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00:03Hoy en Los Doctores
00:07Ha notado que un hombro está más alto que el otro,
00:10que la ropa no cae de forma simétrica
00:12o que existe una curvatura visible en la espalda.
00:16La doctora me la enseñó en el monitor de ella y sí, sí se ve la corbita.
00:20Hay signos que alertan sobre la alineación de la columna vertebral
00:24con efectos que modifican el estilo de vida por completo.
00:27Además, hay comportamientos en los adultos mayores que pasan desapercibidos
00:32o se confunden con cambios normales del envejecimiento.
00:36Y me mantengo mucho tiempo sola porque vivo sola.
00:39Entonces eso me ayuda a tener ansiedad.
00:42La ansiedad no es exclusiva de los jóvenes o de las personas en edad laboral.
00:48Los adultos mayores también la sufren y vamos a conocer sus síntomas.
00:53Acompáñenos en la cita médica de hoy,
00:55en Los Doctores con Jennifer Segura.
01:02Hola, muy buenos días.
01:03Qué gusto que nos está acompañando en esta cita médica.
01:06Ya lo veía usted también en nuestros titulares.
01:08Y hoy vamos a hablarle a esas personas, a usted.
01:11Si frente al espejo ha notado como que tiene un hombro más alto que otro,
01:15incluso si siente como que en la parte de la cadera o la cintura,
01:18usted tiene como una deformidad, ¿verdad?
01:21Como una desviación, le llaman los expertos también.
01:23Bueno, justamente hoy queremos hablarle a usted o a esa persona en su familia
01:27que hoy está sufriendo de la escoliosis y podría no saberlo.
01:31Hoy nos acompaña, por supuesto, un experto, el neurocirujano Eduardo Huertas.
01:35Pero también quisimos invitar a Evelyn Molina.
01:37Ella es paciente, pero además es enfermera.
01:40Paciente que además requirió de una operación.
01:42Y a ambos les agradecemos muchísimo, primero por el testimonio
01:45y por supuesto también por la guía doctor que usted nos va a dar a lo largo de este espacio.
01:48Bienvenidos a ambos.
01:49Muchísimas gracias.
01:50Muchas gracias, muy amable por invitarnos.
01:52Siempre es un placer estar acá.
01:53Bueno, y aprovechando, doctor, que tiene usted también este modelo aquí de lado,
01:57¿le parece si empezamos explicando qué es la escoliosis
02:00y cuáles son las diferentes causas, ¿verdad?, que podrían llevarnos a esto?
02:04Bueno, es muy importante entender que la columna vertebral tiene curvas normales.
02:09Estas curvas están en un plano de lado, se verían de frente,
02:14la columna debe ser completamente recta.
02:16Pero de lado tenemos una curvatura hacia atrás en la columna cervical,
02:21una curvatura hacia adelante en el tórax, otra lumbar hacia atrás
02:26y abajo en la pelvis tenemos otra hacia adelante para dar campo a los órganos.
02:32Por ejemplo, en el tórax la curvatura es hacia adelante para darle campo a los órganos.
02:36Y en la pelvis incluso es importantísimo para un bebé.
02:39Pero la escoliosis es un defecto tridimensional donde la columna no solo se tuerce de lado,
02:46sino que también se rota.
02:48Entonces es bastante complejo desde un punto de vista anatómico,
02:52porque no es solamente que estoy torcido, sino que también la columna está rotada.
02:57Y hay un efecto prácticamente siempre compensatorio,
03:01porque usted no va a estar así todo el tiempo.
03:03Entonces el cuerpo trata de compensar con una curva compensatoria.
03:08Entonces vamos a ver también curvas en el plano frontal.
03:13Y vamos a ver cómo las vértebras están rotadas.
03:16Y por eso muchas veces incluso se le llama rotoescoliosis,
03:20porque hace rotación y además se tuerce.
03:23Bueno, hablemos de síntomas y utilizando por supuesto tu experiencia hoy, Evelyn,
03:27para esas personas que tal vez empiezan a notar,
03:31yo les preguntaba, ¿empieza a doler la espalda?
03:33Y no necesariamente empieza con un dolor de espalda.
03:35Contanos tu caso.
03:37Bueno, primeramente quiero dar un saludo hoy en el Día Mundial de la Escoliosis.
03:41Hoy se celebra el Día Mundial de la Concientización de la Escoliosis.
03:45Como hablabas, ¿verdad?
03:46Es muy evidente la escoliosis en ciertos signos de alarma físicos
03:52que presentamos los pacientes con escoliosis.
03:55Por ejemplo, un hombro más arriba que el otro,
03:58como lo hablaste, ¿verdad?
03:59Que las personas siempre se ven en el espejo y notan esto.
04:03Una cadera también más alta que la otra.
04:05Puede ser como también la musculatura físicamente evidente se ve,
04:09donde un músculo de los lados de nuestra espalda se ve más débil que el otro
04:14o otro más contraído que el otro.
04:17También, bueno, existe el test de Adams
04:19que realmente es una forma práctica para saber en casa
04:24si el paciente presenta escoliosis.
04:27¿Ese lo hiciste vos en su momento?
04:29Ese lo hice en mi momento.
04:30Es como poner los pies, tocándose las puntas de los pies, las manos,
04:35tocándose las puntas de los pies
04:36y se va a notar siempre como una joroba,
04:38como este tema que te hablaba de la compensación,
04:40que el doctor hablaba y comentaba de la compensación,
04:43el cuerpo siempre se va a ver un lado más levantado que el otro.
04:47Hablamos de la cadera más alta.
04:49¿Y eso todo lo tenías?
04:50Todo esto yo lo tenía.
04:52¿A qué edad?
04:53Yo descubrí que tenías escoliosis a los 16 años.
04:56Como te digo, es muy evidente,
04:58la gente lo puede notar con solo verte, ¿verdad?
05:01De hecho, ahora uno anda viendo como a las personas
05:03y como sí, notando ciertos signos de alarma.
05:06Y, pues, lo que hablamos del dolor no es que siempre se tenga dolor.
05:12En la gente muy, en la parte como infantil,
05:15no se tiene tanto dolor como cuando ya el cuerpo va creciendo,
05:19va cambiando y va desarrollando.
05:20Bueno, ya vamos a hablar de la etapa tuya de esta cirugía,
05:24porque hoy le vamos a hablar también a las personas
05:25que pueden estar enfrentando en este momento
05:28el proceso de ir a una cirugía, doctor.
05:31Pero antes de eso,
05:32¿le parece si nos ayuda también entendiendo las causas?
05:34Porque cuando uno le pasa algo,
05:35uno dice, ¿pero qué fue lo que hice?
05:38¿Tiene que ver con un mal movimiento?
05:39¿Tiene que ver con un tema de nacimiento?
05:42Hay muchos tipos de escoliosis.
05:44La clasificación es bastante extensa
05:45y no es mi intención de que la gente primero se la aprenda,
05:49ni mucho menos.
05:50Pero es extremadamente importante entender
05:53que podemos tener escoliosis en cualquier etapa de la vida.
05:56Hay escoliosis infantil,
05:58bebés que nacen con deformidades,
06:00por ejemplo, las semivértebras,
06:03la espina bífida oculta,
06:04la médula anclada,
06:06pueden producir escoliosis.
06:07Son trastornos congénitos
06:09que nacieron con un defecto congénito
06:11que deforma la columna.
06:13Está la escoliosis juvenil,
06:15que es la idiopática,
06:17es un nombre bonito en medicina
06:19para decir,
06:20no sabemos qué lo provoca,
06:21pero empieza en adolescencia,
06:24se notan los primeros síntomas en adolescencia,
06:26a veces en la preadolescencia,
06:28es realmente donde empieza
06:29y luego lo vemos en adolescencia,
06:31porque es el momento de crecimiento más rápido.
06:34Y entonces, al haber ese pico de crecimiento,
06:37la escoliosis se manifiesta clínicamente.
06:40Y está la escoliosis del adulto
06:42y la escoliosis,
06:44muchas escoliosis juveniles
06:46se descubren en el adulto,
06:47que empiezan a ser síntomas,
06:49empiezan con dolor de espalda.
06:50Y está la escoliosis degenerativa
06:53del adulto mayor,
06:54es decir,
06:55la escoliosis de que los discos
06:56se van dañando,
06:58las vértebras se van dañando
06:59y entonces se colapsan asimétricamente.
07:02Donde hay colapso asimétrico,
07:04hay definitivamente desviación de la columna,
07:07en una dirección no deseada.
07:09Y vamos a tener muchas veces
07:11síntomas neurológicos, dolor, etc.
07:14Evelyn, y en tu caso,
07:16y ya entrando en la parte de este proceso,
07:19cuando te hacen el diagnóstico,
07:20tal vez nos puedes contar
07:22cómo fue el día a día,
07:25evidentemente,
07:25con esta enfermedad
07:27que de repente te la diagnostican
07:28y de hecho,
07:30me decías ahora fuera de cámaras,
07:32que lo minimizaste al inicio,
07:34como que veías que habían cosas
07:35que no estaban como en su lugar,
07:38pero de todas maneras,
07:38vos seguiste tu vida normal.
07:40Sí, yo seguí mi vida normal
07:41y cuesta mucho,
07:42el doctor no me deja mentir,
07:43que cuesta mucho llegar
07:44a donde un especialista
07:46que realmente te diga
07:47que tenés escoliosis
07:48y cuál va a ser el manejo,
07:49si va a ser un manejo
07:51conservador o quirúrgico,
07:52todo depende de los grados.
07:53Pero sí,
07:55mi escoliosis empezó
07:56en un momento
07:57como un poco difícil,
07:59en la adolescencia,
08:00como hablamos,
08:01en la parte juvenil.
08:05También lo hablo
08:06de los casos
08:07que ya yo conozco
08:08por la asociación,
08:09que es un tema difícil
08:12de manejar,
08:14a nivel de síntomas físicos,
08:18pero también emocional,
08:20sobrellevar una patología
08:21de estas,
08:21que también a lo largo
08:23de este tiempo
08:23me he dado cuenta
08:24que está poco visibilizada
08:26en nuestro país.
