00:00꼽힌 거 봐.
00:01예쁘네.
00:03이거 철죽인가봐.
00:06무대 좀 찍자.
00:07어디서?
00:09찍어볼까?
00:10사진작가로 활동했다는 선영 씨.
00:12가족들과의 소중한 시간을 사진으로 남겨봅니다.
00:17날씨가 좋아서 그런지 되게 좋은 것 같아요.
00:20원래 잘 안 나오는데 오랜만에 나오니까 좋네요.
00:24작년에는 제가 아파서 쓰러지고 나서는 엄두도 안 나왔어요.
00:29못 냈어요.
00:30운동도 잘하고 에너지도 넘치는 선영 씨가 쓰러지다니.
00:35도대체 무슨 일이 있었던 걸까요?
00:382025년 한 3월 중순쯤에
00:41샤워기를 물을 켜고 머리에 딱 대는 순간에
00:45머리 속에서 천둥번개가 치는 것처럼
00:48머리가 가로로 잘라지는 느낌?
00:51그렇게 돼서 쓰러졌어요.
00:531년 전 아무런 예고도 없이 마치 번개를 맞은 듯한 두통과 함께 쓰러진 그녀.
00:59그래서 뇌출혈이 찾아온 겁니다.
01:01처음에는 진짜 그냥 나는 이제 다 끝났다라는 생각을 했죠.
01:07제 마음대로 몸이 안 되니까
01:10낭창낭창 했었어요.
01:11진짜 그냥 완전히 막
01:13전혀 힘이 안 들어가고
01:16마비가 온 거죠.
01:18뇌출혈 후유증으로 왼쪽 팔다리가 마비되었던 것.
01:22그야말로 절망의 시간이었습니다.
01:27진짜 그때가 가장 마음 아프고
01:30진짜 울었어요 그때.
01:33너무 어쩌다가 저렇게
01:36갑자기 이렇게 돼버렸나 싶기도.
01:4040대의 젊은 엄마로서 주저앉을 수는 없었습니다.
01:45사랑하는 아이들을 생각하며 재활에 매진했죠.
01:48망가지면 절대 안 되겠다 싶은 게 있었어요.
01:54그래도 아이들 있어서 많이 힘을 낸 편이에요.
01:59그래서 아주 악바리로 그냥 했어요.
02:03걷기만이라도 하자 이렇게.
02:07열심히 재활한 결과
02:09평범한 일상을 누릴 수 있을 만큼 건강이 좋습니다.
02:14어머니 지금 뭐 하시고 계신 거예요?
02:17아 이거요?
02:18제가 1년 전에 뇌출혈로 쓰러져가지고
02:22걷는 건 괜찮은데
02:23손이 아직 좀
02:26재활이 다 안 된 것 같아서
02:28제가 계속 가지고 다니면서
02:29악력기로 운동하고 있어요.
02:33뇌출혈 1년차
02:35미처 돌아오지 않은 손끝의 감각을 되살리기 위해
02:38계속 노력 중입니다.
02:42슬슬 출출해지는 오후
02:49자녀들과 함께 요리를 준비해봅니다.
02:54평범한 바비큐가 아닌 오리고기를 선택한 이유는요?
02:58다른 고기는 혈관에 좀 좋지 않다는 얘기를 좀 들어서
03:03오리고기가 제일 괜찮다고 해서
03:06야채 위주로 먹으려고 하고 있어요.
03:11오리고기와 메밀소바, 샐러드까지 온 가족의 혈관 건강을 위한 캠핑 요리가 완성됐습니다.
03:32뇌출혈을 겪은 이후 식단에도 많은 변화가 생겼다고요.
03:36약간 엄마 위주에 살짝살짝씩 맞추다 보니까
03:40간이 점점점 안쪽에 줄어들었던 것 같아요.
03:48아 잘 먹었다.
03:49그러니까 배불러.
03:51맛있었어?
03:52배 엄청 부르지 지금?
03:54우리 챙겨 먹게 먹게 챙겨 먹어야 돼.
03:56알았지?
03:57잠깐만 기다려봐.
03:59정선영 주민이 식후 꼭 챙기는 이것!
04:03블루베리가 왔어요.
04:06이거 엄마 맨날 챙겨 먹으러 가야지.
04:07아 맛있겠다.
04:09난 이제 너네도 먹어야 돼 이거.
04:11혈관이 유전이 되는 데잖아.
04:12알겠어.
04:15아이들의 혈관 건강만큼은 제때 챙겨주기 위해 온 가족이 함께 먹는다는데요.
04:21어머니 방금 이거 드신 게 뭐예요?
04:23이거 유기농 100% 블루베리 즙이에요.
04:26제가 이제 1년 전에 뇌출혈 때문에 혈관 건강이 별로 많이 좋지 않아서
04:33블루베리가 혈관 건강이 되게 좋대요.
04:36그래서 챙겨 먹고 있어요.
04:38같이 밥 먹고 나면은 엄마도 먹으니까 일단 저희도 같이 챙겨주시는 편이긴 하세요.
04:44따님 먹어봤잖아요. 맛이 좀 어땠어요?
04:47근데 되게 맛있었어요.
04:48아 맛있어요?
04:49그냥 간식 먹는 느낌이에요.
04:52혈당이 오르는 걸 막기 위해 식사 후에는 간단한 스트레칭도 잊지 않는데요.
04:57이제는 아이들과 함께 건강을 챙깁니다.
05:03되게 안 낫는 병인 줄 알았는데 그래도 이렇게 열심히 살면은 되게 다 재활이 되는구나 싶은 그런 생각도 많이 들고 그랬어요.
05:14선영 씨가 뇌출혈 후유증을 극복할 수 있었던 핵심 비법.
05:22다 됐어요. 음료수가.
05:24나 이거 먹을래.
05:26이거 먹을래?
05:36블루베리즙을 수시로 챙기는 습관입니다. 캠핑장에서도 블루베리 라떼로 티타임을 가진다고요.
05:44제가 뇌출혈이 온 후에 그 혈관 관리를 어떻게 해야 되나 고민이 되게 많았었는데 좀 이게 먹기 편하더라고요. 여기서 포로만 먹는
05:54것뿐만 아니라 라떼로도 해먹고 간편하게 갖고 다니면서 그냥 먹고 싶을 때마다 먹을 수 있어서 너무 편해요.
06:03뇌출혈을 극복하고 평범한 하루의 소중함을 배워가는 정선영 주민과 아이들.
06:09가족들의 행복한 내일을 잘 살아 반상회에서 응원하겠습니다.
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