00:00Attention, ces boissons sont de véritables bombes caloriques.
00:07Quelle que soit la boisson que vous allez consommer, il y a une unité d'alcool.
00:12Par exemple, si vous prenez un verre de champagne, que vous prenez une bière,
00:17que vous prenez un verre de vin, l'unité d'alcool est pareille, c'est l'éthanol.
00:21Par contre, il va y avoir du sucre plus ou moins selon les boissons
00:23qui font monter la charge calorique.
00:25Donc, vous avez des boissons qui sont plus sucrées.
00:27Par exemple, vous prenez une musca, etc.
00:30Un gramme d'alcool, c'est 7 calories.
00:33Donc, ça chiffre immédiatement.
00:35L'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire recommande 2 jours par semaine sans alcool
00:41pour ne pas être considéré comme un consommateur régulier.
00:45On peut être alcoolique sans forcément tomber par terre.
00:48On peut être alcoolique avec une consommation régulière d'alcool
00:51dont on n'arrive plus à se débarrasser.
00:53Pour les femmes, c'est un verre de vin qui est conseillé maximum par jour.
00:58Pour les hommes, c'est un ou deux verres de vin.
01:00Et l'un des problèmes également, c'est la montée en puissance de l'alcoolisation
01:04chez les femmes et en particulier les jeunes femmes.
01:06Et donc, il faut faire attention parce que malheureusement,
01:09notre foie vieillit, nos artères vieillissent et notre corps vieillit.
01:13Donc, ça veut dire qu'on va payer les pots cassés un jour ou l'autre
01:17si on a une consommation abusive.
01:18Les pots cassés, ce sont les problèmes de poids.
01:21Ça, ça va être apparent, mais c'est la face émergée de l'iceberg, si vous voulez.
01:24Ça va être une toxicité au niveau du foie,
01:26c'est-à-dire que le foie va moins bien remplir son rôle d'épurateur.
01:31Vous allez avoir également des problèmes de pression artérielle qui peuvent se déclencher,
01:34voire même du diabète qui peut se déclencher,
01:36voire malheureusement pour certains également des cancers.
01:39Et pour ceux qui prennent des médicaments, attention,
01:42parce que l'alcool peut être formellement contradiqué avec certains médicaments
01:44parce que ça va changer le mode de fonctionnement de votre médicament
01:47et l'assimilation du médicament dans votre corps.
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