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00:00:00Los intentos de suicidio son considerados un problema de salud pública y en Costa Rica las
00:00:14cifras alertan sobre este fenómeno social. En el último año se reportaron 4.100 intentos,
00:00:20un promedio de 11 casos diarios. Según el Ministerio de Salud, 7 de cada 10 casos son
00:00:26mujeres y las edades con la mayor cantidad de reportes están entre los 10 y los 19 años.
00:00:33Ser escuchado y entender esta realidad que golpea a miles de costarricenses puede salvar
00:00:38y cambiar miles de vidas. Un proceso que aprenderemos hoy en la cita médica de los
00:00:42doctores con Susana Peña. Hola, muy buenos días. ¿Cómo están? Feliz miércoles. Mi nombre es Susana
00:00:54Peña. Para mí un gusto acompañarlos este 10 de septiembre, Día Mundial de la Prevención del
00:00:59Suicidio. Ya usted lo veía. Es un tema que tal vez no tocamos mucho. A veces preferimos no hablar de
00:01:04eso, pero que es importante en una fecha como hoy, sobre todo, hacer énfasis en esa prevención,
00:01:10en hacer conciencia y darnos cuenta de las señales que podemos tener alrededor. Además de cómo se puede
00:01:15pedir ayuda, que esto es muy importante. Reflexionemos un momento sobre las cifras. Cada año más de 720 mil
00:01:22personas fallecen por esta causa. Estamos hablando de una cada 40 segundos, aproximadamente 3 mil por
00:01:29día en el mundo. Así que hoy, precisamente, queremos abordar este tema de manera amplia,
00:01:34desde un lugar seguro, con todo el respeto y, lo más importante, sin juzgar. Les voy a presentar
00:01:39a continuación al invitado de hoy.
00:01:40Mauricio Campos es médico psiquiatra graduado con distinción de la Universidad de Costa Rica y con
00:01:51un diplomado en Suicidología de la Universidad Manizales en Colombia. Tiene 15 años de experiencia
00:01:56en la práctica clínica y ha sido asesor del Ministerio de Salud, la Caja Costarricense de
00:02:01Seguro Social y el Ministerio de Educación. El doctor Campos es el presidente de la Red Mundial
00:02:07de Suicidólogos y es profesor experto en prevención, intervención y posprevención del suicidio.
00:02:13Además, es miembro fundador de la Asociación Costarricense de Estudio y Prevención del Suicidio.
00:02:23El doctor Campos, médico psiquiatra, ya se encuentra acá con nosotros en el set de los doctores.
00:02:27Quiero darle la bienvenida. Qué gusto que nos acompaña el día de hoy.
00:02:30Muchas gracias, Susana. De veras, para mí es un honor y verdaderamente muy agradecido por la posibilidad
00:02:36de hablar de este tema que es tan sensible, pero al mismo tiempo tan importante de poder conversarlo,
00:02:41ponerlo sobre la mesa y que podamos precisamente así hacer prevención para salvar vidas.
00:02:45Así es, doctor. Y yo lo que decía ahora es que queremos hacerlo desde ese lugar seguro,
00:02:50desde un punto de vista sin juzgar, pero aprovechando esta fecha para hacer conciencia
00:02:55en toda la población, porque es algo que, aunque no hablamos siempre, ahí está.
00:02:59Y el tema de la salud mental es muy importante.
00:03:01Claro, y es un tema que siempre lo hemos conversado, que debemos ponerlo sobre la mesa
00:03:06en las comidas familiares, en los momentos donde nos reunimos entre amigos.
00:03:10La salud mental es muy importante. Y el día de hoy, precisamente, se está conmemorando
00:03:15el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. Hace bastantes años ya la Organización Mundial
00:03:19de la Salud promovió que septiembre se dedique precisamente a este tipo de prevención.
00:03:24Y específicamente el día de hoy es maravilloso poder estar acá, porque hay una gran cantidad
00:03:28de organizaciones, de actividades a nivel mundial y a nivel de nuestra Costa Rica
00:03:35para lo que es la parte de prevención. Entonces, los invitamos a todos a poder participar
00:03:39en todas estas actividades y que nos acompañen el día de hoy con el tema.
00:03:42Claro, y más adelante los vamos a detallar también, por si alguien está interesado.
00:03:46Doctor, ¿qué le parece si empezamos a hablar sobre ese tema?
00:03:49¿Cuál es el grupo social que está más expuesto al suicidio?
00:03:52Bueno, mira, cuando hablamos de poblaciones expuestas a las circunstancias del suicidio,
00:03:58¿cuáles son las poblaciones de riesgo? Hablamos de cinco poblaciones específicas
00:04:03con las cuales podemos ver que hay mayor cantidad de suicidios.
00:04:09La primera población, y que es muy importante tener en cuenta, son las personas que están
00:04:13con una depresión. Aquellas personas que viven con una depresión, especialmente cuando
00:04:17es crónica, cuando es difícil de tratar, cuando se mantiene oculta, pero da mucha cantidad
00:04:22de síntomas, pueden ser personas que lleguen en algún momento a algún riesgo de suicida.
00:04:26Y si hay algún trastorno a nivel mental que está relacionado con suicidio, es precisamente
00:04:30la depresión.
00:04:31La segunda población de riesgo, que es muy importante, son aquellas personas que nos indican
00:04:36o nos han dicho en algún momento que piensan en morir, que piensan en hacerse daño,
00:04:40que piensan en matarse. Tal vez nunca lo han intentado, pero sí lo han pensado y lo han dicho.
00:04:44Más bien, cuando una persona lo dice, es muy importante poner atención a esto porque
00:04:48es positivo que lo esté pudiendo externar.
00:04:51La tercera población de riesgo, que es muy importante, son aquellas personas que en algún
00:04:56momento de su vida han hecho un intento de autoeliminación. Y lastimosamente, entre
00:04:59más intentos de autoeliminación tengamos, mayor posibilidad de riesgo suicida hay en
00:05:04algún momento de la vida.
00:05:05La cuarta población de riesgo son aquellas personas que han perdido un ser querido, un ser
00:05:11amado por suicidio. O sea, los llamamos sobrevivientes o afectados por duelo por
00:05:15suicidio. Y son personas que viven una situación de duelo muy difícil porque el suicidio en
00:05:19general genera muchos sentimientos encontrados alrededor en las familias, en las instituciones
00:05:24y este duelo por suicidio se convierte en una circunstancia difícil. Y por último, la
00:05:29última población que es muy importante tener en cuenta, son aquellas personas que tienen
00:05:34un trastorno mental de fondo y que tienen una descompensación. Imagínate una persona,
00:05:38por ejemplo, con una esquizofrenia en un cuadro psicótico, un trastorno bipolar en una fase
00:05:43maníacal, en una fase depresiva, un trastorno de personalidad en una descompensación. Son
00:05:48personas a las cuales hay que ponerles mucha atención porque pueden tener un riesgo aumentado
00:05:51de suicidio.
00:05:52Doctor, ¿y esos factores de riesgo se pueden presentar a lo largo de la vida o es, digamos,
00:05:57en algún momento de edad que la persona puede ser más propensa? Porque estaba viendo
00:06:02acá que es la tercera causa de defunción entre personas de 15 a 29 años.
00:06:06Sí, eso es un punto muy importante, Susana, porque lastimosamente tenemos a nivel mundial
00:06:11un repunte muy elevado, ¿verdad?, de casos de suicidio en personas jóvenes y adultas
00:06:19jóvenes. Entonces, lo que llamamos una juvenilización del suicidio. No es que en otras etapas no sea
00:06:24muy importante también prevenirlo porque especialmente hace bastantes años se tenía un repunte más
00:06:30que todo en la edad adulta mayor, pero ahora desde los ochentas para acá tenemos un avance
00:06:36importante, lastimosamente, en lo que corresponde a los datos de suicidio, intentos de determinación,
00:06:41especialmente en gente muy joven. Y tenemos datos importantes a nivel del Ministerio de Salud
00:06:46que aquí se recopilan de forma muy fidedigna, ¿verdad?, de un aumento importante de intentos
00:06:54de suicidio, especialmente en mujeres jóvenes, a partir de los 13, 14 años, ¿verdad?, donde
00:07:01hay un repunte importante y donde tenemos que poner mucha atención a esta población
00:07:04en específico.
00:07:05Ya usted no nos mencionaba los factores de riesgo, pero ¿qué desencadena el suicidio
00:07:10propiamente?
00:07:11Bien, mira, en los eventos desencadenantes pueden haber muchas circunstancias a las cuales una
00:07:16persona se enfrenta a lo largo de la vida y que pueden de una u otra forma detonar, decimos,
00:07:20¿ok? Ahora, normalmente hay un caldo de cultivo, ¿verdad?, en el sentido de que muchas personas
00:07:24pueden estar viviendo circunstancias estresantes, difíciles a lo largo de la vida y es donde
00:07:30decimos, bueno, que posiblemente lo vamos a hablar ahora más adelante, del continuum del
00:07:33suicidio, que el suicidio no es una circunstancia donde la persona lo piense un día y al otro
00:07:37día lastimosamente fallece por suicidio, no es así, sino que a veces pasa mucho tiempo
00:07:41entre que la persona empiece a pensarlo y ya el hacerse daño o el hacer un intento de autoiluminación.
00:07:49A veces puede pasar mucho tiempo, en otros momentos no. Pero lo que corresponde a estas
00:07:53circunstancias detonantes, porque a lo largo de la vida pueden estar presentes, es por
00:07:57ejemplo, conflictos de pareja. Vieras que lastimosamente hay muchas relaciones de pareja que pasan por
00:08:02un momento de conflictiva importante y donde en algunas personas sensibles al riesgo de suicida
00:08:06puede esto aumentarlo. Circunstancias como el bullying, por ejemplo, es una circunstancia
00:08:11que es importante tener en cuenta y donde la intervención de los colegios, de las instituciones
00:08:17de forma adecuada para prevenir el bullying, al mismo tiempo estamos previniendo suicidio,
00:08:22porque cada vez vemos a nivel mundial como el bullying, además el bullying empezó a tomar
00:08:27importancia, porque es un término que tal vez cuando vos y yo estábamos en la escuela no
00:08:31se conocía, se podía vivir y se podía estar presente, pero no se conocían precisamente como
00:08:37bullying, pero empezó a ser importante a nivel internacional porque se asoció a la situación
00:08:43de suicidio de personas que estaban viviendo aspectos de bullying. Recordemos que el bullying
00:08:47es una situación de acoso escolar continuo, de humillación, de agresión, de pérdida
00:08:53de la sensación de seguridad cuando uno va a una institución, por ejemplo, un colegio
00:08:57o una escuela y donde los chicos o chicas normalmente ven muy afectada su salud emocional.
00:09:02Entonces esto puede involucrar un riesgo de suicida. También aspectos como debacles
00:09:06económicos, por ejemplo, momentos donde la persona se sentía en cierta seguridad a nivel
00:09:10de su parte económica y esta seguridad se pierde. Imagínate que esto lo tuvimos muy
00:09:16frecuentemente relacionado con la pandemia. En la pandemia hubo no solamente aspectos de
00:09:21salud, aspectos donde perdíamos personas, sino que yo veía hace algunos días las estadísticas
00:09:26de cuántas empresas fallecieron también en medio de toda esta circunstancia de la pandemia
00:09:32y cómo esto influyó en que el debacle económico también influyera en un aumento de la cantidad
00:09:37de intentos de autoeliminación y hasta de suicidios en algunos países.
