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00:02Hoy en los doctores
00:05A José Araya le tocó vivir muy joven la lucha contra el cáncer en medio de su sueño profesional.
00:11Además, la columna es una de las partes del cuerpo que más falla con el paso de los años.
00:17Les explicaremos cuáles son las primeras señales para cuidarse a tiempo.
00:21Acompáñenos en la cita médica de Hoy en los doctores con Mariela Montero y Thais Alfaro.
00:34José Fabricio Araya es estudiante del Tecnológico de Costa Rica.
00:39En diciembre de 2025 fue diagnosticado con linfoma de Hodgkin.
00:43Durante seis meses recibió quimioterapia y posteriormente necesitó radioterapia.
00:49Hoy está en revisión y continúa bajo seguimiento médico.
00:53Mira nuevamente hacia sus estudios, sus pasiones y todos los sueños que quiere cumplir.
01:00Esta es la historia que tenemos hoy acá en los doctores.
01:04Yo quiero presentárselos.
01:06Él está con nosotros y es una de esas historias de jóvenes que han enfrentado el cáncer y han logrado
01:13vencerlo.
01:14¿Qué tal? Un gusto tenerte acá con nosotros en el programa José Fabricio.
01:18Muchas gracias por el espacio y por la oportunidad de estar aquí.
01:20Quería que me contaras cómo fue o cómo era más bien tu vida antes de que llegara este diagnóstico de
01:26cáncer.
01:28Bueno, pues yo estaba, ya había empezado mis estudios en el Tecnológico de Costa Rica.
01:35Llevaba apenas dos semestres, era mi segundo semestre cuando llegó la noticia.
01:40Y bueno, era una persona muy activa, tal vez.
01:44Me gustaba mucho salir, me gustaba mucho andar en bicicleta, me gustaba mucho hacer deporte.
01:53Y bueno, después llegó la noticia y tuvimos que poner en pausa todo, pero todo salió bien hasta el momento.
02:01Contanos, ¿cuáles fueron esos primeros síntomas?
02:04Contabas que todo inició con una gripe.
02:06Sí, este, bueno, como para agosto del año pasado, tuve síntomas de una gripe bastante fuerte y aparecieron algunos ganglios
02:19inflamados al lado derecho del cuello.
02:22Al principio se pensó que era una reacción completamente normal del cuerpo, es parte de la defensa del cuerpo cuando
02:28se enfrenta alguna de esas enfermedades.
02:32Y bueno, la gripe pasó después de una semana, los ganglios desaparecieron.
02:37Y una semana después, sin ningún tipo de síntomas de gripe, volvieron a aparecer los ganglios, pero mucho más grandes.
02:47Recuerdo que dolían bastante, luego me di cuenta de que eso era un buen síntoma más bien.
02:53Pero sí me incomodaban bastante a la hora de dormir, a la hora de hacer mi vida.
02:58¿Qué tan fuerte era el dolor? O sea, si vos pudieras describirlo, ¿qué tipo de dolor era?
03:05Bueno, fuerte, era bastante fuerte. Prácticamente, bueno, tuve que tomar pastillas por un tiempo para poder dormir, para conciliar un
03:12poco el sueño, porque sí está, sí me dolía bastante.
03:17Describir el dolor es algo complicado, es tal vez como una contractura en el cuello.
03:21Y más que todo era que se me imposibilitaba bastante moverme.
03:28Dependiendo de cómo moviera el cuello, si era para los lados o para arriba o para abajo, sí me dolía
03:34bastante.
03:36Entonces era bastante complicado a la hora de dormir, más que todo, porque tenía que como dormir en una sola
03:42posición.
03:45Entonces, muchas veces más de una vez me tuve que desvelar por el dolor, pero luego ya me enviaron pastillas
03:51para lo mismo y ya era un poco más fácil conciliar eso.
03:55¿En aquel momento vos pensaste, o en qué momento más bien empezaste a decir, esto puede ser algo grave?
04:01Realmente no lo pensé. En el momento en el que tomé acción fue porque se lo comenté a mis papás,
04:08a mi familia, y me dieron la recomendación de ir a la clínica de mi universidad.
04:15Porque si ya llevaba bastante tiempo, no sé, creo que esperé tal vez unos 15 días por ahí, y se
04:21los comenté a mis papás y a mis hermanos, y me dieron la recomendación de ir a la clínica.
04:28Luego de ir a la clínica me pidieron que me realizara un ultrasonido, y después del ultrasonido se dieron cuenta
04:40que la inflamación era bastante anormal,
04:43porque sí eran ganglios limpáticos muy inflamados, y que debía realizarme muchos más estudios para descartar virus como toxoplasmosis, citomegalovirus
04:54y Epstein-Barr.
04:56Hice todos los estudios, al final terminé dando negativo para todos, y después de recibir tratamiento muy preventivo para esas
05:05enfermedades,
05:06no tuve ninguna mejoría, y ahí se empezó a sospechar ya más por otro lado de eso.
05:12¿Cómo fue tal vez? Porque otras experiencias, tal vez el diagnóstico es más oportuno, llega más a tiempo, o incluso
05:19es más preciso,
05:20pero en tu caso, ¿cómo fue tal vez todo este momento de incertidumbre de estar descubriendo que podía ser eso
05:25que estaba en tu cuerpo?
05:27Fue bastante, como vos decís, bastante incertidumbre, no sabía muy bien qué podía estar pasando,
05:37más que nada porque los doctores no me pudieran dar una certeza de qué era lo que estaba pasando,
05:42no tenía una certeza absoluta del diagnóstico.
05:47Entonces fue bastante complicado como tomar una línea en la que basarme para saber cómo sentirme sobre la situación,
05:55porque sí fue bastante complejo el tomar un punto base del que guiarme, digamos,
06:06hasta que ya después llegó el diagnóstico definitivo.
06:09¿Cuánto tiempo pasó, más o menos, cuando ya te dijeron finalmente es un linfoma?
06:15Desde agosto hasta el 21 de diciembre, fue todo el proceso, más o menos,
06:20mientras tomé todo el tratamiento preventivo, no hubo mejoría, y después realicé algunos estudios,
06:25me tuvieron que hacer una resonancia magnética, un TAC, los ultrasonidos,
06:30luego una biopsia de cuello y luego una biopsia de médula ósea.
06:34¿Cuándo te dan finalmente el diagnóstico, qué es lo primero que pasa por tu mente?
06:39Bueno, la palabra cáncer es bastante impresionante, es algo complicado de digerir, tal vez.
06:46En el momento creo que lo que sentí fue como un estado de shock,
06:51de no saber cómo tomarme la noticia, porque primero no sabía qué vendría en los próximos meses,
06:59ni qué pasaría con mi vida en general, con mi salud.
07:06Entonces, escuché la palabra cáncer por primera vez, es bastante complicado, bastante fuerte.
07:11Y bueno, ya después, con el inicio del proceso, fue un poco más fácil asimilarlo, creo.
07:18¿A vos te tocó contarle a tu familia, darle el diagnóstico? ¿Cómo fue ese momento?
07:22Bueno, mi mamá me acompañó en ese momento, ya se sabía que había la sospecha de que podía hacer esto.
