00:00통증 다스리는 게 이게 중요한 것 같아요
00:03나도 모르는 사이에 연골이 다르면서 통증이 생길 수 있지 않습니까?
00:07그게 문제예요
00:08그래서 특히 이것이 생긴 것이 아닌지 잘 살펴볼 필요가 있겠습니다
00:13연골을 자극해 손상 위험을 증가시키고 통증을 유발하는 바로 이것은?
00:18이것은?
00:18이것이 뭐죠?
00:19저번에 MC 지석진 님에게도 발견된 적이 있습니다
00:22아 저요?
00:23그럼 아셔야죠 맞춰봐야죠
00:25아 뭐죠?
00:26하도 이게 발견된 게 많아가지고 제가
00:28이거?
00:30나온 게 많아요 헷갈리는데
00:33연골 결손되어서 뼈가 노출되었고요
00:35삼출물로 인해서 염증이 좀 있으시고
00:38다리의 근력이 부족하다고 하십니다
00:41간 아픈 미나리에서 벗어나라
00:43무릎에 무릎까지 차있다는 것입니다
00:45물도 차있다고요?
00:47그래서 지석진 씨는 병원에 가보시는 게 좋지 않을까
00:50빨리 끝내고 같이 가시죠
00:53연골 손상을 가속화시킬 수 있는 이것은 바로
00:56골극이라고 불리는 뼈 돌기입니다
00:59아 기억나요 기억나
01:01이렇게 살짝 튀어나왔던 거
01:03뼈가 이렇게 살짝 튀어나왔던 거
01:05연골이 닳기 시작하면서 염증 반응이 지속되면서
01:09무릎 관절의 균형 유지를 위해서 이제 염증성 물질이 나오게 됩니다
01:12이 염증성 물질이 뼈 돌기 형성을 유도하게 됩니다
01:16이렇게
01:17근데 꼭 지방 덩어리처럼 생겼는데
01:19그러니까요
01:20한마디로 뼈가 이제 비정상적으로 자라나는 현상을 뜻하는데요
01:25대개 관절염 위기부터 이러한 뼈 돌기가 보이기 시작하는데요
01:29이게 제 거예요
01:30여기 보시면 뼈에 돌기가 살짝 튀어나온 부분들이 보이십니다
01:34저게 안 좋은 거래요
01:35통증이 인기 정도 되시면 좀 있으실 것 같은데
01:38없었어요
01:39통증은 없으셨대요
01:40없으니까 몰랐겠지
01:42그러니까 여러분들 조심하셔야 돼요
01:43원래 성격이 눅눅해서 원래도 모르는 사람인데
01:46눅눅한 건 뭐예요?
01:48성격이 눅눅한 건 뭐예요?
01:50성격이 눅눅한 건 뭐예요?
01:52그러니까
01:52아니 근데 또 몰라요
01:54이렇게 계시다가
01:54잠잠하다 성격이
01:56녹화 딱 끝나자마자
01:58이러는지는 모르는 거 아니에요 우리가
02:00그 뒤에서
02:01진통제 먹고 있는 거 아니에요?
02:02나랑 붙여간다 내가
02:03진통제 먹고
02:04무릎이 아팠던 적도 없고
02:06한 번도 아팠던 적 없고요
02:07뛰는데 전혀 지장 없고
02:09젊은 애들하고 요즘 같이 일을 하니까
02:11그냥 기분상 같이 일을 하는 건데
02:13어느 순간 확 물어질 수 있다는 거죠
02:15아니 뭘 말을 그렇게 하세요
02:16기분상이 아니라 내가 안 아픈데
02:19내가 안 아픈데
02:20지금 당장 통증이 없다 해도
02:22만약 이것이 더 심해지면
02:24극심한 통증을 유발할 수 있기 때문에
02:27반드시 관리를 하실 필요가 있겠습니다
02:29오늘 드디어 이것이 나왔습니다
02:31이것이 이것이 나왔습니다
02:32어쨌든 선생님 말씀에 의하면
02:34이것 때문에 관절염 통증이
02:36더 심해질 수 있다는 말씀이시죠?