00:09:41A veces hablamos o pensamos que el tema del suicidio tiene que ver sí o sí con un tema
00:09:48mental de fondo, con una enfermedad mental, con un trastorno, pero esto siempre es así.
00:09:53Mira, cuando hablamos de los factores asociados al suicidio o la pregunta del millón, porque
00:09:58a veces se nos acercan y nos preguntan, doctor, ¿por qué se mata una persona? ¿Por qué llega
00:10:03a matarse o por qué llega a pensar en el suicidio? Y esto es importante. Cuando hablamos
00:10:08de suicidio, hablamos de un fenómeno multifactorial. O sea, que hay una serie de circunstancias
00:10:13alrededor que pueden influir a que una persona llegue al suicidio. Por ejemplo, ¿podría
00:10:18haber algún aspecto neurobiológico a nivel cerebral? Cada vez vamos entendiendo más
00:10:23en qué consiste la depresión, los trastornos de ansiedad y otros tipos de trastornos y que
00:10:27pueda esto relacionarse con el suicidio. Sí, como viste ahora que yo te decía lo de las
00:10:31poblaciones de riesgo, precisamente la depresión es una enfermedad mental que está íntimamente
00:10:36relacionada con el suicidio. Aunque no podemos decir que todas las personas que llegan al
00:10:40suicidio están deprimidas, pero posiblemente la mayor parte sí. Ahora, no solamente estamos
00:10:46hablando de un aspecto neurobiológico, hay aspectos psicológicos, hay aspectos familiares,
00:10:51hay aspectos sociales que también pueden tener que ver con este aspecto. Pueden haber aspectos
00:10:58de enfermedades crónicas que influyan. Por ejemplo, imagínate una persona con cáncer
00:11:03terminal, pero que al mismo tiempo el dolor no esté bien manejado y entonces llega una
00:11:07sensación desesperante de dolor y malestar que pueda tener que ver con un suicidio o
00:11:11una enfermedad crónica ya desgastante que esté afectando a la persona y que esté afectando
00:11:16también a la familia. Entonces, muchas personas pueden llegar a sentir esa sensación.
00:11:19Aspectos psicológicos, y esto es muy importante tenerlo en cuenta, cada vez vamos viendo relación
00:11:24entre intentos de autoeliminación a temprana edad en jóvenes con la relación con circunstancias
00:11:33de trauma. Y el trauma, importante definirlo, no solamente puede estar relacionado con trauma
00:11:40por circunstancias de violencia, agresión en la niñez, sino también, por ejemplo, un trauma
00:11:46tan difícil de abordar o de hablar de él como lo que es el trauma por abuso sexual, también
00:11:51puede influir en que una persona a lo largo de la vida pueda tener circunstancias relacionadas
00:11:56con el suicidio. Entonces, estos son aspectos, digamos, que influyen y que no precisamente
00:12:00estamos hablando solo de la parte neurobiológica. A nivel social, por ejemplo, la sensación
00:12:05de aislamiento que tienen muchos adultos mayores, que personas, por ejemplo, vivan además
00:12:10ese nido vacío, cuando ya los hijos van saliendo de casa, cuando viven en otros estados,
00:12:17por ejemplo, en otros lugares o en otras provincias y todo. Y estos adultos mayores se quedan solos,
00:12:22aislados, donde hay pérdida de facultades, a nivel física, de lo que hacían. Todo esto
00:12:29puede influir en depresiones, pero es un aspecto social que también puede influir en el suicidio.
00:12:33Pero quiero aprovechar este momento para que usted sepa que más adelante vamos a abrir
00:12:39nuestra línea telefónica, así como todas nuestras plataformas, por medio de Facebook,
00:12:43por medio de WhatsApp, para que usted nos haga las consultas que tenga. El doctor Campos está
00:12:46acá para responderlas amablemente. Doctor, usted me mencionaba que es importante indicarlo.
00:12:52Generalmente no se acostumbra hablar como de casos específicos, pero sí de la situación
00:12:56general. Exacto. Como vos lo estás diciendo, la recomendación es para no exponer, ¿verdad?
00:13:00Digamos, porque sabemos que tal vez puedan haber personas que están preocupadas por una
00:13:04persona en especial o por sí mismas. De una u otra forma, entonces, no exponen, digamos,
00:13:08un caso en específico. Tal vez evitar el nombre. Exactamente. Pero si tienen alguna duda
00:13:13con respecto a la circunstancia del suicidio y a cómo prevenirlo, a cómo ayudar a alguna
00:13:17persona en especial, con muchísimo gusto podemos evaluar sus dudas.
00:13:21Hasta adelante vamos a abrir el consultorio. Doctor, una pregunta que se hace mucha gente
00:13:26es si esto tiene algún factor hereditario, porque vemos que tal vez en una familia hay
00:13:31más de un caso o así. ¿Tiene algo que ver?
00:13:33Susana, mira, esta es una excelente pregunta y te la quiero contestar con una historia
00:13:36interesante. Yo creo que vos recuerdas, te acuerdas que todos creo que en el colegio
00:13:41leímos la historia del Viejo y el Mar, ¿verdad? El Viejo y el Mar es escrita por Ernest Hemingway,
00:13:47es un maravilloso escritor, pero de forma interesante, lastimosamente Ernest Hemingway
00:13:53falleció por suicidio y se hizo el análisis porque verás que varios familiares de Ernest Hemingway
00:13:59también fallecieron por suicidio. Entonces, esa pregunta que me decías, ¿es hereditario
00:14:04el suicidio? No, no precisamente. Sin embargo, pueden haber algunas patologías
00:14:09médicas, psiquiátricas o de otra índole que puedan influir en que varias personas
00:14:15y a veces de la misma familia puedan lastimosamente llegar al suicidio o intentos
00:14:19de autoeliminación. En el caso de Ernest Hemingway, verás que se ha hecho el análisis
00:14:23y es muy posible que el autor y varios de sus familiares padecieran de un trastorno
00:14:28bipolar. No se está seguro, pero los análisis que se han hecho y todo parecerían
00:14:32indicar esto. Entonces, lo que se habla es que no es que el suicidio sea hereditario,
00:14:36no es que se hereda de un papá, un hijo o lo que fuera. Sin embargo, cuando pasa un
00:14:41suicidio en una familia, por eso es muy importante abordar a los sobrevivientes
00:14:46de duelo por suicidio. ¿Por qué? Principalmente porque, mira, en muchas ocasiones
00:14:50nos encontramos, si me recuerdo un caso, que nos llegó una mamá, ¿verdad? Con un suicidio
00:14:55de una hija que lastimosamente había tenido y llega, la mamá nos dice, bueno,
00:15:01estaba siendo abordada por su caso, ¿verdad? Ya con tratamiento, con una buena
00:15:06psicoterapia que le estaba ayudando mucho y nos dice, doctor, es que yo quiero que
00:15:09tendan también a mi otra hija porque mi otra hija también no se siente bien
00:15:13después del fallecimiento de su hermana. Y cuando llega la otra hija, ¿verdad?
00:15:16Y empieza consulta, empieza abordaje, me dice, doctor, es que lastimosamente,
00:15:23bueno, mi hermano falleció, pero nadie se ha dado cuenta de que yo pensaba
00:15:28en morirme desde hace tiempo, aún antes de morirse mi hermano. Entonces,
00:15:32imagínate lo importante que es que cuando una circunstancia de esta pase,
00:15:35y ojalá que no pase en ninguna familia, pero cuando sucede o si hay intentos
00:15:39de autoiluminación, podamos abordar a la familia en completo para ver si hay
00:15:42otros casos que están también relacionados con un posible riesgo suicida.
00:15:47Doctor, precisamente hay una campaña de un famoso actor en redes sociales
00:15:51llamado Marco, que generó mucha empatía y queremos que usted en casa
00:15:55también la vea con nosotros.
00:15:58Yo me iba bebiendo cuatro y sin dormir, ¿no? Y yo era ahí el alma de la fiesta.
00:16:03Todo el mundo tenía que ver conmigo, estaban encantados. Y había unas peladitas,
00:16:07pero ellas eran dos y yo era uno. A mí me pensé, chiste por aquí, chiste por acá,
00:16:10aquí, acá. Y le dije, mi amor, usted sabe que donde entra la risa,
00:16:15entra la risa.
00:16:18Sí.
00:16:21¿Cuál al final se fueron? ¿Qué es solo?
00:16:23Felipe, ¿por qué no me pediste ayuda?
00:16:24Le llamé, pero no contestaste, me imagino que estabas ocupado o algo así.
00:16:27¡Ah, puta joda!
00:16:28¿Qué va, Juli? Ya, le voy para allá. Termino aquí con Marco y le llego.
00:16:30Menta la botella del congelador que hoy no vamos de fiesta, papá.
00:16:33Y ya un momentito aquí, no me demoro. Chao.
00:16:36Toda que me aproveche, papi, porque usted sabe que yo me despierto cinco días.
00:16:39¿No se tiene que hacer desear?
00:16:40Ay, por cierto, no te conté.
00:16:42¿Qué pasó?
00:16:42Hace dos días me pegué una fiesta, papi, me pasé un poquito de trago.
00:16:46Me subí a la barra, todo el mundo me hacía coro.
00:16:49¡Felipe, Felipe!
00:16:51Yo era el alma de la fiesta, hice, deshice, todo el mundo riéndose.
00:16:55Al final terminé por allá, tiraba en un andén solo.
00:16:58Fue una gran noche.
00:17:00¿Por qué no me pediste ayuda?
00:17:01Yo te llamé, yo lo llamé a todos, pero supongo que estaba ocupado o algo así.
00:17:05Igual, ¿sabes cómo soy yo?
00:17:07Sí.
00:17:07Una sonrisa, clink, clink, y pa' la calle.
00:17:10¿Estamos o no estamos bien, ah?
00:17:16¿Te sientes mal, ah?
00:17:18Yo también me sentía mal.
00:17:22Muy, muy mal.
00:17:25Qué lástima que nadie se dio cuenta, ¿no?
00:17:27¿Por qué no me pediste ayuda?
00:17:49Esta es la campaña de Marco Pérez que queremos compartir con todos ustedes, doctor.
00:17:52Y también creo que eso es importante.
00:17:55La depresión también sonríe, porque a veces puede ser que pensemos que una persona está bien
00:18:00porque de su cuerpo para afuera sí lo demuestra, pero no sabemos lo que está pasando adentro.
00:18:05¿El suicidio siempre da señales o puede que no las dé?
00:18:08Mira, esta campaña me parece muy maravillosa, ¿verdad?
00:18:11Porque creo que nos concientiza de que no por tener la apariencia de que estamos sonriendo,
00:18:17de que estamos enfiestados, de que estamos haciendo un montón de cosas, ¿verdad?
00:18:20De que estamos muy bien en nuestro trabajo, de que tenemos muchos éxitos,
00:18:23de que pongamos en el Facebook todos los viajes que estamos haciendo, ¿verdad?
00:18:27Implica que estemos verdaderamente bien.
00:18:29Y ahí es donde la pregunta como amigos, como hermanos, como familiares,
00:18:34de poder decirte, Susana, Susana, ¿estás bien?
00:18:37Aquí estoy yo, ¿verdad?
00:18:39Esta parte, precisamente, por eso se dice que preguntar salva vidas.
00:18:43Y esto, ¿verdad?, que lo comentan durante esta pequeña representación es muy importante
00:18:51porque puede haber personas que estén viviendo una depresión sumamente severa
00:18:54y que por nuestros mecanismos, precisamente, de contención, ¿verdad?,
00:18:58y de que uno trata como de escaparse de diferentes aspectos,
00:19:01trata de no aparentar, ¿verdad?, que por nuestro trabajo, que por nuestro ciclo.
