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00:00Aunque es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, cuando la pérdida es excesiva o persistente
00:13puede ser señal de un problema de salud subyacente. Factores como los cambios hormonales, el estrés
00:20crónico, la mala alimentación, el uso excesivo de productos químicos y enfermedades como
00:25el hipotiroidismo son causas comunes de la caída del cabello en esta etapa de la vida.
00:31La caída del cabello no solo afecta la apariencia, también puede impactar la autoestima y la
00:36salud emocional. Encontrar la razón de raíz hará que el tratamiento sea más efectivo.
00:41Conozca cuál es el camino correcto para buscar una salida a este problema en la cita médica
00:46de hoy con Jennifer Segura.
00:47Hola, muy buenos días, qué gusto que nos esté acompañando en esta cita médica. Ya
00:56lo veía usted, hoy vamos a hablar de la caída del cabello. Según la Organización Mundial
01:00de la Salud podemos perder entre 50 y 100 cabellos al día, pero ¿sabría usted cómo es calcularlo?
01:07¿Qué podemos hacer incluso para prevenirlo? Que se nos caiga es normal, dicen, pero ¿cuánto
01:12cabello es demasiado cabello? Vamos a ver de una vez la experta que nos va a ayudar a navegar
01:17y entender el tema del día de hoy.
01:22Marelis Rubio Martínez es médica cirujana graduada de la Universidad Internacional de
01:27las Américas. Tiene una especialidad en medicina estética y anti-aging de la Universidad John
01:33F. Kennedy en Buenos Aires, Argentina. La doctora Rubio trabaja en centros de salud
01:38desde el 2013 en Guanacaste y San José. Actualmente labora en su propio centro estético capilar
01:43en escaso.
01:48Doctora Rubio, qué placer tenerla con nosotros el día de hoy. ¿Cómo está?
01:52Muy bien, gracias a Dios.
01:53Y este tema que como veíamos está afectando en teoría a mujeres arriba de los 35 años,
01:58pero podemos verla también en casos a edades más tempranas.
02:02Es correcto, es uno de mis temas favoritos.
02:04Entonces, empecemos tratando de establecer con nuestra audiencia qué es normal, porque
02:09que se nos caiga el cabello es normal, pero ¿hasta dónde ya deberíamos preocuparnos?
02:14Claro. Jenny, nosotros venimos acostumbrados a ver un volumen normal en nuestro día a día,
02:19cuando nos peinamos, cuando nos lavamos el cabello. Entonces, una persona que empieza a notar
02:24una caída acelerada ya empieza a ver estos cabellos en mayor cantidad. Entonces, se cepilla
02:29y ve una gran bola de cabello en el cepillo, lo ve en el piso, lo ve en la almohada, en
02:35el escritorio cuando están trabajando. Inclusive, algunos se quejan que hasta en la comida le
02:40salen cabellos o el esposo o la esposa está barriendo el piso. Entonces, veo una mayor cantidad
02:46de cabellos en áreas donde no debían de encontrar cabellos antes.
02:51Doctora, hablemos ahora tal vez y tratando de empezar a contextualizar esto. La caída del
02:57cabello es normal, pero ¿qué pasa cuando ya tengo enfermedades que complementan, digamos,
03:02este problema? Hablábamos ahora a la introducción del programa de hipotiroidismo, el tema del
03:09estrés que ahora está tan de moda también.
03:11El tema del cabello, él es muy sensible a la falta de nutrientes en nuestro cuerpo y
03:17cuando hay un desequilibrio, ya sea hormonal, ya sea de nutrientes, él va a sufrir como de
03:23primera entrada, ya que no dependemos del cabello para nuestra vida. El cabello no es esencial,
03:28es decir, si el corazón necesita nutrientes y el cabello también, obviamente nuestro
03:32organismo va a priorizar el corazón primero, pues es un órgano vital que mantiene nuestra
03:37vida. Entonces, cuando ya tenemos una deficiencia por concomitancia de otras enfermedades, el cabello
03:43es una de las primeras áreas que se ve afectado, ya que la nutrición, el aporte de oxígeno
03:51se ve afectado para el crecimiento del cabello. Es como una plantita que se le va secando la
03:56cantidad de agua de manera constante.