08:28Entonces, pues,
08:29sí fue un poco difícil,
08:31¿verdad?,
08:31sobrellevar esto
08:32por tantos años,
08:34de 16 a los 21
08:35que me operaron.
08:36Entonces, pues,
08:37sí es un tema
08:38como que se las trae bastante.
08:40Me hablaste de bullying,
08:41inclusive.
08:42He conocido muchos casos
08:43de bullying,
08:44porque como hablamos,
08:45el tema de signos de alarma
08:47es muy evidente
08:49en muchas chicas,
08:50en muchos chicos,
08:50que dependiendo
08:52de los grados
08:52se nota más
08:53como un tipo de joroba,
08:55una jiba,
08:56como la espalda.
08:57Entonces,
08:58he conocido muchos casos
08:59que sufren bullying
09:00en los colegios,
09:01por no aceptación,
09:02¿verdad?,
09:03como otro tipo de personas,
09:04subrasgos físicos,
09:06pero sí es una patología
09:08tal vez no tan visibilizada
09:11como debería de ser,
09:12que es muy fácil de ver,
09:14pero aún así,
09:15como uno,
09:16o las personas,
09:17papás,
09:18padres de familia,
09:18que le tienen mucho miedo
09:19a que su hijo
09:20sea diagnosticado.
09:22Claro.
09:22Porque me pasó también
09:23a mí, digamos.
09:24Claro.
09:24Doctor,
09:25y en ese sentido,
09:26hablando de los diagnósticos,
09:27¿verdad?,
09:27en el caso de Evelyn,
09:29se le recomienda
09:31la cirugía.
09:32Las escoliosis
09:33siempre me van a llevar
09:34a una cirugía,
09:35hay un manejo conservador,
09:37¿de qué depende?
09:38El 90% de las escoliosis
09:40son de manejo conservador,
09:42solamente de un 5% a 10% realmente,
09:45incluso algunas son tributarias
09:47de técnicas mínimamente invasivas,
09:49no cirugías abiertas,
09:51extensas,
09:52que son cirugías muy grandes,
09:54incluso ponen en riesgo
09:56la vida del paciente
09:57en algunas situaciones,
09:59porque son cirugías grandes,
10:01extensas.
10:03Ahora,
10:03depende de muchos factores,
10:05antes,
10:05hace algunos años,
10:07era el ángulo,
10:08nada más el ángulo
10:09era lo único
10:10que tomábamos en consideración.
10:12Ahora no,
10:13ahora tomamos en consideración
10:14planos agitados,
10:15la capacidad de mantener
10:16alineada la columna,
10:18el dolor,
10:18las manifestaciones clínicas,
10:20compromiso neurológico,
10:22todos esos factores
10:23nos hacen decidir
10:26por qué tipo de tratamiento
10:28vamos a llevar.
10:29Algunos pacientes,
10:30simple y sencillamente,
10:31con ejercicio físico,
10:33regular,
10:34están perfectamente bien.
10:37Hay a nivel mundial,
10:38entrenadores,
10:40competidores de pesas,
10:43con escoliosis,
10:45y que no han requerido cirugía,
10:47que simple y sencillamente
10:48se mantienen estables,
10:49son condiciones estables,
10:51pero podemos tener escoliosis
10:52que se están agudizando,
10:54que están empeorando,
10:55que están llevando
10:56a un ángulo peligroso,
10:57donde ya está comprometiendo
10:59órganos internos,
11:00está comprometiendo tórax,
11:02corazón,
11:03abdomen,
11:03etcétera,
11:04y entonces definitivamente
11:06pueden requerir cirugía.
11:08Y también la edad
11:09es un factor fundamental.
11:10Si tenemos una hemivértebra,
11:12si tenemos una médula anclada
11:14en un bebé,
11:15pues todas estas cosas
11:16deben de considerarse.
11:18Incluso hay cirugía
11:20neurológica en bebés
11:21que tienen anclaje medular
11:23y que debe de hacerse temprano
11:25para evitar la deformidad.
11:28Y en ese sentido,
11:30¿tu experiencia cómo fue?
11:31Porque vas a una cirugía,
11:33tus 21 años,
11:34hoy tienes 30,
11:36o sea,
11:36ya ha pasado bastante tiempo,
11:37y siempre estas situaciones
11:39que nos generan mucho estrés,
11:40ansiedad y demás,
11:41cuando uno las ve ya con el tiempo
11:43y con otra perspectiva,
11:46¿qué analizas?
11:47¿Qué analizas de vos misma
11:48y también del proceso que vivís?
11:49Sí, en mi caso,
11:50yo mi escoliosis
11:53sí era sí o sí quirúrgica,
11:54¿verdad?
11:54Por los grados que tenía,
11:56por el compromiso que tenía ya
11:58con el dolor,
12:00con la parte interna.
12:03Pues yo sí
12:05tomé la decisión correcta,
12:06me siento súper bien
12:07después de la cirugía,
12:08como dice el doctor,
12:09no todos los casos son de cirugía,
12:11en manejo conservador,
12:12terapias específicas,
12:14que eso siempre como que me gusta
12:16dejarlo mucho en claro,
12:18que no cualquier ejercicio
12:20se puede hacer
12:20cuando usted tiene escoliosis,
12:22ya sea de pocos grados
12:23o bastantes grados,
12:25entonces sí,
12:26yo tomé la decisión correcta,
12:27creo que mi vida cambió bastante.
12:29¿Cómo fue el proceso,
12:29Eve?
12:30Si hoy una persona está
12:31esperando una cirugía
12:33o algún familiar,
12:34evidentemente yo creo que
12:35una cirugía
12:36a todos nos va a asustar
12:37de alguna forma.
12:37Sí, da ansiedad
12:38y es como un tema
12:39de que es una cirugía
12:40bastante complicada
12:42en el sentido de que
12:43es toda la columna,
12:44¿verdad?
12:45Los mayores miedos
12:46es como despertarse
12:47y no poder sentir
12:48sus piernas,
12:49pero actualmente
12:50hay demasiada tecnología
12:51en sala
12:52y pues
12:55yo siempre recomiendo
12:57que eso,
12:58vean un especialista,
13:00¿verdad?
13:00Se orienten bien,
13:02en Costa Rica
13:03no había como una orientación
13:04como tal,
13:05¿verdad?
13:05De la parte médica sí,
13:06pero no experiencias,
13:08testimonios
13:08tan como que nos
13:11generaran confianza.
13:13Entonces ahí fue
13:14donde nació
13:14la asociación
13:15de aliviato escoliosis
13:17y pues
13:19donde informamos,
13:20educamos
13:21y apoyamos a la gente
13:22que tiene escoliosis
13:22y como dice el doctor
13:24y ahorita lo estabas mencionando,
13:25es una patología
13:26que se da muy,
13:27desde edad temprana
13:28entonces también
13:29se apoya
13:29y se educa
13:30a los padres.
13:31Yo siento
13:32que no hay que tener miedo
13:33si es quirúrgico,
13:34no hay que tener miedo
13:35y pues si no es quirúrgico,
13:37siempre tener como
13:38el compromiso
13:38con nuestra columna
13:39de hacer las cosas bien,
13:40¿verdad?
13:41Y doctor,
13:42el tema de
13:43si no voy a una cirugía
13:45y la voy a llevar
13:46de manera conservadora,
13:47¿qué limita?
13:49¿cuáles son como
13:50las barreras
13:51que yo no debería pasar
13:52para evitar
13:53que se me complique?
13:54Porque uno lo que quiere
13:55es tener calidad de vida
13:56y ahorita Ebe dice
13:57yo tomé la decisión correcta,
13:58entonces quiere decir
13:59que pudo no haberse operado
14:01y seguir con dolor
14:02o con complicaciones.
14:03No conozco
14:03a un cirujano
14:04de columnas
14:05que indique cirugía
14:07para corregir
14:08una escoliosis
14:09sin necesidad.
14:10Entonces,
14:11hay criterios clínicos
14:12para decidir una cirugía,
14:14un ángulo
14:14que está empeorando.
14:16Veamos,
14:17en medicina
14:17un aspecto
14:18sumamente importante
14:19de la toma
14:20de decisiones
14:21son las tendencias.
14:22Es decir,
14:23si usted está
14:25con el azúcar
14:25hoy en 100
14:26y mañana en 200
14:27y pasado mañana en 300,
14:29caramba,
14:29hay que terminar
14:30porque ese azúcar
14:31está subiendo.
14:32Igual en escoliosis,
14:33si usted hoy
14:33tiene un ángulo
14:34de 20
14:35y lo está sobrellevando,
14:36pero el próximo año
14:38está con 25
14:38y el siguiente
14:39está con 30,
14:40vamos en mal camino.
14:42Entonces,
14:42hay que enderezar
14:43antes de que ya
14:44sea casi que un camino
14:46irreversible,
14:46que ya estamos
14:47en un lugar
14:47o de que los resultados
14:49de una cirugía
14:50vayan a ser pobres.
14:51Entonces,
14:52muy bien dicho
14:53al respecto
14:54de que educación
14:55es uno de los aspectos
14:56más importantes
14:56y son de los más difíciles
14:59porque ahora estamos
15:00bombardeados
15:01por redes sociales
15:02y hay,
15:03créame,
15:04hay mucha tontera
15:05en las redes sociales,
15:06hay mucha barbaridad.
15:08Entonces,
15:08es mejor hablar
15:09con un profesional,
15:10es mejor hablar
15:11con gente
15:11con experiencia
15:12que además
15:13es profesional,
15:14que es enfermera
15:14y educarse.
15:17Es extremadamente importante
15:19cuando se da
15:19una recomendación
15:20quirúrgica
15:21es absolutamente
15:22válido
15:23buscar una segunda opinión,
15:25pero no para que me digan
15:26que no ocupo cirugía,
15:27sino para que me digan
15:28por qué no ocupo cirugía
15:30de acuerdo
15:31a esa opinión.
