00:02아 볶음 맹문동 진액
00:05이거 먹어본 사람은 압니다
00:07꾸준히 먹고 나면은
00:08목이 싹 부드러워지는 느낌이 있어요
00:11숨 쉴 때도 아주 참 편안한 느낌이 들고요
00:13저도 잘 아는데
00:15특히 이제 기침 계속 나고
00:18가래 끼거나
00:19목소리 안 나올 때
00:20그 건조할 때 먹으면
00:22오 이래서 먹는 거구나
00:24싶을 때가 있더라고요
00:25그래서 저도 꾸준히 먹고 있어요
00:28네
00:28이 맹문동은요
00:30예로부터 호흡기 건강에 많이 사용되어 온
00:33대표적인 약초입니다
00:35특히 사기전 내내 푸르름을 유지하는
00:38강한 생명력이 특징인데요
00:40더불어 문동은
00:42겨울 문턱을 넘어서도
00:43살아남는다는 의미에서
00:45붙여진 이름으로 전해지거든요
00:46이처럼 차단 환경에서도
00:49쉽게 쓰지 않는 성질 때문에
00:50예전에는 불사초라고 불리기도 했습니다
00:53오
00:56실제로 이 불로장생을 꿈꾸던
00:58진시황도
00:59이러한 약초를 귀하게 여겼다는 이야기가 전해질 정도인데요
01:03그만큼 맹문동은 몸을 촉촉하게 하고
01:06건조해진 호흡기를 보호하는 데 도움을 주는 약재로 알려져 있습니다
01:10네
01:11또 맹문동은 현대의학의 관점에서도 흥미롭지만
01:16우리 조상들이 먼저 그 가치를 알아본
01:19왕의 약재이기도 합니다
01:20왕의 약재라
01:21세계 최대의 기록유산인 승정원 일기를 보면
01:26맹문동은 무려 1300회 이상 등장할 정도로
01:29왕실 건강관리에 빼놓을 수 없는 핵심 약재였다고 합니다
01:33특히 조선시대 최장수왕인 영조의 기록이 흥미로운데요
01:38당시 조선왕들의 평균 수명이 40대였던 시절
01:42영조는 83세까지 건강을 유지했습니다
01:46기록에 따르면
01:48내가 평상시 물을 마시는 일은 거의 없지만
01:52대신 생맥산을 복용한다고 말했을 정도죠
01:55여기서 언급된 생맥산이 바로 맹문동을 주원료로 하는 처방입니다
02:01이름 그대로 맥을 다시 살려낸다는 뜻인데
02:04단순히 갈증을 해소하는 것을 넘어서
02:07체육기와 전신의 체액을 보충해주는
02:09현대의 전해질 음료 같은 역할을 했던 셈입니다
02:13진짜 예전부터 꾸준히 써오던 약재였다는 거네요
02:17이게 왕실에서도 챙겨 먹었다고 하니까
02:20신뢰가 확실히 더 잡습니다
02:22우리가가 장수를 그렇게 하셨다니까
02:24더 신뢰가 가는데
02:26진시황의 영조까지
02:29이게 시대와 지형을 막론하고 계속 사용이 됐다는 건데요
02:33그런데 폐 건강과는 어떤 연관이 있는지 궁금합니다
02:38우선 여름철에는요
02:40이 덥고 습한 기운 때문에
02:42이 폐 기능이 오히려 쉽게 처질 수 있는데요
02:44그래서 한의학에서는
02:46이 동병 하치라고 합니다
02:48겨울에 잘 생기는 질환을
02:50여름에 미리 다스려야 한다고 보거든요
02:53아플 때 치료하는 게 아니라
02:55몸이 가장 회복하기 좋은 시기에
02:57미리 준비하는 것인데요
02:59이 한의학에서는 그 시기를 바로 여름으로 보고 있습니다
03:03이때 도움이 되는 대표적인 약재가 바로 맥문동입니다
03:07맥문동이 뿌리를 만져보면
03:09끈적거리는 점성이 있는데
03:11이게 바로 진액 성분으로
03:12진액을 보충하면
03:13이 폐를 촉촉하게 만들 수 있는데요
03:17종종 기운이 다해서
03:18몸을 가운지 못할 지경이 됐을 때
03:21기진맥진하다
03:22진이 빠진다라는 표현을 자주 하는데
03:24인체에 진액을 채워주는데 도움이 되는 것이
03:27맥문동인 거죠
03:30여름에 짐 빠지죠
03:31너무 더워서
03:32빠집니다
03:33너무 더우니까 손가락 칼딱할 일기도 힘들고 그러는데
03:36아 그렇구나
03:38그러니까요
03:40여름에 축축 처지고 힘이 없는 게 바로
03:43진액이 부족해서 그런 거네요
03:45그러니까요
03:46맥문동 뿌리에는 진액을 포함한 핵심 영양 성분이 응축되어 있기 때문에
03:52우리 호흡기 점막에 충분한 수분과 영양을 공급해주는 역할을 하는 겁니다
03:56마치 메마른 땅에 단비가 내려서
04:00토양을 비옥하게 만드는 것과 같죠
04:02그래서 예로부터 맥문동을 우려서
04:05후시로 물처럼 섭취했다고 알려져 있습니다
04:07즉 호흡기에 특화된 약제이자
04:10인체에 진액
04:12즉 체액이 부족할 때 쓰는 대표적인 약제라는 건데요
04:15천식 만성폐쇄성 폐질환
04:18폐기종과 같은 만성폐질환을 앓는 환자를 대상으로
04:22맥문동 처방을 적용한 결과
04:24실제 폐활량 수치가 유의미하게 개선된 것으로 나타났습니다
04:28감사합니다
04:28감사합니다
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