00:00맛있겠지?
00:01응.
00:01언니 먹어봐 한 번.
00:03네.
00:04간은 언니가 보고.
00:07나이가 들수록 입맛이 변하면서 음식 간도 점점 새진다는 그녀.
00:14너 왜 이렇게 소금을 많이 쳐?
00:17아니, 이 정도는 넣어야지.
00:19맛이 나지.
00:27간이 맞아.
00:31실력이 늘은 것 같잖아.
00:36해랑 씨처럼 평소 짜게 먹는 식습관은 관절염 통증에 어떤 영향을 줄까요?
00:43관절염 환자라면 짜게 먹는 습관을 주의하는 것이 좋습니다.
00:47소금을 많이 먹으면 몸이 수분을 붙잡아 두게 되면서 쉽게 붓게 되는데요.
00:53관절 주변도 함께 붓게 되면 통증이나 불편감이 더 심해질 수 있습니다.
00:58또한 짠 음식은 몸속 염증 반응에도 영향을 줄 수 있어서 관절 건강에 좋지 않을 수 있습니다.
01:05따라서 관절염이 있다면 평소 싱겁게 먹는 습관이 도움이 됩니다.
01:10관절염 통증에 발이 묶인 뒤로 주로 집에만 있는 해랑 씨.
01:14너 요즘 살 찐 것 같아.
01:17아니, 애 키우고 그러니까 운동도 못 하고
01:22집에서는 오히려 단 거 같은 거 먹으면서 스트레스를 풀거든.
01:28그러니까 살이 더 쪘나 보네.
01:31그러면 무릎에 안 좋은데?
01:35아, 이거 내가 요즘 먹는 건데.
01:38아, 이게 뭔데?
01:40아, 이거?
01:41우리 딸내미가 사준 건데 무릎 간절에 도움이 된다고 그래서.
01:46한번 그럼 먹어볼까?
01:52이거 먹어보니까 어때요?
01:54무릎이 편안하고 나한테는 무릎 간절에 확실히 도움이 되는 거 같아.
01:59아, 그렇구나.
02:01너 요즘 무릎이 좀 어떠니?
02:03아, 글쎄.
02:05뭐 좀 하면 여기가 이렇게 빨개져.
02:08그렇고, 그렇고, 그렇고.
02:10빨개져.
02:11염증 때문에 그런 거 같아.
02:14늘어난 체중이 불러온 관절염.
02:16관절 속 염증은 점점 쌓여만 가고
02:19그 여파는 통증을 넘어 그녀의 일상까지 흔들고 있습니다.
02:25우리는 앞서 관절염 통증의 진짜 원인이
02:28연골이 아니라 관절 속에 잠재해 있는 염증이 될 수 있다는 사실을 확인해 봤습니다.
02:35그런데 말이죠.
02:37관절염이 무서운 이유는 무릎만 아픈 병이 아니라는 점에 있습니다.
02:42통증 때문에 움직임이 줄어들면 당연히 근육은 손상이 되고요.
02:46체력도 떨어지기 마련입니다.
02:49즉, 몸이 더 빨리 늙을 수밖에 없는 거죠.
02:52더 놀라운 사실이 또 있습니다.
02:54관절염 환자의 지속적인 염증 상태는
02:57치매의 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과도 있습니다.
03:02관절의 문제로 시작된 염증이
03:04전신의 건강까지 위협할 수 있다는 점이죠.
03:08해랑 씨 역시 예외는 아니었습니다.
03:10관절염으로 움직임이 줄어들면서 체중은 늘고 건강에도 적신호가 켜지기 시작했는데요.
03:17과연 그녀의 몸에서는 무슨 일이 벌어지고 있었던 걸까요?
03:22아침이 가장 고통스러운 관절염.
03:25깊어지는 염증으로 파스와 진통제로 하루를 시작합니다.
03:29현재 그녀의 관절은 어떤 상태일까요?
03:37관절염이 더 진행된 것은 아닌지 극심한 통증에 시달릴 때면
03:41해랑 씨는 자주 병원을 찾습니다.
03:44염증 상태를 알아볼 수 있는 혈액 검사와 엑스레이 촬영을 진행했습니다.
03:49그리고 통증이 실제 일상생활에 얼마나 불편함을 주는지 웜액 검사도 진행했습니다.
04:00오늘 무릎은 어떠세요?
04:03날이 꾸물꾸물해서 그런가 좀 시큰시큰, 특히 오른쪽 무릎이 많이 시큰거려요.
04:08요즘에 날씨가 좀 더워지고 하면 염증도 심해지고 무릎 통증 원래 있으셨던 분들도 조금 나빠지는 경향은 있습니다.
04:16그래서 오늘 엑스레이 검사하신 거 같이 보면서 설명드리면
04:19저번이 엑스레이가 1기, 2기 사이였다, 넘어가는 정도였다고 하면
04:24지금은 2기에서 3기 넘어가는 정도가 조금 달라지기는 했어요.
04:27그래서 통증이 좀 심해지고 하신 게 그것 때문이 아닐까 하고
04:31연골이 다르면서 관절 간격이 좁아지고 다리 변형까지 동반되면서 관절염이 더 심해지고 있었습니다.
04:39뿐만 아니라 활동량이 줄면서 늘어난 체중과 몸속에 쌓인 염증은 당뇨병과 간수치 이상까지 불러왔습니다.
04:48일상의 통증 정도를 나타내는 웜액 검사에서도 통증과 기능 저하가 모두 심각한 수준으로 나타났는데요.
04:56검사 결과 관절에만 머물 줄 알았던 염증의 영향이 이제는 전신 건강까지 위협하고 있는 상황입니다.
05:04무릎 한번 잠깐 직접 보면
05:06앉아봤을 때 양쪽이 반대편이랑 비교했을 때
05:09안에 물이 차고 부어오르는 건 확실히 있거든요.
05:13그래서 통증이 나빠짐과 동시에 이렇게 무릎 자체가 변하는 것도 같이 있는 것 같습니다.
05:19최근 들어 당뇨하고 고지혈증 비상 수치까지 온 것 같더라고요.
05:26그런 것도 혹시 몸 안의 염증이라든지 이런 문제하고 연관이 있을까요?
05:31전신 염증과도 관련이 있고
05:33다음번에 외래 오실 때는 좀 더 좋아진 모습으로 만나뵙도록 하겠습니다.
05:38네, 노력해보겠습니다.
05:40감사합니다.
05:40감사합니다.
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