15:32Es decir,
15:32hay criterios clínicos
15:34para cirugía
15:35tanto en niños
15:36como en jóvenes
15:37como en adultos mayores
15:39y esos criterios
15:40deben de cumplirse siempre.
15:42Bueno,
15:42queremos hacerle la invitación
15:43a nuestros televidentes
15:45recordándoles
15:45que ya casi vamos
15:46a habilitar
15:47nuestra línea telefónica
15:49para que usted haga
15:50su consulta
15:50y por supuesto
15:51también nos envíe
15:51su consulta
15:52a través de nuestro WhatsApp.
15:54Doctor,
15:54hay cosas que pueden empeorar
15:56si yo hoy estoy
15:58dentro del marco
15:58de manejo conservador
16:00que no debería ser
16:01incluso ya después
16:02de una operación
16:03que no debería ser
16:04esas recomendaciones.
16:05Una de las recomendaciones
16:07más importantes es
16:08uno,
16:09mantenga su peso corporal ideal.
16:11El paciente con escoliosis
16:12no puede tener sobrepeso.
16:15El paciente espinal,
16:16en general,
16:17ustedes y yo nos conocemos
16:19desde hace rato
16:20y ustedes saben
16:21que yo repito,
16:22esto es el aburrimiento.
16:23El paciente espinal
16:24no puede tener sobrepeso,
16:25debe mantener
16:26su peso corporal.
16:27Dos,
16:27haga ejercicio regularmente.
16:29Y tres,
16:30cuide su salud ósea.
16:33Especialmente
16:33el sedentarismo,
16:35la mala alimentación
16:36está provocando
16:37mucha osteopenia
16:38y osteoporosis.
16:39Y es una combinación
16:40terrible lidiar
16:41con osteoporosis
16:42y escoliosis
16:44al mismo tiempo.
16:45Porque casi siempre
16:46no solamente tenemos eso,
16:48sino que también
16:48tenemos discos
16:49intervertebrales,
16:50discoartrosis dañados.
16:52Entonces,
16:52la escoliosis
16:53se acelera,
16:54por ejemplo,
16:55en el adulto mayor
16:56o en el adulto
16:57ni siquiera
16:57de más de 45 años,
16:5950 años,
17:00se acelera
17:00y nos amarra
17:01las manos.
17:02Porque con huesos débiles
17:04no podemos hacer
17:05cirugía correctiva.
17:06Claro.
17:07Y con huesos débiles
17:08tenemos compresión
17:10sobre raíces nerviosas,
17:11dolor,
17:12se va complicando.
17:13Entonces,
17:14una persona con escoliosis,
17:15un paciente espinal,
17:16debe cuidarse
17:17toda la vida.
17:18Todos debiéramos de hacerlo,
17:19pero un paciente espinal
17:20con muchísima más razón.
17:22Excelente.
17:22¿Les parece
17:23si vamos ahora sí
17:24a nuestro consultorio?
17:25Tenemos ya varias personas
17:26que tienen preguntas
17:28que hacer.
17:28Claro que sí.
17:29Vamos a eso.
17:36Bueno,
17:37estamos hablando
17:37hoy de la escoliosis.
17:38Tengo que decir
17:39que ya hay varias preguntas
17:40acá en nuestro chat
17:42de WhatsApp.
17:42Si usted quiere hacer
17:43la suya,
17:43ahí está apareciendo
17:44ya el número
17:45de teléfono,
17:4864777-7778.
17:49Como esta,
17:49dice,
17:50hace un mes
17:51se me empezó
17:51a dormir el brazo
17:52y la mano izquierda,
17:53doctor.
17:53dice que los rayos X
17:55que le realizaron
17:56le dijeron
17:56que tiene una rectificación
17:58de la columna.
17:59Quiere saber
17:59si este adormecimiento
18:00se debe a esta situación
18:01de la columna
18:01y si hay algo
18:02que pueda hacer
18:03para mejorar
18:03esta condición.
18:04Es una paciente
18:05de 51 años.
18:06La rectificación
18:07de la columna,
18:08y supongo que es
18:08columna cervical,
18:10es un reflejo
18:11automático del cuerpo
18:12para evitar compresión
18:13sobre estructuras
18:14neurológicas delicadas
18:16como las raíces nerviosas.
18:17La rectificación
18:18no es una enfermedad,
18:20es un síntoma,
18:21es un signo radiológico.
18:22Y muchas veces
18:24está relacionado
18:25a procesos inflamatorios
18:26o incluso a deterioro
18:28de las articulaciones
18:29como las facetas
18:30o los discos.
18:31Los discos intervertebrales
18:33pueden estar comprimiendo
18:34un nervio,
18:35por eso el dolor
18:36hacia el brazo
18:36y casi siempre
18:37son los nervios bajos
18:39de la columna cervical.
18:40Esto no está relacionado
18:41con escoliosis necesariamente
18:43porque esto puede pasar
18:44en cualquier persona,
18:47aunque no tenga escoliosis,
18:48pero es importante
18:50entender que
18:51si hay dolor cervical
18:53irradiando el brazo
18:54hay que acudir,
18:55hay que buscar atención,
18:57esto no se empastilla,
18:59esto se resuelve.
19:00Excelente doctor,
19:01muchísimas gracias
19:02por contestarle
19:02a nuestra televidente
19:03y le damos ahora
19:04la bienvenida
19:05a doña Ana Cecilia.
19:07A los doctores,
19:07¿cómo está doña Ana?
19:09Bienvenida.
19:09Hola, muy buenos días,
19:10bien, gracias a Dios.
19:11¿Y ustedes?
19:12Gracias a Dios,
19:13muy bien,
19:13muy contentos de escucharle.
19:15¿Cuál es su consulta
19:15para el médico?
19:16Mi consulta es que tengo
19:18un nietito de 11 años,
19:20él empezó a andar de puntillas,
19:22entonces no le habíamos
19:24dado importancia,
19:25ahora que ya nos entramos
19:28y vimos algo a la escoliosis,
19:31lo llevamos donde el médico,
19:33pero solo me le mandaron
19:35unas terapias
19:36y una radiografía
19:37y sale con una escoliosis
19:39pero leve,
19:40muy, muy poquita
19:41en la columna,
19:43pero quedaron de darle cita
19:45en el hospital de Liberia
19:47para que lo vean,
19:48pero ya llevamos
19:49como seis o ocho meses
19:50y no lo llaman
19:52y él sigue andando
19:53de puntillas,
19:54él hace mucho ejercicio,
19:56él juega a fútbol,
19:57él baila,
19:58es todo normal,
20:00pero nos llamó la atención
20:01que él anduviera
20:02de puntillas
20:03y resulta que parece
20:05que tiene
20:05un chorosis muy,
20:07muy leve,
20:08hasta qué punto
20:10le podrá afectar a él
20:12conforme vaya creciendo,
20:14y esa era mi consulta,
20:16muchísimas gracias,
20:17buenos días.
20:18Gracias.
20:19Muchas gracias,
20:20esa es una pregunta
20:21muy importante
20:22porque,
20:24es decir,
20:24tenemos que comprender
20:25que en niños
20:26la situación es diferente
20:27y hay patología congénita
20:30en niños
20:31que se puede manifestar
20:32temprano,
20:33mucho más temprano,
20:35la patología,
20:36la escoliosis idiopática
20:38típica del adolescente,
20:40no sabemos qué la causa
20:42y solamente es un problema óseo,
20:44pero en niños
20:45puede haber patología neurológica
20:47y estas escoliosis
20:48tienden a ser izquierdas,
20:50no sabemos tampoco
20:51por qué,
20:52la gran mayoría
20:53de las escoliosis
20:54son derechas,
20:55en cambio,
20:56estas tienden a ser izquierdas
20:57y muchas veces
20:59están relacionados
21:00a médula anclada,
21:01están relacionados
21:02a lipomas intraspinales,
21:03etcétera,
21:04entonces,
21:05es importante
21:06de que su nieto,
21:08entendí,
21:08su nietecito,
21:09sea visto por un especialista,
21:11es importante
21:12que hagan los estudios pertinentes,
21:14por supuesto,
21:15el examen físico
21:16es fundamental,
21:17no es una emergencia
21:19porque no lo es,
21:20pero sí es algo
21:21que debe de ser visto.
21:23Tenemos una consulta
21:24que me gustaría
21:25que en este caso
21:26lo abordemos
21:27desde la parte médica,
21:28pero también
21:28desde la parte
21:29de experiencia,
21:31doctor,
21:32experiencia de vida,
21:33claramente,
21:34doctor,
21:35nos pregunta
21:35una de nuestras televidentes,
21:37nos dice que su hija
21:38tiene escoliosis
21:38y que el médico la vio,
21:40ella es vecina de Moravia,
21:41dice que le dijeron
21:42que tenía que vivir
21:43con dolor toda su vida,
21:44¿qué puede hacer
21:45para que la manden
21:46con un especialista?
21:48Esto es un tema
21:48con el que realmente
21:50hay que empezar
21:51a educarnos,
21:53vivir con escoliosis
21:53no es vivir con dolor,
21:55doctor.
21:56Correcto,
21:57definitivamente,
21:58creo que la persona
21:58con más experiencia
21:59al respecto
22:01es aquí,
22:02Evelyn,
22:03pero definitivamente
22:05no hay por qué
22:06vivir con dolor
22:07y muchísimo menos,
22:08muchísimo menos
22:10empastillado
22:10para toda la vida
22:11y una persona joven
22:13empastillada
22:13para toda la vida
22:14va a sufrir
22:15de montones
22:16de efectos secundarios
22:17adversos,
22:18desde lesiones
22:20gastrointestinales,
22:21renales,
22:21hepáticas,
22:22hasta problemas depresivos,
22:24etcétera,
22:24por medicamentos
22:25que suprimen dolor.