03:58Y una pregunta que suele ser muy frecuente en esto y no me la conteste todavía porque
04:03primero nos va a explicar usted, doctor, algunos pasos importantes. Es cada cuánto tengo que
04:07lavarme el pelo, porque vamos a hablar entonces de esta parte del folículo, la limpieza también
04:12de ese cabello para que tratemos de evitar la caída.
04:15Correcto. Jenny, una de las principales causas que encontramos en consulta es cuando hay una
04:21alteración de la glándula sebácea. Normalmente este es el folículo piloso, ¿verdad? Que va
04:28a tener desde uno hasta cinco cabellos. Entonces, aquí vemos la imagen muy bonita con un solo
04:34cabellito, pero aquí a veces tenemos más cabellitos saliendo desde ese folículo piloso.
04:40Aquí la glándula sebácea, vamos a ponerlo en blanco, creo que es el calor que tenemos ahí.
04:48Aquí esta es la glándula sebácea, ¿verdad? Esta va a dirigir un conductito directamente
04:54hacia el folículo. Esto va a mantener la permeabilidad del cabello y la humectación
04:59para que precisamente esté fuerte y no se quiebre entre las agresiones externas como el calor,
05:05la contaminación, el cepillado. Entonces, muchas de las enfermedades que vemos por causa de la que
05:13causan la caída vienen desde la glándula sebácea. Entonces, por esa razón es muy importante lavar y
05:20exfoliar en la superficie de la piel todo este exceso de grasa y de células muertas, ya que si todo
05:27este exceso de sebo y grasa se acumula alrededor del folículo, el cabello a la mínima tracción se va a
05:34salir de su casita, de su receptáculo. Entonces, eso es muy importante, tener un cuidado de la piel
05:43cabelluda diaria. Entre más grasoso sea el cabello, más frecuentemente tengo que lavarlo y entre más seco
05:50sea el cabello, más espaciada deben ser esas lavadas. Contésteme la doctora, ahora sí. Entonces,
05:56¿cada cuánto hay que lavarse el pelo? Va a depender mucho de la necesidad de la piel cabelluda
06:01del paciente. Si es una piel cabelluda grasa, entonces debemos de lavarla más frecuentemente,
06:07inclusive todos los días. Si lo ensuciamos con frecuencia, es decir, actividad física o tenemos
06:13un trabajo que nos demande pues mayor sudor, mayor esfuerzo físico, el cabello se va a sudar más,
06:19se va a ensuciar más, entonces podemos exfoliarlo de manera más frecuente. Si es un cabello más seco,
06:25digamos en una adulta mayor que ya no tiene tanta grasa, una piel más seca, ahí no es necesario
06:31exfoliar la piel cabelluda pues no tiene tanto aporte de grasa como lo veíamos anteriormente
06:36en la imagen. Entonces, aquí es contraproducente lavarlo de todos los días porque necesitamos
06:42ese aceite natural para humectar el cabello y que esté lo más sano posible.
06:46En ese caso, entonces, de día de por medio, si tiendo a tenerlo más seco.
06:50Pueden haber técnicas de lavado donde podamos, o rutinas de lavado en casa donde podamos
06:55incluirlo de dos a tres veces por semana, no necesariamente día de por medio. Esto va
07:00a variar mucho entre paciente y paciente, pero sí, puede variar la frecuencia desde diario
07:05hasta dos, tres veces por semana que sería lo más aconsejado.
07:09¿Cómo sé que la caída de cabello puede estar asociado a algo más profundo, a una enfermedad
07:14de estas que ya hemos mencionado y cuándo puede ser hasta por un tema de un episodio de estrés
07:19que tuve?
07:19Correcto. En este caso, va a depender mucho los síntomas que tenga la persona. El tiempo
07:26de evolución de caída en el cabello. Una caída abrupta quizá no sea algo que esté
07:32asociado a una enfermedad de fondo, sino algo, episodios muy marcados como estrés o un postparto.
07:41Entonces, ya cuando me veo que el cabello se cae y nace fino, no nace del mismo color,
07:48está quebradizo, ahí es donde empezamos a sospechar de que hay algo de fondo, porque
07:53el cabello cambió su estructura natural. Entonces, es ahí donde empezamos a buscar otro tipo de
07:59deficiencias nutricionales, enfermedades, descartar enfermedad tiroidea, descartar otros medicamentos
08:09que esté utilizando la paciente, que estén afectando directamente el folículo y bien
08:13también las hormonas.
