49kg 늘씬 몸매 병애 씨의 충격 고백! 육아 지옥에서 13kg 쪘던 그녀가 소화제 없이 사는 비법은?!

채널A Life

과거 육아와 식습관으로 인해 체중이 13kg 증가 소화 불량, 역류성 식도염, 변비 등으로 건강 문제를 겪음. 생존의 비밀 매주(화) 오전 1시 20분 방송

Transcript

00:00무려 49kg! 56세라는 나이가 믿기지 않는 늘씬한 몸매인데요.

00:15지금은 몸무게 유지가 잘 되고 계시는 편이에요?

00:18네, 꾸준한 편이에요. 더 찌지도 않고 더 빠지지도 않고 항상 그 정도.

00:23지금 친구들이 전부 다 부러워하고 있어요. 50kg 안 넘어가는 친구들이 거의 없거든요.

00:30저는 지금 체중 관리를 아주 잘하고 있는 편인 거죠.

00:35별다른 관리 없이 이렇게 잘 먹고도 사사 사이즈를 유지하는 비결은 뭘까요?

00:44보통 제가 45kg에서 47kg 정도였거든요.

00:49그런데 그때 아이 키울 때 거의 63kg까지 늘었었죠.

00:58아이가 어릴 때 음식 같은 거 많이 남기잖아요.

01:01그런 거 먹어 치우고 그다음에 육아가 힘드니까 저녁마다 맥주에 치맥 같은 거 하고 기름진 음식들 많이 먹고 이러다 보니까

01:09살이 서서히 찌기 시작하다가 갑자기 한 그때 는 게 13kg 정도 늘었나?

01:16난 원래 살 안 찌는 체질이야 자신했지만 아무리 먹어도 찌지 않을 줄 알았던 그녀도 나이살만은 피할 수 없었습니다.

01:27결국 순식간에 13kg이나 불었죠.

01:31절제가 안 되는 거예요.

01:32먹기 시작하니까 속이 안 좋다는 걸 알면서도 먹고

01:36그런데 제가 항상 음식을 먹고 나면 속이 더부룩하고 식물이 좀 많이 올라오거든요.

01:41그래서 병원에 가서 진단도 식도성 역류라고 받았었어요.

01:46약국에서 파는 위산 약을 냉장고에 쟁여놓고 먹었었거든요.

01:51약 먹고 그 다음날 괜찮으면 또 먹고

01:54저녁에 속이 안 좋아서 3번 개원해도 그 다음날 또 괜찮으면 먹고 그렇게 되더라고요.

01:59밤마다 탄수화물을 과도하게 먹던 습관

02:04그 대가는 생각보다 빨리 찾아왔습니다.

02:09더부룩함, 속쓰림, 음식 먹을 때마다 반복되는 불편감

02:16소화불량 증세는 계속됐는데요.

02:19끝내는 개원의 길을 반복하며 위장은 점점 더 망가지고

02:24역류성 식도염이 악화됐습니다.

02:28매일같이 의존한 소화제도 이젠 더 이상 효과가 없었습니다.

02:38저 같은 경우는 실은 변비가 좀 심해서 관장도 하고 그랬었어요.

02:45그 변비가 심한 분들은 알아요.

02:48배에 가스 차는 그 느낌이 있고 배가 굉장히 빵빵해져요.

02:52그런데다가 아랫배가 되게 아프거든요.

02:55너무 심할 때는 병원에 가서 관장을 해서 도움을 좀 받고는 했죠.

03:01반복된 소화불량은 비만으로 이어졌고

03:04체중이 13kg이나 급격히 늘어난 뒤엔 자존감까지 무너졌습니다.

03:09외출도 꺼리게 되고 깊은 우울 속에 갇혔습니다.

03:16하지만 지금은 완전히 달라졌습니다.

03:19자신만의 방법으로 소화기능 강화와 탄수화물 해독에 성공.

03:26마음껏 먹어도 리지 시절의 몸매를 유지하고 있는데요.

03:30잘 먹고 잘 빼는 그녀의 비결이 궁금합니다.

03:36유지하는 비결이 뭐야?

03:38내가 먹는 그 카무트 효소라는 게 있거든.

03:42어디 그런 것 있으면 한번 나눠 먹어 봐봐.

03:45혼자 먹지 몰래 먹지 말고.

03:48우리 카무트 효소 이거.

03:50이게 이렇게 도움이 많이 돼요.

03:52언니하고 먹어봅시다.

03:56병혜 씨의 몸매 관리 비법.

03:58카무트 효소.

04:00미숫가루 있잖아요.

04:02옛날에 우리 먹던 거.

04:03그런 거 비슷해요.

04:07고구마 마신 걸 알겠죠.

04:09진짜.

04:10들고 다니면서 먹어도 되고.

04:12가방에 넣어서 다니면서 먹어도 되고.

04:13너무 좋더라고.

04:15일단은 속 더부룩한 게 좀 많이 없어졌고요.

04:19그다음에 소화를 약간 돕는 기능이 있는지.

04:22장 운동도 좀 활발한 편이고요.

04:25그래서 먹고 나서 뭐 체한다거나.

04:28뭐 좀 개어낸다거나.

04:29이런 게 좀 없어졌어요.

04:32소화력이 돌아오자.

04:34과거 젊은 시절처럼 든든하게 먹어도.

04:37소화 걱정 없이 속 편하게 먹을 수 있게 됐습니다.

04:41소화 걱정 없이.

04:43그리고 후 또 조화를 하지 못했던 거야.

04:46고감로OOM.

04:47이 암에너는 숨어있는 거예요.

04:49이렇게 파고리가 오늘 나에게�너는 게요.

04:50또 한 번 더 걱정했어요.

04:51그럼 제가 그одно,

04:52저는 이런 게요.

04:53제가 진짜 잘 모르는 거 같아요.

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