22:27Se puede corregir,
22:29ejercicio físico
22:30es lo primero
22:31que hay que hacer
22:32y muchas personas
22:33piensan que
22:34porque me duele
22:34a la espalda
22:35no debo hacer ejercicio
22:36y es absolutamente
22:37todo lo contrario.
22:39Yo tengo cirugía
22:40espinal,
22:41usted lo sabe,
22:41tengo cuatro cirugías
22:42de columna,
22:43el ejercicio
22:44se hace sí o sí,
22:45no es negociable.
22:47Evelyn.
22:49Bueno,
22:49desde mi caso,
22:50desde mi punto de vista,
22:51creo que,
22:52como dice el doctor,
22:54primeramente,
22:54buscar el especialista
22:55correcto
22:56porque en mi caso,
22:57yo, doctor,
22:58yo pasé por casi
22:59cinco o seis
22:59ortopedistas generales,
23:01un neurocirujano
23:03y llegué
23:04a donde el doctor
23:05que me operó,
23:05¿verdad?
23:06Él es especialista
23:08en columna
23:08del Calderón Guardia
23:09y pues,
23:10no,
23:11como no dejar
23:12la lucha,
23:13¿verdad?
23:13Claro.
23:14Hasta llegar
23:15donde el médico
23:15correcto,
23:16que nos tenga
23:16la información
23:18correcta,
23:19siempre esto,
23:20buscando la educación
23:21correcta
23:22porque,
23:23como te digo,
23:24yo pasé
23:24esos cinco o seis años,
23:2616 años,
23:27a los 21 años
23:28buscando
23:28el médico correcto
23:30que me diera
23:31el diagnóstico real
23:32porque yo estaba
23:33viviendo con dolor
23:34como dice ella,
23:34ella tiene 18 años
23:36y no es justo
23:37que iba con dolor
23:37toda su vida,
23:38de hecho,
23:39bueno,
23:39no sé si la,
23:40la,
23:42digamos,
23:42el caso de ella
23:43sea un caso
23:44de intervención quirúrgica,
23:45puede ser que no,
23:46pero como dice el doctor,
23:46mantenerse siempre
23:47haciendo ejercicio,
23:48siempre y cuando sea
23:49también con un especialista
23:50que te diga,
23:51ya sea un fisioterapeuta
23:53especialista,
23:54que te diga
23:54realmente lo que te...
23:55Oye,
23:55¿haces ejercicio?
23:56Sí,
23:56yo hago ejercicio.
23:58Porque a veces
23:58uno no sabe,
23:59le dicen a uno ejercicio
24:00y uno,
24:00pero ¿qué ejercicio
24:01es el adecuado para mí?
24:02Le tenía mucho miedo
24:03a hacer el ejercicio,
24:04más que todo
24:05después de la cirugía,
24:06¿verdad?
24:06Porque yo decía
24:07como que yo no podía
24:08hacer cualquier cosa
24:09porque con cualquier cosita
24:10me iba a volver a doblar
24:11o que se me iban
24:12a torcer los tornillos
24:14o algo,
24:14pero este,
24:16yo sí busco la forma
24:17de siempre hacer ejercicios
24:19específicos para mi columna.
24:20Ok.
24:20En el momento que...
24:21¿En gimnasio?
24:21En gimnasio,
24:22yo hago en gimnasio,
24:23eso sí,
24:24mi fisioterapeuta
24:25me brinda las...
24:27Las espautas.
24:28Las espautas específicas
24:29por el problema mío
24:31de columna que tengo.
24:32Entonces,
24:33pues siempre lo digo así
24:34específicamente
24:35con la persona correcta.
24:37Como sea el caso
24:38de esta muchacha,
24:40no...
24:41Sigan en la lucha
24:43buscando siempre
24:44el médico correcto,
24:45el especialista correcto,
24:47porque pues a mí me pasó
24:49que estuve muchos años
24:50esperando
24:51hasta que llegué,
24:52¿verdad?
24:52donde es,
24:53pero si no es justo
24:54que vivamos con dolor.
24:55Y ya casi
24:56vamos a hablar
24:56de tu fundación,
24:57de tu asociación,
24:58porque creo que
24:59para las personas
24:59que hoy están enfrentando
25:00un diagnóstico de este tipo
25:01va a ser mucho más fácil,
25:02hoy estás de hecho
25:03justo facilitándole
25:05los procesos
25:05a muchas personas
25:06que no saben.
25:07Compañeros,
25:07tenemos una llamada telefónica,
25:09¿me recuerdan el nombre,
25:10por favor?
25:11Doña Adela Marchena,
25:13¿cómo está Doña Adela?
25:14Qué gusto
25:14que nos esté llamando
25:15adelante con su consulta.
25:16Muchas gracias,
25:17igual.
25:18La consulta es para el doctor,
25:20vea,
25:21yo tengo muchos años
25:22de padecer de escoliosis,
25:24ahora tengo abombamientos,
25:28tengo desgaste
25:30y padezco de osteoporosis.
25:34Mi columna se puede operar
25:36a mis 73 años.
25:39Doña Adela,
25:41veamos,
25:42usted dice que tiene
25:42muchos años
25:43de tener escoliosis,
25:44¿desde qué edad?
25:47Desde los 30,
25:5135 años.
25:52Ok,
25:53porque es diferente,
25:54una cosa es una escoliosis
25:55degenerativa,
25:56otra cosa es una escoliosis
25:57del adulto joven
25:58o juvenil
25:59y a veces
26:00lo que tenemos
26:01es una combinación,
26:02tenemos la escoliosis
26:03original
26:04de adulto joven
26:05o juvenil
26:06que no es muy severa,
26:08pero se combina
26:09con malas cosas
26:10como osteoporosis,
26:11como debilidad muscular,
26:13como deterioro discal.
26:14Entonces,
26:15con osteoporosis
26:16la cirugía
26:17es casi prohibitiva,
26:19es muy complicado
26:20hacer
26:21y tiene muchos riesgos
26:22de complicaciones
26:23hacer cirugía espinal
26:25con osteoporosis
26:26porque una de las máximas
26:28es enderezar
26:29la columna
26:30a la fuerza
26:30y para eso
26:32se necesita agarre,
26:33se necesitan
26:33huesos fuertes,
26:35se necesitan
26:35huesos firmes.
26:37Entonces,
26:38número uno,
26:39debe de manejar
26:40su osteoporosis
26:41que usualmente
26:43requiere
26:44primero estudiar
26:46si a los 63 años
26:48es por razones
26:49hormonales
26:50y por falta
26:51de ejercicio
26:52y por la alimentación
26:53pobre,
26:53pero es fundamental
26:55porque las escoliosis
26:56tienden a empeorar
26:57no solamente
26:58en los 60
26:59sino que en los 70
27:00cuando están relacionados
27:01con osteoporosis.
27:02Bueno,
27:03muchísimas gracias
27:04a ambos,
27:04doctor,
27:05por ayudarnos
27:05primero a contestar
27:07las preguntas
27:08de nuestros televidentes
27:09y Evelyn
27:09por ayudarnos
27:10a entender,
27:10¿verdad?
27:11Yo creo que
27:12un médico claro
27:13que nos aporta
27:14pero qué rico
27:14también escucharlo
27:15de alguien
27:16que está atravesando
27:17tal vez un diagnóstico
27:18como el que hoy
27:18en casa
27:19en nuestras familias
27:20alguien puede estar
27:20enfrentando rápidamente
27:21me gustaría
27:22que nos conten
27:22más de la asociación
27:24como lo decíamos
27:24hoy puede ser una luz
27:25para las personas
27:26que están atravesando esto.
27:27Sí,
27:28me enfoqué básicamente
27:29en crear este espacio
27:30¿verdad?
27:30para informar,
27:31educar
27:31como lo dije antes
27:32ya que no contaba
27:34con ningún tipo de apoyo
27:35me sentía muy sola
27:36al inicio
27:37con mi diagnóstico
27:38como sé que se sienten
27:39muchos ahorita
27:40¿verdad?
27:40como la llamada
27:41pues este
27:44el espacio es eso
27:45hacer que las personas
27:46no se sientan solas
27:47brindar apoyo
27:48educación
27:48y pues las recomendaciones
27:51claras
27:51de los especialistas
27:52que realmente
27:53ocupamos
27:53en este tipo
27:54de patologías.
27:55Alivia tu escoliosis
27:57en Instagram
27:57Exacto
27:58Ahí la podré encontrar
27:59doctor
27:59y brevemente
28:00esa conclusión
28:03específica
28:04de no vivir
28:05con dolor
28:05no normalizar
28:06ese dolor
28:07y irnos a chequear
28:08es importantísimo.
28:09No hay ninguna razón
28:10para normalizar dolor
28:11hay tratamientos
28:13aún incluso
28:14en el caso
28:15de osteoporosis
28:15que no son quirúrgicos
28:17es más
28:17la mayoría
28:18de los tratamientos
28:19no son quirúrgicos
28:21hay técnicas avanzadas
28:22hay técnicas percutáneas
28:24hay técnicas
28:24de muchos tipos
28:26que pueden ayudar
28:27a algunos pacientes
28:27pero
28:28de nuevo
28:29una de las cosas
28:30más importantes
28:31es moverse
28:32es mantener
28:33un peso ideal
28:34y
28:35no quedarnos
28:37como muy bien
28:38dice Evelyn
28:39no quedarnos
28:39con un diagnóstico
28:40fatalista
28:41de que tenemos
28:42que vivir con dolor
28:42toda la vida
28:43porque eso no es así.
