00:00이게 뭐야 이게 설마 연골 사진인가요?
00:04네 이것은 관절염 정도가 심해서 무릎에 인공관절 치환술을 하는 과정에서 촬영된 사진입니다
00:12어머 어머 어머 어머
00:14안쪽에 연골은 정상 연골로 하얗게 보이는데
00:18이 바깥쪽 연골을 보시면 연골이 깎여서 뼈가 드러난 게 확인이 되고 있습니다
00:24너무 무서워요 선생님 실제로 연골이 저렇게 막 달아진 걸 보니까
00:28다른 거 다 필요 없고 이제부터 연골 관리를 좀 해야 되겠다는 그런 생각이 드네요
00:33진짜 무섭다
00:34관절 건강을 위해서는 무엇보다 연골 보호가 중요하겠는데요
00:39한 연구에 따르면 관절염 환자의 연골 부피는 매년 약 5.3%씩 감소한다고 합니다
00:47그러니까 10년 후에는 연골의 약 절반 정도가 사라질 수 있는 것이죠
00:53근데 요즘 의학이 워낙 발달하잖아요 여러분
00:56또 인공관절 수술도 있고 하니까 조금은 좀 안심을 했던 부분도 좀 있거든요 우리가
01:02내 주변에
01:03치료되겠지?
01:04그럼요 제 주변에 인공관절 하신 분들 많이 계세요
01:07많이 계세요
01:08저희 엄마도 하셨다니까요
01:09하셨어요?
01:10진짜 걸어 다니지 못하셨다면서 이렇게 막 기어 다닐 정도로
01:14그러니까
01:16무릎 인공관절 수술은 기구와 기술이 좋아져서 결과가 좋은 것으로 보고되고 있긴 합니다
01:22하지만 인공관절 수술은 여러 치료법에도 해결되지 않는 심각한 통증이나 변형이 있는 경우 고려해야 될 마지막 치료법입니다
01:30그렇죠
01:32마지막으로 진짜
01:33인공관절은 기계이기 때문에
01:36수술 이후에도 관리가 잘못되게 되면 기계 부분이 망가지거나 균이 들어가는 이런 문제들이 생길 수 있어서 수술을 한 이후에도 꾸준한 관리가 필요합니다
01:46맞아요
01:47네 실제로 인공관절 수술 환자가 매일 6만 명이 넘는다고 하는데요
01:51진짜 많다
01:5270대 여성 환자가 상당 부분을 차지했다고 합니다
01:56하지만 인공관절의 수명을 10년에서 20년 정도로 볼 때
02:00활동량이 많은 4, 50대의 수술을 하게 되면
02:03재수술의 위험도 커질 수가 있어서
02:05그러니까
02:06평상시에 연골 자체를 잘 관리할 필요가 있겠습니다
02:09근데 이렇게 되면 사실
02:12조물질을 탓해야 돼요
02:14그리워야 될 것 같아요
02:16아니 이왕 연골 주실 거 좀
02:18아주 두툼하게 해가지고 좀 튼튼하게 만들어 주셨으면 얼마나 좋았을까요
02:22아까 슬라이스 치즈 그거 보고
02:24너무 충격을 받았어요
02:26그러니까
02:27영미야
02:28응?
02:29그거라도 준 거 간절하게 생각해
02:32그 얇은 거 똑같이 다 얇은 거 줬어
02:35너만 두꺼운 거 줄 수 없잖니
02:37아니 근데
02:38누구는 관리를 잘해서 또 이게 튼튼한데
02:41나는 막 무릎이 시크는 거니까
02:43걱정하지 마시고 오늘 잘 들으시면
02:45어떻게 관리해야 되는지 방법이 나옵니다
02:47선생님 부탁드려요
02:49연골 관리를 위해서는
02:51연골을 보호해줄 강력한 무기가 꼭 필요합니다
02:55그래서 오늘 준비한 넘버원 해결책이 바로
02:58연골의 핵심 구성 성분이자
03:00연골 보호에 도움을 줄 성분인
03:02콘돌을 침입니다
03:03콘돌을 침입니다
03:04아
03:05콘돌을 침
03:06들어봤어요
03:07들어봤어요
03:08들어봤죠
03:09저희 아까 녹화 전에 한식 먹어보라고
03:11예콘돌을 침인 것 같은데요
03:13네
03:14제가 관절 때문에 약을 챙겨 먹거든요
03:16이거는 이겁니다
03:17이겁니다
03:35아 콘돌을 침
03:37음
03:38여러분들이 무릎 관절이 좀 걱정되신다면
03:41콘돌을 침
03:43챙겨보세요
03:44아휴
03:45관절아 좋아져라
03:46좋아져라
03:47좋아져라
03:48콘돌을 침을 들어보긴 했는데
03:50그게
03:51연골을 구성하는 핵심 성분인 건
03:54이건 몰랐어요
03:55진짜?
