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찜질방에서 먹는 삶은 달걀과 식혜!
부종이 있는 사람에겐 혈액순환을 방해하는 음식이 된다?

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[아이엠닥터] 매주 일요일 오전 8시 30분 방송

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00:00단순히 부종만 있다고 전부 폐혈증에 걸린 건 아닐 텐데요.
00:05맞습니다. 부종이 있다고 해서 모두가 폐혈증으로 이어지는 건 아닙니다.
00:12문제는 부종이 있는 상태에서 어떤 환경에 노출됐느냐인데요.
00:18사연 속 최 씨는 여러 위험요소가 한꺼번에 겹친 상황이었습니다.
00:22예를 들면 뭐가 있죠?
00:24첫 번째 이유는 부종이 있는 상태에서의 뜨거운 찜질방입니다.
00:31왜? 부으면 다 찜질방 안 가나?
00:34오히려 차다운 것보다 따뜻한 게 날 것 같기도 하고.
00:39그렇습니다. 최 씨처럼 원래 손과 발이 잘 붙는 분들은 혈관벽이 이미 약해져 있고 혈액과 림프 순환도 느린 상태인 경우가 많은데요.
00:48이런 먼 상태로 뜨거운 찜질방에 들어가면 혈관이 갑자기 확장되면서 체액이 혈관 밖으로 더 쉽게 빠져나갈 수 있는 환경이 만들어집니다.
00:59오히려 안 돼요.
01:01겉으로는 땀을 많이 흘려서 붓기가 빠진 것처럼 느껴지지만 실제로는 혈관벽에 계속 손상받으면서 악순환이 반복됩니다.
01:11그렇구나.
01:12빨리 찜질방 가가지고 빨리 붓기를 빼고 나가야지.
01:17그런 분들 되게 많을 텐데.
01:19사우나 가고 막.
01:20무작정 뜨거운 데 가면 안 되겠네요.
01:22안 되겠네요.
01:22네.
01:23그리고 요즘 날씨가 춥잖아요.
01:25네.
01:26뜨거운 방에 있다가 갑자기 차가운 곳으로 이동하면 혈관이 수축과 확장을 오가게 되고.
01:32그래야 붓기 빠지는데.
01:33잘못하고 있었던 건가 그럼.
01:35네.
01:36네.
01:37이 과정에서 혈관과 피부에 미세한 손상이 생길 수가 있습니다.
01:41오.
01:42준비해야겠네요.
01:43즉 부종 그리고 고온 환경 혈관 스트레스 이 세 가지가 한꺼번에 겹치는 순간 몸은 감염을 막아낼 힘이 급격히 떨어지게 됩니다.
01:58또 실제로 어르신분들 중에서는 조금 넘어지거나 부딪혀서 작은 상처가 생겨도 별로 크게 생각하지 않으시고 찜질방은 참는 경우가 많으신데요.
02:08네.
02:09그렇죠.
02:10넘어지거나 부딪혀도 찜질하는 경우가 많이 있잖아요.
02:13그 방 낫겠거니 하잖아요.
02:14전부 다 손무당들이었어.
02:15아.
02:16그렇게.
02:17그분들은 그래 상처가 딱 나면 따뜻한 데 가면 혈액순환이 잘 되니까.
02:21그렇죠.
02:22상처가 빨리 나올 것이다.
02:24그래서 가시는 분들도 계시거든요.
02:26그렇게 생각을 하고 실화 극장 속 최씨도 피가 났는데도 찜질을 하겠다고 했잖아요.
02:31그러니까.
02:32근데 이게 문제가 됐던 걸까요.
02:34네.
02:35고종이 있는 상태에서는 이 판단이 굉장히 위험할 수 있는데요.
02:38네.
02:39특히 찜질방처럼 뜨겁고 또 습한 환경에서는 상처 부위 틈으로 세균이 들어갈 가능성이 더 커집니다.
02:47하긴 그렇겠네.
02:48그렇겠네.
02:49네.
02:50그래서 이렇게 작은 상처에서 시작된 감염이 전신으로 번지게 되면 그게 바로 폐혈증으로 이어질 수 있습니다.
02:58그렇군요.
02:59네.
03:00그리고 또 폐혈증을 부른 원인이 하나 더 있는데요.
03:04네.
03:05최씨가 뭘 드셨죠?
03:06먹은 거?
03:07혹시 삶은 달걀이요?
03:09그게 문제가 됐던 걸까요?
03:10삶은 달걀이요?
03:11완전 식품이에요.
03:12삶은 달걀.
03:13아니 그러면 식혜.
03:14그래.
03:15식혜도 먹었잖아요.
03:16아니요.
03:17삶은 달걀과 식혜는 이거는 정석이죠.
03:20그렇죠.
03:21전당식 아닙니까?
03:22그럼요.
03:23식혜부터 못 먹여서 못 먹어요.
03:24그러니까요.
03:25도무지 모르겠는데요.
03:27네.
03:28찜질방에서 흔히 우리가 먹는 삶은 달걀과 식혜는 대부분 가벼운 간식으로 생각을 하시죠.
03:35네.
03:36너무 먹고 싶다 지금.
03:37진짜 국룰이죠.
03:38정말 환상의 조합인데 진짜.
03:40네.
03:41하지만 부종이 있는 사람에게는 또 다른 부담 요소가 될 수가 있습니다.
03:46그래요?
03:47먼저 달걀은 단백질과 지방이 많아서 소화 과정에서 체액과 에너지를 많이 필요로 합니다.
03:54음.
03:55순환이 느린 사람은 이 대사 과정이 더디게 진행될 수 있는데요.
04:00여기서 식혜처럼 당이 많은 음료를 함께 마시면 혈당이 빠르게 올라가면서 혈액순환을 방해할 수 있습니다.
04:09아.
04:10그리고 또 뜨겁고 건조한 찜질방 환경에서 체액이 더 빠져나가서 산투압 균형이 흐트러지면 탈수 상태가 나타날 수 있는데요.
04:21오.
04:22이런 탈수는 면역세포가 필요한 것으로 이동하는 속도를 느리게 만드는 중요한 요인이 될 수 있습니다.
04:28네.
04:29네.
04:30네.
04:31네.
04:32네.
04:33네.
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