00:01네, 팔팔 주민을 만나러 왔는데 여기 어딜까요?
00:05오, 고고샤가 한복을 차려입고 계시네요.
00:09족두리까지, 설마 시집 가시나요?
00:12이렇게 한복을 갖춰서 입고 하면 기분도 굉장히 좋고
00:16또 제가 또 현장에 가서 할 때 그런 느낌이기 때문에
00:21굉장히 이렇게 갖춰 입고 하는 편이에요.
00:26오, 한복을 하시려고?
00:28동작도 우아하고 한복까지 갇혀 입고 계시니까
00:32정말 더 멋집니다.
00:3810년 전에 갑자기 손발이 재려오는 것 같고
00:44어지럽기도 하고 그래서 병원에 갔어요.
00:49그랬더니 당뇨라고 진단이 나오더라고요.
00:54당활색소는 보통 3개월간의 평균 혈당을 보는 건데요.
00:587.5면 혈당 관리가 시급한 상태입니다.
01:01운동 삼아서 북도 치고 춤도 추시면서 당뇨를 이겨내신 거네요.
01:07사실 정말 잘하신 게요.
01:09이 한국 구역이 생각보다 엄청 힘들어요.
01:12전신을 다 움직여야 되죠.
01:13그러다 보니까 혈액순환이 잘 되고
01:15근력도 커지고
01:16혈당조료에 당연히 도움이 될 거라 생각합니다.
01:19벌써 끝나신 거예요?
01:21좀 더 보고 싶었는데 아쉽네요.
01:23노래도 같이 하시면 좋았을 때요.
01:26도시락 싸우셨네요.
01:28메뉴가 뭘까요?
01:31진짜 궁금합니다.
01:36이렇게 춤추고 나면은 배가 출출해요.
01:40그래서 간식으로 먹으려고 월낙 떡을 좋아해요.
01:44그래서 싸웠어요.
01:46떡은 가루를 뭉쳐서 익힌 거잖아요.
01:49소화 흡수가 굉장히 빨라서
01:51혈당이 급격하게 오르는 식품이거든요.
01:55떡이 그래서 사실 맛있긴 하잖아요.
01:58옛날에는 떡을 그냥 한없이 먹었어요.
02:02이렇게 큰 것도 한 판씩 막
02:04근데 먹다 보니까 이게 당뇨의 원인이었나
02:09하는 생각도 들기도 하고
02:11요즘은 혈당 관리가 좀 되니까
02:13먹고 싶은 거 조금씩 좀 먹고 있어요.
02:17지금은 혈당 조절이 잘 되시니까
02:19간식으로 조금씩 드시는 건 괜찮을 것 같은데요.
02:23저는 또 다른 게 걱정이네요.
02:25이 떡을 드시다 보면 목이 막힐 텐데요.
02:27그렇죠.
02:28그러니까 뭐 음료수를 드셔야 될 텐데요.
02:31어 뭐야?
02:32어 지금 음료수 말고 뭐가 또 있어요?
02:34혈당을 잡아주는 도끼기 방망이
02:37여주 분말이에요.
02:39갈증도 많이 줄어들고요.
02:41혈당 관리하는 데도 도움이 좀
02:44되는 것 같더라고요.
02:47어 물처럼 드시는구나.
02:49한의학에서 여주는
02:51당뇨와 열병에 처방하는
02:52귀한 약제입니다.
02:54저렇게 물에 여주 분말을 넣어서
02:57혈당 조절을 돕는 음료수를
02:58이렇게 직접 제조하신 셈이네요.
03:00지금
03:00이outer
03:00이제
03:00음료수
03:00하 음료수
03:01냐
03:01냐
03:01감사합니다.
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