- hace 5 meses
Categoría
🛠️
Estilo de vidaTranscripción
00:00Pues vamos a ponerle atención al siguiente video porque este tema definitivamente nos interesa a todos, vean.
00:30Que te crea más, cuando llegas tarde a casa no tienes por qué inventar, pues tu ropa huele a leña de otro hogar.
00:50Hoy vamos a hablar de los divorcios, sí, para que usted se haga una idea, en nuestro país en los últimos 20 años la cifra de divorcios ha aumentado cerca de un 68%,
01:02pero ¿cuáles son las principales causas? Pregúntese usted ahí en su casa, ¿usted por qué cree que en Costa Rica las parejas se están divorciando?
01:11Así es, 8.5 minutos y para eso hoy nos acompaña la psicóloga Marcela Arce, quien además nos brindará herramientas para fortalecer las relaciones de pareja
01:18y evitar esos escenarios que Jennifer estaba comentando en este momento. Marcela, ¿qué tal?
01:24Bueno, feliz de estar acompañándolos, muchísimas gracias por la invitación.
01:27Gracias a usted por acompañarnos y comenzamos de una vez con estos tres puntos que creo que es ideal que usted desde su experiencia,
01:36desde tantos años atendiendo además tantas parejas, porque usted y su esposo son además especialistas en terapia de pareja.
01:43¿Cuáles son esos tres puntos que usted dice? La primera causa, sexta, segunda y tercera.
01:47Ajá. Bueno, primero que todo hay que tomar en cuenta que nadie se casa para divorciarse.
01:50Claro.
01:51Cuando pensamos en un matrimonio lo hacemos con mucha felicidad, con mucho entusiasmo,
01:56pero conforme va pasando o va evolucionando la relación empieza a presentarse otras cosas que quizás al inicio no se veían muy normal,
02:05pero lamentablemente hay situaciones en las que no se pueden tolerar.
02:08Aparte de esto, es importante tomar en cuenta que cuando nosotros estamos en una relación y ya nos estamos distanciando,
02:17ya hay una desconexión emocional, directamente también hay un divorcio emocional antes del divorcio legal o también una separación cuando hay una convivencia.
02:27O sea, no es la causa, sino más bien es un síntoma más de que ya la relación está friccionada.
02:33Ya está fracturada, ¿verdad? Si lo vemos desde un punto de vista, una relación no se fractura por una situación,
02:39se fractura por un cúmulo de circunstancias que no se lograron resolver.
02:44Y totalmente hablando ahora que les hacíamos la pregunta en casa, ¿ustedes por qué creen que las personas se están divorciando aquí en Costa Rica?
02:52Yo creo que uno puede poner el propio ejemplo de sus relaciones de pareja, ¿por qué estamos peleando mucho?
02:57Bueno, hoy vamos a hablar de falta de comunicación, de infidelidad, que por supuesto está dentro de las principales razones
03:04y también los problemas financieros que están en ese top 3 de las razones por las que nos estamos divorciando.
03:10Dentro de la comunicación, lamentablemente es el motivo más fuerte dentro de lo que puede suceder en un distanciamiento
03:18donde ya pensamos que el divorcio puede llegar a ser lo mejor para los dos.
03:23Porque si hay que tomar en cuenta algo cuando se toma la decisión de un divorcio,
03:29a como puede ser algo que realmente de verdad yo me puedo arrepentir, puedo pensar también que fue la mejor decisión.
03:35No podemos solamente quedarnos en una posición de que fue la peor decisión, a veces son decisiones correctas incluso para los dos.
03:44Y para hablar justamente de la primera, de la falta de comunicación que es la que estamos tratando de tener acá,
03:49veamos el siguiente video, nos muestra una pelea que nos puede parecer muy sencilla, muy simple, hasta común,
03:55pero vea cuáles son las consecuencias.
03:59Dios, porque estás actuando como loca.
04:00No me llames loca, no estoy loca.
04:03No te llamé loca, no te llamé loca.
04:04Eso hiciste.