07:32Entonces, también para ellos fue impactante, fue bastante un shock y nos lo tomamos, creo que bastante bien,
07:44con mucha tranquilidad, esperando lo mejor, esperando nuevos procedimientos que tenía que realizarme.
07:51Por las palabras de mi doctor, el primer oncólogo que me atendió, bueno, las palabras de él fueron muy tranquilizadoras.
08:00Antes de salir del consultorio, él me tocó el hombre y me dijo, tranquilo, vos te vas a curar.
08:04Entonces, fue muy tranquilizante escuchar que un especialista, que un oncólogo, que ya lleva años en su carrera,
08:12me pudiera dar esa noticia tan esperanzadora.
08:15A pesar de esa esperanza que te dieron, ¿qué pasó con los estudios?
08:18Cuando estás en una carrera, el tecnológico es bastante demandante, las carreras son muy exigentes.
08:24¿Qué pasó con tus estudios en ese momento del diagnóstico?
08:28Antes de siquiera diagnosticarme, se me notificó que tendría que quedarme en mi domicilio.
08:33Yo no soy de la zona cercana a Cartago, entonces tuve que quedarme donde vivo,
08:39porque los estudios se realizarían en el hospital regional de mi zona.
08:43Entonces, de una vez contacté con mis profesores para decirles que había la sospecha de esa enfermedad
08:56y que tendría que quedarme donde vivía para realizar varios estudios y que no podría movilizarme de mi domicilio.
09:05Entonces, le notifiqué a todos mis profesores.
09:09Ellos, muy buenas personas todos, me entendieron la situación, me ayudaron en lo que pudieron.
09:18Y desde ese momento, bueno, eso fue para septiembre, tal vez, octubre del año pasado.
09:24Desde ese momento en adelante tuve que congelar mis estudios y ahí, bueno, los he retomado.
09:30¿Y qué es lo más difícil, tal vez, en ese momento, uno joven con todas las metas y proyecciones?
09:35Que a veces tal vez uno sale del colegio y usted quiere ir rápido a terminar la carrera y tal
09:38vez da a los compañeros.
09:39¿Cómo fue ese momento, esa decisión?
09:43Bastante complicado porque, bueno, yo ya tenía mucho el pensamiento de cómo iba a ser mi próximo año en la
09:48U.
09:51Iba a ser por primera vez en mi vida la experiencia real de vivir solo en otro lado que no
09:59fuera mi casa.
10:01Y que todas esas proyecciones, que todos esos momentos que ya había en mi mente, que ya había proyectado en
10:08mi mente,
10:10desaparecían de un punto a otro por una noticia así.
10:13Fue algo complicado.
10:17Pero después me di cuenta que era mucho más necesario, que era mucho más importante empezar con este proceso y
10:23pasarlo.
10:24Los estudios vendrán en otro momento y primero, bueno, y recuperarme de toda esta situación y ya vendrá en el
10:33futuro.
10:34¿Y cómo fue el tratamiento? Porque precisamente, bueno, dejaste los estudios, le pusiste pausa y llegó la parte, digamos, de
10:39ya someterte a,
10:41vos me corregís, 15 días de quimioterapia hospitalizado también.
10:46Fueron 12 sesiones de quimio.
10:48A 12 sesiones, ibas y volvías, ibas y volvías. ¿Cómo fue ese proceso?
10:52Eh, cansado, más que nada.
10:55Eh, la quimio me generaba algunos efectos secundarios.
11:00Eh, principalmente, se me cerraba el apetito.
11:04Eh, me daba muchas náuseas, asco.
11:08Y, fue cansado por los primeros días.
11:11Eh, iba una hora bastante temprano, ya a las 8 de la mañana, pero, eh, había que esperar mucho.
11:17Terminaba esperando como hasta las 11 de la mañana para, para ingresar y ya después eran tres horas de quimio.
11:24Y, lo más cansado era el proceso de recuperación después de la, del, del tratamiento.
11:30Porque esos efectos secundarios me duraban más o menos como una semana.
11:34Y descansaba una semana, era, por, por, o sea, las aplicaciones eran cada 15 días.
11:39Entonces, me ponía en una quimioterapia.
11:40Pasaba una semana con los síntomas, con, con los efectos secundarios.
11:44Y la otra semana descansaba, y volvía aquí, y descansaba.
11:49Entonces, también, era estar viajando a San José, porque no soy tampoco de una zona cercana a San José.
11:54Eh, para recibir un tratamiento de esos que ya, por sí, es exhaustivo.
11:59Era bastante cansado.
12:00¿Cómo es? Tal vez, quienes nunca hemos estado en una sala recibiendo quimioterapia, ¿cómo es estar ahí?
12:05¿Qué, qué tipo de conversaciones hay en esa sala? ¿Qué otras personas están ahí?
12:10Eh, bueno, yo pensaba, antes de iniciar el, el proceso, que iba a ser un ambiente pesado.
12:15Que iba a ser algo complicado, que iba a ser, que, que esa sala tan llena de, de personas en
12:21la misma situación
12:22iba a ser un ambiente bastante pesado, y más bien era lo contrario.
12:25Eh, yo, al menos en mi experiencia, sentí que la sala de quimioterapia era una sala,
12:32una sala de gente que estábamos pasando por lo mismo, que estábamos viviendo la misma situación,
12:36y que todos nos apoyábamos entre, entre todos.
12:40Entonces, era muy bonito que, cuando se escuchaba, porque la campana de, de, de terminal aquí está en el mismo
12:46edificio,
12:47entonces, cada vez que se escuchaba la campana, todo el edificio empezaba a aplaudir.
12:51Entonces, era muy bonito, muy esperanzador, porque yo sabía que en algún momento iba a ser yo el que estaba
12:57tocando esa campana,
12:58y iba a ser la gente de mi alrededor, que había visto por tantos días, los que iban a aplaudir,
13:03los que iban a celebrar.
13:06Entonces, bueno, sí, es, es, es un compartido de testimonio, siempre, todos los días se veía alguien diferente,
13:12con una historia distinta, y, y los doctores, los mejores tratos, las enfermeras, los mejores tratos también, los enfermeros,
13:20y, y sí, es, es un ambiente, aunque con mucho peso, bastante, eh, bastante bonito.
13:30Hay como un apoyo en poder estar cerca de personas que están viviendo lo mismo que vos, que te entienden,
13:36y que de alguna forma, eh, tal vez comparten esto de la enfermedad y también esta lucha.
13:42Claro, sí, es bastante necesario, creo, este, bueno, el, después de la segunda quimio, me parece que fue,
13:50conocí a los muchachos del proyecto Daniel, ellos, eh, me dieron la oportunidad de conocer mucho más a jóvenes
13:57que estaban pasando por la misma situación, y creo que este, este tipo de entorno,
14:03crear ese entorno de personas que han pasado o están pasando por lo mismo,
14:07es bastante necesario, porque todos sabemos cómo nos sentimos,
14:12nos podemos compartir nuestras experiencias, nos podemos dar consejos de cómo sobrellevar los síntomas,
14:17de cómo sobrellevar el tiempo que hay que pasar en quimioterapia,
14:21y creo que es bastante valioso tener un círculo de gente,
14:26más que tal vez de gente que esté pasando por la misma situación,
14:30de gente como mi familia, como amigos, un círculo que, que nos ayude a sostenernos.
14:38Claro.
