면역력이 약해지며 치주염이 생겼다?! 부드러운 반찬이 아니면 먹기 어려운 상황!

채널A Life

"온몸이 다 망가지는 것 같아요" 많이 먹지도 않았는데 높아진 공복 혈당 수치! 정자 씨의 혈관 건강에 빨간불이 켜졌다 #생존의비밀 #신년 #새해 #건강 #제철음식 #체온 #합병증 #당뇨 #질병 #회복 #스포츠 #혈당관리 생존의 비밀 매주(화) 오후 1시 20분 방송

Transcript

00:00밥이나 먹자

00:07하지만 정자씨의 밥상은 어딘가 힘이 없어 보입니다

00:15자극적인 맛 대신 소화가 쉬운 음식 위주로 식사를 이어가는데요

00:21정자씨의 밥상에는 조심스러움이 먼저 느껴집니다

00:30먼저 위에 부담을 주지 않는 부드러운 달걀찜 부터 천천히 맛보는데요

00:35한 숟갈 한 숟갈 꼭꼭 씹으며 조심스럽게 식사를 이어갑니다

00:44다음은 아삭한 식감의 시금치나물

00:49그런데

00:52한 번 시작된 통증은 입안 가득 퍼지며 식사를 방해합니다

01:04결국 밥을 말아 겨우 식사를 이어가는데요

01:08체온이 낮아지며 나타난 이런 신호들은

01:32정자씨의 건강과 일상을 조금씩 잠식해가고 있었습니다

01:36체온이 저하된 채 그렇게 방치하면서

01:41정자씨의 몸은 조용히 하지만 빠르게 무너지고 있었습니다

01:46겉으로는 그냥 기운이 없는 겨울처럼 보였지만

01:51몸 안에는 회복 스위치가 꺼지고 있었던 거죠

01:55대체 왜 이런 일이 벌어졌을까요?