00:19:04Es como para taparlo.
00:19:06Exactamente, ¿verdad?, pero como diríamos en buen tico, la procesión va por dentro, ¿verdad?
00:19:10Entonces, ¿qué significa esto?
00:19:11Que también hay depresiones, ¿verdad?, que las personas aún así, no sé precisamente,
00:19:15digamos, cuando pensamos en depresión, pensamos en una persona que está triste,
00:19:19llorosa la mayor parte de los días, donde ya disfunciona,
00:19:22donde no está pudiendo hacer normalmente las cosas como antes las hacía,
00:19:25donde no está disfrutando las cosas, donde se pone también con dificultades con el sueño,
00:19:30con dificultades en la parte de la comida, donde hay sensación de culpa y a veces deseos de morir.
00:19:34Pero todo esto está, digamos que a nivel de cultura general,
00:19:38podemos manejar un poquitito el concepto de depresión,
00:19:40pero hay depresiones con irritabilidad, especialmente en hombres.
00:19:44Es muy interesante, pero vos sabes que un tema importante cuando trabajamos la parte de masculinidad
00:19:49es que hay más muertes por suicidio en hombres que en mujeres, ¿ok?
00:19:54Aunque hay más intentos de autoiluminación en mujeres que en hombres.
00:19:57Pero esto que nos presentaban en el video es muy importante,
00:20:00porque se nota como tal vez una persona está evadiendo muchos de estos sentimientos,
00:20:04muchos de estos síntomas, y en muchas ocasiones lastimosamente se espera que otras personas
00:20:09que nos están viendo bien, entre comillas, a través de ese mensaje que queremos dar,
00:20:14pues nos pregunten sobre cómo estamos.
00:20:17Pero en muchas ocasiones los hombres tenemos conversaciones muy superficiales.
00:20:21Decimos, ¿dónde trata el hombre su enojo, su malestar, su ira, su tristeza y su llanto?
00:20:26Y a veces los mismos hombres dicen, bueno, y en la cantina o en el estadio, ¿verdad?
00:20:30Donde puedo exponer, donde puedo explotar, donde puedo gritar, pero no precisamente en un proceso de terapia,
00:20:36no precisamente hablando con un amigo o con un familiar.
00:20:39Entonces, lastimosamente eso hace que en muchas ocasiones se acumulen muchísimos sentimientos
00:20:44que en algún momento, ¿verdad?
00:20:45Por esta parte de masculinidad de que usted debe ser fuerte, de que no debe llorar,
00:20:48de que debe mantenerse en la fiesta, de que no debe...
00:20:50También esta sensación de ya no todos tenemos que ser exitosos y tenemos que mantenernos, ¿verdad?
00:20:55Con constantes actividades, eso hace que en muchas ocasiones estemos ocultando la verdad.
00:21:00Yo creo que esa campaña nos hace reflexionar porque uno no sabe tal vez alrededor cuántas personas
00:21:05con las que uno comparte pueden estar pasando por algo así, ¿verdad?
00:21:09Algunas señales que usted nos pueda decir que podríamos detectar para por lo menos ofrecer nuestra ayuda.
00:21:15Claro. Cuando vemos que una persona no está pudiendo funcionar como antes funcionaba,
00:21:21cuando es un amigo que se aísla, cuando es un amigo que ya no sale de su casa,
00:21:25cuando es un amigo que o nos manda pequeñas señales de no estoy pudiendo con tal cosa,
00:21:31estoy un poquitito triste, estoy viviendo un duelo, estoy viviendo una situación difícil con mi pareja.
00:21:37Estos aspectos son muy importantes porque nosotros tendríamos que tener la posibilidad
00:21:41de poder pedir ayuda y que no sintamos vergüenza por pedir ayuda.
00:21:45Otros aspectos, cuando la persona empieza a despedirse, a decir, bueno,
00:21:49si nos indican aspectos así como ya no les voy a seguir siendo un problema, por ejemplo, a la familia,
00:21:54o pone en mucho orden sus cosas, su testamento, paga todas sus deudas en el sentido como de salir de todo,
00:22:02desprenderse de sus bienes, regalo la guitarra, empiezo a hacer cartas de despedida,
00:22:07empiezo a mandar mensajes de despedida.
00:22:09Todas esas son circunstancias que nos pueden estar indicando que la persona puede estar en alguna crisis suicida.
00:22:15Entonces es donde es muy importante acercarnos y tener las preguntas,
00:22:20digámoslo así, correctas para que la persona se pueda abrir y nosotros tener una escucha activa y empática para la persona.
00:22:28¿Algunas de esas preguntas tal vez que usted nos pueda guiar?
00:22:30Bien, eso que te decía, poder sentarse con un amigo y decirle, mira, no te veo bien, contame, ¿cómo estás?
00:22:38No, no, yo bien, ¿verdad? Como decía en el video, no, tranquilo, ¿verdad?
00:22:41Y ese tipo de circunstancia más relación superficial, pero en algunos momentos poder aterrizar,
00:22:46mira, pero vos sabes que puedes contar conmigo, aquí estoy, te escucho.
00:22:49¿Verdad? Este tipo de aspectos, ¿verdad? Donde podemos conectar con una persona en un momento donde tal vez no sea en una cantina,
00:22:56donde tal vez no sea, ¿verdad? Puede ser un espacio donde nos tomemos un café con otra persona que nos importa.
00:23:01Más bien la recomendación es ahí, ¿verdad? Este amigo que hace tiempo no ves,
00:23:06esta persona con la cual hace tiempo no te comunicas y que verdaderamente quieres,
00:23:09¿cómo la estará pasando? ¿Cómo estará pasando las circunstancias después de la pandemia?
00:23:13¿Verdad? ¿Cómo estará pasando si haber perdido algún familiar?
00:23:17Porque tal vez nos acostumbramos a ir, vamos a la vela, vamos a la actividad ahí como ceremonial,
00:23:24pero después no nos seguimos, no damos seguimiento a esas amistades que en muchas ocasiones,
00:23:29después muchas personas quedan como con esa sensación de tristeza de ver, ¿por qué no estuve ahí?
00:23:33¿Verdad? Entonces lo que estamos tratando de promover a través de esto es que estas preguntas adecuadas,
00:23:37estas preguntas empáticas, esta escucha activa puede verdaderamente salvar vidas.
00:23:42Ahora, doctor, ¿qué debería hacer una persona, digamos, qué puedo hacer yo si me doy cuenta que alguien se autolesiona?
00:23:49Si alguien me lo dice o si yo lo observo, por ejemplo.
00:23:52Muy bien. Mira, lo del asunto de las autolesiones puede llamarse un tipo de conducta que se relaciona con el suicidio,
00:23:59aunque las autolesiones, por ejemplo, las heridas que a veces en emergencias recibimos los médicos,
00:24:04en emergencias de cualquier hospital, en emergencias del Hospital Nacional de Salud Mental,
00:24:08de personas o chicos o chicas que llegan con autolesiones en brazos, en muslos, etcétera,
00:24:16sí son señales muy importantes de que la persona puede estar pasando por una situación crítica,
00:24:22una situación que no está pudiendo manejar bien a nivel emocional.
00:24:25Entonces, lo que es muy importante tener en cuenta es que aunque estas lesiones no precisamente se relacionen
00:24:30con una posibilidad de muerte inminente, ¿verdad?
00:24:32Porque obviamente el médico que los va a ver puede valorar este tipo de circunstancias
00:24:37como no es una situación de alto riesgo para la persona,
00:24:40sí es una señal muy importante de que algo no está pudiendo manejar este chico o esta chica.
00:24:45Entonces, son muy importantes de tener en cuenta.
00:24:48Ahora, imagínate que lo de las autolesiones no solo abarca esta situación de los cortes,
00:24:52que en muchas ocasiones nos hemos encontrado papás que nos decían,
00:24:55doctor, yo no me había dado cuenta que mi hijo tiene dos años de estarse lastimando,
00:24:59dos años de estarse cortando.
00:25:01Entonces, esto involucra una situación de mucho estrés que en muchas ocasiones
00:25:04algunas personas utilizan esta situación de las autolesiones
00:25:07para hasta bajar la misma sensación de ansiedad o de angustia.
00:25:10Pero obviamente pueden ser señales de que la persona vaya avanzando
00:25:13hacia una situación de riesgo suicida.
00:25:15Ahora, imagínate que no solo las autolesiones involucran eso.
00:25:17Por ejemplo, personas que hacen deportes extremos,
00:25:21obviamente con esto hay que analizarlo bien,
00:25:23pero una persona que ya ha tenido varias fracturas, varias lesiones,
00:25:27que se exponen muy frecuentemente a circunstancias de riesgo,
00:25:30que ya ha tenido varios accidentes,
00:25:32son personas que verdaderamente tenemos que pensar
00:25:34en si hay algo ahí que tiene que ver con su relación con la muerte,
00:25:38con su relación con el poco autocuidado
00:25:40y verdaderamente tener en cuenta.
00:25:42Imagínate que una persona, por ejemplo,
00:25:44con diabetes o una enfermedad crónica que no se está cuidando
00:25:47porque nos pasa a veces,
00:25:48y nos dice, doctor, es que mi mamá dejó ya el tratamiento
00:25:50y dice que ya no quiere nada,
00:25:52que lo que quiere es irse con Dios o no nos lo dice,
00:25:54pero está haciendo una serie de cosas que involucran un poco autocuidado.
00:25:58También ahí tenemos que tener en cuenta que ese poco autocuidado
00:26:01también puede involucrar síntomas de depresión
00:26:03y que debemos ponerle atención.
00:26:05Si yo detecto esto, en ese momento,
00:26:07¿qué debería hacer, digamos,
00:26:08en caso de ya saber que puede existir un riesgo?
00:26:11Muy bien.
00:26:12Mira, hay cuatro pasos específicos que podemos hablar hoy el día de hoy
00:26:15y que es muy importante que las personas que nos están escuchando
00:26:19puedan anotarlos o puedan entenderlos.
00:26:21Entonces, primeramente, es estar atentos.
00:26:24Por ejemplo, como padres de familia,
00:26:26es muy importante tener en cuenta todos estos datos,
00:26:28¿verdad?, de que en la adolescencia pueden empezar
00:26:31o iniciarse algunas enfermedades mentales
00:26:33como la depresión u otros tipos de enfermedad.
00:26:35Estamos teniendo muchos adolescentes con trastornos de ansiedad,
00:26:38con ataques de pánico en los colegios,
00:26:40en diferentes lugares,
00:26:41y eso nos está indicando que algo está pasando.
00:26:43Entonces, esta parte inicialmente de ver
00:26:46lo que tal vez otros no ven,
00:26:48de detectar, es muy importante.
00:26:49La segunda es esto que decía, la escucha activa.
00:26:53¿Qué es la escucha?
00:26:54Es el poder, no precisamente que si yo estoy hablando con vos, Susana,
00:26:57y vos me estás comentando,
00:26:58el yo darte mi perspectiva, el yo darte mis consejos.
00:27:01No, la persona tal vez no está pidiendo eso.
00:27:03La persona está pidiendo que alguien la escuche.
00:27:05Y la escucha activa es esa escucha empática,
00:27:08escucha como lo dijiste vos, sin juzgar.
00:27:12Una escucha donde la persona se sienta apoyada,
00:27:15amada, querida, si somos familiares,
00:27:17si somos personas que verdaderamente estamos cercanas.