03:56우리의 연골은 여러 가지 성분들로 이루어져 있습니다
03:59그 중 가장 많은 것은 물
04:01수분인데요
04:02수분을 제외했을 때
04:03연골을 구성하는 성분 중에
04:05약 3분의 1을 차지하는 것이 바로
04:08콘돌을 침입니다
04:09많이 차지한다
04:10그래서 연골을 구성하는 핵심 성분이라고 일컫는 것이죠
04:13그러면 핵심 성분이니까
04:15콘돌을 침이 많아야지 연골도 건강하다 뭐 이런 말씀이세요?
04:18그런데 문제는
04:20역시나 노화입니다
04:22진짜 노화
04:24안타깝게도 나이가 들면
04:26콘돌을 침이 점점 줄어들게 되는데요
04:2940대 이후 절반으로 감소하다가
04:3270대 이후에는 거의 소멸된다고 합니다
04:36잠깐만요 선생님
04:38지금 심각해요
04:39네
04:40그러면 제 몸속의 콘돌을 침도
04:42지금 반밖에 안 남았다는 거예요? 절반밖에?
04:44그런 확률이 되게 높죠
04:45어떻게 해?
04:46너 아까 나이 따지지 않았니?
04:48뭐 심각해요?
04:50오늘 방송 시작은 좋았잖아요
04:53막 캐럴도 부르고
04:55크리상박스 분위기로
04:56들으면 들을수록 겁이 나오고
04:58겁나
04:59지금 물으면 어떡하지?
05:00나이를 들어가면서
05:02확실히 이게 조금 관절이 약해지는 것 같아요
05:05이 연골이 많이 닳는다고 하잖아요
05:07그런 것 같은데
05:08제가 사실 좀 젊었을 때는
05:11걸어다니는 걸 진짜 좋아했거든요
05:12그렇지
05:13근데 요즘에는 사실 어디 여행 간다 하면
05:16멀어?
05:17그럼 너희들끼리 갔다 와
05:18나 그냥 숙소에 있을게
05:19이렇게 되는 거예요
05:20어디 같이 가면 민폐야
05:22맞아
05:23민폐덩어리야
05:24계단 무섭죠?
05:25계단 무섭고
05:26어디 가도 엘리베이터 있어요?
05:29이렇게 물어보지
05:30계단 한 발로 다녀요
05:32두 발로 못 다녀요
05:33옆에 짚고 다니고
05:34네
05:35그런 거 없으세요?
05:36뭐요?
05:37운전을 1시간에서 2시간 하고 내릴 때
05:39큰일 나 큰일 나
05:41그렇지
05:44그래서 소리가 난다 뜨겁두고
05:46야 연기 잘한다
05:47진짜 같네
05:48진짜 같네
05:49진짜 그렇게 된지 않으세요?
05:50연기자네 연기자
05:51그리고 사실 제가 지금 무릎이
05:53아니 저 우리 프로그램이
05:54제 몸이 어디 아픈 거를
05:56진짜 그것만 찍나 봐
05:57목이 아파요
05:58아파요
05:59큰일난다
06:00아파가지고
06:01필드에 가서 운동을 가서
06:03골프 치료 가서
06:04그린에서 공 놓을 때 있잖아요
06:06네
06:07다른 사람들은 이렇게 놓잖아요
06:09허리 다쳐 허리 허리
06:10허리
06:11이렇게
06:12이렇게
06:13이렇게
06:14아니 거짓말
06:15아니 거짓말아 진짜로?
06:16그래서
06:18세창씨
06:19여기가 크기 이렇게 묶거든요
06:20제대로 오셨어요
06:21오늘 결과 이따가 보자고요
06:22예
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