02:38관절을 파괴하고 통증을 가속화시켜서
02:41연고를 망가지게 하는 이것의 정체는 바로
02:44바로
02:46염증입니다
02:50우리 몸에 염증이 발생하면
02:52균을 막고 상처를 치료하기 위해서
02:54혈액 속에 있는 많은 성분들이
02:55화학작용을 일으키게 되는데요
02:57이때 열이 발생하고
02:59붓기로 인해서 압력이 증가하게 됩니다
03:01이렇게 염증 부위에 압력이 증가하면
03:03주변에 있는 신경 말단을 압박해서
03:05통증을 일으키는 것이죠
03:07쉬운 이해를 위해 소품으로 설명을 드리겠습니다
03:11건강하던 연골이 손상하게 되면 염증이 발생합니다
03:15꽉 고친 부분이 지금 염증인가요?
03:17여기 염증이죠
03:19이렇게 움직이게 되면
03:21얘네들이 신경 같은 것들을
03:23더 자극하게 됩니다
03:24그렇죠 아프죠
03:25염증이 저렇게 꽉 차 있으면
03:27정말 얼마나 아프겠어요
03:28이렇게 염증이 가득한 상태에서
03:30우리 몸이 관절을 움직이게 되면
03:32충격이 발생할 때마다
03:34염증으로 인한 통증이
03:36더욱 심해질 수밖에 없겠죠
03:38한마디로 염증 때문에
03:40통증이 더 심해질 수도 있다
03:42뭐 이거네요
03:44그런데 더 큰 문제는요
03:46염증이 무릎에만 머무르지 않는다는 것입니다
03:48우리가 관절에서 시작된 염증은
03:50혈관을 타고 전신을 돌아다니게 됩니다
03:52이때 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등의
03:56각종 혈관 질환을 일으킬 수 있기 때문입니다
03:59실제로 퇴행성 관절염을 진단받고
04:029년에서 11년 정도 경과한 사람의 경우
04:05심근경색과 같은 심혈관 질환으로 인한
04:08사망 위험이 약 16% 정도 높았다는
04:10연구 결과가 있기도 합니다
04:12그래서 그런가 저는 요즘에
04:14갑자기 느닷없이 팔꿈치가 아프기도 하고
04:16느닷없이 엄지손가락이 아프고
04:18느닷없이 노릎이 아프고 이래요
04:20옮겨다니나 했는데 진짜 그러나 보네요
04:22나 느닷없는데
04:24근데 지금 세아씨가 우리 나이하고 차이가 많아
04:29지금 이 나이에 손이 안 펴지고 불편하면
04:32다 산 거예요
04:33큰일났네
04:34아 아기도 안 낳는데
04:35그러니까 우리 같은 경우는 나이가 있어서 받아들여요
04:38왜냐면 제가 옛날에
04:40섬섬옥수라 그래서
04:42제 손이 가느다랬답니다
04:45근데 이게 점점 갈수록
04:47퉁퉁한 나무가 될 수 있어요
04:50통통해져요
04:51이렇게 부어가지고
04:52저는 그래서
04:53지금 이렇게 끼는 반지 이것도
04:55이게 점점 안 맞아요
04:57그렇죠?
04:58간절 때문에 그러나
04:59그래서 그런지
05:00살이 쪄서 그런지
05:01하여튼 호수가 자꾸 늘어나요
05:03근데 저렇게 안 맞는 반지
05:05억지로 차면 건강에 진짜 안 좋다고 하니까
05:07지금
05:09우리 돈 갖고 많이 올랐는데
05:11그렇게 못 되겠네
05:12잘하자
05:28그런지
05:31뱅
05:33뱅
05:35뱅