00:27:20Y si es, por ejemplo, un profesor, un amigo,
00:27:22un orientador, un jefe, un compañero,
00:27:25verá esa escucha donde esta persona pueda sentir
00:27:27que nos está pudiendo decir cualquier cosa
00:27:30de lo que esté pasando,
00:27:30que no nos asustamos,
00:27:32porque es importante,
00:27:33y aunque sean circunstancias,
00:27:34que nos angustien,
00:27:35que no nos asustemos,
00:27:36y que podamos que la persona se sienta bien
00:27:39al estar hablando.
00:27:39Y un punto importante es en ese sentido
00:27:43empatizar con la persona
00:27:44y dar un acompañamiento emocional,
00:27:47que no precisamente tenemos que sentirnos responsables
00:27:49de nosotros dar una terapia.
00:27:51Si no somos psicólogos,
00:27:52si no somos psicoterapeutas,
00:27:53si no somos psiquiatras,
00:27:54no precisamente tenemos que dar
00:27:55ese abordaje terapéutico.
00:27:57Pero si es un punto importante,
00:27:58el último,
00:27:59acompañar a buscar ayuda
00:28:01y dar guía y seguimiento a esa persona
00:28:03de que está con la ayuda
00:28:05o con el equipo adecuado
00:28:06para abordar la situación
00:28:08que lo está llevando al límite.
00:28:09Tal vez, doctor,
00:28:10muy rápidamente,
00:28:11para las personas que nos están viendo,
00:28:13si es el caso,
00:28:14si tienen alguna situación cercana
00:28:15o si la están viviendo,
00:28:17¿cómo se puede buscar ayuda aquí en Costa Rica?
00:28:19Bueno, mira,
00:28:20gracias a Dios,
00:28:21en los últimos años,
00:28:22a partir de todo este esfuerzo
00:28:24del Ministerio de Salud,
00:28:25de la Secretaría Técnica de Salud Mental,
00:28:26de diferentes organizaciones
00:28:28no gubernamentales,
00:28:29de la Asociación Costa Rica
00:28:30de Estudio y Prevención del Suicidio
00:28:32y de muchas personas involucradas en el tema,
00:28:34ya gracias a Dios en Costa Rica
00:28:36se ha ido aumentando mucho
00:28:37la sensibilización
00:28:38hacia la prevención del suicidio.
00:28:39Entonces, por ejemplo,
00:28:40si vemos a una persona
00:28:41que está en algún tipo de riesgo,
00:28:43podemos llamar al 911
00:28:45como una línea telefónica de ayuda.
00:28:47Digamos,
00:28:48si alguien nos está escuchando
00:28:49que verdaderamente
00:28:49tenga una situación de riesgo,
00:28:51que se sienta muy mal,
00:28:52que esté muy angustiada
00:28:53o que ha pensado en morirse
00:28:54o hacerse daño,
00:28:56puede llamar al 911,
00:28:59que es una línea telefónica
00:29:00que ya sabemos
00:29:01que atiende emergencias,
00:29:02pero donde puede
00:29:03verdaderamente apoyarse.
00:29:04Y también hay una línea 800
00:29:05que ven ahí en televisión
00:29:06en estos momentos,
00:29:08que es una línea telefónica
00:29:09gratuita del Colegio de Psicólogos.
00:29:12Entonces,
00:29:12estos dos teléfonos
00:29:13son muy importantes.
00:29:14El otro es un teléfono
00:29:15del PANI,
00:29:16que también ayuda
00:29:17en los casos de niños.
00:29:19Y el otro teléfono
00:29:20me parece que es
00:29:21del Instituto WEMP,
00:29:22que también nos está,
00:29:23apoya mucho
00:29:24lo que es el abordaje
00:29:25de hombres
00:29:26o que están viviendo
00:29:27alguna circunstancia
00:29:28de dificultad
00:29:31y que puede apoyar
00:29:32también mucho.
00:29:32Entonces,
00:29:33pero específicamente
00:29:33el 911
00:29:34y el número 800
00:29:36que vemos ahí,
00:29:372737-860,
00:29:39¿verdad?
00:29:39Que es la línea
00:29:40Cuenta Conmigo.
00:29:41Claro, precisamente
00:29:41antes de continuar
00:29:42con el programa, doctor,
00:29:43quiero hacer énfasis
00:29:43en esos números
00:29:44que se tienen en pantalla.
00:29:45Puede llamar al 911
00:29:47al 1147,
00:29:49también al 800-2737-860,
00:29:54que es el que mencionaba
00:29:54el doctor,
00:29:55y el 2234-2730.
00:29:58Son algunas de las líneas
00:29:59que están disponibles
00:30:00para encontrar ayuda profesional,
00:30:02porque a veces caemos
00:30:04y en estos tiempos tecnológicos
00:30:05también en el error
00:30:06de buscar ayuda
00:30:07tal vez por medio
00:30:08de plataformas
00:30:09de inteligencia artificial,
00:30:10que no es lo correcto
00:30:11y más adelante
00:30:11lo vamos a ver con el doctor.
00:30:13Pero antes quiero contarles
00:30:14que un estudio científico
00:30:15encontró que hay más riesgo
00:30:17de suicidio
00:30:17en un día específico
00:30:19de la semana.
00:30:20Lo vemos a continuación.
00:30:26Una investigación reciente
00:30:27de la Universidad de Tokio
00:30:29y la Universidad de Corea del Sur
00:30:31reveló que el riesgo
00:30:32de suicidio
00:30:33no es igual
00:30:34a todos los días.
00:30:35Según el estudio,
00:30:36los lunes son los días
00:30:37con mayor riesgo,
00:30:38seguido de fechas especiales
00:30:40como el año nuevo.
00:30:41El análisis incluyó datos
00:30:42de 1,7 millones de suicidios
00:30:45en 740 localidades
00:30:47de 26 países
00:30:48a lo largo
00:30:49de casi 50 años,
00:30:51entre 1971
00:30:52y 2019.
00:30:54Los investigadores
00:30:55señalan que comprender
00:30:56estas variaciones
00:30:57a corto plazo
00:30:58puede ayudar
00:30:58a diseñar planes
00:30:59de prevención
00:31:00más efectivos
00:31:01y campañas
00:31:02de concientización
00:31:03específicas
00:31:04en días
00:31:04de mayor vulnerabilidad.
00:31:06La Organización Mundial
00:31:07de la Salud
00:31:08recuerda que más
00:31:09de 700.000 personas
00:31:10mueren por suicidio
00:31:11cada año.
00:31:12Según cifras oficiales
00:31:14del 2019,
00:31:15esto representa
00:31:16el 1,3%
00:31:17de todas las muertes
00:31:18en el mundo
00:31:19y supera incluso
00:31:20el número
00:31:20de fallecimientos
00:31:21por malaria,
00:31:22sida
00:31:23o cáncer de mama.
00:31:3710 y 32 minutos
00:31:39de la mañana,
00:31:39gracias por continuar
00:31:40con nosotros
00:31:40aquí en Los Doctores.
00:31:42Estamos conversando
00:31:42con el doctor
00:31:43Mauricio Campos
00:31:44quien es psiquiatra
00:31:45hoy en el Día
00:31:46de la Prevención Mundial
00:31:48del Suicidio.
00:31:49Doctor,
00:31:49vamos de inmediato
00:31:50con mito o verdad.
00:31:51La número uno dice
00:31:51mito o verdad,
00:31:52quien se quiere suicidar
00:31:54no lo dice.
00:31:55Muy bien, Susana.
00:31:56En este caso,
00:31:57yo lo consideraría
00:31:57un mito
00:31:58porque lastimosamente
00:32:00quien llega
00:32:01a la circunstancia
00:32:02de desesperación
00:32:04del suicidio
00:32:04normalmente lo dice,
00:32:07aunque no siempre
00:32:07con palabras.
00:32:09Esto es muy importante
00:32:10tenerlo en cuenta
00:32:10porque tal vez
00:32:11no nos está diciendo
00:32:12que quiere matarse,
00:32:13pero en muchas ocasiones
00:32:14puede estar autolesionándose.
00:32:16Estas autolesiones
00:32:17implican que está manejando
00:32:18un estrés muy grande
00:32:19que está viviendo
00:32:20una situación
00:32:20que no es posible
00:32:21manejarla emocionalmente
00:32:23y entonces es muy importante
00:32:25pedir ayuda
00:32:26o, como te decía,
00:32:27puede estar viviendo
00:32:28accidentes frecuentes
00:32:29o aspectos
00:32:30que lo ponen en riesgo,
00:32:32por ejemplo,
00:32:32usar droga
00:32:33o tomar alcohol
00:32:34y agarrar un auto
00:32:35a gran velocidad
00:32:36y tener un accidente
00:32:36de tránsito.
00:32:37Especialmente,
00:32:38la primera causa
00:32:39de muerte
00:32:39en jóvenes
00:32:42precisamente son
00:32:42los accidentes
00:32:43de tránsito,
00:32:43pero no sabemos
00:32:44cuántos accidentes
00:32:45de tránsito
00:32:45son suicidios.
00:32:46Vamos ahora
00:32:48a la número dos
00:32:48que dice,
00:32:49mito, ¿verdad?
00:32:51Quien se quiere suicidar
00:32:52no lo hace.
00:32:53Ok.
00:32:54Aquí esto también
00:32:55sería un mito.
00:32:56Lastimosamente,
00:32:57la persona que piensa
00:32:58en el suicidio
00:32:59o que está
00:33:00con estas ideas suicidas
00:33:02sí puede llegar
00:33:03al suicidio,
00:33:03porque en muchas ocasiones
00:33:04las personas indican,
00:33:06bueno,
00:33:06es que cuando la persona
00:33:07habla sobre suicidarse
00:33:08ya lo hubiera hecho,
00:33:09entonces no lo va a hacer.
00:33:11No,
00:33:11al contrario,
00:33:12recordemos que cuando hay
00:33:14riesgo suicida
00:33:15también hay algo
00:33:16que se llama ambivalencia,
00:33:17entonces la ambivalencia
00:33:18en el paciente
00:33:18involucra que en algunos
00:33:20momentos cuando algo pasa
00:33:21puede entrar en crisis
00:33:22y sentir que quiere matarse
00:33:24o hacerse daño
00:33:24y en otros momentos
00:33:25hay aspectos
00:33:26como cuando se relaciona
00:33:28bien con familiares
00:33:29o cuando está bien
00:33:30con su relación de pareja
00:33:30donde la ideación suicida baja,
00:33:32pero entonces esto
00:33:33puede ser fluctuante
00:33:34y puede hacernos pensar
00:33:35que la persona en verdad
00:33:36no quiere matarse,
00:33:37pero sí puede llegar
00:33:37en un momento a matarse
00:33:38si hay un detonante específico.
00:33:41Vamos ahora
00:33:41a la número tres,
00:33:42mito, ¿verdad?
00:33:43El suicida
00:33:44desea morir.
00:33:44Mira,
00:33:45esto es sumamente importante.
00:33:47Esto sería un mito,
00:33:48¿por qué?
00:33:49Porque el suicida
00:33:49no podemos decir
00:33:50que lo que precisamente
00:33:51quiera es morirse,
00:33:53sino quiere dejar
00:33:54de sentirse tan mal
00:33:55como se está sintiendo.
00:33:56Entonces lo que vemos
00:33:57es que hay algo
00:33:58que se valoró
00:33:59hace bastante tiempo
00:34:01por un psicólogo,
00:34:03¿verdad?
00:34:03El doctor Schneiman
00:34:04que habló sobre
00:34:05que cuando hay
00:34:06un riesgo suicida
00:34:07es porque la persona
00:34:08está viviendo
00:34:08un dolor psicológico
00:34:11insoportable.