28:44Muchísimas gracias
28:45a ambos
28:45por ser luz
28:46ayudarnos también
28:47a entender esto
28:47y hoy en el día mundial
28:49Saludos a todas
28:50las personas
28:50que tienen escoliosis
28:51y si están
28:52viviendo con un diagnóstico
28:53difícil realmente
28:54pero no es posible
28:56no están solos
28:57aquí estamos
28:57también en los doctores
28:58evidentemente
28:59haciendo esta conciencia
29:00y como siempre
29:01les decimos
29:01empoderándonos
29:02sobre nuestra salud
29:03desde la información
29:04son las 10 con 30 minutos
29:06de la mañana
29:06vamos a hacer una pausa
29:07pero quédense con nosotros
29:08porque al regresar
29:09vamos a hablar
29:10del control de la ansiedad
29:11en adultos mayores
29:12ya se está alistando
29:13la doctora y geriatra
29:14Laura Víquez
29:15para ayudarnos
29:16a navegar este tema
29:17ya venimos
29:22más adelante
29:24en los doctores
29:26hay comportamientos
29:28en los adultos mayores
29:29que pasan desapercibidos
29:31o se confunden
29:32con cambios normales
29:33del envejecimiento
29:34y me mantengo
29:35mucho tiempo sola
29:36porque vivo sola
29:37entonces eso me ayuda
29:39a tener ansiedad
29:41la ansiedad
29:42no es exclusiva
29:43de los jóvenes
29:44o de las personas
29:45en edad laboral
29:46los adultos mayores
29:47también la sufren
29:49y vamos a conocer
29:50sus síntomas
29:51ya casi
29:52regresamos con más
29:53continúe en Teletica
30:0010 con 32 minutos
30:02de la mañana
30:02qué gusto que usted
30:03sigue con nosotros
30:04aquí en los doctores
30:05esta segunda parte
30:06de nuestra cita médica
30:07realmente requiere
30:08que usted se siente
30:09que escuche
30:10incluso por qué no
30:11que comparta
30:12en este mismo momento
30:13con sus contactos
30:14están hablando
30:16en los doctores
30:17de ansiedad
30:18en adultos mayores
30:19estamos muy acostumbrados
30:20evidentemente
30:21a escucharlo
30:21en personas
30:22un poco más jóvenes
30:23como que lo asociamos
30:25a los adolescentes
30:26al adulto joven
30:27pero realmente
30:27esto es una condición
30:29que nos puede acompañar
30:30siempre
30:30esa necesidad
30:31de estar pensando
30:32en el futuro
30:33sobre pensando
30:34en las cosas
30:34que pueden salir mal
30:35y nos sentimos solos
30:36y resulta que no
30:37estamos solos
30:38ni siquiera
30:39sintiéndonos ansiosos
30:40porque esto nos está
30:41ocurriendo a muchos
30:43así que siéntese
30:44con nosotros
30:44y escuche
30:45lo que tiene que contarnos
30:45la doctora Laura Víquez
30:47al respecto
30:48doctora
30:48qué gusto que esté
30:49con nosotros aquí
30:50el gusto mío
30:50fue un placer
30:51como siempre
30:52y un tema
30:52más que recurrente
30:54lamentablemente
30:55el tema de la ansiedad
30:56sí súper frecuente
30:57¿qué está pasando?
30:59porque cuando uno piensa
30:59en los jóvenes
31:01uno puede detectar
31:02las cosas
31:02que de alguna manera
31:05pueden detonar
31:06la ansiedad
31:07¿qué voy a hacer
31:08cuando sea grande?
31:09si en la casa
31:09si en el futuro
31:10pero cuando uno piensa
31:11en el adulto mayor
31:12que uno diría
31:13bueno ya muchos
31:14de ellos están pensionados
31:15deberían estar
31:16más bien en una etapa
31:17más tranquila
31:18es cuando más ansiosos
31:19pueden estarse sintiendo
31:20¿por qué?
31:21sí
31:21de hecho justamente
31:22la jubilación
31:22es un detonante
31:23de la ansiedad
31:24¿verdad?
31:25porque es un
31:26tenía mi vida
31:27de una manera
31:28¿verdad?
31:28en el día a día
31:29hacía diferentes cosas
31:31tenía mi grupo de amigos
31:32socializaba
31:33la gente del trabajo
31:33y de repente
31:34me jubilo
31:35y si no me preparé
31:36para esa jubilación
31:37entonces es la pregunta
31:39¿y ahora qué hago?
31:39¿verdad?
31:40¿para dónde agarro?
31:41de repente ya
31:42durante mi vida laboral
31:43no tenía como un círculo
31:45de amigos fuera
31:46de mi trabajo
31:46y entonces no tengo
31:48como a quién recurrir
31:49no tengo cosas que hacer
31:50mis hijos ya tienen
31:51sus familias
31:52¿verdad?
31:52que los pacientes
31:53a mí me dicen
31:53sí tengo tres hijos
31:55pero cada uno
31:56tiene su familia
31:57y viven por aparte
31:58y tienen su vida
31:59y ¿verdad?
31:59yo vivo sola
32:00tal vez con mi pareja
32:01o vivo sola del todo
32:02y eso es un detonante
32:04para entonces generar ansiedad
32:06que la ansiedad
32:07es algo que es normal
32:08y es natural sentir
32:09ante una situación de estrés
32:11pero lo que sucede
32:12es que conforme van pasando
32:14los años
32:14se van sumando ciertos factores
32:16que van haciendo
32:17que ese estímulo
32:18se vuelva muy frecuente
32:20esté muy activo
32:21sobre estimulado
32:22y eso entonces
32:23es la razón por la cual
32:24nos va a generar ansiedad
32:26¿verdad?
32:26y todos los síntomas
32:27relacionados con la ansiedad
32:28cuando uno habla
32:29por ejemplo
32:29de depresión
32:30a veces la parte clínica
32:32y de síntomas
32:33es más fácil
32:34de detectar
32:35¿verdad?
32:35porque es una persona
32:36que se retrae un poquito más
32:37que no quiere salir
32:38que no quiere hacer tanto
32:39¿cómo se ve
32:40y se escucha
32:41una persona ansiosa?
32:43la ansiedad
32:44se puede manifestar
32:45desde por ejemplo
32:46dolores abdominales
32:48recurrentes
32:48¿verdad?
32:49esos pacientes
32:49que viven con colitis
32:50siempre y gastritis
32:52y se hacen
32:53estudios endoscópicos
32:54gastroscopía
32:55colonoscopía
32:56ultrasonido
32:56todo sale normal
32:57y siguen
32:58recurrentemente
32:59con dolor
33:00o dolor
33:01no necesariamente
33:01a nivel abdominal
33:02dolor de cualquier tipo
33:04por ejemplo
33:04en pacientes
33:05con la artritis
33:06o los dolores
33:08osteomusculares
33:09óseos
33:10provocan mucho dolor
33:11y el dolor también
33:12puede ser un desencadenante
33:13pero muchas veces
33:14ese dolor
33:15está asociado
33:17a que detrás de eso
33:18hay un trastorno ansioso
33:19o por ejemplo
33:20que es muy frecuente
33:22de repente a mí me dicen
33:23a ella le encantaba salir
33:24iba a ser mandado
33:25era súper independiente
33:26y ya no quiere salir
33:27de la casa
33:27¿verdad?
33:28que en la pandemia
33:29fue un detonante
33:31importantísimo
33:32de ansiedad
33:32y mucho de lo que
33:33ahorita estamos viviendo
33:34actualmente
33:35a pesar de que
33:35ya han pasado varios años
33:36porque entonces
33:37la vida cambió
33:38y ya se encerraron
33:39y salir de eso
33:40que generó la pandemia
33:42a muchas personas
33:43les ha costado muchísimo
33:45volver a lo que eran antes
33:46y ese encerrarse en la casa
33:48aislarse
33:49genera también
33:50puede ser un detonante
33:52de ansiedad
33:52entonces yo lo puedo ver
33:53desde eso
33:54desde que no quieren salir
33:55de la casa
33:56de repente no quieren salir
33:57porque les da miedo
33:58que si me asaltan
33:59que si me caigo
34:00que ya tengo
34:00un trastorno de equilibrio
34:02que ocasiona
34:03que me da más miedo
34:03caerme y fracturarme
34:04y si me fracturo
34:05¿qué voy a hacer yo?
34:06vienen enfermedades
34:07ya sea del paciente
34:09o de la pareja
34:10por ejemplo del esposo
34:11que mi esposo se infartó
34:12que lo tienen que operar
34:14y eso a mí me genera
34:15muchísima ansiedad
34:16o ya incluso
34:17la pérdida de apetito
34:18¿verdad?
34:19no necesariamente
34:19es por depresión
34:20podría ser también
34:21por un cuadro ansioso
34:22o cualquier tipo de dolor
34:24que de repente me dicen
34:25ella estaba bien
34:25y ahora le duele de todo
34:26¿verdad?
34:27ahí podría haber
34:28una ansiedad asiducia
34:30hablemos en este momento
34:31a la persona
34:32que puede estarlo experimentando
34:34evidentemente
34:35esto tiene que ser abordado
34:36por un profesional
34:37pero si tuviéramos
34:39que hablar de herramientas
34:40en el momento
34:41en el que yo me detecte
34:42incluso
34:43yo creo que uno podría decir
34:45¿cómo detecto
34:46que estoy ansiosa?
34:47porque a veces
34:47uno normaliza
34:48ese estado
34:49¿verdad?
34:50de hiperactividad mental
34:52de hiperactividad
34:53o sea incluso
34:54doctora
34:55hay gente
34:55que esto
34:56se le relaciona
34:57muchísimo al insomnio
34:58¿verdad?
34:59entonces
34:59¿qué herramientas
35:00puedo tener a la mano?
35:02yo he visto
35:02por ejemplo
35:03que a veces
35:03ponerme hielo
35:04hacer este tipo
35:05de volver al presente
35:07me puede ayudar
35:07pero hoy
35:08¿cómo le hablamos
35:08a esas personas
35:09que lo están
35:09claro
35:09hay muchas herramientas
35:10ahí que podemos
35:11tener a mano
35:12que no necesariamente
35:13es un medicamento
35:14que a veces
35:14sí se ocupan
35:15pero por ejemplo
35:16hacer ejercicio
35:17es una herramienta
35:17que es fundamental
35:18porque en el ejercicio
35:20es como un reiniciar
35:21el cerebro
35:21¿verdad?
