00:00우리 몸의 장벽은 외부의 유해물질을 막아주는 일종의 문지기 역할을 합니다.
00:05그 차이를 확인해 볼까요?
00:07검은 액체는 장독소, 깔때기는 장벽이라고 가정합니다.
00:12먼저 장벽이 손상된 경우, 장벽의 틈이 벌어지면서 장독소가 몸속으로 들어올 가능성이 커집니다.
00:19이렇게 유입된 장독소는 몸속 염증 반응에도 영향을 줄 수 있는데요.
00:25그렇다면 건강한 장벽은 어떨까요?
00:27틈을 단단히 지켜 유해물질이 함부로 통과하지 못하도록 막아줍니다.
00:32BNR-17은 장 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수가 있는데요.
00:37실제로 과민성 대장증후군이 있는 성인을 대상으로 8주 동안 BNR-17 유산균을 섭취하게 한 연구에서
00:43장내 미생물의 불균형이 개선되는 방향의 변화가 나타났습니다.
00:48또 복부 팽만감과 일상생활의 불편함, 그리고 배변 횟수에서도 유의한 변화가 관찰됐습니다.
00:54한때 밥 두 공기는 기본이었던 김순애 씨.
00:59반복되는 요요 끝에 체중은 18kg이나 늘었고 건강에도 적신호가 켜졌습니다.
01:05병원에 갔더니 혈압이 너무 높아서 핵폭탄이냐 이러면서 저를 240까지 올라갔었거든요.
01:12하지만 지금은 달라졌습니다.
01:16틈만 나면 몸을 움직이고 BNR-17 유산균도 꾸준히 챙깁니다.
01:24현재 몸무게 47kg.
01:27감량한 체중을 유지하고 있습니다.
01:30빼는 것보다 어려운 게 바로 빠진 살을 지키는 일.
01:33그 비결은 뭘까요?
01:35그녀의 아침을 따라가 봤습니다.
01:39하루의 시작은 바로 눈바디.
01:43늦게 잤는데.
01:45좀 수분이 부족한 것 같네.
01:51오늘의 눈바디.
01:53아침 눈바디.
01:56어제와 달라진 곳은 없는지 꼼꼼하게 살핍니다.
02:00체중 한번 재볼까?
02:04오늘도 47kg.
02:06오랫동안 유지해온 몸무게입니다.
02:10허리둘레도 한번 해볼까?
02:12허리둘레.
02:14허리둘레.
02:16허리둘레까지 확인하는 이유는?
02:19그대로야.
02:2165.
02:21다행이야.
02:24다행다행.
02:27아침에 일어나면 제일 먼저 체크하는 하루 루틴 중에 첫 번째 코스인 눈바디 체크를 하고 있어요.
02:36이런 체크가 없으면 무방비, 무방비 상태로 자꾸 먹게 되거나 쉬게 되거나 그럴 수 있죠.
02:44살을 빼는 건 한순간의 결심이지만 유지는 매일의 실천이 필요한 법.
02:50몸 상태를 확인했으니 이제 직접 움직일 차례.
02:54매일 아침 남편과 함께 걷는 것도 오랫동안 지켜온 습관입니다.
02:59혼자라면 미루기 쉬운 운동도 둘이 함께하니 즐거움이 되는데요.
03:06지금 쉬었다 갈까요?
03:08그래.
03:12아침에 조깅하니까 기분 좋죠?
03:15날씨도 풀리고 괜찮네 오늘.
03:17날씨도 포근하고.
03:19반팔 입어도 괜찮아요?
03:20괜찮아.
03:22정말 혈관 건강을 우리가 좀 더 신경 써야 될 계절이 돌아왔기 때문에
03:27집에만 있지 말고 나와서 걷고 스트레칭하고 이렇게 몸을 좀 단련시켜서
03:34혈액순환을 조금 잘되게 우리가 좀 노력해보자고요.
03:39나 혼자 하라고 하면 못할 텐데 당신이 억지로 끌고 나와서 잘하고 있네?
03:44당신은 내가 알아서 관리를 열심히 해줄 테니까
03:48나만 믿고 잘 좀 따라오세요.
03:52그럴 줄 알고 내가 챙겨왔지.
03:53어? 진짜? 완전 센스생이 다 됐네 이제.
03:58웬일이야. 물까지.
04:00땡큐 땡큐.
04:0318kg을 감량한 뒤에도 꾸준히 체중을 관리해온 순애 씨.
04:08식단과 운동에 더해 매일 챙기는 또 하나의 습관.
04:11바로 BNR17 유산균입니다.
04:16BNR17이 장에 쌓인 독을 빼는데 도움을 준대요.
04:20진짜?
04:21응. 꾸준히 먹어보니까 배변활동이 예전보다 많이 좋아졌고 속이 너무너무 편해진 것 같아.
04:30당신도 그렇지 않아요?
04:31그래 나도 요즘에 가스도 잘 안 차고 식욕 조절도 잘 되는 것 같아.
04:36이게 식욕 조절이 잘 안 되면 정말 많이 다이어트에 방해가 돼서 힘든데
04:43BNR17을 꾸준히 챙겨 먹으면서부터 식욕 조절이 되는 것 같아서
04:48나한테는 둘도 없는 친구인 것 같고 정말 효과적인 다이어트 유지에 도움을 주는 것 같아요.
04:56그런 것 같죠?
04:57아, 맞아.
04:58나의 일상을 보면 알잖아?
05:02동물을 대상으로 한 연구에서 고자당 시기로 비만을 유도한 쥐에게 BNR17을 섭취하게 한 결과
05:08높아졌던 혈중 렙틴 수치가 감소한 것으로 나타났습니다.
05:13아, 맞아.
