00:00우리가 근육 단백질을 합성하는 유전자의 발현은 증가시켜주고요.
00:05근육 단백질을 분해하는 유전자의 발현은 감소시켜주는 거예요.
00:11어렵습니다.
00:12그러니까 쉽게 말해서 BNR17이 근육을 만드는 버튼을 더 강하게 눌러주고
00:17근육을 줄이는 버튼을 살짝 꺼주는 그런 효과가 있다고 생각을 하시면 될 것 같아요.
00:24그래서 실제로 이 BNR17 섭취 후에 재지방량이 늘어난 걸 확인할 수 있었거든요.
00:28체지방량이요?
00:30체지방량이 늘었다.
00:31그러면 위험한 거 아닌가?
00:33아니 체지방이 늘었고 근육이 늘었는데 체지방도 늘고 뭐지?
00:38체지방량이 아니라 재지방량.
00:40재지방량.
00:41재지방량은 우리 체중에서 지방을 제외한 걸 의미하는 거예요.
00:46아 재지방량.
00:47그래서 이 재지방량이 높을수록 기초대사량도 증가하고 골밀도도 좋아지고
00:53인슐린 저항성도 개선이 되고 이렇게 전반적인 신체 기능이 다 좋아지는 거거든요.
00:58이 재지방량이 늘었다는 게 근육을 늘리기만 하는 건가요?
01:03아니면 지방을 빼는 데도 도움을 주는 건가요?
01:06정확히는 근육을 늘려서 지방을 빼는 데 도움이 됐다라고 얘기를 할 수가 있어요.
01:11그러니까 지방산화.
01:13우리가 지방을 태우는 그 과정과 관련된 유전자 발현에도 도움을 준다는 거죠.
01:19그러니까 이 지방연소 유전자가 많을수록 지방이 타는 속도가 빨라지거든요.
01:24그런데 이 BNR-17 섭취 후에 지방을 태우는 지방산화 유전자가 증가했다는 점이 연구에서 밝혀지기도 했어요.
01:32내가 정말 싫어하는 그 지방들, 그 지방들 꼬비기 싫은 애들, 걔네들을 운동으로 빼기도 힘들잖아요.
01:39그런데 그걸 갖다가 태운다는 얘기잖아요.
01:42그렇죠. 이렇게 지방세포를 태우고 나면 우리 몸에 어떤 변화가 일어나는지 궁금하시죠?
01:48그렇죠.
01:48한 인체 실험 결과를 확인한 결과인데요.
01:5112주 동안 이 BNR-17 유산균을 섭취하게 했더니 체질량 지수 이게 낮아졌어요.
01:58그리고 엉덩이 둘레 체중까지 모두 감소했어요.
02:02엉덩이 둘레?
02:03네. 생각보다 너무 행복하다.
02:07아니, 살 쪘을 때 제일 제가 빼고 싶은 데는 여기 중앙부거든요.
02:13거기만 이렇게 해결되는 그런 거를 한다는 거죠.
02:17그래서 또 연구를 진행해봤죠.
02:19이번에는 우리나라 비만한 성인을 대상으로 12주간 BNR-17 유산균을 섭취하게 했거든요.
02:25그랬더니 이 복부의 내장 지방이 감소했는데요.
02:29허리 둘레가 과연 몇 센치나 줄었을까요?
02:32허리 둘레요? 허리 잘 안 빠지는데.
02:35잘 안 빠지죠.
02:36뭐 끼케야 뭐 진짜 한 1, 2cm?
02:39어, 재윤 씨.
02:41한 5cm?
02:42어? 맞아요? 정확하게 95.4cm에서 90.4cm로 5cm가 줄어들었다고 합니다.
02:49이야, 그렇게 많이 빠져요?
02:51우와. 아니, 근데 정말 진짜 힘들거든요.
02:55그러니까요.
02:56힘들죠?
02:56아니, 허리 둘레가 5cm 빠지면 바지 치수로 두 치수나 내려가는 거잖아요.
03:02대단한 건데요, 이게.
03:03두 덩이, 세 덩이, 세 덩이? 한 세, 네 덩이 정도 나왔겠네요.
03:08네, 또 BNR-17은 이 백색 지방세포의 크기도 감소하는 데 도움을 준다고 하거든요.
