la possibilità
16:37di
16:38vedere
16:39dei
16:40dei paesaggi
16:42stupendi
16:43e
16:44ha sicuramente
16:47un'azione
16:48lenitiva
16:49nei riguardi
16:50dello stress
16:51soprattutto
16:52in questo periodo
16:53particolarmente
16:55complesso
16:57che stiamo vivendo
17:03l'esercizio fisico
17:05è la cura
17:06di tutto
17:07agisce a 360 gradi
17:10sulla psiche
17:11in particolare
17:12sull'apparato
17:13cardiovascolare
17:14che è quello
17:14di mia competenza
17:16sul muscolo
17:17sul respiro
17:19è una cura
17:20si chiama
17:21sport terapia
17:22la sport terapia
17:24va
17:24logicamente
17:25modulata
17:26in base
17:27alle proprie caratteristiche
17:28anche il cardiopatico
17:30fa esercizio fisico
17:32è anzi
17:32la base
17:33della prevenzione
17:33delle malattie
17:34cardiovascolari
17:35fa bene
17:36soprattutto
17:36per
17:37non invecchiare
17:38è un effetto
17:39anti aging
17:40attiva
17:42quella membrana
17:43che si chiama
17:44endotelio
17:44che col tempo
17:46invecchia
17:47e l'esercizio fisico
17:49riattiva
17:50l'endotelio
17:51diventa un endotelio
17:52come di un giovane
17:53quindi a livello
17:55cardiovascolare
17:55gli effetti
17:56sono importantissimi
17:57e poi
17:58logicamente
17:59l'effetto
18:00cognitivo
18:01migliora
18:02e rallenta
18:03il deterioramento
18:04cognitivo
18:05e poi
18:05ha un effetto
18:06sociale
18:06logicamente
18:08l'effetto sociale
18:08è importante
18:09e ha un effetto
18:11antidepressivo
18:12quindi
18:13il fatto di stare
18:14insieme
18:15all'aria aperta
18:17è una cura
18:18che non costa
18:19il fatto
18:20è una cura
18:21potente
18:22perché è una cura
18:23potente
18:24che non costa nulla
18:33con il gruppo
18:34ci siamo lasciati
18:35alle spalle
18:35la sella
18:36del Mar Magna
18:37due opzioni
18:38un sentiero più diretto
18:39più panoramico
18:40per certi versi
18:41ma
18:42in questa giornata
18:43con un po'
18:44di foschia
18:44verso il mare
18:45vale la pena
18:45prendere
18:46la via
18:46più dolce
18:47che ci riserva
18:48comunque
18:48un bellissimo
18:49panorama
18:50verso le colline
18:51le montagne
18:52del Parmense
18:52e il crinale
18:53e in certi giorni
18:54è anche consigliato
18:55perché più riparato
18:56dal vento
19:20siamo arrivati in vetta
19:21quota 1852
19:23è raro
19:24ma non c'è bisogno
19:24di ripararsi dal vento
19:26questa volta
19:26la foschia
19:27non impedisce
19:28di viaggiare
19:28con lo sguardo
19:29lungo il crinale
19:30all'orizzonte
19:31Porto Venere
19:31e la Palmare
19:32la Foschia
19:40la Foschia
19:51Grazie a tutti.
20:12La discesa richiede tempi più rapidi, circa 40 minuti per tornare al Lago Santo, ma attenzione, maggiore cautela.
20:20L'uscita Climbing for Climate volge al termine. A margine della giornata CAI e Università di Parma hanno firmato un
20:26appello comune rivolto a governo e istituzioni per la protezione e la valorizzazione del patrimonio territoriale.
20:34Per essere qua insieme all'Università e parlare e propagandare i temi dell'ecosostenibilità fa parte della nostra missione, come
20:46fa parte della nostra visione, quella di cercare alleanze con tutti i soggetti che giocano la stessa partita, dalla stessa
20:53parte.
20:53Ha poi un valore pratico perché portare in montagna in una giornata come oggi più di 120 ragazzi è un
21:02momento fondamentale di crescita, di conoscenza della montagna per questi giovani e quindi la realizzazione di uno dei motivi per
21:11cui noi facciamo la nostra attività di volontari.
21:17Ormai rimane solo da percorrere l'ultima discesa, anche qui tre alternative, sentiero delle Carbonaie per chi ha lasciato l
21:24'auto ai cancelli direttissima e panoramico con destinazione Lack Day.
21:54Ormai rimane solo da percorrere l'ultima discesa, anche qui tre alternative, sentiero da percorrere l'ultima discesa, anche qui
21:56tre alternative, sentiero da percorrere l'ultima discesa.
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