14:38Porque es complicado a veces sostenernos.
14:39De hecho, por ejemplo, no sé si te sorprendió en darte cuenta de cuántas personas de tu edad,
14:45jóvenes, también estaban luchando contra el cáncer.
14:48Es bastante impresionante, sí, al menos porque yo las veces que fui a quimioterapia,
14:54prácticamente no había personas jóvenes, me rodeaba de personas mayores que yo,
14:59y es impresionante el llegar tal vez a una fundación como proyecto
15:05y ver tanta gente que está pasando por la misma situación y que tiene mi misma edad
15:11o está pasando por una etapa similar y que uno no se imagina.
15:15Es demasiada gente la que pasa por esto y es muy bonito porque al final es más fácil relacionarse con
15:23gente
15:23de mi misma edad que está pasando por mi misma situación que relacionarme con otra gente
15:28que ya tiene una etapa con más madurez, que ha pasado mucho más en la vida
15:32y que los sobrelleva de una forma distinta.
15:35Después de la quimioterapia de las 12 sesiones, llegó para vos lo que son los estudios PET.
15:40Tal vez, bueno, contanos, porque también incluso esto de la enfermedad también te lleva a aprender
15:44un montón de procesos que tal vez eran completamente ajenos.
15:47¿Cómo fueron estos estudios? ¿Para qué eran? ¿Y cómo fue en tu caso?
15:50Bueno, el PET se me realizó después de haber terminado la quimioterapia.
15:54Este estudio se utiliza para determinar si aún existen zonas tumorales en el cuerpo.
16:01El PET es básicamente como una tomografía, pero se utiliza un medio de contraste que es radioactivo.
16:10Es un tipo de azúcar radioactivo. Se le añade un elemento radioactivo.
16:15Los tumores cancerígenos se alimentan principalmente de azúcar.
16:19Es su principal fuente de energía.
16:22Entonces, al inyectarse este medio de contraste, el azúcar se ve absorbida por estos tumores
16:29y la parte radioactiva de este medio de contraste empieza a desprender su radiación y la máquina lo capta.
16:37Entonces, esto ayuda para determinar si la persona aún cuenta con zonas tumorales activas
16:44y para saber si se tiene que recibir o más tratamiento de quimioterapia o complementarlo con radioterapia.
16:50¿Y qué te dijeron a vos?
16:52Tenía que llevar radioterapia.
16:53¿Cómo se siente? Tal vez después de las 12 sesiones, lo que nos contabas ir desde, bueno,
16:57movilizarte a San José, lo cansado, lo difícil, que te dijeran,
17:01no, todavía no ha terminado el tratamiento, viene un nuevo tratamiento.
17:05Bueno, ya tal vez fue un poco más fácil porque ya había vivido la quimioterapia
17:12y por lo que me dijeron, mi radioterapia, mi tipo de radioterapia, no iba a dar ningún tipo de síntoma.
17:18Prácticamente no habían síntomas secundarios.
17:22Entonces, fue bastante tranquilizador.
17:24Y lo más cansado de la radio es que es todos los días.
17:29Entonces, de lunes a viernes, a veces me tocó, me parece que me tocó una vez ir el domingo.
17:34Eso era lo más cansado más que todo porque había que viajar todos los días,
17:37había que trasladarse al hospital todos los días.
17:39Pero la parte positiva de eso es que pasa muy rápido.
17:43La radioterapia es mucho más rápida de la sesión que la de la quimio.
17:47Sí, al menos en mi caso, cada sesión de radioterapia duraba unos 15 minutos.
17:54Y, bueno, era todos los días, pero eran 15 minutos todos los días nada más.
17:57Es una aplicación mucho más, digamos, localizada.
18:00Es mucho más focalizada, sí.
18:02A mí se me aplicó en cuello y pecho la radioterapia.
18:07Entonces, lo que se realiza con ese tratamiento es que se intenta fulminar todo lo que quede,
18:13si queda algo, para evitar que hayan recaídas o hayan reinserciones en la enfermedad.
18:19Y después de las 18 sesiones llegó la noticia que estabas esperando.
18:23Remisión.
18:25Estamos en espera.
18:26Eso es lo que espero.
18:28Aún faltan algunos estudios, otro PET.
18:32Y, bueno, las citas con mi hematóloga y con mi oncóloga.
18:38Entonces, estamos a la espera.
18:40Lo más esperable, ojalá, es que sí, sea la remisión.
18:46¿Cuándo tenés cita?
18:47¿La próxima cita para, digamos, del estudio PET o que te confirmen finalmente?
18:52Tengo una cita con mi hematóloga a inicios de diciembre y otra con mi radioterapeuta como mediados.
18:57¿Qué hay temor en eso?
18:59Cuando ya te dan una nueva cita, viene un nuevo resultado.
19:02¿Hay un temor de lo que va a suceder en esa cita?
19:08Creo que más que temor, tal vez hay una parte de esperanza.
19:14Hoy me dan la noticia de que ya termina.
19:16Hoy me dan la noticia de que estoy cada vez más cerca.
19:20Ya habiendo pasado por la parte del diagnóstico, por la parte del tratamiento, creo que el ir a una cita
19:27ya sintiéndome más, cada vez más al final de ese procedimiento,
19:31más bien me hace sentir más que temor un poco de esperanza en que ya pronto...
19:37Como un paso más cerca al final.
19:38Exactamente, sí.
19:40Vos me contabas al inicio de la entrevista que incluso estás esperando estos resultados para ver si puedes regresar a
19:46tu carrera, retomar los estudios.
19:48Exacto, sí, tengo que, bueno, realizarme algunos estudios más, ver la opinión de mi doctora y ya el próximo semestre
19:57sería volver.
19:59¿Qué es lo más difícil, tal vez, de esta fase de espera después de ya todo el tratamiento?
20:05Tal vez el mantener mi negativo.
20:07Como el estar tanto movilizándome de un lado a otro, pero solo haciendo eso, digamos.
20:15Me gustaría estar haciendo otras cosas.
20:19El estudiar, el vivir en Cartago.
20:23Me gusta bastante vivir con mi hermano, entonces la convivencia es bonita.
20:29Entonces creo que eso es como lo más...
20:32¿Retador?
20:33Retador, exacto, sí.
20:34¿Qué crees que...
20:35Me dijiste que ya para vos pasó la parte más complicada.
20:39¿Qué crees que aprendiste, que no conocías de vos mismo a través de este proceso?
20:45Creo que la capacidad de resiliencia es algo que más que conocí, que desarrollé.
20:53Es algo que creo que me parece bastante importante y creo que fue algo que me dejó pasar por todo
21:01esto.
21:02El poder empezar de todo este proceso y cada vez verme más al final, me da mucho orgullo el saber
21:12que lo logré, que lo estoy pasando, que cada vez estoy más cerca.
21:17Entonces esa capacidad de ser resiliente, de saber que puede pasar cualquier cosa y puedo volver a levantarme y seguir.
21:24Eso es lo que me parece que es lo mejor que me ha dejado.
21:28¿Crees que te cambió la percepción o incluso el valor que le das ahora al tiempo?
21:33Claro, sí.
21:34Sí, sí.
21:37Me ha hecho replantearme muchas cosas, muchas decisiones y como reformular el cómo quiero seguir viviendo mi vida.