00:34:11Entonces,
00:34:12la persona no precisamente
00:34:13es que quiera morir,
00:34:14sino que quiere dejar
00:34:16de sentirse tan mal,
00:34:17especialmente ese dolor
00:34:18psicológico insoportable
00:34:19y por eso hay personas
00:34:19que hacen intentos
00:34:20de autoeliminación
00:34:21con aspectos así como
00:34:23para dormirse
00:34:24y todo esto,
00:34:24pero que en muchas ocasiones
00:34:25nos indica que lo que quiere
00:34:26es callar
00:34:27todos esos pensamientos
00:34:28constantes de agresión
00:34:30y de autolesión
00:34:31y involucra en muchas ocasiones,
00:34:33¿verdad?
00:34:33Que esa persona
00:34:33no precisamente
00:34:34quiera morir,
00:34:36pero sí dejar de pensar.
00:34:38La número cuatro
00:34:40nos lleva a mito,
00:34:41¿verdad?
00:34:42Hablar sobre el suicidio
00:34:43puede fomentarlo.
00:34:44Bien,
00:34:45esto sería un mito,
00:34:46¿verdad?
00:34:46Y si fuera verdad
00:34:47no estaríamos aquí
00:34:48conversando sobre el suicidio
00:34:49porque lo que sí es verdad
00:34:51es que cuando se habla
00:34:52sobre el suicidio
00:34:53es un tema delicado,
00:34:54es un tema donde
00:34:54tenemos que prepararnos
00:34:56para abordar
00:34:56adecuadamente este tema
00:34:57y donde,
00:34:58por ejemplo,
00:34:59a los medios de comunicación,
00:35:00la Organización Mundial
00:35:01de la Salud
00:35:01hizo una serie de,
00:35:03digamos,
00:35:04de abordajes adecuados
00:35:05de cómo se trata
00:35:06una temática de estas.
00:35:07Pero nosotros consideramos,
00:35:09por ejemplo,
00:35:09la Asociación Costalicense
00:35:10de Prevención del Suicidio
00:35:11que muere lastimosamente
00:35:13más gente por suicidio
00:35:14por no hablar del suicidio
00:35:16que por hablarlo.
00:35:17Pero cuando se habla
00:35:18es importante
00:35:18hacerlo adecuadamente
00:35:19y cuando vamos a preguntarle
00:35:21a una persona
00:35:21si ha pensado en morirse
00:35:22no tenemos que tener miedo
00:35:24de que esto más bien
00:35:25pueda influir
00:35:25en que se haga daño.
00:35:26Más bien la mayoría
00:35:27de las personas
00:35:27nos indican
00:35:28que cuando se lo preguntaron
00:35:29a alguien,
00:35:30un querido,
00:35:31un familiar,
00:35:32entonces más bien
00:35:32la sensación de riesgo
00:35:34disminuyó
00:35:34porque vieron que una persona
00:35:36estaba interesada
00:35:37en lo que estaban viviendo
00:35:38y que a veces
00:35:38ellos mismos
00:35:39no lo podían entender.
00:35:41Claro,
00:35:41vamos a hablar
00:35:41de la número 5.
00:35:43Si el paciente
00:35:44en riesgo
00:35:44empieza a mejorar
00:35:45¿se ha superado
00:35:46la crisis?
00:35:47¿Esto es un mito
00:35:48o es verdad?
00:35:49Susana,
00:35:49esto sería un mito.
00:35:50¿En qué sentido?
00:35:51De que en muchas ocasiones,
00:35:52recordate esto
00:35:53que te estábamos comentando
00:35:54de la ambivalencia,
00:35:55en muchas ocasiones
00:35:56la persona pasa
00:35:57meses o años
00:35:58pensando
00:35:59o sintiendo
00:36:00una serie de
00:36:01por así decirlo
00:36:02altibajos emocionales
00:36:03que pueden relacionarse
00:36:05con un aumento
00:36:05de riesgo suicida
00:36:06o a veces
00:36:06con una disminución
00:36:07y en algunos momentos
00:36:09donde la persona
00:36:09ya lo decide
00:36:10o tiene un planeamiento
00:36:11podemos verlo
00:36:12que está más tranquilo
00:36:13como que está más relajado
00:36:15pero no precisamente
00:36:16es que la situación
00:36:16haya mejorado.
00:36:17Entonces,
00:36:18por ejemplo,
00:36:18esto pasa
00:36:18después de una hospitalización.
00:36:20Lastimosamente
00:36:20a veces tenemos la idea
00:36:21ah no,
00:36:22el paciente se hospitalizó
00:36:23entonces ya después
00:36:24todo va a estar bien.
00:36:24No,
00:36:25el paciente fue hospitalizado,
00:36:27se abordó,
00:36:27los médicos
00:36:28nos dieron recomendaciones
00:36:29pero si vuelve
00:36:30al mismo lugar
00:36:31o al mismo aspecto
00:36:32que lo enfermó
00:36:32entonces tenemos
00:36:34que seguir trabajando
00:36:35todos estos aspectos
00:36:36y darle un seguimiento
00:36:36a la persona.
00:36:37O sea,
00:36:37que haya mejorado
00:36:38o por lo menos
00:36:40que nos aparente
00:36:40como vimos en el video
00:36:41que una persona está bien
00:36:42no precisamente indica
00:36:43que no está en riesgo.
00:36:45La importancia
00:36:46del seguimiento
00:36:46a los casos.
00:36:48La número seis,
00:36:49el suicidio
00:36:50no puede prevenirse
00:36:51pues ocurre por impulso.
00:36:53Bien.
00:36:53¿O verdad?
00:36:54Esto también sería un mito
00:36:55en el sentido de que
00:36:57en la mayoría
00:36:57de los suicidios
00:36:58son suicidios
00:37:01que han sido pensados,
00:37:03maquinados
00:37:04o por así decirlo
00:37:05con esto que te decía
00:37:06de circunstancias
00:37:07de altibajos
00:37:08que influyen
00:37:09en este suicidio
00:37:10y que a veces
00:37:10la persona
00:37:11lleva viviendo
00:37:12estas ideas
00:37:12o tiene
00:37:13esta sensación
00:37:15de crisis
00:37:15o este malestar
00:37:16desde hace mucho tiempo.
00:37:17Lo que sí es cierto
00:37:19es que puede haber
00:37:20en algún momento
00:37:20un detonante
00:37:21como lo decíamos
00:37:22de conflictos
00:37:22de pareja
00:37:23un problema
00:37:24una circunstancia
00:37:25de un divorcio
00:37:26una circunstancia
00:37:26donde despidan
00:37:27a una persona
00:37:28y sienta que no va
00:37:29a poder manejar
00:37:30su situación de vida
00:37:31donde esto sí puede
00:37:32producir como un detonante
00:37:34al suicidio.
00:37:34Pero en la mayoría
00:37:35de las ocasiones
00:37:36no ocurre por impulso
00:37:37sino que es algo
00:37:38que está ahí
00:37:39¿verdad?
00:37:40Lastimosamente
00:37:40que la persona
00:37:41lo vive sufriendo
00:37:42desde mucho tiempo.
00:37:43Y en la número 7
00:37:45de la última
00:37:45dice mito
00:37:46¿verdad?
00:37:46Si alguien es suicida
00:37:47siempre lo será.
00:37:49Bien, ahora
00:37:49este término
00:37:51es muy importante
00:37:52tener en cuenta
00:37:52no hablamos
00:37:53de que alguien
00:37:53es suicida o no
00:37:54¿verdad?
00:37:54Porque realmente
00:37:55que tenga
00:37:56en algún momento
00:37:56una crisis suicida
00:37:57no tiene que ver
00:37:58directamente
00:37:58con la persona
00:37:59sino que
00:38:00es un mito
00:38:02porque decimos
00:38:03que una persona
00:38:04sí puede beneficiarse
00:38:06a través del proceso
00:38:06terapéutico adecuado
00:38:08de la medicación adecuada
00:38:09del abordaje adecuado
00:38:10a nivel familiar
00:38:11y que todos estos aspectos
00:38:12hacen que una persona
00:38:13pueda superar
00:38:14esta situación
00:38:15de crisis suicida
00:38:16y que
00:38:16esperemos
00:38:18nunca vuelva
00:38:19a pasarla en su vida.
00:38:20Doctor, muchísimas gracias
00:38:21por habernos ayudado
00:38:22en este mito
00:38:23y verdad
00:38:23quiero recordarles
00:38:24a todos
00:38:24si usted está pasando
00:38:25por alguna situación
00:38:26de este tipo
00:38:27o conoce a alguien
00:38:28siempre tiene las líneas
00:38:29abiertas
00:38:29puede llamar al 911
00:38:30para buscar ayuda
00:38:31y más adelante
00:38:32al volver de esta pausa
00:38:33vamos también
00:38:34nosotros a abrir aquí
00:38:35la línea
00:38:35para que el doctor Campos
00:38:36pueda responder
00:38:37a todas las consultas
00:38:38que ustedes tengan
00:38:38allá en casa.
00:38:39Vamos a hacer una pequeña
00:38:40pausa comercial
00:38:41y ya volvemos
00:38:41con más de los doctores.