35:22y es cálmese
35:23todo está bien
35:24y de verdad
35:24cuando usted
35:25hace ejercicio
35:26y se estimula
35:26la fibra muscular
35:27se liberan sustancias
35:28que provocan
35:29que yo me sienta bien
35:30¿verdad?
35:30un estímulo agradable
35:32y que ese sobreestímulo
35:33que hay a nivel
35:34de la amígdala
35:35en el cerebro
35:35que me provoca
35:36tanto estrés
35:37y tanta ansiedad
35:37baje ¿verdad?
35:39y yo me sienta mejor
35:39el tai chi
35:40por ejemplo
35:41hacer yoga
35:42¿verdad?
35:42pilates
35:43que son cosas
35:43que me pueden relajar
35:44también me ayudan
35:46y yo siempre les digo
35:46que no solamente
35:47yo ir a hacer el ejercicio
35:49sino que al mismo tiempo
35:50socializo
35:50con el grupo de personas
35:51que están haciendo
35:52el ejercicio
35:53y esa socialización
35:54también es muy importante
35:56para mejorar
35:56esos síntomas
35:57relacionados con la ansiedad
35:58la parte de la alimentación
36:00¿verdad?
36:00la alimentación
36:01juega un papel
36:01muy importante
36:02también a nivel del cerebro
36:03y mucho de eso
36:04es buscar alimentos
36:06o asesorarme
36:07en alimentos
36:07que no me inflamen
36:09sino que sean
36:09más desinflamatorios
36:11hay mucho siempre
36:12lo que se recomienda
36:12la dieta mediterránea
36:14que me pueda ayudar
36:14con ese tipo de cosas
36:15y buscar también compañía
36:18¿verdad?
36:18el aislarme
36:19quedarme encerrado
36:20en aislarme de la familia
36:21nunca me va a ayudar
36:23es todo lo contrario
36:24¿verdad?
36:24más bien puede
36:26empeorar los síntomas
36:27incluso desencadenar
36:29a posterior
36:30un deterioro cognitivo
36:31¿verdad?
36:32que eso también
36:32es muy frecuente
36:33yo veo mucho
36:34en la consulta
36:35que me llegan
36:35por olvidos
36:37¿verdad?
36:37se le están olvidando
36:38las cosas
36:39ya no tiene
36:39como tanta tensión
36:40o la concentración
36:41y detrás de eso
36:42lo que hay
36:43es un trastorno ansioso
36:44que muchas veces
36:45cuando uno lo maneja
36:46y lo mejora
36:46los síntomas relacionados
36:48con memoria
36:49propiamente
36:49también mejora
36:50tenemos
36:51en este momento
36:53también doctora
36:54a doña Norma Gamboa
36:55ella nos compartió
36:56su experiencia
36:56con el tema
36:57de la ansiedad
36:57ella es vecina
36:58de Desamparados
36:59¿le parece si la escuchamos
37:00de una vez?
37:00claro que sí
37:01encantada
37:09las emociones
37:10forman parte
37:11de todas las etapas
37:12de la vida
37:12y algunas situaciones
37:13pueden generar
37:14preocupaciones
37:15que terminan
37:15afectando
37:16el bienestar emocional
37:17ella es doña Norma Gamboa
37:19vecina de San Miguel
37:20de Desamparados
37:21y nos contó
37:22cuál es ese factor
37:23que según su experiencia
37:24suele desencadenar
37:25reacciones emocionales
37:26importantes en su vida
37:28problemas
37:29que tengo
37:31familiares
37:32más que todos
37:32los hijos
37:35son historias
37:36un poco
37:37tristes
37:38y me mantengo
37:40mucho tiempo sola
37:41porque vivo sola
37:42entonces eso
37:43me ayuda
37:43a tener ansiedad
37:45la ansiedad
37:46no solo se siente
37:47en la mente
37:47también puede manifestarse
37:49a través de distintas
37:50reacciones en el cuerpo
37:51doña Norma
37:52nos contó
37:53cuáles son las señales
37:54que le permiten
37:54identificar
37:55cuando atraviesa
37:56un episodio de ansiedad
37:57llorar
37:58comer
37:59comer
38:01y desvelo
38:02llorar
38:04comer
38:04y desvelo
38:05aunque convivir
38:06con estas emociones
38:07no siempre es sencillo
38:08encontrar apoyo
38:09y espacios de tranquilidad
38:11puede marcar
38:11una gran diferencia
38:12tengo que ser fuerte
38:14no queda más
38:17tengo animalitos
38:18en el patio
38:19donde vivo
38:20entonces eso me entretiene
38:21gallinas
38:22perritas
38:23y ahí paso
38:25me gusta coser
38:27entonces
38:27ahí me paso
38:28trato de superarme
38:31pero a veces
38:32no es tan fácil
38:36bueno primero que nada
38:37agradecerle a doña Norma
38:38por contarnos
38:39su testimonio
38:40y nos vamos a quedar
38:41con llorar
38:42comer
38:43y desvelo
38:44puede
38:45y cuando uno piensa
38:46en ansiedad
38:47uno no piensa
38:47en llorar
38:48pero puedo
38:49tener ansiedad
38:50y también depresión
38:51al mismo tiempo
38:52de hecho
38:52es muy frecuente
38:53que los pacientes
38:54tengan un trastorno
38:55que se llama
38:56trastorno ansioso
38:57depresivo
38:57y es que tienen
38:58también una depresión
39:00asociada a la ansiedad
39:01¿verdad?
39:01y se mezclan los síntomas
39:02entonces porque uno diría
39:04el síntoma de llorar
39:05y estar como más triste
39:06es más un síntoma depresivo
39:08sí pero es que se pueden mezclar
39:09justamente ¿verdad?
39:10y entonces en el caso de ella
39:12ella decía
39:12sí la parte de la tristeza
39:14que habría que ver
39:14si hay un componente
39:15también ahí
39:16además de ansioso depresivo
39:17el no dormir
39:18es súper frecuente
39:20porque yo estoy
39:20en ese constante estímulo
39:22que les decía
39:23a nivel cerebral
39:23que puede ocasionar
39:25que yo tenga
39:26un trastorno del sueño
39:27que muchas veces
39:28en el insomnio
39:28puede ser
39:29que el desencadenante
39:30sea la ansiedad
39:31yo mejoro la ansiedad
39:32y voy a dormir mejor
39:32en el ejercicio
39:34con todo lo que yo les decía
39:35también me va a ayudar
39:36a dormir mejor
39:36lo que ella hablaba
39:38de la soledad
39:39que es muy frecuente
39:40¿verdad?
39:40en los pacientes adultos mayores
39:41yo siempre les digo
39:42que busquen algo
39:43por ejemplo
39:43a ella que le gusta coser
39:44algún grupo de adultos mayores
39:45en el que yo me pueda incorporar
39:47que no sea solamente
39:48como yo coser en mi casa sola
39:49o tejer
39:50sino poder relacionarme
39:52con otras personas
39:53ahora hay grupos
39:55de adultos mayores
39:56que son
39:56¿verdad?
39:57a nivel institucional
39:58que no son privados
39:58y que yo puedo buscarlos
40:00incorporarme
40:01para hacer diferentes cosas
40:02porque ese contacto
40:04con otras personas
40:05es súper importante
40:06también para ayudarme
40:07con todo esto
40:08hablemosle en este momento
40:09a los cuidadores
40:10doctora
40:11porque evidentemente
40:12aquí podríamos tener
40:14dos personalidades polares
40:15la que me habla
40:17y me habla
40:18y me habla
40:18y me habla
40:19de los problemas
40:19y no deja de hablar
40:20hasta el cansancio
40:22de las enfermedades
40:24de lo que le pasó
40:25a fulanito
40:25de lo que tiene su tanito
40:27y luego están más bien
40:28los retraídos
40:29los que no me dicen
40:30me cuesta
40:31que se exprese
40:32que me diga
40:33que llore conmigo
40:34para también
40:34que pueda sacar
40:35como esta parte
40:36¿qué puede hacer un cuidador
40:38o una persona
40:38que está cerca
40:39hoy por hoy
40:39emocionalmente
40:40de un paciente de estos?
40:41Sí, lo primero es
40:42si hay que tratar
40:44como de tener
40:44ese acercamiento
40:45ese contacto
40:46esa comunicación
40:47que a veces falla mucho
40:48¿verdad?
40:49porque asumimos mucho
40:50que es por edad
40:51por envejecimiento
40:52y entonces no le damos
40:53tal vez como tanta importancia
40:55o lo subestimamos
40:56¿verdad?
40:57no preguntamos
40:58muchas veces
40:59cómo se siente
41:00ese dolor
41:00porque estás triste
41:02te sentís asustada
41:03o muchas veces
41:04cuando dicen esto
41:05de que es que
41:06no me deje solo
41:07ahora eso es muy frecuente
41:07no me deje solo
41:08porque me da miedo
41:09estar sola en la casa
41:09por favor no se vaya
41:10entonces claro
41:11al cuidador
41:12lo abruma mucho
41:13porque pierde también
41:15de cierta manera
41:16su vida
41:17su independencia
41:18sus cosas
41:18porque mi mamá
41:19no quiere que yo me vaya
41:20porque no quiere estar sola
41:21nunca ¿verdad?
41:22entonces ahí es
41:23si es difícil
41:24porque el cuidador
41:25tiene que manejar
41:26también un poco
41:27como estos síntomas
41:28relacionados a la ansiedad
41:29que por eso
41:30es tan importante
41:31mejorarlos
41:31para que también
41:32de parte del cuidador
41:33esto mejore
41:34y pasa mucho aquí
41:36que en esto de
41:38que no quiero estar solo
41:39se van a meter a robar
41:40ya la puerta está cerrada
41:41fíjate si el protón
41:42está cerrado ¿verdad?
41:43y mil veces
41:43lo mismo
41:44lo mismo
41:44lo mismo
41:45o que llamen a los hijos
41:4610 veces seguidas ¿verdad?