08:15Eso le iba a preguntar. ¿Hay medicamentos para enfermedades tal vez que son más crónicas
08:20o que de repente tuve que empezar a tomarla por una temporada que pueden incidir en la
08:24caída del cabello?
08:25Es correcto. Los más conocidos, obviamente, que se nota la caída abrupta son cuando las
08:31personas pasan por un proceso de quimioterapia. Entonces, aquí va a haber una total desaparición
08:38del cabello debido a sus nutrientes, pero también en medicamentos comunes como los antidepresivos,
08:44los antihipertensivos, todos aquellos que tomamos para la presión alta. Hay varios grupos
08:50de medicamentos que también afectan el cabello, así como también aquellos que usamos para
08:55tratar el acné, las isotretinoinas. Entonces, también van a provocar que no llegue el aporte
09:02nutrientes a la base del folículo piloso y básicamente son medicamentos de uso común
09:09que podemos encontrar. Igual, algunos medicamentos que usan para los hongos, ya sea en las uñas
09:14o en la piel, también van a provocar que el cabello se vaya debilitando lentamente y
09:19pueda haber una caída eventual.
09:21Qué importante entonces tenerlo, porque entonces podría uno decir, me estoy frustrando, no sé
09:25qué me está pasando, nunca me había pasado antes y puede estar relacionado entonces con
09:30los medicamentos. Pero también sabemos que ahí en casa, yo sé que más de una y de uno
09:34ha escuchado el famoso romero.
09:36Entonces, esto me hace preguntarle, doctora, de todas esas cosas que en medio de una crisis
09:40de caída de cabello, incluso en medio de un tratamiento que tenga que tomar, a excepción,
09:45evidentemente, como ya lo decíamos, de quimioterapias, yo pueda recurrir a suplementos o a cositas naturales
09:53que de verdad usted nos diga, tiene base científica.
09:56Idealmente, siempre es consultar con un profesional de la salud para poder hacer la elección del
10:02mejor tratamiento, ya sea tópico o tomado. El romero es, quizá no tenga una base científica,
10:09pero es muy utilizado al igual que la sábila. Entonces, es muy dado en la población a utilizar
10:14tés de romeros o echarle un poco de romero al champú, lo cual, si no es malo, tampoco
10:20siento que el beneficio sea mucho. Lo que más lo asocian es al engrosamiento del cabello,
10:27a la exfoliación de la piel cabelluda. Sin embargo, entre usarlo y no usarlo, ya queda
10:33muy a preferencia del paciente, porque en consulta quizá yo no voy a recomendar que
10:38haga un té de romero para ponérselo en la piel cabelluda y más cuando hay una alteración
10:43de fondo.
10:44Bueno, qué importante. Tal vez más adelante podemos también hablar de esos suplementos
10:47que me están haciendo falta a nivel nutricional, doctora, que podamos entonces nosotros empezar
10:52a ingerir. Pero ahora que estamos hablando de lo que sí puede funcionar, hay uno muy
10:56famoso también, los que han tenido que lidiar también con este tema de la alopecia, minoxidil.
11:02¿Sí o no?
11:03El famoso minoxidil, Jenny. El minoxidil es un medicamento espectacular. De hecho, tiene
11:08muchos estudios científicos que avalan el uso en la alopecia, no solo en la alopecia
11:13de fulubiotelógeno, que es una caída súper acelerada, sino también en la alopecia androgenética,
11:19que es aquella que tiene el factor genético de herencia que va a ser progresiva y va dejando
11:25aquellas personas cada vez con menos cabello. El minoxidil aporta mayor volumen de oxígeno
11:33a la base del folículo. Entonces eso hace que los nutrientes lleguen en una carretera
11:38muchísimo más ancha y pueda el cabello abastecerse de todos esos nutrientes esenciales para su
11:45crecimiento adecuado. Ahora bien, en la última temporada, a ver, de un par de años para
11:52acá, se vienen utilizando test genéticos de alopecia, porque viene marcado en nuestro
11:57ADN esta información de si nos vamos a quedar sin cabello o somos propensos a padecer de
12:04esta enfermedad capilar. Entonces, este test genético me va a dar una respuesta si la persona
12:11es candidata a usar el minoxidil o no y en qué porcentaje.
12:15Para no perder el dinero.
12:16Tal cual.