21:49Tal vez en el pasado tomé decisiones muy apresuradas y me hubiera gustado hacer otras cosas, me hubiera gustado tomarlo
21:55más a la ligera.
21:56Pero el hecho de pasar por todo esto y darme cuenta que los planes cambian en cualquier momento, me parece
22:02que me da como la idea de querer cambiar algunas cosas, de querer hacer algunas cosas diferentes.
22:09¿Qué personas fueron tal vez o han sido claves en tu vida a lo largo de este proceso?
22:14Mi familia principalmente, 100%, mi entorno más directo de mi familia, mis hermanos, mi mamá, mi papá, mis abuelos, mis
22:24tíos, mis amigos claramente.
22:27Con ellos he podido sobrellevar mucho más fácil todo ese proceso, con ellos se hace mucho más ligero.
22:37Y bueno, mi familia porque han sido los que me han llevado a todos los procedimientos, mi mamá, la que
22:42me ha acompañado absolutamente todas las quimioterapias, a todas las radioterapias.
22:48Entonces han hecho todavía más fácil pasar por todo ese proceso.
22:52La gente del proyecto también ha sido una gran ayuda, ha sido una mano que se extendió y que no
22:58me ha soltado hasta el momento.
23:01Y me parece que es un acompañamiento muy bonito.
23:05¿Qué te gustaría decirle a ellos? Tal vez que te están viendo tu familia, tus amigos, que han estado con
23:10vos en este proceso, viéndolos a través de la pantalla.
23:13¿Qué mensaje te gustaría decirles?
23:15Muchas gracias. Han sido una parte fundamental en este proceso.
23:21Han sido una mano que nunca me ha soltado, que me ha ayudado, que me ha ayudado a sobrepasar todo,
23:26que me ha ayudado a sobrellevar todo eso de una mejor forma.
23:32Y sí, los amo inmensamente.
23:35No tengo otra palabra que no sea gracias.
23:39Y sí, muchas gracias.
23:42A las personas que tal vez, otros jóvenes como vos, que están luchando en este momento con la enfermedad, o
23:47que tal vez están igual que vos esperando esa palabra, remisión, ¿qué les dirías a ellas?
23:57Que se permitan tener miedo. Creo que es uno de los aprendizajes más valiosos que he tenido.
24:02Bueno, el miedo es una muy buena herramienta para protegernos, para mantenernos bien.
24:10A veces no se siente bonito, a veces a la noticia nadie le llega queriéndola o esperándola.
24:21Permítanse de tener miedo, permítanse de ser vulnerables también.
24:24Es algo muy importante mostrarse vulnerables hacia los demás.
24:28A veces el pedir ayuda es mucho mejor que sobrellevar todo solo.
24:33Y sí, todo va a pasar.
24:36Es un mensaje que ha pasado mucho por mi mente en los últimos meses.
24:41Todo va a pasar.
24:44Y el momento ya de tocar la campana llegará.
24:47¿Y a ese cáncer qué le decís?
24:50Gracias.
24:51Creo que es la palabra que le daría.
24:54Gracias porque me ha enseñado mucho.
24:57Ha sido una enseñanza muy, tal vez, dura, complicada.
25:02Pero no tengo otra palabra que sea, no sea gracias.
25:05Porque me ha enseñado a cambiar mi vida, a verla de una forma distinta.
25:10Y he aprendido muchísimo estos últimos meses.
25:13Pues, Fabricio, sos un campeón, un guerrero.
25:16Muchísimas gracias por abrirte con nosotros y compartirnos tu historia.
25:19Y gracias a ustedes también por habernos acompañado.
25:23Pero no se vaya.
25:24Recuerda que ya venimos con más.
25:26Y también, bueno, antes de irnos, agradecerle también a Proyecto Daniel, que nos ha permitido traerle a ustedes estas historias
25:31tan humanas y de tanta valentía a lo largo de esta semana.
25:35Ya que se venimos con más.
25:36Gracias, no se vaya.
25:39Al volver de la pausa.
25:42La columna es una de las partes del cuerpo que más falla con el paso de los años.
25:47Les explicaremos cuáles son las primeras señales para cuidarse a tiempo.
25:51Todos los detalles al volver de la pausa.
25:53Aquí, por Teletica.
26:05Cada 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación.
26:09Una fecha para reflexionar sobre lo que ponemos en nuestro plato.
26:13Pero, ¿se puede tomar un descanso de la alimentación saludable de vez en cuando?
26:18Expertos de la Escuela de Medicina de Harvard señalan que permitirse un respiro o un antojo ocasional,
26:23especialmente durante épocas festivas, por lo general no representa un problema grave para la salud,
26:30siempre y cuando la mayor parte del tiempo mantengamos buenos hábitos.
26:33El verdadero secreto no está en la perfección absoluta,
26:36sino en la constancia a largo plazo y en saber disfrutar la comida sin culpas ni extremos.
26:42Una relación equilibrada con la comida también es salud.
26:5010 con 28 minutos de la mañana, ya usted vio a nuestro invitado.
26:55Ahí le dio la cabecilla a nuestro invitado porque no solamente estamos en el Día Mundial de la Alimentación,
26:59como lo veíamos en esta nota, sino que también estamos en el Día Mundial de la Columna.
27:02Y por eso, ¿qué mejor que el neurocirujano Eduardo Huertas, quien está con nosotros,
27:07nos va a hablar sobre el tema, las principales afecciones, pero no solamente de eso,
27:11sino que trae siempre buenas noticias a toda la audiencia aquí de los doctores.
27:15Así que me permito saludar al doctor Eduardo. Muchas gracias por acompañarnos.
27:19Gracias, Tade. Perdón por meterle cabezota.
27:21No se preocupe, no tenía que saber que ya estaba yo ahí en cámara.
27:26Y bueno, adelante también con su vasito con agua y esperamos que no sea un día
27:30en el que podamos ayudarle a muchas personas, que sé que así va a ser,
27:33y también chinear a nuestros televidentes con la buena noticia que usted hoy nos trae también.
27:38Claro, por supuesto, esa es la idea. Y hoy es un día importante,
27:42no solamente el de la alimentación, que sin duda tiene efectos en nuestra salud,
27:46en todos los aspectos, pero también hoy es el Día Mundial de la Columna.
27:50Y el concepto es tratar de hacer conciencia sobre la importancia de esta estructura tan compleja
27:56y que es la base de todo nuestro cuerpo.
28:00Bueno, vean, ya vamos a ir hablando un poco de la columna, todo lo que implica,
28:04pero el doctor, por todo lo que resta de este mes, estamos 16 de octubre,
28:09quiere hacerle un regalo a todos los que ven los doctores,
28:12y es el regalo de la consulta con alguno de los especialistas de la clínica neuroespinal.
28:18¿Es así?
28:18Correcto, correcto. No solamente vamos a hacer eso.
28:22Estamos dándole a uno de los televidentes definitivamente un paquete completo de atención,
28:28donde van a tener, va a tener una videollamada de cortesía.
28:33Es más, todo este mes, todos ustedes pueden pedir una videoconsulta de cortesía en la clínica neuroespinal.
28:41Ahí están los números, pueden llamar, pueden escribirnos al WhatsApp.
