00:01QFD ne t'y attends pas, la salade crémeuse d'avocat et de poulet la plus délicieuse se prépare super
00:06facile.
00:08Salut, aujourd'hui on va préparer une de ces recettes qu'une fois que tu l'as goûté, tu l
00:13'as refait plein de fois.
00:14Il s'agit d'une salade de pâte crémeuse avec du poulet et de l'avocat qui est super facile
00:19à préparer
00:20et tu ne croiras pas à quel point c'est délicieux.
00:23La première chose que je fais, c'est de préparer quelques ingrédients.
00:27Je commence par un demi-oignon que je vais hacher très finement.
00:31Si tu m'as déjà vu auparavant, tu sais que je fais des lamelles puis je les hache pour obtenir
00:35des petits dés.
00:36Je prépare aussi des lamelles de blanc de poulet, donc j'ai ici plusieurs filets et je les coupe de
00:41façon à obtenir des lanières allongées.
00:44Je les sale et poivre puis je les fais dorer dans une poêle, donc elles sont bien assaisonnées.
00:52On chauffe de l'huile dans une grande poêle et une fois qu'elle est bien chaude, on y va.
00:59N'oublie pas de retourner le poulet de temps en temps pour qu'il cuise uniformément.
01:06Et ne t'inquiète pas, en quelques minutes, grâce au fait qu'ils sont coupés en petits morceaux, ils seront
01:12bien dorés.
01:13Trouve le point de cuisson qui te plaît.
01:16Si tu aimes la viande plus cuite, laisse-la plus longtemps.
01:20Si tu l'aimes moins cuite, un peu moins de temps.
01:23L'important, c'est quel est le goût que tu préfères.
01:26Pendant ce temps, j'ai fait autre chose.
01:29J'ai mis de l'eau à bouillir dans une casserole et j'y ai ajouté les pâtes de ton
01:32choix, dans mon cas 100 grammes de farfalle.
01:36Une fois le temps de cuisson écoulé, environ 10 minutes, on retire du feu.
01:42J'ai aussi préparé un avocat. Comment ?
01:45Eh bien, c'est très simple.
01:47On l'ouvre, on le sort avec une cuillère et on le coupe en gros dés.
01:50Car en mélangeant, ils vont un peu se défaire et comme ça, on trouvera des petits morceaux.
01:57La sauce, c'est encore plus facile.
01:59Trois grandes cuillères de yaourt grec et une de mayonnaise.
02:04Cusdé peut adapter ses proportions à ton goût.
02:08Et il ne te reste plus qu'à y ajouter une petite touche en plus.
02:12Avec du poivre noir fraîchement moulu.
02:14Comme toujours, une bonne pincée de sel pour rehausser la saveur.
02:18Et un peu de persil.
02:20Si tu peux l'avoir frais, tout juste haché, c'est encore mieux.
02:24Cusdé, mélange un peu et une fois que la crème est bien homogène, ta petite sauce est prête.
02:31Quelle merveille !
02:34Ensuite, on va tout réunir dans un grand récipient pour pouvoir bien mélanger.
02:38J'ajoute aussi une tasse de maïs doux, c'est optionnel.
02:42Mais ajoute-en, ça va vraiment relever le plat.
02:44On met tout dedans, la petite sauce aussi.
02:47Ensuite, on mélange bien jusqu'à ce que tout soit bien imprégné.
02:52Et voilà, tu peux maintenant en profiter, partager ou faire ce que tu veux.
02:57N'oublie pas d'utiliser jusqu'à la dernière goutte de sauce, car c'est ce qui va donner cette
03:01touche crémeuse si sensationnelle.
03:03Il ne te reste plus qu'à prendre soin de toi et à profiter.
03:08Regarde, regarde, regarde, encore et encore.
03:12Quel plat incroyable ! Un bol parfait pour une salade équilibrée, crémeuse, délicieuse et qu'on a toujours envie de
03:18savourer.
03:19Allez, lance-toi et profite avec toute ta famille.
03:23Et regarde comment tu prends un petit morceau.
03:30Et encore un, et encore un, et encore un autre.
03:33J'adore !
03:35C'est l'une de mes salades préférées.
03:37Et toi ?
03:38Quelle est la tiennerie ?
03:40Écris-moi dans les commentaires et dis-moi quelle salade tu préfères.
03:43Voyons si on peut tous trouver de bonnes idées ensemble.
03:46Et alors !
03:46C'est l'une des
