- hace 7 meses
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Estilo de vidaTranscripción
00:00qué tal vamos a continuar con nuestra siguiente parte que es la de inteligencia emocional quiero
00:14compartirte lo importante que es este tema porque tenemos o porque debemos de estudiar nuestras
00:23emociones porque porque cuando estaba coordinando el grupo un comentario me hizo sentir incómodo y fue
00:30evidente porque mi grupo mi equipo se dio cuenta hoy es que qué te pasó tu semblante cambió de la nada
00:37oye porque si te hizo un comentario muy pequeño porque reaccionaste de esa manera entonces hay que
00:43darnos cuenta que es producto de nuestras emociones y hay que conocernos cuando cuando tuve la oportunidad
00:49de entender este tema de conocerlo la verdad por primera vez que fue hace unos 34 años para mí fue
00:55clave porque les debo de compartir que cada que tengo algún malestar oye porque ahorita se los comparto
01:04platicaba con mi novio y le decía le decía le decía al siguiente día algo que me había molestado y le
01:11comentaba es que ayer no te puede decir porque estaba tratando de entenderme qué había pasado
01:16tratando de sacar de sacar conclusiones y yo ya lo supe me molestó tal cosa por esto por esto
01:23por esto entonces es muy diferente cuando estudiamos y analizamos qué pasó si la culpa es por un comentario
01:30que hizo que fue muy grosero o si realmente fue porque pidió susceptibilidades o pidió un complejo
01:37etcétera les quiero que veas cómo esta parte es importantísima es trascendental a la hora de
01:43coordinar un grupo y te lo digo también porque producto de la inteligencia emocional muchos grupos
01:49se dividen porque hoy es que el que está al frente no entiendo por qué nos grita de esa manera porque no
01:57acepta réplicas o porque no acepta propuestas si al menos la debería de escuchar la debería de escuchar
02:03comencemos con el concepto de inteligencia la inteligencia facultad de la mente que permite
02:08aprender entender etcétera formarse una idea determinada de la realidad que es una emoción
02:13una emoción simplemente una energía que sentimos bueno entre energía sentido bueno en el buen sentido no
02:20una energía como ahora la nueva era nos plantea nos plantea en este en este nuevo mundo sino una
02:27emoción ese sentimiento que de repente tuve en donde sentí algo que no me gustó y no lo logro
02:34de editar entonces cuando conjugamos estos dos es ok voy a poner al ser voy a voy a voy a con mi
02:40inteligencia voy a identificar qué pasó qué fue lo que me molestó y cómo lo puedo solucionar para
02:48qué para que en un futuro cuando me vuelvan a decir un comentario en frente de todos yo no tenga que bueno
02:54mi molestia no sea evidente con mi rostro y te voy a compartir esta definición que dice la capacidad
03:02es la capacidad de percibir los pensamientos propios y de los demás distinguir entre ellos y servirse de
03:09esa información para guiar el pensamiento y la conducta de uno mismo ok entiendo entiendo que a lo
03:16mejor el comentario que me hizo esta persona pues no me gustó porque lo hizo en público y a lo mejor si
03:24tiene razón sabes que si tiene razón pero aquí tenemos dos caminos uno en el momento de decir oye es
03:30que por qué me dice eso tú también tienes este defecto yo no sé por qué me reclamas o la otra vez ok
03:37gracias por comentarme no voy a voy a pensar lo voy a reflexionarlo y voy a trabajar en ello y tranquilo
03:44ya lo reflejo y estuve pensando esto los citas al siguiente día la siguiente semana estuve pensando
03:49en esto y reconozco mi culpa pero creo que la manera de decirlo no era la propia
03:55pues fíjate cómo es muy diferente cuando nos revolucionamos y nuestro ego nuestro orgullo no puede ser pisoteado
04:03y respondemos en el momento a cuando analizamos y con calma tomamos las decisiones correctas
04:09vamos mira quiero compartirte otro estudio bueno más bien otro artículo que plantea también Forbes no
04:17estoy casado con el periódico pero me llamó la atención esto es este artículo también que que pude
04:23ver ahí de en comparación a otros dice qué diferencia a un equipo con inteligencia emocional así se titula
04:30y dice muchos equipos de trabajo se ven estancados en ocasiones
04:36por producto de las personalidades y las capacidades de todos los miembros qué significa esto fíjate lo que
04:44dice más adelante dice un estudio estadounidense encontró que los equipos con un nivel alto de
04:51inteligencia tienden a funcionar en mayor armonía y quienes no cuentan con ello lo hacen en niveles menores
04:59pero por qué o sea por qué por qué o sea y cuáles son estas emociones cuáles son estas características que
05:08yo debo de trabajar te las voy a compartir y vamos a verlas a continuación y lo dividí en cuatro segmentos
05:13primero la autoconciencia llega con mucha atención porque analiza cada uno de los puntos y voy a tratar de
05:19compartir de ser lo más claro posibles pero si no tú mismo tú mismo ayudas una introspección y trata de