28:46Adicionalmente, uno va a recibir, no solamente la videoconsulta,
28:51sino que también va a recibir una resonancia magnética de última generación,
28:56que se está instalando en este instante en Guadalupe, del Centro de Resonancia Magnética.
29:02Sí, es última generación, es muy rápida, es extraordinaria tecnología.
29:07Adicionalmente, va a tener radiografías especiales dinámicas de la columna,
29:12que es muy básico para la evaluación de toda columna, porque es una estructura móvil.
29:17Y consulta conmigo, consulta con nuestro terapeuta,
29:21y un plan terapéutico completo, dependiendo del problema que cada persona tenga.
29:27Ok, entonces ya lo saben, para que comience y no se despegue de la pantalla de su televisor,
29:32porque nosotros aquí en los doctores elegiremos a esa persona ganadora.
29:35Exacto, ustedes son los que escogen.
29:36Sí, así que va a ser una tarea difícil, pero sé que va a ser de bendición para quien se
29:40lo lleve,
29:40en el mes de diciembre, que se va a poder llevar todo este paquete diagnóstico.
29:44Pero por lo que resta del mes, usted puede llamar, va a tener una consulta a través de una videollamada
29:49con alguno de los especialistas de la clínica neuroespinal.
29:52Hablando de la columna, porque estamos en el Día Mundial, doctor,
29:56¿cuáles son las principales funciones de la columna vertebral?
29:58La columna es el eje básico de todo nuestro organismo.
30:02Es una estructura que une todas, estructura osteomuscular que une todas las otras partes,
30:08es particularmente las extremidades.
30:10Entonces, si yo tomo este vaso, el peso de este vaso tiene que pasar a través del brazo
30:15hacia la columna y de la columna hacia el piso.
30:18Este peso no está en el aire, este peso tiene que distribuirse.
30:21Entonces, la columna, no lo percibimos, pero tiene una función fundamental de estabilización,
30:28de movimiento, de coordinación, y es por donde adicionalmente viaja la médula espinal
30:35y los nervios que van a controlar todo el organismo.
30:39Entonces, estamos hablando de una estructura que tiene siete vértebras cervicales,
30:45tiene adicionalmente doce a nivel del tórax, dorsales, cinco lumbares, el sacro y el coxis.
30:53Tiene más de 125 articulaciones y es una estructura muy compleja,
30:59porque alrededor de unos 350, 400 músculos interactúan directamente con la columna.
31:06Y todo el organismo, los 600 músculos que tenemos, forman cadenas kinéticas que son críticas
31:13y que son fundamentales de mantener para tener una columna saludable.
31:17Ok, siete vértebras cervicales.
31:19Sí.
31:20Doce vértebras dorsales.
31:22Cinco lumbares.
31:23Cinco lumbares, el sacro y el coxis, ahí tenemos las 125 articulaciones que usted estaba mencionando.
31:29Entonces, uno dice, es importante y evidentemente por su estructura sabemos que tiene una gran importancia
31:35en nuestro organismo.
31:36Correcto, y es compleja y muchas veces problemas de columna se confunden con muchas otras cosas,
31:41porque cada una de esas articulaciones puede doler.
31:45Cada una de esas articulaciones puede tener problemas individuales o grupales.
31:49Y tratarlos apropiadamente es importante, no solamente quitar el dolor.
31:54Sí, es bueno controlar dolor, pero controlarlo porque encontramos la causa y lo tratamos.
32:00¿Principales afecciones o problemas que presenta la columna vertebral en las personas adultas?
32:06¿Tiene que ver con la edad sí o sí?
32:09En parte, en parte el tiempo pasa y tiene repercusiones, pero no todo el mundo tiene problemas de columna
32:17simple y sencillamente por la edad.
32:18Algunas personas, como siempre digo, nacen con estrella y otros nacemos estrellados.
32:23Entonces, podemos tener predisposición, podemos tener genética, herencia que nos predispone.
32:30Pero adicionalmente, lo que se conoce como epigenética, la epigenética es de que si yo tengo predisposición
32:38y mi conducta, mi estilo de vida no es el más adecuado, voy a hacer que esos genes se expresen.
32:46¿Y a qué me refiero? Bueno, si tengo predisposición anatómica en mi columna para tener problemas
32:52en ella y tengo sobrepeso y soy sedentario, definitivamente voy a sufrir de problemas en la columna.
32:59¿Y qué es lo más frecuente?
33:00Lo más frecuente son trastornos en los discos y en las articulaciones.
33:04En las regiones posteriores tenemos pares de articulaciones, lo que hablábamos ahora de que tenemos 125 articulaciones
33:11y el disco también es una articulación.
33:14Y ellos pueden sufrir por nuestro estilo de vida, por nuestra conducta, por nuestra postura, por muchas cosas.
33:21Y se van deteriorando de gota en gota cada cosa, cada acción que hagamos cuenta para bien o para mal.
33:28Y hace una diferencia significativa en el paso del tiempo de cómo está la columna de una persona a otra.
33:38Si yo tengo buenas posturas todo el tiempo, si no tengo la maña de ver el celular hacia abajo,
33:44sino que lo hago hacia el frente, mi cuello no va a sufrir igual.
33:49Aquí no sufre, acá es igual a un niño de 8 años montado sobre el cuello.
33:54Es exactamente lo mismo.
33:56Entonces, las repercusiones definitivamente son importantes.
34:00Ok, bueno. Doctor, 10 con 36 minutos de la mañana.
34:04Ahora que os estaba mencionando esto de las posturas,
34:06ya va a ser un buen momento también para preguntarle sobre qué es una buena postura.
34:10Porque en algún momento hemos hablado de que la buena postura es estar así,
34:14no jorobados o no, sino más bien erguidos.
34:17No sé si esa es verdaderamente la recomendación.
34:20Y por otro lado, cuando hablamos de sarcopenia, mucha gente dice y muchos especialistas dicen,
34:26lo cual es bastante recomendable, haga ejercicio, fortalezca el músculo para que entonces usted pueda proteger el hueso.
34:34¿Hay algo que yo pueda hacer también por mi columna, aparte de las posturas que ya le mencionaba,
34:39que es una buena postura, por ejemplo?
34:41Una buena postura.
34:42Primero que nada, no debiéramos de pasar sentados ocho horas en una oficina o cuatro horas seguidas y ir a
34:49almorzar y luego otras cuatro.
34:50Debiéramos de cambiar de posición con frecuencia y mínimo cada 30 minutos, ponernos de pie, cambiar la posición, estirar un
34:59poquitico, si es el caso.
35:01Ahora hay plataformas y hay escritorios que suben para poder seguir trabajando de pie.
35:07Una buena silla debiera de tener un respaldo lumbar sin ninguna duda.
35:11Buenos reposabrazos para quitar el peso de nuestros brazos del cuello.
35:17Y definitivamente una postura erguida, pero no forzada, porque las posturas forzadas no van a ser beneficiosas,
35:24sino que lo que vamos a tener es, perdón.
35:28No se preocupe, doctor.
35:29No se preocupe.
35:30Es una postura donde estoy apoyado sobre un respaldo lumbar y ese respaldo lumbar hace, deja que los músculos descansen.
35:4010 con 37 minutos.
35:42Estamos hoy en el Día Mundial de la Columna.
