장내 환경을 다스리고 요요 방지하는 BNR17
장내 유해균을 제거하면 요요 현상을 없앤다
#아이엠닥터 #오정연 #이한위 #김지선
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[아이엠닥터] 매주 일요일 오전 8시 30분 방송
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00:00제가 느끼고 있어요.
00:01아이엠 닥터 통해서 비앤아 17을 처음 덮하고 나서
00:04지금까지 좀 꾸준히 챙겨 먹고 있거든요.
00:08그러니까 확실히 따로 막 신경 써서 관리를 하지 않아도
00:13몸이 좀 탄탄해지는 그런 느낌이 확실히 있어요.
00:16아니 어쩐지 아까 보니까
00:18간식을 거의 폭풍료비를 하시더라고요.
00:21그런데도 날씬한 몸매를 유지하는 비결이 비앤아 17이었네.
00:27자신감이 생기더라고요.
00:28제가 인간적으로 말씀드리는데
00:30정말로 이 비앤아 17 유산균이
00:33체중 감소에 도움을 줄 수 있는 겁니까?
00:35맞습니다.
00:36실제 연구에 따르면 비만 및 과체중인 성인에게
00:4012주간 비앤아 17을 섭취하게 했더니
00:43체중, 엉덩이 둘레, BMI 지수까지 감소한 것을 확인할 수 있었는데요.
00:49또 다른 연구에서도 우리나라 비만 성인을 대상으로
00:5212주간 비앤아 17 유산균을 먹게 했더니
00:55고용량 섭취군의 경우
00:57복부 내장 지방이 감소했을 뿐 아니라
00:59허리둘레가 95.4cm에서 90.4cm로
01:04무려 5cm 감소한 것을 확인했습니다.
01:09세 달 만에 허리둘레가 5cm 감소한 거면
01:12거의 한 2인치 정도 감소한 거잖아요.
01:15그렇지.
01:15다이어트 성공 기념으로 옷을 새로 사야 할 것 같은데
01:18두 달 만에 허리둘레가 5cm 감소한 것 같아요.
01:21사이즈가 달라지는 거죠.
01:22다른 사람은 맞이 돼요.
01:23살을 빼는 것도 힘이 들지만
01:26이게 유지하는 게 쉽지가 않거든요.
01:28유지가 너무 어렵죠.
01:30바로 요요 때문인데요.
01:32이 요요가 오는 이유는요.
01:33바로 장 속에 저장된 비만 기역 때문입니다.
01:37비만 기역.
01:38그래서 요요의 악순환에서 벗어나고
01:40이 비만 기역을 삭제하기 위해서는요.
01:43장 속 비만 균과
01:44날씬균의 균형을 잘 유지하는 것이 핵심입니다.
01:47실제로 관련된 연구도 있는데요.
01:50주에게 고열량식을 주고 체중을 늘린 뒤에
01:52다이어트를 통해서 체중이 줄어드는 실험을 진행해봤습니다.
01:56이런 과정을 몇 번에 걸쳐서 반복시키자
01:59체중이 더 빠르게 늘어나는 요요 현상이 나타났습니다.
02:03오, 빨리.
02:05비만을 기억한 장 속 유해균 때문에
02:07살이 찐 거라고 볼 수가 있겠네요, 그럼.
02:10네, 맞습니다.
02:11그런데 요요에 시달리던 그 주에게
02:13항생제를 투여해서 장 속 유해균을 없애버리니까
02:17더 이상 요요 현상이 나타나지 않았다는 연구 결과가 있는데요.
02:21이처럼 BNR17이 장 속 균형을 맞춰서
02:25쉽게 살이 찌지 않는 체질로 변하는 데 도움을 줄 수 있다는 거죠.
02:29반가운 말씀이네요.
02:31관련된 연구도 있습니다.
02:33설사를 앓고 있는 성인에게 BNR17 유산균을 섭취시키자
02:37유익균이 증가해 정상과 비슷한 수준의 장 내 세균총 변화를 보이기도 했고요.
02:43또 과민성 대장증후군 증상이 있는 분들을 대상으로
02:46BNR17 유산균을 섭취시켰더니
02:48복통, 복부 팽만감과 같은 불편감을 완화하고
02:52과민성 대장증후군으로 인해 떨어진 삶의 질을 개선하는 데
02:56도움을 준 것을 확인할 수 있었다고 합니다.
02:59네. 그러니까 장 건강만 잘 다스려도
03:03요요현상의 걱정으로부터 해방될 수 있다는 거네요.
03:07그러니까 장 건강이 결국은 다이어트의 핵심이군요.
03:10네. 맞습니다. 그리고 다이어트에서 또 중요한 게 있습니다.
03:14살이 찐다는 것은 지방세포 크기가 커진다는 것을 의미하는데요.
03:18지방세포가 커지면 염증물질을 내뿜는 독소 덩어리로 무섭게 변화할 수가 있습니다.
03:24네. 그럼 지방성부가 뒤엉켜서 혈관 내벽에 붙고 상처를 내게 되고
03:30고혈압을 비롯해서 당뇨, 고지혈증 등을 일으키며
03:33각종 문제를 일으키게 되거든요.
03:36네. 그런데 다행히도 연구에 따르면
03:40쥐에게 BNR17을 투여한 결과
03:42지방을 태우고 산화시키는 유전자의 발현이 증가한 것을 확인할 수 있었고요.
03:46인여에너지를 저장하는 백색 지방세포의 크기가 35%가량 감소한 것으로 알려져 있습니다.
03:54오, 저거네.
03:55오, 진짜. 진짜 지방세포 크기가 확 줄어들었을 것 같아요.
03:59섭취 전하고 섭취 후가 크기가 저렇게 다르네.
04:03우와.
04:05아니, 좀 옆에는 바위덩어리들 같은데
04:08옆에는 조약들처럼 조그맣게 된 것 같아요.
04:12네.
04:12그러니까 전체 사이즈로 보면 얼마나 차이가 나겠어요.
04:15맞아요. 그러니까요.
04:16네.
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