05:26sacar ejemplos claros en donde creas que esto te puede ayudar te puede o donde creas que lo has vivido y
05:33dices creo que esta situación fue bueno creo que esta emoción se me presentó este conflicto se me presentó en
05:40tal día y lo pude haber hecho de tal manera o incluso a lo mejor producto que incluso llegas a
05:46perder hasta amistades o ahí por ahí rivalidades producto de malentendido porque simplemente no
05:51hubo buenas actuaciones y la imprudencia nos ganó autoconciencia emocional es la habilidad para leer y
05:57comprender tus emociones lo primerísimo ok eso es lo que se los comparto que a mí me pasó que hubo algo
06:03que me molestó y ya les comentaba les comentaba el ejemplo de mi novia y aunque en el momento yo
06:08decía que algo pasó pero no sé qué es el siguiente día cuando lo estuve meditando aunque me dormí ahí
06:14poco inquieto entendí entendí que había pasado y después se habló y solucionado segundo punto
06:19auto evaluación auto evaluación precisa una evaluación realista de tus fortalezas y áreas de
06:25oportunidad qué emociones qué sentimientos tengo que me ayudan que los tengo bien dominados cuáles no
06:32autoconfianza un sentido un sentido positivo de auto valía saber yo tengo estas cualidades sé que
06:40en reacciones en bueno en situaciones en tales circunstancias reacciona de manera impetuosa y sé que
06:45en otras muy tranquilo darles el valor justo y buscar equilibrarlas la segunda esta segunda parte
06:55dentro de la inteligencia emocional se llama bueno está denominada autogestión es primero comenzamos con el
07:00autocontrol la habilidad para mantener las emociones disruptivas y los impulsos bajo control ok estoy a
07:07punto de reventar por lo que me acaban de decir tranquilo tranquilo no pasa nada que te preocupa el
07:15que dirán que nos preocupa que es que me acaba de humillar bueno en nuestra mente eso creemos me acaba
07:25de humillar en frente del grupo tengo que callar las tengo que hacerle ver quién es la autoridad aquí y
07:29ahí vas y tiene que saber qué tiene que saber por qué la clásica porque tengo el apellido ribera y hoy me
07:36vas a conocer no no no trate pero con calma con calma analizando y fortaleciendo esta parte del
07:44autocontrol y seca como es impulsos bajo control integridad una muestra constante de honestidad e integridad
07:52ok pues si hay cosas que pudo haberme molestado esto que me dijo tal persona
07:58pues hablo con él y le digo sabes que pues si tienes razón tienes razón y como ya se lo digo
08:06ahorita pero no estuvo bien la manera en que lo dijiste a diferencia de ir y reconocer sabes que
08:12es que no tienes razón solamente aquí quien tiene la culpa eres tú qué diferencia ser honesto también
08:17escrupulosidad aguas con esto porque mucha gente podemos caer en esto en la escrupulosidad y
08:23y pero se puede salir y sabe quién era muy escrupuloso santa teresita del niño jesús ella dice que
08:31tenía que duró un año y medio con estos puros escrupulos y veía el pecado en todo etcétera pero
08:37pudo se pudo salir dijo pero pero y perdón este en la escrupulosidad menciona la habilidad para
08:43manejarte y tus responsabilidades tranquilo como dice por ahí sereno moreno que no se trata de tampoco
08:50ver pecado en todo y es que por eso me voy a privar y por eso no voy a hacer tal cosa porque no me
08:56ayuda etcétera no no tranquilos y es tener un criterio un criterio formativo adaptabilidad la
09:02habilidad para ajustarse a situaciones el mundo cambia así así cambia así así como tenemos la
09:09ahorita tenemos programado un evento para no aceptar el fin de semana al rato cambia así se puede venir
09:14abajo tan simple hoy el mundo hoy el mundo está detenido por una pandemia increíble la adaptabilidad
09:23a todo lo que da para poder sacar a flote nuestros proyectos el último punto en la autogestión es la
09:30orientación a la acción iniciativa voluntad para cumplir un estándar interno de excelencia y aprovechar
09:36las oportunidades la voluntad ejercer la voluntad a pesar de que hoy a veces andamos ahí un poquito
09:42desganados al tiro siempre siempre con ese ánimo si sabemos que pesa pero la voluntad domina más bien
09:53la inteligencia es capaz de dominar la voluntad no quiero pero lo voy a hacer tener esta capacidad
10:01es un proceso poco a poco poco a poco la otra parte dentro de la inteligencia emocional la de
10:07la conciencia social checa como esto empatía ya lo mencioné ponerse en lugar del otro conciencia
10:12organizacional la capacidad para leer las corrientes de la vida organizacional construir redes y navegar
10:17la política es recuerden no nos cerramos solamente en nuestro nuestro círculo sino hay leer más arriba
10:24oye porque bueno tan simple como el artículo que les acabo de compartir porque en una empresa le va
10:31mejor a las personas oa los grupos que han tenido charlas de inteligencia emocional porque porque porque
10:37ellos sí porque a otros no entonces ir más allá salir de nuestro pequeño círculo un líder es que quiero