35:44Estamos hablando sobre cómo usted puede fortalecer este gran, por su función, ya lo decía el doctor,
35:52la columna vertebral constituida por 7 vértebras cervicales, 12 vértebras dorsales, 5 lumbares, el sacro, el coxis, las 125 articulaciones.
36:01Todo esto lo que hace es que genera ese eje importantísimo para que nosotros podamos tener una vida completamente normal.
36:11Ahora, hay momentos en los que decíamos la postura tampoco tiene que ser un exceso, ¿verdad?
36:17De que estoy aquí, estoy erguida, véanme.
36:20¿Qué evaluación le da, por ejemplo, a estas sillas de los doctores?
36:23Usted que es doctor, yo la siento siempre muy cómoda y me hace estar sentada muy cómoda.
36:27Es una silla muy cómoda para una entrevista corta, no para trabajar.
36:32Claro, y hay personas que tal vez nos toca una silla como esta para estar sentados en una computadora.
36:37Además, cada uno de nosotros tiene dimensiones distintas, lo que es, para usted, una silla cómoda puede ser incómoda para
36:43una persona más grande o más pequeña.
36:46Si queremos una silla como esta para trabajar, necesita un respaldo lumbar.
36:51Idealmente, si vamos a trabajar, si nuestro trabajo es de oficina, debiéramos de tener reposabrazos que suben o bajan dependiendo
36:59de la estatura de la persona.
37:01Eso es importante porque cada persona es diferente.
37:04Ok. Ahora que estábamos también hablando sobre proteger o hacer músculo, también usted manda mucho a nadar, ¿verdad?
37:14Yo mando mucho natación y ejercicio contra resistencia, pesas.
37:18Ok.
37:19Definitivamente debemos hacer pesas tres veces por semana como mínimo.
37:24El entrenamiento contra resistencia.
37:26Y hay algunas personas que me dicen, ah, doctor, yo hago pilates y siempre les digo, me parece excelente que
37:33haga pilates, pero haga pesas también, porque no es lo mismo.
37:37Y hay estudios recientes que dicen que hay que entrenar y que definitivamente tienen beneficios el entrenamiento contra resistencia, pero
37:45con peso cada vez en ascenso.
37:48No el mismo peso todo el tiempo, sino que lo que se llama resistencia en incremento.
37:55Y lo que queremos es llegar a pesos incluso que sean exigentes, que no podamos hacer más de seis o
38:02siete repeticiones.
38:03Entonces, por supuesto, de una manera controlada, de una manera en un ascenso progresivo, la resistencia progresiva nos hace crear
38:14músculo.
38:15Y creando músculo, fortalecemos articulaciones y fortalecemos el hueso, definitivamente.
38:20¿Cómo puedo distinguir yo, que creo que es una de las preguntas también que pueden hacerse quienes estén comenzando a
38:26sentir algún dolor,
38:28¿cómo lo puedo distinguir de que puede ser algo un poco más serio a no siempre un dolor de espalda?
38:33Un dolor de espalda común y corriente usualmente es algo que cede con un simple analgésico, un músculo relajante por
38:40corto tiempo o incluso terapia física o un masaje.
38:44Pero cuando ya tenemos un dolor que es constante, que no excede, que es frecuente y que está literalmente mortificándonos,
38:53es muy importante darse cuenta de que esto no debe de seguirse medicando, tratando simple y sencillamente al azar, esperando
39:01que se quite.
39:02Es mejor consultar, es mejor ir con el médico, es mejor acudir y preguntar qué está ocurriendo,
39:08hacer un diagnóstico puntual para dar un tratamiento puntual, no un tratamiento genérico.
39:12Quizás es que entra un poco el tema del miedo, de que mejor no voy, ahorita se me quita o
39:17este dolor ahorita va a pasar,
39:19pero su mensaje es muy importante también porque puede ayudar a prevenir, incluso que la afección llegue a afectar mucho
39:24más adelante.
39:25Por supuesto.
39:26Sí, porque ahora, ¿me duele la espalda? ¿Qué hago? ¿Hacia dónde voy? ¿Busco al neurocirujano? ¿Me hago una placa? ¿Qué
39:34hago?
39:34Mi recomendación siempre es vaya donde su médico general, es decir, empiece por la base, porque un dolor de espalda
39:41no necesariamente es de columna.
39:43Por ejemplo, un dolor de espalda pueden ser los riñones, un dolor de espalda puede ser un problema pulmonar,
39:48un dolor de espalda puede ser muchas cosas y no necesariamente hay que acudir con un especialista de columna.
39:55Ahora, si el médico general, el médico internista considera que el problema es espinal, pues entonces lo refiere, no lo
40:03manda y nosotros acudimos.
40:05Se puede, en la clínica nosotros ofrecemos videoconsulta de cortesía precisamente porque muchas personas no saben realmente qué hacer y
40:15qué es lo que les está ocurriendo.
40:16Entonces, nuestro médico escucha la historia, le dice de qué se trata, entrevista a la persona y lo puede orientar
40:24sin ningún costo porque no necesariamente tienen que venir conmigo.
40:29Muchos de ellos pueden necesitar una cosa completamente diferente y eso es lo que se debe hacer en primera instancia.
40:37Ok. En el caso de las hernias de disco que son tan frecuentes, ¿por qué se producen y qué puedo
40:44hacer yo luego si tengo una hernia de disco?
40:47El 90 al 95% de las hernias de disco no requieren cirugía y hay mucha gente que considera, tengo
40:55una hernia de disco, no voy a ir donde el especialista porque me operan.
40:58Y un verdadero especialista más bien busca la posibilidad no quirúrgica por encima de todo.
41:04Y si definitivamente no queda alternativa, pues hay técnicas mínimamente invasivas.
41:10Ahora el 95% de mis pacientes son ambulatorios, ni siquiera que son sometidos a cirugía, ni siquiera se quedan
41:19en el hospital una noche porque hay muchas técnicas percutáneas, muchas técnicas ambulatorias, muchas técnicas diferentes que hace 15 años
41:28no existían.
41:28¿Como cuáles, doctor? ¿Qué hacen ahora?
41:30Bueno, aquí te tengo un ejemplo. Esto es un equipo especial de radiofrecuencia que lo que hace es entrar, este
41:38es el grosor del instrumento, entra, literalmente es una aguja gruesa, entra a la columna y tiene una fibra de
41:46radiofrecuencia
41:46que lo que hace es reducir el tamaño de la hernia, literalmente el campo de radiofrecuencia que hace alrededor hace
41:55que las fibras del disco se recojan y evitamos tener que hacer una cirugía abierta.
42:01Hace 15 años esto era un sueño, esto no existía y ahora lo tenemos disponible, es una herida puntiforme, es
42:13una aguja que entra, entra dentro del disco, hace radiofrecuencia, recoge al disco y el paciente media hora después va
42:23caminando para la casa.
42:24Wow, con radiofrecuencia, nada más. Ahora, ¿es una única vez? ¿Puede volver el problema?
42:31Tenemos 25 discos en la columna, así que puede volver en cualquier otra parte o puede volver en ese disco,
42:38pero por lo menos lo logramos resolver sin necesidad de cirugía.
42:42Incluso se puede repetir, he tenido pacientes que han hecho una hernia del lado izquierdo, entramos dentro del disco, resolvemos
42:50esa hernia.
