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전신 염증을 부르는 기름진 음식
당뇨병, 고지혈증 등 만성질환 위험 증가
비만이 불러오는 피부질환의 정체는?
[알아야산다]
매주(토) 오전 7시 방송
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00:00그렇다면 지금보다 37kg가 더 나갔던 시절 살이 엄청 쪘던 원인이 무엇인지 이제부터 차근차근 알아보도록 하겠습니다.
00:09첫번째 바로 오징어 튀김 사이?
00:18이건 뭡니까?
00:19제가 제일 좋아하는게 사실 오징어예요. 거기다가 튀김이잖아요.
00:27그러니까 더더욱 더 좋아지겠죠. 그래서 분식점에 가면 일주일에 한 4번 오징어 튀김 사이.
00:35근데 그렇게 튀김을 많이 먹으면 당연히 살이 찔 수밖에 없겠어요.
00:39맞아요. 문제는 집중적으로 살이 찌는 부위가 있죠. 어디에 많이 찔까요?
00:45전부 다 배로 가죠.
00:48배둘레.
00:49네. 좀 다른 데로 가면 좋은데 배로 주로 많이 갑니다.
00:53특히 뱃살. 뱃살만 찌면 되는데 내장지방까지 늘어나는 거예요.
00:58내장지방이 늘어나게 되면요. 우리 몸에 염증물질을 분비를 하게 됩니다.
01:04근데 이 염증물질이 혈액을 통해서 온몸으로 퍼져 나가요.
01:09전신 염증을 유발하게 되는 거죠.
01:12그러면 당뇨병도 생기죠. 고지혈증 같은 만성질환의 위험이 높아지고요.
01:17심하면 심뇌혈관 질환, 암까지도 발생을 할 수가 있습니다.
01:22암까지.
01:23맞아 맞아.
01:24그러면 기름진 음식이 피부에는 어떨까요?
01:29튀김을 많이 먹으면 피부가 빨리 늙는다?
01:34아니다?
01:37피부가 빨리 늙는다?
01:39연관이 있을까요?
01:41연관이 있을까요?
01:42하나 둘 셋!
01:46아니죠?
01:47아니.
01:48빨리 늙죠.
01:49아하 잘 모르시네.
01:50지금 우리가 알아야 산다를 몇 회를 했는데 오라버니.
01:53기름 어떤 거 쓰느냐에 따라 달라요.
01:55그런가요?
01:56한 번 튀게 먹으면 괜찮아요.
01:58그리고.
01:59네.
02:00먹고 봤잖아요.
02:01네.
02:02일단.
02:03피부가 좀 거칠어진다고 해야 하나.
02:05네.
02:06과연 정답은요?
02:07오입니다.
02:10당연한 거죠.
02:11이렇게 보면 이 튀김 옷이 뭘로 되어 있죠?
02:15밀가루요.
02:16밀가루죠.
02:17이 밀가루는요.
02:19아주 대표적인 단당뇨입니다.
02:21이 단당뇨는 먹게 되면 바로 혈당이 빨리 올라가요.
02:25그리고 최종 당화산물이라는 당독소가 만들어집니다.
02:30이게 바로 피부 노화의 주범이라고 할 수가 있거든요.
02:34이 물질이 피부에 콜라겐도 파괴하고 엘라스틴 이런 중요한 것들을 다 파괴를 시켜버리는 거예요.
02:40그러니까 피부가 축축 처지고 더 빨리 늙게 되는 겁니다.
02:46그래서 앞서 보여드렸듯이 살이 찌면 다양한 피부 질환이 생긴다고 했잖아요.
02:51강민지 님도 살쪘을 때 이런 피부 질환들을 좀 겪으신 거예요?
02:55네.
02:56맞아요.
02:57저도 살이 많이 쪘을 때는 피부에 습진도 생기고 습진이 우리가 알기는 한 가지라고 생각하는데 여러 가지가 있더라고요.
03:06그래서 가렵고 진물나고 그리고 또 부유방 쪽에 살이 많이 여자 같은 게 접히는 부분이잖아요.
03:13그러니까 여기 좀 까맣게 색깔도 변질되고 그러면서 살이 조금 거북이 등짝처럼 거칠고 두꺼워지더라고요.
03:22맞아요.
03:23습진하고 곰팡이균 감염은 비슷해 보이지만 사실은 굉장히 다른 질환이기는 해요.
03:29이 습진이라는 거는 피부에 생기는 염증성 질환이거든요.
03:33그러니까 살이 찌다 보면 아까 염증 물질 많이 생긴다고 그랬잖아요.
03:37그러니까 습진도 굉장히 많이 생기고
03:39그리고 이제 곰팡이균 감염은 너무나 많이 생길 수가 있는데 곰팡이는 뭐를 좋아하죠?
03:45습기.
03:47그렇죠. 습기. 온도 높은 거.
03:50그래서 발가락 사이에 무점이 굉장히 많이 생기는 건데 살이 찌면 피부가 온도도 높아지고 땀도 많이 나고 습해지니까 곰팡이균 감염이 굉장히 잘 됩니다.
04:01그러니까 살이 찌면 여러 가지 곰팡이균에 쉽게 감염이 될 수가 있어요.
04:06근데 그 흑색 가시 세포증 너무 생소한데 도대체 뭔가요?
04:11그렇죠. 이름은 굉장히 생소한데요.
04:13사실 피부과 임상에서는 많이 볼 수 있는 질환이기는 해요.
04:18이게 대부분 좀 뚱뚱하고 당뇨가 있는 분들한테 많은데 이게 피부가 검게 변하고 두껍게 되고 막 거칠거칠해지는 질환이에요.
04:28이게 이제 왜 생기냐 하면요.
04:30당뇨나 비만 있는 사람한테 많이 생긴다고 했잖아요.
04:34그러니까 당뇨라는 거는 이제 내 몸에 당이 많아지는 거고 비만도 아까 밀가루튀김 같은 거 많이 먹으면 당이 많아지잖아요.
04:42그러면 인슐린이 일을 엄청 많이 해야 돼요.
04:45내려야 되니까.
04:47근데 인슐린이 나오다 나오다 지쳐서 에라 모르겠다고 일을 안 하게 되는 상태가 인슐린 저항성이에요.
04:54그러면 인슐린이 더 많이 분비는 되는데 일을 안 해버리는 거죠.
05:00그래서 이렇게 과다하게 생성된 인슐린이 피부 조직에 엉겨붙게 되면서 각질층이 두꺼워지고 피부가 검게 착색이 되는 게 바로 흑색 가시 세포증이라는 거예요.
05:12그러니까 이게 있다면 내가 혹시 당뇨가 있나 확인을 좀 해보는 게 좋고 고혈압 같은 질병으로 진행이 될 수도 있는 신호가 되니까 한번 눈여겨 보셔야 되는 피부 질환입니다.
05:26오오.
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