04:04No lo hice, dije que actúas como loca.
04:06¿Sabes, Gary? Te pedí que hicieras una cosa hoy, una cosa muy sencilla, traer 12 limones y me trajiste 3.
04:12Ah, con un demonio, si hubiera sabido que iba a haber tanto problema, te habría traído 24 limones.
04:17No, mejor 100. ¿Sabes qué quisiera? Que toda la maldita mesa hubiera tenido su propia bolsita de limones.
04:21¡Gary, no es por los limones!
04:23Pues es de lo único que hablas.
04:24Solo digo que sería lindo que hicieras las cosas que te pido y sería aún más lindo si las hicieras sin tener que pedírtelas.
04:32Bueno, ¿cómo vemos ahí claramente esa lucha de poder, verdad?
04:36Donde ninguno de los dos puede expresar una emoción porque inmediatamente la otra persona no está escuchando, explota.
04:43Reacciona.
04:44Reacciona, hay una reacción reactiva porque yo necesito protegerme de lo que la otra persona me está diciendo.
04:51¿Qué es lo que sucede cuando hay falta de comunicación que logramos o necesitamos estar sobreviviendo por la otra persona?
04:58Ajá, pero puntualmente, Marcela, si yo sé que el tema de la comunicación nos está costando, si yo sé que como en esta escena de la película, cada vez que yo digo algo, él o ella reacciona.
05:10Ajá, ¿qué debo hacer cuando quiero expresarle a Marcela que estoy molesta porque no me trajo, no sé, o porque no me saludó tan efusivamente en la mañana como yo esperé?
05:20¿Qué tengo que decirle a usted?
05:21Lo que pasa es que si ya hay malentendidos y resentimientos, por lo general, uno les recomienda que hagan un tiempo fuera, que se separen en el momento en que no pueden controlar ni gestionar la emoción.
05:34¿Cuál es la emoción que no están logrando gestionar en ese momento?
05:37La ira, porque yo necesito defenderme de lo que me está diciendo.
05:41Entonces, no estoy escuchando a mi pareja, estoy escuchando mi voz interna donde me dice, me está maltratando, me está hiriendo, me está agrediendo, me está juzgando, me está culpando.
05:52Claro, ¿y qué pasa más bien cuando ya he comunicado tantas veces lo que necesito, lo que me molesta, lo que me duele, he tratado de hacerlo de la mejor forma y del todo no recibo la respuesta que estoy esperando?
06:05Lamentablemente, ahí no existe la empatía, entonces pareciera que ya no me interesa lo que me estás diciendo.
06:09Y como lo decía Jennifer, ¿verdad? ¿Qué tanto de verdad lo podemos decir? De todas las maneras, incluso uno lo escucha así en los procesos de terapia.
06:18Se lo he dicho de todas las maneras, se lo he comunicado bien, he gritado, me he quedado en silencio y no hay forma de que mi pareja me entienda.
06:29¿Por qué dicen que no hay forma de que mi pareja me entienda?
06:32Porque posiblemente ninguno de los dos quiere dar el brazo a torcer de que la escucha activa es necesaria para podernos comprender.
06:41Y curiosamente, hay parejas que no se logran entender, pero sí podemos entender a los que están afuera.
06:46Sí, totalmente cierto.
06:48¿Verdad? Entonces una amiga me habla o un jefe o alguien...
06:52¿Y por qué pasa eso?
06:54Porque posiblemente no estamos a la defensiva.
06:56Vemos a la pareja como si realmente fuera un rival.
07:00Como que le tengo que ganar, como lo decía ahora, en esa lucha de poder, estar a la defensiva es que yo me tengo que defender de Thais.
07:06¿Y cuánto tiempo tiene que pasar para que uno comience en esa lucha de poder?
07:09Porque cuando hablamos de las parejas, el enamoramiento, todo es tan bonito, todo lo que así, claro, todo lo que usted diga.
07:14¿En qué momento esto empieza una lucha de poder y somos contrincantes y ya no compañeros?
