00:00오늘의 넘버원 처방은 건강랭킹에서 1위가 되신 이경혜씨 앞에 놓아드렸습니다.
00:04오늘의 넘버원 해결책인 콘드로에틴을 공개해주세요.
00:08자, 하나, 둘, 셋!
00:11자, 이겁니다.
00:15네, 관절 통증을 즐기는데 도움을 줄 오늘의 넘버원 해결책은요.
00:21바로 콘드로에틴입니다.
00:24어우, 축하드립니다.
00:25사실은 소를 잃고 외양칸을 고치려고 하는 제 자세인데 그래도 어떡합니까?
00:32이제부터 하면 선생님이 더 쓸 수 있다니까 원래 미리 알고 고쳤어야 하는데
00:38감사합니다.
00:42아니, 저는 이렇게 콘드로에틴이 중요한 걸 이제 알았어요.
00:45그러니까요.
00:46아니, 얼마나 중요하면 연골의 주요 구성 성분이라고 하셨겠냐고요.
00:51네, 맞아요.
00:52이제 앞으로 치료해 나가시면 되죠.
00:55식사는 40년 거뜬하게 하실 수 있다고 하시니까 너무 걱정하지 마세요.
00:59잘 관리하시면 될 것 같습니다.
01:01네, 앞서서 콘드로에틴이 수분을 제외하고 연골을 구성하는 성분 중에서
01:06약 3분의 1을 차지하는 아주 중요한 성분이라고 말씀을 드렸죠.
01:11북미와 유럽에서는 이미 40년 이상 관절 건강 원료로 사용 중이기도 한데요.
01:16미국 국립보건원에서는 연골의 탄력을 담당하고 염증을 억제하는 약물로 이 콘드로에틴이 소개되고 있다고 합니다.
01:24그러니까 염증을 억제해주면 확실히 관절염 통증도 줄어들 수 있겠네요.
01:28무릎이 시끌시끌하면 얼마나 짜증나는데요.
01:33우리 몸과 마찬가지로 콘드로에틴이도 늙어가기 때문에 줄어들기 마련입니다.
01:39제가 설명을 위해서 콘드로에틴을 현미경으로 확대한 사진을 보실까요?
01:43이렇게 생겼어?
01:45어떤 게 콘드로에틴이야?
01:47콘드로에틴은 이렇게 돌기가 나 있는 형태입니다.
01:49이 돌기가 촘촘할수록 연골의 수분을 흡수할 수 있기 때문에 관절에 가해지는 충격으로부터 무릎 연골을 지켜낼 수 있는 것인데요.
01:57하지만 안타깝게도 노화로 콘드로에틴이 줄어들게 되면 탄성 섬유의 수가 줄어들 뿐만 아니라 끊어지기도 하면서 길이도 짧아지는 등 전반적으로 약해지게 됩니다.
02:09이렇게 노화로 약해진 콘드로에틴은 연골 노화를 가속화시키는 원인이 되는 것이죠.
02:15몸이 늙는 것도 사실 너무 서글픈데.
02:18맞아요.
02:19콘드로에틴까지 늙어간다니까 진짜 좀 서글프네요, 선생님.
02:22다 늙어간다니까.
02:23그러니까.
02:24그래서 연골 노화의 가속화를 막기 위해서라도 콘드로에틴을 외부에서 보충해 줄 필요가 있는 것입니다.
02:31네, 먹어줘야 되는구나.
02:32맞아요.
02:33근데 이렇게 챙겨 먹으려고 막 해도 요즘 종류가 너무 많은 것 같아서 어떤 걸 먹어야 되는지.
02:38맞아요.
02:39이게 쉽지가 않아요.
02:40맞아요.
02:41이것도 좋네, 저것도 좋네.
02:42막 이렇게 하다 보니까 이것도 먹어보고 저것도 먹어보고 뭐 때문에 좋은지를 몰라요.
02:47그대는 안 먹어도 돼요.
02:49앞으로를 위해서.
02:51실제로 많은 분들이 어떤 콘드로에틴이 나에게 도움이 될지 고민을 많이 하시는데요.
02:56보통 약이나 건강기능 식품을 드실 때 어떤 효과를 기대하고 드시나요?
03:01안 아프려고 먹는 거죠.
03:03이제 낙부다고 하니까 내가 좀 먹으려고 하는 거.
03:06그러니까 약간.
03:07효과가 빨리 오는 거.
03:09통증을 잡을 수 있나.
03:10딱 바로 오는 거.
03:11그런 거 좋아요.
03:12네, 몸이 아프면 내가 지금 겪고 있는 통증을 빨리 해결하고 싶잖아요.
03:16맞아요.
03:17특히 콘드로이친 같은 경우는 관절 통증에서 벗어나고자 할 때 선택하기 마련인데요.
03:22네.
03:23그래서 오늘 준비한 넘버원 해결책은 체내 흡수가 빨라서 통증 업체에 더 효과적으로 도움을 줄 수 있는 소유래 콘드로이친입니다.
03:31빠르게 흡수가 빠르게 되겠습니다.
03:34네, 네.
03:35소의 연골에서 추출한 콘드로이친이라는 말씀이시죠?
03:38소유래 콘드로이친은 소의 연골에서 2% 정도만 추출되는 아주 귀한 연료인데요.
03:45귀한 거래.
03:46무엇보다 중요한 것이 사람의 연골 속 콘드로이친과 그 구조가 매우 유사하다는 사실입니다.
03:52그래서 흡수 속도가 빠를 뿐만 아니라 높은 농도로 흡수되어 관절염 예방에 도움을 낼 수 있는 것입니다.
03:59소가 중요하다.
04:01실제로 흡수 속도를 살펴본 연구가 있는데요.
04:03사람과 같은 효율인 소는 콘드로이친 농도가 어루콘드로이친에 비해 약 2배가량 높고 흡수 속도는 어루콘드로이친 보다 약 3.6배나 빨랐다고 합니다.
04:143.6배?
04:15말씀 들어보니까 의미가 있는 게 소가 되게 덩치 크잖아요.
04:19그렇죠.
04:20발목이나 발은 되게 가늘어.
04:22그러니까 그 덩치를 지탱할 수 있다는 건 어떤 힘인데
04:27튼튼해야 되죠.
04:29관절이.
04:30관절이 튼튼하다.
04:31맞아.
04:32나도 그럴 줄 알았지 나는.
04:33그래요.
04:34단순히 소가 아닌 사람입니다.
04:35보충하시면 돼요.
04:37보충하시면 돼요.
04:38특히 소 연골 콘드로이친의 경우에는 1954년부터 그 연구가 시작되어서 관련된 연구 논문들이 약 10만여 건으로 상당히 많은 편입니다.
04:48반면 어류 관련 콘드로이친의 연구 논문은 8천여 건에 불과한데요.
04:53그래서 소 유래 콘드로이친의 연구 논문이 약 12배가량 많은 것을 확인할 수 있죠.
04:59그래서 저희도 아까 녹화 전에 소 유래 콘드로이친을 좀 먹어봤잖아요.
05:03네네네네.
05:04두 개씩 먹는 거예요?
05:05두 개씩 하는 거예요?
05:06두 개씩 하는 거예요?
05:07너도 원래 무릎이 약하잖아.
05:08그럼 나도.
05:09저도 약해.
05:10나도 이거는 꼭 챙겨 먹어.
05:12네.
05:13네.
05:14네.
05:15맛있다.
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