41:48de que a qué hora vas a venir
41:48a qué hora vas a venir
41:49es saber que detrás de eso
41:51hay una enfermedad
41:53hay un cuadro ansioso
41:54que hay que buscarle ayuda
41:55que hay que mejorarlo
41:57para mejorar los síntomas
41:58y que la vida
41:59sea más fácil
41:59no solo para el paciente
42:00sino para el cuidador
42:01eso con lo que sí
42:03podríamos hacer
42:04doctora ¿le parece si hablamos
42:05de lo que no deberíamos hacer?
42:06por ejemplo
42:07aquí hay una frase
42:09muy común
42:10¡ay ya!
42:11no piense eso
42:12no, no
42:13eso usted se lo está imaginando
42:14eso está en su cabeza
42:15estás exagerando
42:16todas esas frases
42:18que a veces lo decimos
42:19yo sé que no
42:20desde la mala intención
42:21pero un poco
42:21porque tratamos
42:22de ser prácticos
42:23ante una situación emocional
42:25que nos sobrepasa
42:28¿podría ser contraproducente
42:29en un paciente de estos?
42:31claro que sí
42:31de hecho les va a generar
42:32más ansiedad
42:33porque es sentirme
42:34como invalidado
42:35¿verdad?
42:35lo que yo estoy sintiendo
42:37lo que yo de repente
42:38estoy incluso hasta viendo
42:39porque muchos de los pacientes
42:40por ejemplo
42:41con deterioro cognitivo
42:42que tienen mucha ansiedad
42:43la ansiedad se la genera
42:45por ejemplo
42:45alucinaciones
42:46¿verdad?
42:46y entonces a mí me pasa mucho
42:48que eso no existe
42:49eso no es nada
42:50no hay nada
42:50que ya no insistan en eso
42:52que eso ¿verdad?
42:53no
42:53es majadería
42:55realmente eso
42:56les va a generar
42:56más ansiedad
42:57porque es como invalidar
42:58sentir que yo me lo estoy imaginando
43:00a veces me dicen
43:00es que ¿será que yo
43:01me estoy volviendo loco?
43:02porque me dicen
43:03que lo que yo estoy sintiendo
43:05y pues no lo es
43:06y ese de que
43:07no le haga caso
43:09¿verdad?
43:10deje de pensar en eso
43:11¿cómo no va a pensar en eso?
43:12es lo que la persona
43:13está sintiendo
43:14no tiene que dejar de pensarlo
43:16hay que ocuparse
43:17en lo que está sintiendo
43:18y en lo que está pensando
43:19o en lo que está viendo
43:20y poder abordarlo
43:21de una mejor manera
43:22para que deje de sentirse así
43:24¿verdad?
43:24y no invalidar
43:25como los sentimientos
43:26que está sintiendo
43:27en ese momento
43:27son las 10 con 45 minutos
43:29de la mañana
43:30ya venimos con nuestro consultorio
43:31por favor aliste
43:32la línea telefónica
43:33que ya está también
43:34en su pantalla
43:34y si no también
43:35su mensaje
43:36a través de WhatsApp
43:37vamos a hablar también
43:38de tratamientos
43:39porque ya hablamos
43:39de la parte
43:40tal vez no
43:40de medicamentos
43:42¿verdad?
43:42pero si es importante
43:43que le perdamos el miedo
43:45también a algunos de ellos
43:46que nos pueden más bien
43:47facilitar la vida
43:48de nosotros
43:48como pacientes
43:49y también de cuidadores
43:50por supuesto
43:51ya casi venimos
43:53más adelante
43:54en los doctores
43:57hay comportamientos
43:58en los adultos mayores
44:00que pasan desapercibidos
44:01o se confunden
44:02con cambios normales
44:03del envejecimiento
44:04y me mantengo
44:06mucho tiempo sola
44:07porque vivo sola
44:08entonces eso me ayuda
44:10a tener ansiedad
44:11la ansiedad
44:12no es exclusiva
44:13de los jóvenes
44:14o de las personas
44:15en edad laboral
44:16los adultos mayores
44:18también la sufren
44:19y vamos a conocer
44:20sus síntomas
44:21ya casi
44:22regresamos con más
44:24continúe
44:25en Teletica
44:30este viernes
44:31en los doctores
44:35respirar es algo
44:36que hacemos
44:37de forma automática
44:38pero cuando los senos
44:40paranasales
44:40se inflan
44:41una acción
44:42tan simple
44:43puede convertirse
44:44en una verdadera molestia
44:46además
44:47la leche materna
44:48es necesaria
44:49para el desarrollo
44:50del bebé
44:50pero
44:51¿cuánto tiempo
44:52se debe mantener
44:53este proceso?
44:54descubre las respuestas
44:55este viernes
44:56a las 10 de la mañana
44:58en Teletica
44:59gracias por continuar
45:04con nosotros
45:04antes de avanzar
45:05en esta cita médica
45:06le tenemos una invitación
45:07porque hoy jueves
45:0825 de junio
45:09a las 2 de la tarde
45:10Ecuador vs Alemania
45:12Alemania sale
45:14nuevamente a cena
45:15en un partido
45:15que reúne tradición
45:17intensidad
45:18y por supuesto
45:19muchísimo fútbol
45:20una cita imperdible
45:21para los aficionados
45:22mundialistas
45:23recuerde
45:23hoy a las 2 de la tarde
45:24siempre aquí
45:25por su Teletica
45:26estamos conversando
45:27con la doctora
45:28Laura Víquez
45:29sobre la ansiedad
45:30en adultos mayores
45:31vamos de una vez
45:32a arrancar
45:33con nuestro consultorio
45:34ya tenemos
45:34varias preguntas
45:40y antes de irnos
45:42a la pausa
45:43una de las preguntas
45:44que quedaba
45:44en el aire
45:45estaba relacionada
45:46con el tratamiento
45:47a veces creemos
45:48doctora
45:49que los tratamientos
45:50para una persona
45:50con ansiedad
45:51deberían ser
45:52más bien
45:52cosas como
45:53que nos relajen
45:54que nos bajen
45:55y usted nos comentaba
45:56fuera de cámaras
45:56que no es así
45:57si claro
45:58a veces de hecho
45:58creen mucho
45:59que no
46:00o se niegan
46:01como a tomar tratamientos
46:02porque yo no quiero
46:03estar sedado
46:04no quiero estar dormido
46:05y realmente
46:06no necesariamente
46:07porque hay diferentes
46:08tipos de tratamientos
46:09hay tratamientos
46:10que nos pueden ayudar
46:12tanto con síntomas depresivos
46:13que son antidepresivos
46:15pero que también
46:16nos ayudan a manejar
46:17mucho los síntomas
46:18relacionados con la ansiedad
46:19porque yo siempre
46:20les digo
46:20que si yo me siento
46:21asustado
46:22angustiado
46:23ansioso
46:24temeroso
46:25o triste
46:25tiene una razón
46:27de ser
46:27que va más allá
46:28de mi fuerza de voluntad
46:29y es porque
46:29a nivel del cerebro
46:30hay sustancias
46:31que no se están produciendo
46:33porque hay una alteración
46:34en neurotransmisores
46:35y para yo poder
46:36arreglar esto
46:37tengo que ayudarme
46:38con un medicamento
46:39que justamente
46:39vaya al cerebro
46:40y regule
46:41ese desequilibrio
46:42bioquímico
46:43que está ocurriendo
46:44en el cerebro
46:462290-6235
46:47doctora
46:48es la línea
46:48que tenemos
46:49habilitada
46:49para que usted
46:50nos haga sus llamadas
46:51y también
46:52el 6477-7778
46:55doctora
46:56me gustaría
46:57que habláramos
46:57también
46:57de estos escenarios
46:58y ahora lo comentábamos
46:59brevemente
47:00donde más bien
47:01el reconocimiento
47:02de que tengo
47:03un problema
47:04es bastante difícil
47:05por parte
47:06del paciente
47:07y me comentaba
47:08y no sé si nos lo quiere
47:09compartir también
47:10en cámara
47:11de esta paciente suya
47:12que llega con uno
47:13de estos tipos
47:13de comportamientos
47:15pero usted logra
47:16evidenciar algo
47:16en sus manos
47:17¿qué fue?
47:17claro que yo le comentaba
47:19que yo siempre insisto
47:21mucho dentro de la evaluación
47:22que uno como geriatra hace
47:23mucho ver la parte emocional
47:25¿verdad?
47:26cómo está la salud mental
47:27del adulto mayor
47:28que es súper importante
47:29y entonces yo les insisto
47:30en se siente triste
47:31se siente angustiado
47:32y muchas veces
47:33no lo aceptan
47:35¿verdad?
47:35o no lo aceptan
47:36en el momento
47:36si hay familiares
47:37no lo aceptan
47:38pero yo le comentaba
47:39a la hora de que reviso
47:40a esta paciente
47:41me llamó mucho la atención
47:42que tenía
47:43las uñas
47:44se las comía
47:44¿verdad?
47:45y son como pequeños
47:47detalles
47:48o que los pellejitos
47:49de los deditos
47:50se los coman
47:51o que de repente
47:52tengan gestos
47:53o que tengan
47:53como muletillas
47:55o que tengan
47:56estos movimientos
47:57de las manos
47:57que yo puedo
47:58yo darme cuenta
47:59a la hora que lo reviso
48:00que sí efectivamente
48:01puede haber una ansiedad
48:02detrás de esto
48:03que de repente
48:04es como la causa
48:06de los síntomas
48:07por los cuales
48:08me están asistiendo
48:08a la consulta
48:09sea un dolor
48:10que no mejora
48:11con nada
48:11que todos los estudios
48:12salen normales
48:13o sean olvidos
48:14¿verdad?