00:38:43el banano es una fuente
00:39:00natural de potasio
00:39:01mineral que ayuda
00:39:03a mantener
00:39:03la presión arterial
00:39:04en equilibrio
00:39:05y protege la salud
00:39:06del corazón
00:39:07aporta además
00:39:08vitamina B6
00:39:09y vitamina C
00:39:10esenciales
00:39:11para fortalecer
00:39:12las defensas
00:39:12y mejorar
00:39:13el metabolismo
00:39:14junto con fibra
00:39:15que favorece
00:39:16la digestión
00:39:16y genera saciedad
00:39:18todo esto
00:39:18con bajo contenido
00:39:19de grasa
00:39:20y calorías
00:39:21lo que lo convierte
00:39:22en un snack
00:39:23saludable
00:39:23y accesible
00:39:24no obstante
00:39:25los especialistas
00:39:26advierten
00:39:26que quienes padecen
00:39:27enfermedad renal avanzada
00:39:29deben consumirlo
00:39:30con moderación
00:39:31siempre bajo
00:39:32supervisión médica
00:39:33debido a su alto
00:39:34contenido de potasio
00:39:3510 y 41 minutos
00:39:46de la mañana
00:39:46vamos a abrir
00:39:47nuestra línea telefónica
00:39:48para recibir
00:39:49todas las consultas
00:39:50que usted quiera hacerle
00:39:51al doctor campo
00:39:51recuerde que lo puede hacer
00:39:52por medio del número
00:39:53de teléfono
00:39:54en el estudio
00:39:55que en cualquier momento
00:39:55va a ver en pantalla
00:39:56pero también nos puede
00:39:57escribir por whatsapp
00:39:58y por medio
00:39:59de facebook
00:40:00de teletica
00:40:01ahí lo tiene usted
00:40:0122 90 62 35
00:40:03precisamente doctor campo
00:40:05ya tenemos la primera llamada
00:40:06vamos a recibir a Yahaira
00:40:07quien nos está llamando
00:40:08desde Grecia
00:40:09muy buenos días
00:40:10que gusto recibirla
00:40:11acá en los doctores
00:40:11buenos días
00:40:13muchas gracias a ustedes
00:40:14y los felicito
00:40:15por el programa
00:40:16muchas gracias
00:40:17mira doctor
00:40:19yo soy una paciente
00:40:20que soy depresiva
00:40:25aparte de ataques
00:40:29de ansiedad muy fuertes
00:40:30la depresión
00:40:31que me diagnosticaron
00:40:32fue progresiva
00:40:33severa progresiva
00:40:35yo sé
00:40:37o trato de entender
00:40:39cuál fue el detonante
00:40:40que me llevó a eso
00:40:41porque antes
00:40:42era una persona
00:40:43completamente
00:40:43funcional
00:40:45alegre
00:40:47veía la vida
00:40:49con muchos colores
00:40:51con muchas cosas
00:40:52ahora mi vida es
00:40:55nada
00:40:57nada me hace feliz
00:40:58no le encuentro
00:41:00sentido a nada
00:41:01por más que yo haga
00:41:03no le encuentro
00:41:04sentido a nada
00:41:05muchas veces
00:41:08les externo
00:41:08a mis familiares
00:41:09cómo me siento
00:41:11pero
00:41:11no me logran
00:41:13entender
00:41:14y ya
00:41:15como que
00:41:15yo me cansé
00:41:17de decir
00:41:18cómo me siento
00:41:19verdad
00:41:19porque
00:41:20no me entienden
00:41:21y no los culpo
00:41:22tal vez
00:41:23de que no me entiendan
00:41:24he tenido una terapia
00:41:25lo que me sucedió
00:41:27a mí fue
00:41:27en el 2017
00:41:28fue por
00:41:30un acoso
00:41:31laboral
00:41:32en una institución
00:41:33pública
00:41:33yo soy
00:41:34empleada
00:41:35pública
00:41:36ahora hace tres meses
00:41:37ingresé a trabajar
00:41:39nuevamente
00:41:40y
00:41:41persiste
00:41:43la situación
00:41:44verdad
00:41:44entonces
00:41:45en este momento
00:41:46me tienen bajo
00:41:47una incapacidad
00:41:48pero
00:41:49yo lucho
00:41:50todos los lunes
00:41:51precisamente
00:41:51para levantarme
00:41:54para ir
00:41:54y no todos los lunes
00:41:55todos los días
00:41:56decirme
00:41:57usted puede
00:41:58vamos a seguir adelante
00:41:59pero
00:42:00yo no le encuentro
00:42:01sentido a nada
00:42:02no le veo sentido
00:42:03a nada
00:42:04me dicen
00:42:05usted es una persona
00:42:05profesional
00:42:06tiene casa
00:42:07tiene cargo
00:42:08tiene su ensalario
00:42:10tiene todo
00:42:11pero a mí
00:42:11eso
00:42:12como
00:42:12como que
00:42:13y que
00:42:14eso no me importa
00:42:15eso no me llena
00:42:16quiero estar encerrada
00:42:18en un cuarto
00:42:19prefiero aislarme
00:42:21he recibido
00:42:23terapia psicológica
00:42:24pero
00:42:25yo continúo
00:42:26desde el 2017
00:42:27así
00:42:28hasta el punto
00:42:29que ya me mandaron
00:42:30a pensionarme
00:42:31porque
00:42:32yo no tengo
00:42:33mejoría
00:42:34Yajaira
00:42:36muchísimas gracias
00:42:37por compartirnos
00:42:38su testimonio
00:42:38aquí está el doctor
00:42:39para que
00:42:39le pueda ayudar
00:42:41con la consulta
00:42:41bueno
00:42:42primeramente
00:42:42agradecerle a Yajaira
00:42:43por darnos su testimonio
00:42:45y comentarnos
00:42:46abrirnos su corazón
00:42:47en general
00:42:48yo creo que
00:42:49esto que está pasando
00:42:50Yajaira
00:42:50muchos de nuestros
00:42:51televidentes
00:42:51pueden verse
00:42:52identificados
00:42:53o identificadas
00:42:54porque si
00:42:55cada vez más
00:42:55atendemos en los consultorios
00:42:57personas que han vivido
00:42:58una circunstancia
00:42:59como el burnout
00:43:00en instituciones
00:43:01tanto públicas
00:43:02como privadas
00:43:03y asocian
00:43:04en muchas ocasiones
00:43:05depresión
00:43:05síntomas depresivos
00:43:06crónicos
00:43:07en ese sentido
00:43:08Yajaira
00:43:09lo que yo le recomendaría
00:43:10verdad
00:43:10es
00:43:11como hemos hablado
00:43:12en otros momentos
00:43:13y en otros programas
00:43:14es que la depresión
00:43:14puede tratarse
00:43:16hay tratamiento
00:43:17adecuado
00:43:17para la depresión
00:43:18lo que a veces cuesta
00:43:19es encontrar
00:43:20el esquema
00:43:21adecuado
00:43:21para cada paciente
00:43:22pero eso solo
00:43:23se puede hacer
00:43:23a través de un seguimiento
00:43:25apropiado
00:43:26y adecuado
00:43:26ahorita
00:43:28hablábamos
00:43:28tras bambalinas
00:43:29verdad
00:43:29de las circunstancias
00:43:30que es tan importante
00:43:31cuando se aborda
00:43:32el riesgo suicida
00:43:33y esto que nos decía
00:43:34de esta anedonia
00:43:36esta sensación
00:43:37de que ya
00:43:38no me causa
00:43:38para hacer las cosas
00:43:39de que ya
00:43:40la vida no es la misma
00:43:41esto es algo
00:43:42que a veces
00:43:43es difícil de entender
00:43:44por los familiares
00:43:44porque a veces
00:43:45podemos llegar
00:43:46desde un nivel de
00:43:46bueno yo no me siento así
00:43:48entonces vos
00:43:48levantarte
00:43:49ponerte
00:43:50las tenis
00:43:51ponerte pantaloneta
00:43:52y salí a caminar
00:43:53y eso ayuda mucho
00:43:54o acercarte más a Dios
00:43:55que eso es lo que me sirvió a mí
00:43:56no es que esas cosas
00:43:57no sean positivas
00:43:58pero obviamente
00:43:59la parte de la espiritualidad
00:44:00la parte del deporte
00:44:01puede ayudar mucho
00:44:01pero de una otra forma
00:44:03muchos familiares
00:44:04no entienden
00:44:04que cuando hay una depresión
00:44:06estamos hablando
00:44:07de un trastorno neurobiológico
00:44:09verdad
00:44:09así como se da
00:44:10algún aspecto hormonal
00:44:11y todo
00:44:11que también influye
00:44:12en que la persona
00:44:13no pueda salir adelante
00:44:14no sienta la energía
00:44:15entonces ya Jaira
00:44:16la recomendación
00:44:17es seguir buscando apoyo
00:44:19hay equipos efectivos
00:44:21de abordaje
00:44:22entre psiquiatría
00:44:23psicología
00:44:24a veces
00:44:25no es solamente
00:44:27ir a un tipo
00:44:28de psicoterapia
00:44:29sino buscar
00:44:29la psicoterapia
00:44:30adecuada
00:44:30para trabajar
00:44:31estos aspectos
00:44:32recordemos
00:44:33que la medicación
00:44:33apropiada
00:44:34cada vez
00:44:34tenemos más avances
00:44:35en psiquiatría
00:44:36que nos ayudan
00:44:37a que personas
00:44:37con depresión
00:44:38que antes no habían
00:44:39respondido a unos medicamentos
00:44:40responden a nuevos medicamentos
00:44:42o a nuevos abordajes
00:44:43ahora tenemos
00:44:44aspectos como
00:44:45la estimulación magnética
00:44:46transcranial
00:44:47o diversos tipos
00:44:48de tratamiento
00:44:49que pueden ayudar
00:44:50mucho a depresiones crónicas
00:44:52entonces la recomendación
00:44:53para ya Jaira
00:44:53o para las personas
00:44:54que se han sentido
00:44:55como ya Jaira
00:44:55es no tirar la toalla
00:44:57que sigan adelante
00:44:58que sigan buscando
00:44:59esos equipos efectivos
00:45:00de atención
00:45:00porque es lo que hemos visto
00:45:01en muchos pacientes
00:45:03verdaderamente
00:45:03que cuando se aborda
00:45:04de la forma adecuada
00:45:05y cuando se encuentra
00:45:06el equipo adecuado
00:45:07estos pacientes
00:45:08en muchas ocasiones
00:45:09llegan a una resolución
00:45:10que siga adelante
00:45:12yo sé que
00:45:12esta sensación de angustia
00:45:14de malestar
00:45:15y de crisis
00:45:17que se ha mantenido
00:45:18a lo largo del tiempo
00:45:18puede ser muy desgastante
00:45:20pero la motivamos
00:45:21a seguir buscando ayuda
00:45:22doctora Arau
00:45:23nos vamos hasta
00:45:24desamparados
00:45:25porque Adriana
00:45:26también tiene una consulta
00:45:27muy buenos días
00:45:27buenos días
00:45:32buenos días
00:45:33la escuchamos
00:45:34adelante
00:45:34los felicito
00:45:36por el programa
00:45:37es excelente
00:45:39el programa
00:45:39los doctores
00:45:40y los profesionales
00:45:41que llegan
00:45:42y ustedes
00:45:42que nos ayudan
00:45:44para mí
00:45:45es sumamente importante
00:45:46el tema de hoy
00:45:48porque mucha gente
00:45:50buenos días
00:45:53sí
00:45:54la estamos escuchando
00:45:55ok
00:45:55porque
00:45:57pero
00:45:57escucharon lo anterior
00:45:58es que no sé
00:45:59como
00:45:59si señora
00:45:59se ha adelantado
00:46:00aquí la llamada
00:46:01este
00:46:02bueno
00:46:03doña Adriana
00:46:08siquiera le puede
00:46:09bajar un poquito
00:46:09el volumen
00:46:10al televisor
00:46:11y escucharnos
00:46:11únicamente
00:46:12por el teléfono
00:46:12que está
00:46:13bajo
00:46:14yo no sé
00:46:15por eso
00:46:16fue que como que
00:46:17se adelantó
00:46:17la consulta
00:46:19bueno
00:46:19aparte
00:46:20las felicidades
00:46:20que ya las escucharon
00:46:22el tema
00:46:22es sumamente importante
00:46:23mucha gente
00:46:26trata de suicidarse
00:46:27o no está bien
00:46:28hoy en día
00:46:28por la poca entratía
00:46:30y el poco apoyo
00:46:30más que todo
00:46:32también de familia
00:46:33doña Adriana
00:46:41nos escucha
00:46:41ok
00:46:42este
00:46:44y
00:46:45yo pienso
00:46:47es que va
00:46:47adelante
00:46:48lo que está
00:46:49lo que estoy diciendo
00:46:51con lo que estoy
00:46:52comentando
00:46:53puede continuar
00:46:56aquí
00:46:56la estamos escuchando
00:46:57ok
00:46:57entonces yo pienso
00:46:59que
00:47:00este
00:47:01la familia
00:47:02debe ser
00:47:03un punto importante
00:47:06de apoyo
00:47:06a las personas
00:47:07que padecen
00:47:08o hemos padecido
00:47:09de una ansiedad
00:47:10severa
00:47:11o de algún problema
00:47:12porque al menos
00:47:13en la familia
00:47:14una vez le dije
00:47:14a alguien muy cercano
00:47:15o se dio cuenta
00:47:16y me dijo
00:47:18que usted está loca
00:47:19que van del psiquiatra
00:47:20otra dijo
00:47:21el oficio
00:47:22busquen oficio
00:47:23todos esos
00:47:24depresiones
00:47:24esos payasas
00:47:25entonces yo les digo
00:47:26que la parte
00:47:28la parte humana
00:47:30de otras personas
00:47:31que no han padecido
00:47:32esto
00:47:32a veces es el detonante
00:47:34de más depresión
00:47:35el detonante
00:47:37de ver que a tu alrededor
00:47:38no hay apoyo
00:47:39porque la situación
00:47:40de la familia
00:47:42a veces es muy buena
00:47:43en unos
00:47:44y en otros
00:47:45y en otros no
00:47:45verdad
00:47:46sea lo que sea
00:47:47a mí me dio
00:47:48una ansiedad terrible
00:47:48porque me pensioné
00:47:49la primera semana
00:47:51que empezó la pandemia
00:47:52y me dio
00:47:53una ansiedad terrible
00:47:54y estar encerrada
00:47:56fue fatal para mí
00:47:57después de casi
00:47:5735 años de laborar
00:47:59dentro de otras situaciones
00:48:01pero
00:48:01el apoyo
00:48:02no es mucho
00:48:03porque mucha gente
00:48:03dice
00:48:04ay no
00:48:04yo he escuchado
00:48:05gente que dice
00:48:06no hay que reunirse
00:48:07ni juntarse
00:48:08con personas
00:48:09que tengan problemas
00:48:10porque qué pereza
00:48:11entonces ahí es donde
00:48:13no tienes apoyo
00:48:14porque es como que
00:48:15si se pegara
00:48:15verdad
00:48:16entonces
00:48:17yo sé que el psiquiatra
00:48:18sabe de lo que
00:48:19yo le estoy hablando
00:48:20porque
00:48:21el poco apoyo
00:48:22de la humanidad
00:48:24la poco empatía
00:48:25hace que las personas
00:48:26caigan más
00:48:27en depresión
00:48:28yo gracias a Dios
00:48:30aquí en mi entorno
00:48:31o círculo familiar
00:48:33si tuve apoyo
00:48:34pero
00:48:35muy poco
00:48:36en otras partes
00:48:37donde
00:48:37mejor se alejan
00:48:39de uno
00:48:39porque uno seguro
00:48:40tiene algo
00:48:41que les puede afectar
00:48:42entonces eso
00:48:44es muy importante
00:48:44sin embargo
00:48:45fui a muchas charlas
00:48:46del hospital San Juan
00:48:47de Dios
00:48:47que fueron excelentes
00:48:48y este
00:48:50apoyo excelente
00:48:51cuál es el problema
00:48:52que hay tanta gente
00:48:53con este padecimiento
00:48:55hoy en día
00:48:55que no abarca
00:48:57que lo vean uno
00:48:57para todo el tiempo
00:48:59que esté uno mal
00:49:00porque tienen que ver
00:49:01otros pacientes
00:49:02y las consultas
00:49:04aparte son carísimas
00:49:06¿verdad?