42:51Ahí sale.
42:52Tres, cuatro años después vienen con una hernia en el mismo lugar, pero del lado derecho.
42:58Entonces también resolvemos ese disco, esa hernia sin necesidad de cirugía.
43:04Nosotros aplicamos terapia biológica intradiscal para ayudar al disco a funcionar mejor.
43:10La terapia biológica más usada es normalmente plasma rico en plaquetas, que son las mismas plaquetas del paciente, que son
43:17perfectamente toleradas y aceptadas por cualquiera, porque son sus propias plaquetas.
43:22Entonces el cuerpo la acepta muy bien.
43:24Estas son técnicas mínimamente invasivas, ambulatorias, percutáneas, es decir, no es cirugía abierta y perfectamente resolvemos el 90% de
43:35todas las hernias que requieren algún tipo de procedimiento.
43:38Lo que hacen es que la disminuye entonces.
43:40Disminuimos el tamaño del, lo que tenemos es un abombamiento rígido del disco que está apretando estructuras.
43:47Esto lo que hace es recoger precisamente ese abombamiento y devolver el tamaño normal del disco y deja de comprimir
43:58el nervio.
43:58¿Cuánto tiempo después el paciente ya puede ver el cambio, doctor?
44:02En una semana.
44:03Una semana.
44:04Es más, muchos pacientes sienten inmediatamente después de cirugía, digo, del procedimiento percutivo.
44:11Incluso después de ustedes ya media hora y salen caminando.
44:13Correcto.
44:14Sí, con un poquito de molestia, me imagino, aunque se está diciendo que algunos...
44:18La gran mayoría no.
44:19Wow.
44:20La gran mayoría no tiene ni siquiera un poco de molestia.
44:23Wow.
44:23Ya se sienten completamente aliviados.
44:25Y les pedimos una semana de llevarla suave, de bajar el ritmo, incluso de, si es posible, no trabajar, porque
44:33ahora hay muchos trabajos en los cuales estamos sentados,
44:37que es el que más presión le mete al disco.
44:39Pero la gran mayoría de mis pacientes incluso se incorporan antes de una semana al trabajo.
44:44Esto que decía usted del plasma rico en plaquetas, ¿lo utilizan como una cuestión preventiva también o no, doctor?
44:50El plasma rico en plaquetas tiene muchas funciones y una de las funciones más importantes es antiinflamatoria y regenerativa.
44:57Lo que hace es que estimula el depósitos de colágeno y adicionalmente estimula depósitos de otras proteínas que son fundamentales
45:07para el funcionamiento del disco.
45:09Realmente esto lo aprendimos de los estéticos.
45:13Los estéticos empezaron a colocar plasma rico en plaquetas en la cara, porque el colágeno, podemos tomar todas las pastillas
45:20de colágeno, no sirven para nada.
45:23Todo lo hemos hecho mal, entonces, hemos tomado tanto colágeno.
45:28El cuerpo simple y sencillamente toma esas pastillas de colágeno de la forma, lo deshacen aminoácidos que absorbe.
45:34No puede absorber la pastilla de colágeno, no puede absorber el colágeno porque es una proteína muy grande.
45:39Pero sí podemos poner colágeno, ya sea en la cara o a través de la estimulación por plasma rico en
45:48plaquetas.
45:48Entonces, viendo los resultados en piel, eso se extrapoló a los discos y a la columna.
45:56Y extrapolamos porque queremos los mismos efectos.
45:59Queremos colágeno, queremos efecto antiinflamatorio, queremos fibroblastos que se formen.
46:03Y colocamos el mismo colágeno, digo, el mismo plasma rico en plaquetas del paciente dentro del disco para que el
46:10mismo cuerpo se encargue de mejorar la estructura.
46:14Y al hacer eso, esto funciona fantástico porque lo logramos de una manera completamente natural, nada de químicos, nada de
46:22cosas raras.
46:22Y funciona muy bien para ciertos problemas.
46:26No son para todos, no es para todo, pero funciona muy bien.
46:30¿Por qué no es para todos?
46:31Porque no todo el mundo tiene el mismo problema.
46:33Por ejemplo, hay hernias que no se pueden resolver percutáneamente.
46:38Hay hernias que definitivamente no tenemos otra opción que cirúrgica.
46:42Pero ahora también tenemos técnicas quirúrgicas mínimamente invasivas.
46:47Y las técnicas mínimamente invasivas permiten entrar por una herida de menos de una pulgada,
46:54entrar directamente, resolver el problema, salir.
46:57Y también es cirugía ambulatoria.
47:00Tres horas, dos, tres horas después, el paciente igual se va caminando para la casa.
47:04E igual están aliviados inmediatamente.
47:09La gran mayoría.
47:10Hay muy poquitos, excepto los que tengan compresión muy prolongada, que el nervio tiene que recuperarse.
47:16Pero la gran mayoría de los pacientes que se operan oportunamente se van muy rápido para su casa.
47:22Y se recuperan muy rápido.
47:24Tanto que a la semana, 15 días, ya me están diciendo que quieren volver a trabajar.
47:28Que ya quieren y les pedimos que se pausen un poquito porque el cuerpo tiene que sanar.
47:34Tenemos varias consultas a través de nuestro WhatsApp.
47:36Una de ellas es una televidente que tiene espondilolistesis.
47:40Dice que está enfrentando por momentos de muchísimo dolor.
47:42Y quiere saber cómo ya puede aliviar esos dolores, doctor.
47:45Pero esto se lo vamos a contestar al regresar de la pausa comercial.
47:48Perfecto.
47:49Ya venimos.
47:49No se vayan.
47:5910 con 51 minutos de la mañana.
48:01Estamos con el doctor Eduardo Huertas, justamente en el Día Mundial de la Columna.
48:05Esto que yo tengo aquí, el doctor muy amablemente lo trajo para explicarnos sobre esto que está viendo.
48:10¿Qué es esto, doctor?
48:11Eso es un disco artificial.
48:13Es un implante que permite remover un disco que está muy dañado, quitarlo por completo y sustituirlo por un disco
48:23artificial que va a hacer movimiento, va a hacer compresión y va a restaurar el movimiento de un segmento que
48:30está dañado.
48:32Antes, hace unos años atrás, teníamos que hacer fusión.
48:35Era la única opción que teníamos.
48:37La fusión lo que hace es pegar la vértebra de arriba con la vértebra de abajo.
48:41Lo cual no es ideal porque no estamos preservando el movimiento, que son 6 grados en todas direcciones, pero que
48:49son importantes porque si no, estamos pasándole las cargas de este disco a los discos anexos.
48:55Y eso promueve un daño más acelerado también de los otros discos.
49:00En cambio, al colocar un disco artificial, que es muy frecuente, yo pongo muchos discos artificiales en personas con daños.
49:08Hago todo lo posible, restauro la zona para poder colocar un disco artificial.
49:13El paciente tiene una herida de una pulgada en el cuello y adicionalmente se va en una hora o dos
49:21horas para la casa después.
49:23¿Eso dura colocando un disco eso?
49:24Yo duro entre una hora y dos horas colocando un disco.
49:27Uno pensando que todo un día.
49:28Pero el paciente dos, tres horas después ya va para la casa.
49:32Extraordinario.
49:32Bueno, tenemos a doña Gladys en la línea telefónica porque ya está abierto el consultorio.
