00:00우리 아까 말씀하셨던 거 뭐 튀김 종류 튀김 그 다음에 삼겹살 뭐 그 다음에 곱창 뭐 이런 것들 있잖아요 이런 포화지방이 굉장히 듬뿍 들어있는 안주류 맛있죠 맛있는데 그만큼 살을 찌게 하는 그런 음식들이고요 또 이렇게 기름진 음식들은 정말 칼로리가 높기 때문에 어떤 술과도 궁합이 좋지 않습니다 그리고 또 술 드실 때 약간 매콤한 거 많이 땡기잖아요 매운 닭발
00:27떡볶이 양념치킨 말을 잇기가 굉장히 힘든데요 전골류 이렇게 입에서는 정말 맛있고 좋아하지만 이런 음식들 간에는 굉장히 해롭고 좋지 않습니다 간이 싫어해요
00:38그러면 역시 좋은 음식도 좀 말씀드려야 될 것 같은데요 좋은 안주로는 이제 아무래도 음식 패턴을 좀 바꿔야 되는데 이렇게 튀기고 뭐 이런 음식보다는 아무래도 좀 오븐에 굽거나 삶은 음식들이 좋겠고요
00:50그 다음에 또 채소 안주 굉장히 좋습니다 이런 것들을 좀 곁들이시면 몸에 좀 좋을 것 같습니다
00:55술에 무슨 안주를 먹을까 이러면 이미 술에 중독이 되어 있는 거고요
01:01음식이 있는데 곁들여 먹는 술이 뭐가 좋을까 이 정도면 괜찮을 것 같아요
01:06한식이면 소주 아까 말씀하신 중국 음식에는 고량주고 고기가 있으면 와인 한잔 하는 거고
01:14요렇게 곁들이면 음식이 더 맛있거든 우리 아나운서님이 너무 좋아요
01:19웬스타일이에요 정말
01:21민혜영 선생님도 술 좀 뭐 한두 잔 하실 때 어떤 안주?
01:24한드실 것 같아요
01:25사실 저도 재용 MC님처럼 반주하는 걸 좋아하기는 하는데 요즘은 많이 자제를 했거든요
01:31그래서 그래도 좀 관리한다 싶을 때는 제가 평소에는 채소를 좋아하는데 술이랑은 정말 채소가 궁합이 좀 안 맞더라고요
01:38제가 대신 선택한 건 황태나 먹태같이 좀 말린 건어물류로 하면 아무래도 탄수화물도 훨씬 적고요
01:46지방도 좀 적은데 고단백이거든요 그래서 건강도 챙기고 간도 좀 챙기면서 드실 수 있습니다
01:52먹태
01:53아니 맛있어요
01:54아니 그거 마른 거라 물이 필요해가지고
01:57잘 들어갔죠
01:58아니 그럼 우리 양현 선생님은 소화기 내과 전문인데
02:04뭔가 안주도 좀 다르게 드실 것 같은데 맞을까요?
02:07아 예 소화기 내과 의사들을 제가 굉장히 많이 알고 있는데
02:10굉장히 간 건강과 거리가 먼 생활을 하시는 거예요
02:13근데 저는 사실 굉장히 술을 마실 때 그런 거 좀 잘 챙기는 편이긴 합니다
02:18그래서 사실 이렇게 안주 처음에 술을 마시기 시작할 때는 좀 몸에 정말 좋은 거
02:23뭐 오이라든지 데친 오징어 오징어 굉장히 좋거든요
02:26데친 오징어 이런 거 아니면은 그 저기 두부김치 같은 거 먹으면서 처음에 굉장히 시작이 좋습니다
02:31굉장히 시작을 굉장히 정말 상대하게 시작을 하지만
02:35문제가 술을 마시다 보면 이게 술이 취해서 어느 순간 되면 자제가 너무 안 되고
02:40맞아요
02:41마시는 게 눈에 들어오기 시작하면서
02:43일시간에 무너지는 약간 그런 상황들이 됐습니다
02:45그래서 이 술을 마시는 여러 가지 그런 자기만의 어떤 조건 내지는 약간 그런 바운더리가 있는데
02:51내가 안주를 좀 잘 조절해서 먹을 수 있는 정도가 어떻게 보면 술을 마실 수 있는
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