00:49:07pero si hay grupos
00:49:08de apoyo
00:49:08y hay cosas muy buenas
00:49:10y en los evais
00:49:10charlas
00:49:11y equipo
00:49:12de salud mental
00:49:13y todo
00:49:13cuál es el problema
00:49:15que tienen que
00:49:16darte una cita
00:49:17a veces hasta de un año
00:49:18entonces vas a una cita
00:49:19que es excelente
00:49:20pero dentro de un año
00:49:21y en todo ese año
00:49:22¿qué haces?
00:49:23hay mucho
00:49:24mucho que decir de esto
00:49:25y me parece
00:49:26que es primordial
00:49:27a nivel país
00:49:28el asunto
00:49:29psiquiatría
00:49:30psicología
00:49:30salud mental
00:49:31y no
00:49:32le está dando
00:49:33el gobierno
00:49:34la importancia
00:49:35que merece
00:49:36porque mucha gente
00:49:38se hace la fuerte
00:49:39sale riéndose
00:49:40y todo
00:49:40pero no está bien
00:49:41y cuál es el problema
00:49:42que por no decir
00:49:44y no
00:49:45este
00:49:46expresar
00:49:47lo que se siente
00:49:48y lo que se está pasando
00:49:49por la burla
00:49:50o por el bullying
00:49:51o por lo que sea
00:49:51pasan
00:49:53suicidios
00:49:53y esto es algo
00:49:55que se los digo
00:49:56porque
00:49:57sinceramente
00:49:59hay más gente
00:49:59afuera
00:50:00que adentro
00:50:01de un hospital
00:50:01psiquiátrico
00:50:02que necesita ayuda
00:50:03y por
00:50:05por
00:50:05por el punto
00:50:08de
00:50:09el tema
00:50:11de qué pena
00:50:12o lo que critican
00:50:13o lo que la gente
00:50:14no ayuda a nada
00:50:15es que está pasando
00:50:16tanta desgracia
00:50:17y los doctores
00:50:19saben que eso es así
00:50:20así es que
00:50:21yo
00:50:21insto al país
00:50:22y a los psiquiatras
00:50:23psicólogos
00:50:24a que
00:50:24que contraten más
00:50:26si eso es algo
00:50:27que se está dando
00:50:29en una forma terrible
00:50:30en nuestro país
00:50:31por la que hay
00:50:32tanta
00:50:33hasta delincuencia
00:50:34y otras cosas
00:50:35por qué no
00:50:36ponerle atención
00:50:37a este
00:50:38punto
00:50:39que vean que
00:50:40el bullying
00:50:41por Facebook
00:50:41por todos lados
00:50:42usted la gente
00:50:42emocionalmente
00:50:43peleando
00:50:44agarrándose
00:50:44diciendo cosas
00:50:46terribles
00:50:46de unos de otros
00:50:47esto es lo que lleva
00:50:48a tanto problema
00:50:50que hoy en día
00:50:51está pasando
00:50:51en nuestro país
00:50:52y quién le pone
00:50:53atención
00:50:54si estos doctores
00:50:55trabajan con las uñas
00:50:56con el montón
00:50:57de gente
00:50:57que está mal
00:50:58entonces
00:50:59no le estamos
00:51:00dando la importancia
00:51:01a nivel país
00:51:01de lo que está pasando
00:51:03los felicito por el programa
00:51:04y al doctor
00:51:05porque aquí no terminaría
00:51:06de contar ni de decir
00:51:07pero en realidad
00:51:08es
00:51:09traté de decir
00:51:10lo que considero
00:51:12que es
00:51:13más viable
00:51:14para
00:51:14haberme pronunciado
00:51:16en el programa
00:51:16y le agradecemos
00:51:18muchísimo
00:51:18doña Adriana
00:51:19por habernos llamado
00:51:20porque es muy importante
00:51:21para nosotros
00:51:22conocer lo que ustedes
00:51:23opinan
00:51:24doctor
00:51:24y qué importante
00:51:25esto
00:51:25porque tiene razón
00:51:26ella
00:51:26tal vez en estos momentos
00:51:28hay un poco más
00:51:28de conciencia
00:51:29y un poco más
00:51:30de apertura
00:51:30para hablar
00:51:30de esos temas
00:51:31de salud mental
00:51:32pero a veces
00:51:34de verdad
00:51:34yo no me pongo
00:51:35en los zapatos
00:51:36del otro
00:51:36y esto puede ser
00:51:38todo un tema
00:51:38doña Adriana
00:51:39verdaderamente
00:51:40muchas gracias
00:51:40por todo el mensaje
00:51:41que usted dio
00:51:41yo creo que
00:51:42da un cierre
00:51:43muy importante
00:51:44a todo esto
00:51:44que hemos estado
00:51:45hablando
00:51:45desde la perspectiva
00:51:46de ella
00:51:46verdad
00:51:47como una señora
00:51:48que ha utilizado
00:51:49los servicios
00:51:50de los hospitales
00:51:51nacionales
00:51:51habla de los
00:51:52EVAIS
00:51:53de todo esto
00:51:53verdad
00:51:54es muy importante
00:51:55porque si estamos
00:51:56ante una realidad
00:51:57donde lastimosamente
00:51:58en América Latina
00:51:58hemos tenido un aumento
00:52:00de la cantidad
00:52:01de suicidios
00:52:01pero muy poco
00:52:03apoyo
00:52:03muy poca inversión
00:52:05en salud mental
00:52:05entonces
00:52:06la población
00:52:07obviamente lo ve
00:52:08y es muy necesario
00:52:09seguir trabajando
00:52:10para que psicólogos
00:52:11psiquiatras
00:52:12equipos efectivos
00:52:13abordaje con trabajo
00:52:14social
00:52:15con enfermería
00:52:16todos estos aspectos
00:52:18puedan unirse
00:52:18para ayudar a las personas
00:52:20un punto importante
00:52:21verdad
00:52:21para esta y la anterior
00:52:22pregunta
00:52:24es que
00:52:25en Costa Rica
00:52:26se ha hecho un esfuerzo
00:52:27porque hayan
00:52:27unas instancias locales
00:52:29de atención a riesgo suicida
00:52:30que ahora están cambiando
00:52:31de nombre
00:52:32se llama Colosam
00:52:32pero en muchas
00:52:33comunidades
00:52:34verdad
00:52:35por ejemplo
00:52:35en la clínica
00:52:36donde estamos
00:52:37ahí en Desamparados
00:52:37pertenecemos
00:52:38al ILAIS
00:52:39o a la instancia local
00:52:40de atención a riesgo
00:52:41suicida
00:52:41de Desamparados
00:52:42entonces
00:52:42hay personas
00:52:44que están trabajando
00:52:45y reuniéndose
00:52:45mes a mes
00:52:46para evaluar casos
00:52:47y ver cómo se hacen
00:52:48proyectos preventivos
00:52:49de suicidio
00:52:50entonces
00:52:50cuando hay personas
00:52:51con algún tipo de riesgo
00:52:52o algún tipo de situación
00:52:53pueden buscar
00:52:54cómo llegar
00:52:54a estas ILAIS
00:52:55o estas Colosam
00:52:56que se llaman ahora
00:52:57para que puedan tener
00:52:59un abordaje
00:53:00más adecuado
00:53:01a nivel de riesgo suicida
00:53:02entonces
00:53:02esos son aspectos
00:53:04que a nivel país
00:53:04están haciendo
00:53:05pero lo que dice
00:53:06doña Adriana
00:53:06tiene mucha razón
00:53:07nos falta mucho
00:53:08y esta concientización
00:53:09que ella nos acaba de dar
00:53:10pues la felicito
00:53:11por hacer
00:53:11importante
00:53:12porque a veces
00:53:13pensamos que económicamente
00:53:14tal vez no podemos
00:53:15costear una consulta
00:53:15de este tipo
00:53:16pero sabemos ya
00:53:16que la seguridad social
00:53:17también tiene
00:53:18estos espacios
00:53:19para que las personas
00:53:19puedan acudir
00:53:20a pedir ayuda
00:53:21doctora
00:53:22ahora vamos hasta Cartago
00:53:23porque doña Magali
00:53:24nos está llamando
00:53:25y tiene una consulta
00:53:25para usted
00:53:26buenos días
00:53:26hola buenos días
00:53:28buenos días
00:53:29felicitaciones
00:53:30para ustedes
00:53:31en el programa
00:53:32muchas gracias
00:53:33doña Magali
00:53:34doctor
00:53:35bueno yo creo que no tengo
00:53:38mucho que explicarle
00:53:39con solo que me escuche
00:53:40verdad
00:53:40me disculpa
00:53:43pero
00:53:44yo estoy pasando
00:53:45por un proceso
00:53:46muy difícil
00:53:47pero súper difícil
00:53:49venía
00:53:50un año atrás
00:53:52con un problema
00:53:54igual
00:53:56con una institución
00:53:57este
00:53:59pública
00:54:00donde
00:54:01o sea
00:54:03le vais
00:54:03no te
00:54:04no te ayuda
00:54:05en nada
00:54:06le vais
00:54:06te daba tratamiento
00:54:07doctor tomo
00:54:09tres de amitritilina
00:54:11tres de nitilina
00:54:12dos clorazepas
00:54:14dos luxetina
00:54:16en el día
00:54:16y dos en la noche
00:54:17usted sabe
00:54:19de lo que le estoy hablando
00:54:20simplemente
00:54:22mandan a que
00:54:23lo van a mandar
00:54:24a uno
00:54:24en psicología
00:54:25cuando el psicólogo
00:54:26llega y me dice
00:54:27renuncia a su trabajo
00:54:29doctor
00:54:31yo soy una jefa
00:54:32de hogar
00:54:32yo me quiero que ver
00:54:33a mi familia
00:54:34a mis hijos
00:54:35pago un alquiler
00:54:36y en estos momentos
00:54:38me dice
00:54:38renuncia a su trabajo
00:54:40esas son las
00:54:40las preguntas
00:54:41y las respuestas
00:54:43que le da uno
00:54:43a un psicólogo
00:54:44manda
00:54:45lo devuelven a uno
00:54:47otra vez
00:54:47para que vaya
00:54:48el evay
00:54:49la doctora envía
00:54:50durante tres veces
00:54:51la doctora muy buena
00:54:52del evay
00:54:53doña Raquel
00:54:54envía tres veces
00:54:55a psiquiatría
00:54:56y resulta que
00:54:57psiquiatría
00:54:58lo detiene
00:54:59y no lo recibe
00:55:00entonces doctor
00:55:02dígame
00:55:02vengo con un proceso
00:55:03de un año
00:55:04ahorita tengo
00:55:05cuatro meses
00:55:06de estar
00:55:07en mi cama
00:55:08porque tuve una caída
00:55:09al frente de mi casa
00:55:10donde me quebré
00:55:12la patena izquierda
00:55:14de mi rodilla derecha
00:55:15y no se quebró
00:55:17sino que se zafó
00:55:18y me hicieron
00:55:19dos operaciones
00:55:20en una
00:55:21en el fémur
00:55:21caí en ese tarro
00:55:23doctor
00:55:24que yo ahorita
00:55:25no sé para dónde
00:55:26agarrar
00:55:27hay momentos
00:55:28en que he querido
00:55:29agarrar
00:55:29todas las gotas
00:55:31de clorazepam
00:55:32y de tramal
00:55:32y tomármelas
00:55:34ya dejar
00:55:35de escuchar
00:55:36porque
00:55:37tengo mi familia
00:55:39también
00:55:39y me dicen
00:55:40deje de llorar
00:55:41pero doctor
00:55:42no puedo
00:55:43a mí me llaman
00:55:44por teléfono
00:55:45y me preguntan
00:55:46¿cómo está?