07:21Qué curioso, porque ayer curiosamente lo hablaba con una paciente y ella me decía que, bueno, que a veces es bueno conocer muy bien a la persona.
07:30No precisamente, porque hay muchas máscaras que se pueden presentar después.
07:34Entonces, hay relaciones, esto es muy variado, hay relaciones que al inicio pueden llevarse súper bien y terminan en conflictos,
07:43pero hay relaciones donde después de tanto tiempo, incluso personas de 50 años, 60 años, que hoy por hoy decidieron divorciarse.
07:52Y es interesante cómo uno ve en terapia una mujer de 60 años que termina tomando la decisión de un divorcio.
08:00Ahora el divorcio no está solamente en personas muy jóvenes, realmente llega un momento en donde yo me siento tan fracturada o fracturado emocionalmente,
08:11que lo más sano es distanciar y separar la relación.
08:16Ya eso por el tema de la falta de comunicación, hablemos de la infidelidad y yo sé que muchos de nosotros cuando hablamos de infidelidad,
08:22estamos en redes sociales, vemos todo lo que está pasando con Kazú y con Cristian Nodal, hay que hablar de ellos.
08:27Vamos a ver el siguiente video.
08:28La única autorizada para hablar de mi situación emocional y de mi sentimiento soy yo.
08:34Ella propone una historia muy distinta a la que yo conocía.
08:37Le dijo que no se rompió un corazón y que aquí nadie sufrió.
08:40Yo sufrí muchísimo y se rompió muchísimo más que un corazón.
08:43Yo no tenía conocimiento de que ellos tenían una relación.
08:46Existió la pregunta, ¿hay alguien más? La respuesta fue no.
08:49A mí, cuando me dejaron, me dejaron por un motivo distinto.
08:52Yo me enteré de la relación de ellos de la misma forma que se enteró todo el mundo, a través de los mismos medios.
08:58Ay, Cristian Nodal, Ángel Aguilar, siguen siendo noticias, salió en una entrevista, se contradijo en un montón de cosas.
09:07Hablemos de la infidelidad, también es de las principales causas de divorcio en el país.
09:13Lamentablemente causa un daño irreparable.
09:16Cuando hay una infidelidad y una persona termina dándose cuenta de lo que está sucediendo,
09:20y es que a veces, curiosamente, las personas creen que una infidelidad puede ser involucrarse en una relación paralela con alguien más.
09:28No precisamente, ¿verdad? Lo habíamos hablado en algún momento en una entrevista de los microengaños.
09:33Claro.
09:33¿Verdad? Los mensajes que, ¿verdad? Lleva una connotación, tal vez un poco fuera de lo que realmente uno espera, ¿verdad?
09:43De comunicación con otra persona, situaciones que se reflejan, coqueteos, y una serie de elementos que lamentablemente hacen que la relación en algún momento termine dañándose.
09:56Ahora, dentro de una dinámica de relación, es importante valorar que en la infidelidad, tristemente, hay personas que se dan cuenta de una, sigue otra, sigue otra, sigue otra, sigue otra, sigue otra, y sigue otra.
10:12Y pasan años diciendo, mi pareja es un gran infiel, mi pareja no logra comprometerse en la relación, y muchas personas dicen, ¿y por qué le soporta tanto?
10:24¿Por qué le aguanta tanto? Posiblemente porque hay una indefensión aprendida. La persona aprendió a vivir así, ¿verdad?
10:30Estamos hablando de los casos más comunes de divorcio con Marcela Arce, ella es psicóloga.
10:35Y justamente, ¿cuáles son las implicaciones de un divorcio? Vamos a conocerlo en la siguiente.
10:39En Costa Rica, cada vez hay menos bodas y más separaciones. Solo en el 2024 se registraron 13,181 separaciones, lo que equivale a un promedio de 36 divorcios por día.
10:56Pero, ¿cuáles son las causas de ruptura más comunes?
10:58Lo más común es el adulterio, la incompatibilidad de caracteres a nivel judicial. Y si se lograran poner de acuerdo, que sería lo ideal, el mutuo consentimiento.