01:59사람의 몸은 따뜻할 때 회복합니다

02:02면역세포가 가장 활발하게 움직이는 온도가 바로 약 37도인데요

02:08여기서 단 1도만 내려가도 몸은 회복하기보단

02:14버티는 쪽으로 바뀌게 됩니다

02:17문제는 지금이 체온을 지키기 가장 어려운 계절이라는 거죠

02:21추운 날씨 활동량 감소 그리고 대충 때운 식사

02:26이 세 가지가 겹치는 순간 우리 몸은 나도 모르게

02:31저체온 모드로 돌아가게 됩니다

02:35정자씨도 그랬는데요

02:37손발이 쉽게 차가워지고 기운도 떨어지고

02:40자주 아프기 시작했지만 정자씨는 이렇게 생각을 했습니다

02:45다 나의 탓이야 라고요

02:47하지만 그 사이 우리 몸속에서는 면역력이 떨어지고 회복력이 더 지어지고

02:53질병은 그 빈틈을 호시탐탐 노리고 있었습니다

02:58체온이 떨어지면 단순히 추위에 떠는 게 아닙니다

03:02우리 몸 스스로를 고칠 능력을 잃게 되는 거죠

03:07그리고 그 끝에는 질병 앞에서 제대로 싸울 힘조차 남아있지 않은 위험한 상태가 기다리고 있습니다

03:15왔습니다

03:17오 추억 추워서 못 자겠다 오 추워

03:22어머 춥네

03:26아옹

03:29으에요 아오 손을 질뱀

03:32아?", vita, 추어

03:36아 오

03:38춥네 추워

03:40추워서 안 되겠다

03:42따뜻한 물 좀 마셔야 되겠다

03:43밤새 차가워진 몸을 달래기 위해 따뜻한 물로 온기를 채워보지만

03:53한 잔으로는 부족한 듯 연거푸 두 잔을 마십니다

04:02갈증이 많네 갈증이 나네 아주

04:06아무리 마셔도 가시지 않는 갈증

04:10몸 안에서 뭔가 잘못되고 있다는 신호일 수 있습니다

04:14마시는 물이 늘어나며 화장실을 오가는 횟수도 점점 잦아졌는데요

04:27그 탓에 기운은 빠지고 일상마저 멈춰버립니다

04:32덜랑덜랑 덜랑덜랑 화장실을 자주 하거든요

04:36힘들어 엄청 힘들어

04:39반복되는 갈증과 잦은 소변 괜찮은 걸까요

04:47이런 증상이 반복될 때마다 정자씨의 마음엔 불안이 앞섭니다

04:54혹시 지금 몸속 혈당이 요동치고 있는 건 아닐지

05:00체온이 떨어지며 혈당 관리까지 흔들리기 시작한 상황

05:16어느 날 아무 이유 없이 식은땀이 나고 고열이 나기 시작했거든요

05:23열이 내리지 않고 그래서 설탕물을 먹었는데

05:27너무 어지러워가지고 쓰러지기까지 했어요

05:31응급실에 갔더니 당뇨라고 진단이 나왔어요

05:36결국 정자씨는 당뇨 진단을 받게 됩니다

05:40그리고 고지혈증까지

05:43한순간 혈관 건강이 무너졌습니다

05:45생명을 위협했던 저혈당 쇼크

05:49식사 후 몰려오는 극심한 피로

05:52그리고 점점 나빠진 시력까지

05:54모든 이상신호는 당뇨에서 시작되고 있었습니다

05:59당뇨병은 병 그 자체보다 합병증이 더 무섭다고 알려져 있는데요

06:04그 중 하나가 눈 쪽으로 당이 침착되는 당뇨병성 막막병증입니다

06:10고열당으로 혈관병이 약해지면서 미세출혈이 생기고

06:20점점 시력을 잃게 되고 심각할 경우

06:24신명까지 초래할 수 있는 중대한 질환입니다

06:27당뇨병 환자 약 5명 중 1명은

06:30당뇨병성 막막병증을 겪고 있는 것으로 알려져 있습니다

06:34체온은 떨어지고 혈관 건강까지 무너진 상태

06:40정자씨는 정확한 상태를 확인하기 위해 병원을 찾았습니다

06:45손발이 시리고 저려서

06:49검사 결과가 어떻게 나올지 아주 걱정돼요

06:53안 좋아지는 것 같아가지고

06:55질병의 원인을 찾기 위한 정밀검사가 이어지는데요

07:00과연 정자씨의 몸에서는 무슨 일이 벌어지고 있는 걸까요?

07:06최근에 제일 불편하신 게 어떤 거세요?

07:10손발이 저리고 심하게 눈이 침침하고 눈이 잘 안 보여요

07:16손은 얼마나 차신지 한번 만져볼게요

07:19꽤 차시네요

07:22특히 겨울철에는 기온이 떨어지니까 손발이 차지는 경우가 많이 있어요

07:27그래서 이렇게 체온 관리를 못 하시게 되면 우리 몸에 신인대사 기능

07:32특히 면역 기능이 떨어져요

07:34더 문제가 생길 수 있거든요

07:36그래서 요즘 같은 추운 날씨에는 관리를 좀 잘 하셔야 돼요

07:41그 이번에 혈액 검사하신 거 결과 보니까

07:45당화예술 수치랑 공복혈당이 높아요

07:47특히나 이제 공복혈당이 180까지 올라가셔가지고

07:50그 조절이 잘 안 되고 있으세요

07:52문제가 뭐냐면 혈관이 점점 두꺼워지다가

07:56이제 그것 때문에 혈액순환이 안 되고

07:58그래서 당뇨발부터 치매까지 모든 합병증에 넣을 수가 있거든요

08:03특히나 이제 겨울철에 문제가 되는 거는 두 가지예요

08:07뇌경색 그리고 심근경색

08:10그래서 실제로 이제 겨울철에 쓰러지시는 분들이 많이 있거든요

08:14그래서 이번에 혈액검사 결과 봤을 때

08:17혈관 상태가 이제 많이 안 좋으실 것 같거든요

08:20한번 확인을 해서 혈관 상태 오늘 직접 보고

08:24다시 한번 말씀을 해드릴게요

08:26다음 영상에서 만나요

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