03:13실제로 이 비만한 쥐에게 BNR-17을 투여했더니 지방세포의 크기가 약 35%나 감소했다고 합니다.
03:21아니, 근데 BNR-17이 이게 유산균이잖아요.
03:24그렇죠.
03:25그러면 보통 유산균은 장 건강에 도움을 주는데.
03:28그럼 BNR-17도 이게 장 건강에 도움을 좀 주나요?
03:31그건 너무 당연하죠.
03:33이 BNR-17이 유익균을 늘려서 장내 환경을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
03:40실제로 이 장 건강이 좋지 않은 성인을 대상으로요.
03:438주간 BNR-17을 섭취하게 한 결과 유익균이 증가하면서 정상과 비슷한 수준의 장내 세균총 변화를 확인할 수가 있었거든요.
03:52이래서 이렇게 장 속 유익균의 비율이 늘어나다 보니까 우리가 막 배 아프고 배에 가스 차고 이러한 바민성 대장증후군 증상도 개선이
04:00되었다고 해요.
04:02확실히 도움이 되네요, 그러면.
04:03도움돼요, 진짜.
04:04저는 제가 느껴봤잖아요.
04:06제가 우유도 못 먹거든요.
04:08그런데 괜찮아요.
04:10저는 제가 그거를 알기 때문에.
04:13그런데 제가 또 궁금한 게 하나 있어요, 선생님.
04:15뭐냐면 제가 아까 가족력 때문에 혈관 건강이 걱정이 된다고 했잖아요.
04:21그런데 이 BNR-17이 혈관 건강에도 이게 개선해도 도움이 되는지.
04:27사실 비만이랑 당뇨는 뗄래야 뗄 수 없는 관계거든요.
04:31그렇죠.
04:32그런데 이 BNR-17로 혈당 관리도 가능할 수 있습니다.
04:37BNR-17이 혈당도 관리해준다고요?
04:40네, 실제로 관련된 연구 결과가 있거든요.
04:42이 당뇨를 유발한 쥐에게 12주간 같은 양의 식사를 계속 준 거예요.
04:47그리고 한 그룹에만 이 BNR-17 유산균을 투여하고 지켜봤더니
04:51이 대조군에 비해서 공복 혈당이랑 식후 혈당이 모두 감소됐다고 합니다.
04:58정말 챙겨 먹길 잘했네.
05:00제가 정말 잘한 것 중에 하나 있다 생각하는 게 저희 어머니가 당뇨시거든요.
05:04엄마도 같이 챙겨들었어요.
05:06너무 잘하시네요.
05:07정말 잘했죠.
05:08잘하셨네요.
05:10그리고 또 다른 실험에서는 당뇨를 유발한 쥐에게 BNR-17 유산균을 투여했더니
05:15포도당 수송체 단백질 중에 하나인 GLUT4를 발현시켜서
05:20인슐린 저항성과 혈당 조절 능력이 개선된 것도 확인할 수가 있었거든요.
05:26이 GLUT4가 발현이 많이 되면 한마디로 우리 근육 속에 혈당을 막 집어넣는 거예요.
05:31그러면 혈중에 당 수치가 떨어지겠죠.
05:34그래서 인슐린 저항성 개선에도 도움이 되고
05:36그 에너지가 근육 회복이나 활동에 더 쓰이기 쉬워지는 거예요.
05:41오늘 BNR-17에 대해서 굉장히 많이 여러 가지를 배워봤는데
05:46근데 이게 또 섭취할 때 혹시 주의할 점이 있거나 그런 건 없나요?
05:51유산균이잖아요.
05:52그래서 냉장 보관을 해주시는 게 좋고요.
05:55그리고 인체적용 시험과 동물 연구를 통해서 안전성이 입증되었는지
05:59그리고 식품의약품 안전처에서 체지방 감소 기능성을 인정받은 제품인지
06:04꼭 확인하시는 게 좋겠고요.
06:06그리고 또 너무 과다 섭취하시게 되면 복통이나 설사를 유발할 수 있어요.
06:10그러니까 적정량을 섭취하시는 게 무엇보다 중요하고요.
06:13그리고 임산부나 수유부 그리고 알레르기가 있으신 분들은
06:16전문의와 상의 후에 섭취하시는 게 좋겠습니다.
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