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채널A Life


만성염증이 호전된 그녀
헬리코박터균 억제를 돕는 매스틱
양손 가득 간식 사온 아들

#생존의비밀 #다이어트 #위염 #소화불량

생존의 비밀
매주(화) 오후 1시 20분 방송

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00:00위와 장 건강에 문제가 생겨 일상의 고통이었던 자원씨
00:05건강을 되찾기 위해 순눔씨의 특별한 생존 루틴을 전수받았습니다
00:12와 이런 방법이 있었구나
00:17동작이 어렵지 않아서 집에서나 가게에서나 나와서 신나는 음악 틀어놓고 쉽게 따라할 수 있을 것 같아요
00:28위와 장을 위해서 내 건강을 위해서 이 프로젝트를 꼭 성공하고 싶어요
00:34그녀가 따라한 건강 루틴 그 첫걸음은 반숙 달걀입니다
00:39치즈같아 너무 부드럽다
00:43예전에는 제가 거의 때를 놓치고 못 먹고 그러다 집에 가서 폭식을 했었거든요
00:50그리고 뭐 1시간 안 돼서 그냥 바로 자고 그러니까 아침에 일어날 때 되게 막 힘들었어요 거북하고
00:58근데 요즘은 이렇게 반숙을 자주 챙겨 먹으니까 속도 편하고
01:02예전에 더부룩함도 없어지고 너무 좋아졌어요
01:06위장 튼튼 체조 한번 해보자
01:08이번에는 신나는 음악과 함께 몸과 장을 깨워주는 위장 튼튼 체조를 시작합니다
01:15가볍지만 도움이 되는 동작이 이어지는데요
01:18그리고 꾸준한 건강 관리의 또 다른 비결 바로 메스틱 유산균을 섭취하는 것입니다
01:34식습관 운동 그리고 위장 건강에 도움이 되는 유산균이 들어간 메스틱까지
01:42이 작은 실천들이 과연 어떤 변화를 만들었을까요
01:46수년간 그녀를 괴롭혀온 위염
01:50얇아진 위벽 위로 혈관까지 내비쳤던 과거와는 달리
01:54만성염증이 호전된 값진 변화가 나타났습니다
01:58자원씨처럼 위장 건강을 지키기 위해서는 또 하나 관리해야 하는 게 있습니다
02:24바로 헬리코박터 균입니다
02:27헬리코박터 균, 위 뿐만 아니라 대장까지 위협하고 있습니다
02:32메스틱이 위와 장 모두를 위협하는 헬리코박터 균 억제에도 도움을 줄 수 있을까요?
02:39메스틱은 위 건강에 가장 큰 적이죠
02:42헬리코박터 파일로리 균에 대해 항균력을 가진 성분으로 알려져 있습니다
02:48실제로 메스틱이 함유된 껌을 씹은 그룹은 대조균과 비교했을 때
02:53헬리코박터 균의 밀도가 눈에 띄게 줄었고
02:56동시에 위험의 활성도까지 유의미하게 낮아졌다는 연구 결과도 있습니다
03:01즉, 단순히 속을 편안하게 하는 것을 넘어
03:05위 건강의 근본적인 위험 요인을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있다는 것이죠
03:11흥미로운 연구 결과는 또 있습니다
03:1412지장 괴양 환자를 두 그룹으로 나눠 한 그룹에는 메스틱을 2주간 섭취하게 했습니다
03:20그 결과 메스틱을 섭취한 환자의 약 80%가 증상 개선을 보고했고
03:26실제 내시경 검사에서도 약 70%에서 괴양 호전을 관찰할 수 있었습니다
03:33즉, 메스틱은 위에 국한되지 않고 소화기의 다른 부분에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 사실이 확인된 거죠
03:43김자원씨의 위와 장 건강에 도움을 준 포자 유산균이 들어간 메스틱
03:52건강하게 섭취하는 방법은 뭘까요?
03:57메스틱에는 항균효과가 있습니다
04:00그렇기 때문에 다른 유산균과 메스틱을 함께 드시지 않도록 주의하셔야 합니다
04:05과도하게 섭취 시 복통, 설사를 유발할 수 있는 만큼
04:09메스틱의 1일 권장 섭취량인 약 1050mg을 준수하시는 게 좋습니다
04:14또한 식약처에서 기능성을 인정한 제품인지 확인 후 섭취하시길 권장드립니다
04:20특정 식품에 알레르기가 있거나 임산부 및 수유부는 전문의와 상의 후 섭취하시길 바랍니다
04:27다시 만난 자원씨
04:31최근에는 불편한 속쓰림에서 벗어나기 시작했다는데요
04:35그 새로운 시작을 축하하기 위해 반가운 손님이 찾아왔습니다
04:43어이구 우리 아들 웬일이야
04:44이거 뭐 마카롱이야 이것저것 사왔어
04:47어 어떻게 알았어 감동
04:49엄마 이런 거 많이 못 먹었으니까
04:50먹고 싶었지
04:51아 눈물 날라 그래
04:54앉아 앉아 앉아
04:55아이고 어떻게 왔어
04:57너무 좋다
04:59엄마 이것저것
05:01엄마 이런 거 이제 많이 못 먹었지
05:03이제 다 나오면 내가 알바비 많이 모아서 다른 데도 많이 돌아다니면서 사줄게
05:08진짜
05:09아들이 건네준 간식도 부담없이 나누며 즐겁게 먹을 수 있게 됐습니다
05:14아들 때문에 호강하네
05:16엄마가 부담으로
05:18엄마가 먹고 있는 거 있거든 좋은 거
05:21엄마가 너한테 줄게
05:23너도 스템을 불길쭉 하잖아
05:24응
05:25엄마처럼 맨날 밤에 야식 먹고
05:27나도 속볼일까봐 걱정돼서 그래
05:29응
05:30엄마가 준비해 좀 줄까
05:31엄마
05:33짜잔
05:35이게 뭐야
05:36뭐야 이게
05:37메스틱
05:38몸에 좋은 유산균이야
05:39먹어봐
05:40그냥 이대로 먹으면 돼
05:42응 그냥 이대로
05:43그리고 위장 건강을 위해 빼놓지 않고 챙기는 메스틱 유산균
05:49완전 건강한 맛 나는데
05:51음
05:52건강해진 느낌
05:54응
05:55이젠 아들이랑 맛있는 디저트도 먹고
05:59매운 음식도 먹으러 다니고
06:01앞으로 그렇게 지내자
06:03응
06:04엄마가 오래오래 건강하고 사랑해요
06:06응 고마워
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