00:00관절을 지키기 위해서 가장 중요한 거
00:02염증 억제에도 도움이 될까요?
00:06아 진짜 염증?
00:07그게 제일 걱정이거든요
00:09네 충분히 도움이 될 수 있습니다
00:13혼드로이치는 우리 관절 속의 항산화 능력을 높여서
00:16통증의 원인인 염증을 관리해주기 때문인데요
00:19백문이 부려일견이죠?
00:22이해를 돕기 위해 준비한 영상을 함께 보시겠습니다
00:24먼저 깨끗한 관절 모형에 염증 물질을 주입하면
00:29순식간에 빨갛게 오염되는 걸 보실 수 있습니다
00:33실제로 우리 관절에 염증이 악화하면
00:37이렇게 무릎이 붓고 열이 나고 시큰거리는 통증을 느끼게 되는 겁니다
00:42아이고 저거 보니까 내 무릎이 다 찌릿찌릿하네요
00:46아니 어쩐지 무릎이 불난 것처럼 뜨겁고 그러더라고
00:51아파보여요
00:52얼마나 아프면 톱으로 써놓은 것 같은 느낌이 든다고도 하시더라고요
00:55맞아 그런 분들이 있더라고요
00:56진짜 상상 이상이죠
01:01그런데 이때 콘드로이친이라고 가정한 액체를 뿌리면 어떻게 될까요?
01:09어머나
01:10어머머머머
01:11염증 그 빨간색이 점점 희미해지네요
01:14이야
01:15관절이 다시 깨끗해지고 있어
01:17가약해둔 거 아니야?
01:18저렇게 염증을 다 잡아주면 통증도 싹 사라질 것 같아요
01:22신기하다
01:26와ravel Glover
01:27보시는 것처럼 빨갛은 염증 반응이 순식간에 사라지게 됩니다
01:32콘드로이친이 염증 물질과 정면으로 맞서 싸우는 강력한 항염증 작용을 하기 때문인데요
01:39실제 연구에서도 소유래 콘드로이친은 다른 동물의 콘드로이친보다
01:43항산화 능력이 최대 4.7배나 높았고요
01:46관절염 환자들에게 콘드로이친을 투여했더니
01:5010일 만에 관절을 괴롭히던 염증 물질이 약 30%나 줄어들었다는 결과도 확인할 수 있었습니다
01:57염증 억제에 확실히 도움이 되네요
02:00이거를 그냥 내 친구들도 꼭 챙겼으면 좋겠는데요
02:03저는 이제 애들이 어리고 내 친구들은 결혼을 다 시켰거든요
02:09그래서 내 애들 언제 결혼할지 모르겠지만
02:12참가 자격이 자기 두 발로 걸어오는 거거든요
02:15쉽지 않네
02:16안 그러면 아예 생각도 하지 말라고 그랬어요
02:19염증 억제와 더불어서 연골 보호도 중요하다고 하셨는데
02:24여기에도 물론 도움이 되겠죠
02:26네 도움이 됩니다
02:27실제 연구에서 무릎관절염 환자를 대상으로 매일 콘드로이친을 투여한 후에
02:336개월 뒤에 한 번 또 12개월이 지난 후에 또 한 번 확인한 결과
02:38연골 부피 손실률이 대조금보다 감소한 것으로 나타났습니다
02:43이렇게 연골 부피의 손실이 줄었다는 것은
02:46연골이 닳지 않고 유지돼서 관절 너비를 개선하는 데 도움이 된다는 것을 의미하는데요
02:52실제로 무릎관절염 환자를 대상으로 2년 동안 콘드로이친을 투여한 결과
02:58관절의 평균 너비가 대조금보다 개선된 것으로 나타났습니다
03:04콘드로이친이 연골을 닳지 않게 도와주는 거네요
03:07연골이 잘 유지가 되면 충격이 흡수가 되니까
03:11그러면 통증도 전혀 없겠어요
03:13그러게?
03:15네 이렇게 염증이 가라앉고 연골이 손실되는 속도가 줄어들면
03:19관절의 너비가 유지되거나 개선될 수도 있습니다
03:22당연히 통증이 줄어드니까 걷고 뛰는 보행 능력까지도 눈에 띄게 좋아지겠죠
03:29실제 연구에서 무릎관절염 환자를 대상으로
03:33석 달 동안 매일 콘드로이친을 섭취하게 했는데요
03:36놀랍게도 단 14일 만에 통증이 줄어들기 시작했고
03:3991일 차까지 꾸준히 통증이 줄었다고 합니다
03:43결과적으로 대조금과 비교했을 때 통증이 약 45%나 감소한 것을 확인할 수 있었습니다
03:49관절 통증이 확 줄어들었네요
03:51그러면 그만큼 통증도 없고 걷고 뛰는 데도 문제 없겠는데요?
03:57네 맞습니다
03:57무릎관절염을 앓는 성인 남녀를 대상으로 콘드로이친을 6개월 동안 섭취하게 한 뒤에
04:0420m를 걷는 시간을 측정해서 비교한 결과
04:07섭취 전보다 걷는 시간이 약 3초 감소한 것으로 나타났습니다
04:12이는 관절 건강이 개선되면서 보행 능력이 향상됐다는 것을 의미합니다
04:18앉았다 일어나기만 해도 아이고 아이고 아이고 곡소리가 났는데
04:23저한테 꼭 필요한 것 같아요
04:25저는 사실 손목 손가락 여기도 시끈거리고 아프거든요
04:31확실히 여기에도 도움이 될까요?
04:35아니 생수 잘 못 따세요
04:37뭘 또 그걸 얘기를 하고
04:39자질을 하고 있어
04:41맞아 맞아
04:42혼자 잘 따서 좋으시겠어
04:45어때요 선생님?
04:46네 맞습니다
04:47손관절염에서도 큰 도움이 될 수 있습니다
04:50무릎뿐만 아니라 손가락 마디마디가 쑤시고 아픈 분들에게도
04:54아주 반가운 연구 결과가 있는데요
04:56손관절염 환자를 대상으로 6개월 동안 콘드로이친을 투여했더니
05:00환자들이 느끼는 주관적인 통증 점수가 뚝 떨어졌을 뿐만 아니라
05:05물건을 쥐거나 손을 쓰는 기능평가 점수도 대조군에 비해 개선되었습니다
05:10네
05:11특히 류마티스나 관절염 환자분들이 가장 고통스러워 하시는 게
05:16아침에 일어났을 때 손이 굳는 조조경직이거든요
05:20맞아
05:21뻣뻣해지고
05:23네 맞아요
05:23구별지지도 않고
05:24조조 할인은 들어봤어도 조조경직
05:26조조경직
05:27조조경직 제일 힘든 거예요
05:28네 그래서 콘드로이친을 섭취한 그룹은
05:31이렇게 아침에 손이 뻣뻣해지는 시간까지
05:34유의미하게 줄어든 것이 확인되었습니다
05:37손가락 관절 전반의 삶의 질이 개선된 거죠
05:41네
05:41아니 무릎뿐만 아니라 손가락 관절에까지 도움이 된다 그러니까
05:45그러니까 이건 진짜 일석이조네요
05:47그치
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