48:14y que entonces
48:15lo podemos percibir
48:16a través de que yo
48:17lo veo en el examen físico
48:19pero no necesariamente
48:20porque el paciente
48:21lo manifieste
48:22porque a veces sienten
48:23que está mal decir
48:24que estoy triste
48:25o está mal decir
48:26que estoy ansioso
48:27que estoy angustiado
48:28porque yo tengo
48:29que sentirme bien
48:30porque tengo que tener
48:31fuerza de voluntad
48:32y realmente
48:32no está mal
48:33¿verdad?
48:34y va más allá
48:35de lo que yo pueda hacer
48:36por mí mismo
48:37hay una alteración
48:38en el cerebro
48:38que tengo que regular
48:39y que es muy importante
48:40regular
48:41doctora
48:42nos están entrando
48:43ya algunas preguntas
48:44y una de ellas
48:45tiene que ver
48:45con el tema
48:47de los olvidos
48:48¿puede una ansiedad
48:50o verdad
48:51yo sentirme ansioso
48:52también generarme
48:53entonces
48:53este problema
48:55de memoria?
48:56claro
48:56totalmente
48:57a largo plazo
48:58tanto la ansiedad
48:59como la depresión
49:00pueden llevarme
49:01a un deterioro cognitivo
49:03y de hecho
49:03es un porcentaje
49:04bastante amplio
49:05o sea los pacientes
49:06ansiosos y depresivos
49:07que no se tratan
49:09que no se regulan
49:10puede aumentar
49:10de un 30 a 40%
49:12el riesgo
49:12de deterioro cognitivo
49:13y eso está súper estudiado
49:15y básicamente
49:16lo que ocurre
49:17es que en mi cerebro
49:18hay una inflamación crónica
49:19que a largo plazo
49:20me puede ir deteriorando
49:22las funciones cognitivas
49:23dentro de eso
49:24la memoria
49:25vamos a darle
49:26la bienvenida
49:27a doña Eli
49:27ella nos está llamando
49:29desde Tres Ríos
49:30doña Eli
49:30¿cómo está?
49:31muy bien
49:32y ustedes
49:32buenos días
49:33gracias por el espacio
49:34gracias a usted
49:35bueno yo sé que están
49:37hablando de adulto mayor
49:39sin embargo
49:41escuchando
49:41y viendo la entrevista
49:42se asemeja mucho
49:44con una situación familiar
49:45que tenemos
49:46tengo una sobrina
49:48de 26 años
49:50ella
49:50la hemos llevado
49:52bueno
49:52cualquier cantidad
49:53de veces
49:53esa emergencia
49:54esa consulta
49:55de verdad
49:55externa
49:56porque ella presenta
49:58muchos dolores estomacales
49:59de un momento a otro
50:00ya está bien
50:00cuando nos damos cuenta
50:02está vomitando
50:03está hiperventilando
50:05ha bajado aproximadamente
50:0710 kilos de peso
50:08se ha aislado mucho
50:10este
50:11le han hecho exámenes
50:13de todo
50:13verdad
50:14de todo
50:15lo que usted se puede imaginar
50:16y todo sale bien
50:17entonces
50:19la pregunta mía es
50:20si esto
50:21digamos
50:22se relacionará
50:22realmente
50:23con una ansiedad
50:24en mi sobrina
50:26verdad
50:27porque mira
50:27es que ella
50:28nos preocupa mucho
50:29y hace poco
50:30en la última crisis
50:31que ella tuvo
50:32este
50:33ella nos expresaba
50:34a nosotros
50:35que ella ya está
50:35demasiado cansada
50:36y que ella
50:38lo que quiere
50:39es morir
50:40entonces
50:41este
50:42como le digo
50:43hemos ido
50:44con ella
50:45muchas veces
50:46para servicios
50:47de emergencias
50:48consulta externa
50:49pero nadie
50:49nos da una respuesta
50:52concreta
50:52entonces
50:54quisiera
50:55de verdad
50:55que la doctora
50:55tal vez me pueda aconsejar
50:57para poder
50:57nosotros como familia
50:59ayudarle a mi sobrina
51:00eso sería
51:01la consulta
51:02y les agradezco
51:03mucho por el espacio
51:04gracias a usted
51:04más bien
51:05por contarnos
51:06un abrazo
51:06para usted
51:07para su familia
51:07para su sobrina
51:08doctora
51:09si totalmente
51:09realmente
51:10lo que ella me dice
51:11si es un paciente
51:12que ya se estudió
51:13que ya se le hicieron estudios
51:15que ya se descartó
51:16algo orgánico
51:17o sea que haya una enfermedad
51:18como tal
51:18que esté causando
51:19los síntomas
51:20si definitivamente
51:21podría ser algo
51:22más emocional
51:23algo relacionado
51:24con ansiedad
51:24y depresión
51:25que es lo que me parece
51:26en el caso de ella
51:27y ahí realmente
51:28si pueden haber
51:29tratamientos
51:30que son muy importantes
51:32y que si hay que consultar
51:34ahí realmente
51:34lo que ella ocuparía
51:35es psicología
51:36para psicoterapia
51:37que eso es súper importante
51:39y tal vez un psiquiatra
51:40como para que le maneje
51:41la parte de la depresión
51:42y la ansiedad
51:43que si a lo que ella me cuenta
51:44yo creo que si
51:45definitivamente necesita
51:46un tratamiento farmacológico
51:48además del proceso
51:49de psicoterapia
51:51o ayuda con la psicóloga
51:52para que le ayude
51:53a sentirse mejor
51:54y mejorar
51:54todos los síntomas
51:55que tiene
51:55y es súper importante
51:57porque todo eso
51:58que ella está manifestando
51:59son como banderitas rojas
52:01de que me está pasando algo
52:02y si efectivamente
52:03hay que buscarle ayuda
52:04y ya para concluir
52:06doctora
52:06esto
52:07ahora lo decía
52:09muy bien
52:09doña Eli
52:10no importa la edad
52:12al final de cuentas
52:13hay un tema
52:14de salud mental
52:15en el mundo
52:16y me gustaría
52:17que esa conclusión
52:18fuera en esa línea
52:19de escucharnos más
52:20de ser más empáticos
52:21de tratar de
52:23de prestarle
52:24más atención
52:25al otro
52:26prestarnos atención
52:27a nosotros mismos
52:27perderle incluso el miedo
52:28doctora
52:29a decir
52:30necesito levantar la mano
52:31necesito ayuda
52:32y perderle el miedo
52:33también a los procesos
52:34de psicoterapia
52:35verdad
52:35yo creo que
52:36la psicoterapia
52:37es un apoyo
52:38súper importante
52:39que todos
52:39en algún momento
52:40de la vida
52:41necesitamos
52:42desde pequeños
52:43o sea
52:44yo les voy a contar
52:45personalmente
52:45yo tengo a mi hijo
52:46de cuatro años
52:47ahorita
52:47con un proceso
52:47de psicoterapia
52:48porque me parece importante
52:49y está perfecto
52:51y está más bien
52:52es una ayuda
52:52yo siento que son herramientas
52:54que yo le estoy dando
52:55a mi hijo
52:55desde pequeño
52:56para que él también
52:57se familiarice
52:58y que en algún momento
52:59cuando a lo largo de su vida
53:00necesite este apoyo
53:01pues pueda tenerlo
53:02con mucha facilidad
53:04verdad
53:04y sin ningún mito
53:05de nada
53:06porque no está mal
53:07no está mal sentirnos mal
53:08no está mal sentir
53:09esa necesidad de apoyo
53:11esa necesidad de que
53:12necesito que alguien
53:13me escuche
53:14y me brinde las herramientas
53:15que yo necesito
53:16para salir adelante
53:17y en ese sentido
53:18ahora que hablas de esto
53:19qué bonito
53:20porque nuestra generación
53:21hoy está criando niños
53:23con esa conciencia
53:24pero también
53:24tener un poquito
53:25de compasión
53:26con una generación
53:27o tres generaciones
53:28más arriba
53:28dos generaciones
53:29más arriba
53:29que no tenían a la mano
53:31todo lo que hoy
53:32se está hablando
53:33doctora
53:33sí que en ese momento
53:34no se daba
53:35y por eso es que
53:36a uno le cuesta tanto
53:37y yo insisto muchísimo
53:38en esto
53:39pero es buscar esa ayuda
53:40y que no sentirnos culpables
53:42por sentirnos mal
53:43porque a veces
53:44me dicen los pacientes
53:45y eso es muy frecuente
53:46yo no sé por qué
53:47me siento así
53:47si tengo una familia
53:49maravillosa
53:49si tengo a mis hijos
53:50mis hijos me apoyan
53:51pero yo no me siento bien
53:52y yo siempre trato
53:54de explicarles
53:54va más allá
53:55de lo que usted
53:56pueda poner de su parte
53:57hay un desequilibrio
53:59en su cerebro
53:59que puede ocurrir
54:01a lo largo de la vida
54:01en cualquier persona
54:03y que no es culpable
54:04tiene que arreglarlo
54:05tiene tratamiento
54:06hay que mejorarlo
54:07porque la salud mental
54:09forma parte
54:10del envejecimiento cerebral
54:11y para yo envejecer
54:12saludablemente
54:13necesito también
54:14emocionalmente estar bien
54:16que importante doctora
54:17y no sabe cuánto
54:18le agradecemos
54:18de verdad
54:19por acompañarnos
54:19en esta segunda parte
54:20de esta cita médica
54:21para recordarnos
54:22que no estamos solos
54:23muchas gracias
54:23un placer
54:24y gracias a ustedes
54:26también por habernos acompañado
54:27recuerde que su cita médica
54:29es de lunes a viernes
54:30a las 10 en punto
54:30de la mañana
54:31aquí en los doctores
54:32para nosotros
54:33siempre es un placer
54:34poder acompañarles
54:35hacerles saber
54:35que no estamos solos
54:36y empoderarles siempre
54:37sobre su salud
54:38que tengan un gran día
54:39y ahora quedan con
54:40Calle 7 Informativo
54:41y ahora
54:47y ahora
54:47y ahora
54:47Gracias.
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