49:36Doña Gladys, muy buenos días.
49:38Buenos días.
49:38Todo amaneciero.
49:39Muy contento de tenerla a usted hoy a través de la llamada y por supuesto también dándole la bienvenida.
49:45¿Usted qué tal?
49:46Pura vida.
49:46Me alegra muchísimo.
49:48Sí, sí, sí.
49:48Adelante con su pregunta.
49:50Bueno, yo le quería preguntar al doctor.
49:52Hace muchos años a mí me dolía mucho lo que eran las vértebras del cuello.
49:57¿Cómo se llaman esas?
49:59Las cervicales.
49:59Las cervicales, sí.
50:01Y me dijeron que tenía como una vértebra corría.
50:07Y, bueno, total que después no me dieron más cita y yo no sé si eso es que repercute, digamos,
50:16para mi dolor de hombro.
50:18Es muy posible que sí, todo depende del segmento.
50:22La columna cervical tiene, y aquí tenemos este modelo, la columna cervical tiene muchos discos, tiene cinco discos y un
50:31sexto que lo une con el tórax.
50:33Y cada segmento tiene un particular área que se encarga.
50:38Entonces, el dolor puede irradiar ya sea a la base del cráneo, ya sea a medio cuello y los hombros,
50:45o ya sea hacia las extremidades, hacia los brazos y las manos.
50:48Entonces, dependiendo del segmento que usted tiene afectado, así va a ser la sintomatología.
50:53Ahora, si tiene una vértebra que está corrida y un disco que está dañado, pues eso es tributario de tratamiento
51:00y a veces de terapias percutáneas, como las que hablábamos temprano, de plasma rico en plaquetas.
51:06A veces no, a veces es quirúrgico 100%.
51:09Y la cirugía en la última década se ha tornado muy diferente, ha cambiado dramáticamente.
51:17Hemos tenido avances tremendos.
51:20Que a propósito, la cirugía de columna es el área de la medicina que va avanzando más rápido en este
51:26momento, más rápido que todo lo demás.
51:28Y la tecnología que hay en columna ahora no se compara en nada a la de hace 10 años.
51:35Y definitivamente es corregible su problema.
51:39De alguna forma podemos corregirlo y tratando la causa se trata el dolor.
51:44Bueno, eso es muy bueno dentro de lo que podemos hablar de la parte positiva de la medicina y la
51:49tecnología también.
51:51Importante que si usted además tiene alguna consulta, pueda escribirnos a través de nuestro WhatsApp.
51:56Aquí yo le leía una de las consultas, doctor, antes de irnos a la pausa comercial, sobre el dolor de
52:00esta paciente que tiene espondilolistesis.
52:03Dice que está esperando operación, pero los dolores son muy fuertes.
52:07Hay días en que ni siquiera aguanta, que acostarse es peor.
52:10Dice que mejor, tampoco se pone de pie, siempre anda renca y no sabe cómo es que debe también aliviar.
52:17La espondilolistesis es una vértebra corrida sobre otra, precisamente porque el disco está muy dañado y todo el sistema de
52:25estabilización está afectado.
52:27Los ligamentos, los tendones e incluso participan los músculos.
52:31No hay nada excepto cirugía que pueda corregir un disco y ligamentos dañados, pero hay mucho que la paciente puede
52:40hacer y dentro de ella, si tiene sobrepeso, tiene que perderlo.
52:44Definitivamente, cada kilo que tiene de más, afecta 10 veces a su columna lumbar.
52:50Es representa 10 kilos de presión.
52:53Número uno, y no hay que perder músculo.
52:56Entonces, el único ejercicio que a la distancia le puedo recomendar es natación.
53:01Y si no sabe nadar, mi recomendación es aprenda, porque hace una diferencia enorme.
53:07Yo tuve espondilolistesis, un L5S1, precisamente.
53:12Sé lo que es este dolor, sé la miseria por la que está pasando ella.
53:16Y verdaderamente es algo que no le deseo a nadie.
53:19Porque está resuelto, la mía se operó finalmente y yo estoy bien.
53:23Pero para controlarlo antes de cirugía, lo controlé básicamente haciendo natación.
53:30No analgésicos potentes por ninguna razón.
53:33¿Y qué es lo que hace la natación, doctor?
53:35Natación, una de las cosas que hace es que precisamente no le estamos metiendo más presión a la columna, le
53:41estamos quitando presión.
53:43Abre los espacios y los músculos estabilizadores trabajan fuerte en natación.
53:48Y eso es lo que queremos.
53:50Lo que queremos es que los músculos estabilizadores precisamente entren en acción.
53:55Porque cuando usted tiene espondilolistesis, prácticamente no quiere mover esos músculos.
53:59Usted no quiere activarlos.
54:01Y se atrofian, pierden más fuerza.
54:04Lo que queremos es activarlos sin que produzca dolor.
54:08Y natación logra ese efecto.
54:10Ok.
54:10Bueno, eso es importante.
54:11Si no sabemos nadar, aprender.
54:13También una joven nos está escribiendo y dice que ya tiene discapacidad.
54:17Y quisiera que usted, doctor, le recomendar una terapia para la columna bífida.
54:22Espina bífida es un problema con una gama enorme de posibilidades.
54:28Es decir, podemos tener una espina bífida oculta, que es un pequeño defecto de formación, completamente sintomático.
54:36Hasta espina bífida oculta, sintomática, porque está relacionada a otros defectos de formación de la columna.
54:45O espina bífida tipo mielomeningocele, que es un defecto severo de la columna lumbar.
54:52Habría que evaluar de qué tipo de espina bífida estamos hablando para saber qué hacer.
54:58Usted sabe, Thais, lo tengo años, parezco discorrayado, diciendo que natación es el ejercicio ideal prácticamente para el 99%
55:09de los pacientes espinales.
55:10Natación es un extraordinario ejercicio en todos los aspectos, porque no le mete presión a nuestra columna y más bien
55:16fortalece los músculos de estabilización.
55:19Entonces, natación es algo que yo le voy a recomendar a todo paciente con espina bífida, sí o sí.
55:26Y adicionalmente, peso, que el peso esté bajo control, que tengamos grasa corporal bajo control, porque eso nos hace mucho
55:33daño.
55:33Así es. Ha sido un honor, doctor, en el día mundial de la columna poder tenerlo aquí.
55:37Le agradecemos lo que hace por nuestros televidentes, le agradecemos también todo su conocimiento y ese espacio que nos hace
55:44en su agenda para poder estar aquí,
55:45seguir informando a nuestros televidentes que también podrían ser futuros pacientes suyos.
55:50Esperamos que en prevención y que también tengan un lindo fin de semana.
55:54Doctor Eduardo Huerta, se aparecen los números del doctor, él es neurocirujano, recuerde clínica neuroespinal, estará atendiendo a quienes les
56:01escriban,
56:01llamen a través de la videoconsulta de hoy hasta que termine el mes.
56:06Ay, siempre es un placer, muchas gracias por invitarme.
56:08Gracias a usted, feliz viernes y lindo fin de semana.
56:10Igualmente.
56:11Nosotros hasta aquí llegamos a Itaiza Alfaro, nos vemos muy pronto, quedan con Calle 7 Informativo.
56:15Chao.