10:44que tengamos claro todo pero que tengamos claro esto ahorita estamos aquí coordinando un grupo lo que tú
10:51quieras y tal como lo mencionas al rato podemos estar dirigiendo una institución educativa nosotros
10:56no sabemos solamente dios no sabemos el otro punto dentro la conciencia social en la inteligencia
11:02emocional es la orientación al servicio simplemente la habilidad para reconocer y satisfacer las necesidades de
11:09los hermanos la última parte de la inteligencia emocional las habilidades sociales la habilidad para hacerse
11:17cargo e inspirar con una visión convincente es decir un liderazgo visionario no nos perdamos que te quiero
11:28decir con esto tenemos diferentes emociones las cuales pues nos rigen nos rigen y hay y hay emociones que
11:38de hecho nos hacen creer que no somos capaces demás oye que nos dan la nos nos invitan a realizar algún
11:48evento a nivel nacional nosotros no podemos nosotros no podemos porque no porque no cuando hoy sabes que
11:58esto es un complejo en donde tengo que primero trabajarlo yo y entonces si vamos a poder sacar adelante
12:07cualquier proyecto pero este es un proceso de introspección interna ya no es tanto como que es que a lo
12:14mejor me falta no sé no sé no tengo los recursos económicos podemos tenerlo todos podemos tener los
12:20recursos materiales económicos recursos humanos para realizar el mejor evento pero si dentro de mí tengo un
12:27complejo que mi inteligencia emocional no me ha permitido identificar no se puede no se puede es muy muy
12:35complicado entonces liderazgo liderazgo visionario porque no tengo esta capacidad de creérmela
12:42voy a analizar qué es lo que me hace creer que no soy capaz no sé de niño tal vez me decían hoy es
12:49que tú no tú no eres capaz de hacer esas cosas tú no vas a llegar tan lejos pues probablemente no la
12:54creímos y nos afectó y ahí está hay que derrumbar esas esas esos muros que nos tienen acomplejados
13:00influencia la capacidad para ejercer una serie de tácticas persuasivas ya lo mencioné la propensión
13:06a reforzar las habilidades de otros a través de la retroalimentación y la orientación mira yo lo que
13:14te quiero decir aquí es no perder el centro de atención el poco que tiene que ver la influencia o el
13:21desarrollo de otros miren muchas veces estas emociones estos estos sentimientos de egoísmo
13:27de celos de que no quiero que el otro crezca simplemente son son porque dentro de nosotros
13:34tenemos naturalmente las tendencias bueno que vienen desde desde el pecado original pues al egoísmo solo
13:43yo solo yo solo yo pero se pueden tumbar obviamente con la mano de dios pero también una introspección
13:49propia porque no quiero que tal persona me supere porque voy a tratar de pensar
13:59me puede quitar mi puesto si me voy a quitar que tiene oye porque no quiero que el grupo el grupo
14:08que está en la misma parroquia no quiero que yo no le quiero ayudar en mis redes sociales a promoverlo
14:16el retiro que va a tener el siguiente fin de semana porque porque van a sumar chavos y me
14:22van a quitar a mí el público
14:23aquí es estudiarnos a nosotros mismos y darnos cuenta como como hay sentimientos muy arraigados
14:33emociones muy arraigadas que nos permiten abrirnos tener esta apertura apertura con todos
14:42comunicación habilidad para escuchar y enviar mensajes bueno aquí como como que tiene que ver la
14:48comunicación con la con la inteligencia emocional muy simple
14:52hoy las personas les tienen o les tenemos miedo al hablar frente a un foro frente a un público de 100
15:02chavos muchas veces por el que dirán ok ok ok me voy a sentar voy a analizar la propia invitación que se me ha hecho de ir a participar a un foro donde voy a hablar frente a 500 personas y digo es que ya están piensas y me pongo muy nervioso me pongo muy nervioso me empiezo a sudar me voy a tranquilizar porque me pongo nervioso
15:26o sea que me preocupa el que dirán ok sabes que vamos a hacer no voy a ver a las personas a los ojos y voy a ver otros puntos voy a ver sus frentes voy a ver otra cosa voy a ver puntos en las paredes etcétera de tal manera que crean que lo estoy viendo pero de esa manera logro superar este miedo pero si te das cuenta que cuáles cuáles cuáles muchos de los problemas que nos impiden que potenciemos de manera impresionante nuestro liderazgo
15:55muchas de las de las barreras provienen de una falta de inteligencia emocional una falta de estudio en nuestras emociones de por qué no he logrado aquello que quiero y por qué no he tumbado por qué no he derrumbado esos complejos que me lo impiden catalizador de cambios en fin todos estos pues bueno yo creo que van muy de la mano manejo de conflicto etcétera ya lo mencioné ser capaz de dialogar etcétera
16:20muy bien con esto terminamos esta parte de inteligencia emocional ya nos queda muy poco por favor no te pierdas el siguiente video va a ser muy bueno y con este vamos a hacerlo nos vemos en el próximo
16:32y
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