00:55:48y yo lloro
00:55:49usted
00:55:50yo veo algo
00:55:52en el tele
00:55:52y yo lloro
00:55:53y yo me pregunto
00:55:54yo no soy
00:55:55esa Magali
00:55:56yo era una Magali
00:55:58yo no soy una mujer
00:55:59que toma
00:56:00ni que fuma
00:56:00pero es una Magali
00:56:01alegre
00:56:02una Magali
00:56:02que salía a la calle
00:56:04que vacilaba
00:56:05que tenía una vida
00:56:06social
00:56:07doctor
00:56:08ahorita no la puedo
00:56:09tener por mi pierna
00:56:11y no sé
00:56:11cómo voy a quedar
00:56:12con mi pierna
00:56:13porque ni siquiera
00:56:14por el otro día
00:56:15me da rehabilitación
00:56:17tengo que ir
00:56:18a pagar
00:56:18la rehabilitación
00:56:19eso me genera
00:56:21más estrés
00:56:22todavía
00:56:22mis manos
00:56:23me sudan
00:56:24hay momentos
00:56:25en que me agarro
00:56:26mi cabeza
00:56:27y yo
00:56:28yo me las rasgo
00:56:29como si tuviera
00:56:30piojos
00:56:30porque yo
00:56:31yo siento
00:56:32que ya no puedo
00:56:32más
00:56:33que ya
00:56:33definitivamente
00:56:35no puedo
00:56:36más
00:56:36pero doctor
00:56:37la caja
00:56:38no hace
00:56:39nada
00:56:40yo no tengo
00:56:41los medios
00:56:42para ir
00:56:42a pagar
00:56:43un psicólogo
00:56:44un psiquiatra
00:56:45porque no los
00:56:46tengo
00:56:46porque si los tuviera
00:56:48se los juro
00:56:49que lo haría
00:56:50así no comiera
00:56:51si no pagara
00:56:52el alquiler
00:56:52de mi casa
00:56:53porque sentirse
00:56:54así
00:56:54entiendo
00:56:55y hay muchas
00:56:56personas
00:56:57que de verdad
00:56:57entiendo
00:56:58a la señora
00:56:59anterior
00:56:59que a uno
00:57:01no lo entienden
00:57:02uy que payasa
00:57:04uy que ridícula
00:57:05porque no dejará
00:57:06de poner esas cosas
00:57:08en el estado
00:57:09a veces hay estados
00:57:10y que yo me
00:57:11así como
00:57:12esas imágenes
00:57:14que ustedes pasan
00:57:15yo me pongo
00:57:16y yo pongo las imágenes
00:57:17y digo
00:57:17si supieran
00:57:18lo que es sentir
00:57:19un ataque
00:57:20de ansiedad
00:57:21esas ganas
00:57:22de desaparecerte
00:57:24esas ganas
00:57:25no sé si me entiendo
00:57:27voy a que hablar
00:57:29de algo
00:57:29y es
00:57:30triturarlo
00:57:30es entendible
00:57:32a veces no lo entienden
00:57:33a uno
00:57:34claro
00:57:34es entendible
00:57:35con mucho gusto
00:57:37Magali
00:57:37porque esto que estás
00:57:38comentando
00:57:38de los ataques
00:57:39de ansiedad
00:57:40de los ataques
00:57:40de pánico
00:57:41es algo
00:57:42que muchísima gente
00:57:43padece
00:57:43que mucha gente vive
00:57:44y que tal vez
00:57:45las personas alrededor
00:57:46que no lo han vivido
00:57:47no lo saben
00:57:47verdad
00:57:48no saben
00:57:49cómo ayudar
00:57:49en este caso
00:57:50Magali
00:57:51una recomendación
00:57:52que yo le daría
00:57:52creo que no tuvimos
00:57:53la oportunidad
00:57:54de preguntarle
00:57:55a usted
00:57:55de dónde
00:57:56o de qué localidad
00:57:57es
00:57:57recuerde esto
00:57:58que acabamos
00:57:58de decir
00:57:59de los Ilais
00:58:00y los Irais
00:58:00bueno de Cartago
00:58:01podemos ver
00:58:02si Magali
00:58:03deja el número
00:58:04de teléfono
00:58:05podemos ver
00:58:05cómo le podemos ayudar
00:58:06desde la parte
00:58:07del contacto
00:58:08con la Colosam
00:58:09o el lugar
00:58:09de atención
00:58:10de riesgo
00:58:11que hay
00:58:12en las diferentes
00:58:13localidades
00:58:13para ver
00:58:14la posibilidad
00:58:15de poderle apoyar
00:58:16pero en este caso
00:58:17yo sé que
00:58:17lo que habla Magali
00:58:19digamos
00:58:20se identifican
00:58:22tal vez muchas personas
00:58:23con esta circunstancia
00:58:24de haber llegado
00:58:25de cumplir las medidas
00:58:26de ir al médico
00:58:28de ir al psicólogo
00:58:29y tal vez
00:58:30no estar pudiendo
00:58:30resolver una circunstancia
00:58:32que verdaderamente
00:58:33a ella o a cualquier persona
00:58:34la tendría mal
00:58:35y estamos viviendo
00:58:36muchas circunstancias
00:58:37donde acoso laboral
00:58:38o burnout
00:58:39también llevan a una persona
00:58:40a una situación de riesgo
00:58:41entonces la recomendación
00:58:42con ella es
00:58:43siga buscando ayuda
00:58:45encontremos estos procesos
00:58:46como les digo
00:58:47de los Ilais
00:58:48y los Ilais
00:58:48que ahorita en Costa Rica
00:58:49están dando beneficio
00:58:51a personas
00:58:51y donde el Ministerio de Salud
00:58:52está abarcando
00:58:54casos específicos
00:58:56para poderle facilitar
00:58:57un apoyo
00:58:58sabemos que en Costa Rica
00:58:59también hay muchas limitaciones
00:59:00a veces
00:59:01en la caja del seguro social
00:59:02los medicamentos
00:59:03y todo
00:59:03aunque son muy buenos
00:59:04en muchas ocasiones
00:59:05pueden tal vez
00:59:06como lo decíamos
00:59:07encontrar el esquema
00:59:08adecuado para cada paciente
00:59:09es todo un arte
00:59:10entonces la recomendación
00:59:12es seguir buscando ayuda
00:59:13no tirar la toalla
00:59:14y seguir adelante
00:59:16sabemos y entendemos
00:59:17cómo se siente
00:59:18pero sigamos buscando
00:59:20ese apoyo
00:59:20doctor lamentablemente
00:59:21se nos acabó el tiempo
00:59:22pero quiero agradecerle
00:59:23de todo corazón
00:59:24de verdad
00:59:24por permitirnos
00:59:26compartir con usted
00:59:26este espacio
00:59:27yo creo que fue muy valioso
00:59:28para toda la gente
00:59:29que está en casa
00:59:30y lo más importante
00:59:31el mensaje que quiero
00:59:32que quede
00:59:32es que si usted está
00:59:34en alguna situación
00:59:34por favor
00:59:35busque ayuda
00:59:36hay algunas líneas
00:59:37que ya les dijimos
00:59:38llame al 911
00:59:39consultelo también
00:59:40o háblelo con sus familiares
00:59:41eso es lo más importante
00:59:43porque es muy valiente
00:59:45pedir ayuda
00:59:45eso es de lo más valiente
00:59:47doña Magali
00:59:48le mando un abrazo
00:59:49de verdad
00:59:49y a todas las personas
00:59:51que nos están viendo
00:59:52sus vidas son muy valiosas
00:59:53y de verdad
00:59:53nosotros de corazón
00:59:54le mandamos
00:59:55todo nuestro apoyo
00:59:57y si los podemos ayudar
00:59:58en algo
00:59:59también estamos para ustedes
01:00:00doctor gracias
01:00:01Susana muchísimas gracias
01:00:02por la posibilidad
01:00:02de hablar de este tema
01:00:03y recordemos ya
01:00:04como mensaje final
01:00:05que verdaderamente
01:00:06el conocimiento
01:00:08es prevención
01:00:08entre más conozcamos
01:00:10entre más entendamos
01:00:10este fenómeno
01:00:11vamos a poder prevenirlo
01:00:13y verdaderamente
01:00:13el principio
01:00:14de la prevención
01:00:15empieza rompiendo
01:00:17el silencio
01:00:17muchísimas gracias
01:00:18gracias a usted
01:00:19y gracias a todos
01:00:20por habernos acompañado
01:00:21en este programa
01:00:21de los doctores
01:00:22quédese con Teletica
01:00:23ya viene calle 7
01:00:24informativo
01:00:25que nos vemos en el próximo video
01:00:32y nos vemos en el próximo video
01:00:33y nos vemos en el próximo video
01:00:33y nos vemos en el próximo video
01:00:41y nos vemos en el próximo video
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