11:11¿Y en qué caso el divorcio se vuelve más complicado?
11:15Cuando no se ponen de acuerdo y tenemos que ir a un proceso judicial. Cuando tienen que darle pensión alimentaria al cónyuge,
11:22que ha estado en la casa velando el sueño, como digo yo, y en la división de gananciales.
11:28Que no se ponen de acuerdo con los gananciales, porque yo lo compré, yo fui el que trabajé, yo hice esto, yo el otro.
11:34Para la abogada sí es posible lograr un divorcio en paz, pero requiere el esfuerzo de ambos.
11:39Lo primordial es tener comprensión y respeto a esas ideas que cada uno puede dar y saber que es un ceder, ceder de ambas partes para poder firmar ese mutuo consentimiento.
11:52Me quedo o me voy es el título de este libro, que como siempre, cada vez que Marcela Arce viene aquí a Buendía,
12:02le deja una semillita a nuestros televidentes y en este caso vaya también a nuestras redes sociales.
12:08En este libro viene contenido también la tercera causa de divorcio, problemas financieros, Marcela.
12:13Sí, las deudas.
12:14Se habla tanto de eso, pero guau.
12:16Qué duro, ¿verdad? Las deudas o la falta de transparencia, en donde alguno de los dos empieza a ocultar,
12:22gastos que ya no están relacionados en la relación y que cuando nos damos cuenta la situación se salió de las manos.
12:30En donde ya ni siquiera se puede sostener la condición financiera de una manera saludable
12:36y empezamos a darnos cuenta que realmente eso termina también siendo un acto de traición.
12:40Donde la persona me ocultó información que lamentablemente no solamente va a afectar la relación, sino todo el vínculo del sistema de familia.
12:49Que además cuando uno ya comienza una relación, generalmente esos temas no se hablan porque son incómodos o yo no te digo cuánto gano,
12:59ni vos tampoco tienes que decírmelo.
13:00Pero entonces, ¿cuál es la recomendación para la persona que, por ejemplo, está pensando así y dice,
13:05bueno, es que mi marido o mi pareja nunca ha querido ser abierto en el tema económico conmigo?
13:11¿Cómo hago para que esto no siga siendo una barrera y no me mienta o yo no le oculte, por ejemplo?
13:17Bueno, cuando hablamos de la parte financiera, por lo general siempre van a haber señales de alerta desde un inicio.
13:24Vemos que nuestra pareja se posiblemente carga demasiadas, vamos a ver, gastos económicos o situaciones que en realidad tal vez lo normalizamos al inicio
13:36y no lo vemos como un problema, pero conforme va pasando la situación y llega una convivencia o matrimonio,
13:43ahí es donde nos damos cuenta que aquello que parecía no tan, digamos, tan insano, termina afectando y fracturando por completo la relación.
13:51Y para terminar, solamente quería hacer un pequeño ejercicio.
13:55Estas piedras representan lo que termina una relación de pareja cuando no se resuelve una situación importante.
14:03Se va a romper, eso se va a romper, ya.
14:05Ni siquiera aguantó, ni siquiera aguantó.
14:08Lamentablemente, esta fractura es una herida tan grande que lastima el desgaste emocional de cada uno.
14:16Y para cerrar, vamos a ver ahí en la pantalla de su televisor, señor, señora, esas recomendaciones, como siempre,
14:22en las formas en las que usted puede evitar el divorcio, fomentar la comunicación abierta, priorizar el tiempo de calidad,
14:28gestionar con transparencia los temas financieros y abordar problemas de identidad y también metas personales,
14:35que es muy importante esa individualidad.
14:37Marce, muchísimas gracias, de verdad.
14:39Con todo gusto, muy feliz.
14:40Ahí están apareciendo los contactos de Transformando Vida, ¿verdad?
14:438772-7069 y la puedes seguir también como dra.marcelarce-arribasicologa.
14:49Gracias.
14:49Muchísimas gracias.
14:50Y gracias por el libro también.
Comentarios