12:17Probablemente vaya por ahí.
12:18Ya que el minoxidil no se usa normalmente de manera, o sea, se usa de una manera constante.
12:26Entonces, en los primeros meses quizás tengamos que esperar algún tiempo prudente para que
12:32podamos ver los efectos del minoxidil. Hay personas que usan minoxidil durante muchísimos
12:36años y lamentablemente no ven ninguna diferencia en cuanto al crecimiento y repoblación de su cabello.
12:44Entonces, por esa razón es muy importante ahora que contamos con esta herramienta poder
12:49usar ese test genético para determinar si es eficaz en la persona.
12:53Y hay que preguntarlo, aunque presumo que la respuesta va a ser un poco compleja. ¿Estos
12:57test genéticos fáciles, de fácil acceso son? ¿O a dónde me lo hago? ¿Qué exámenes
13:03incluso adicionales podríamos hacernos?
13:05Generalmente son en clínicas especializadas. No todas las clínicas en Costa Rica. Esto es
13:10algo muy nuevo que viene ingresando. Es algo muy vanguardista que se va a empezar a utilizar
13:15y para el bien de la población. Sin embargo, podemos, ya la única otra opción que tendríamos
13:22es hacer prueba y error. Probar el minoxidil, hacer uso de él por unos tres a seis meses y
13:28ver cómo es la evolución del paciente. Cuando algo está funcionando muy bien, se ven las diferencias
13:33desde los primeros días de su uso. Entonces, es ahí la otra opción que tendríamos cuando
13:38la persona no tiene el acceso a hacer este tipo de test.
13:41Doctora, hablemos de esos nutrientes o hablemos también de las vitaminas que nos hacen falta
13:48en lo que ustedes han logrado a través de la experiencia deducir. Cuando me falta vitamina
13:53tal es cuando más se asocia a la caída de cabello.
13:56Muy importante la vitamina D.
13:59La vitamina D es la que asociamos al sol, pero también a alimentos como el pescado, los
14:08alimentos ricos en omega 3, semillas, granos. Entonces, la vitamina D hemos notado que está
14:15muy deficiente en la población. Entonces, esa es una de las principales que buscamos. Así
14:21como también no es una vitamina, pero es una proteína, el hierro, que es el que va a dar
14:29ese aporte o ese transporte de oxígeno hacia el folículo piloso para que se oxigene y pueda
14:35crecer el cabello de manera natural. Entonces, esa es otra de las sustancias que debemos de
14:40medir para ver que no haya una consecuencia a mayor plazo en el cabello.
14:44Hierro. La vitamina C, que va a ser antioxidante. Esa es muy usual que la consumamos en la dieta
14:50y muy fácil de suplementar. Pero la vitamina C también tiene un aporte importante en el
14:56crecimiento y en la protección del cabello, sobre todo de los agentes externos.
15:01Otra de las sustancias que buscamos es la vitamina A y la vitamina E. Y uno de los minerales
15:08es el zinc, ya que el zinc también va a proteger y va a ayudar a reparar el folículo si hubiera
15:13algún daño. Entonces, son todas estas nutrientes y vitaminas que podemos enviar en un examen
15:18sanguíneo a dosificar para ver cómo se encuentran estas cantidades y ver si hace falta suplementarlos
15:24en el paciente.
15:25Entonces, en orden, yo empiezo a detectar, les decimos, las entraditas. Mira, ya empecé
15:31a perder en esta parte, no tenía, o empiezo a ver en el cepillo. Como decía, doctora,
15:36ustedes lo vemos en la almohada. Algo no anda bien. Lo primero que debo hacer es ir a donde
15:41un dermatólogo, a un tricólogo, porque ahora hay muchísimos expertos y a veces uno puede
15:46perderse, ¿verdad?
15:47Correcto. Cualquiera de los dos profesionales deben estar certificados para poder tratar
15:54cualquier condición de la piel cabelluda que esté alterando la función normal del cabello.
16:00Ahora bien, en las mujeres notamos las entradas a los costados, en las áreas de las sienes
16:05y sobre todo en la línea del centro. Entonces, cualquier transparencia o facilidad que tengamos
16:12de ver la piel cabelluda, eso es un signo de alarma que nos indica que algo más está pasando
16:18en nuestro organismo y debemos de acudir donde un profesional especializado en la materia.
16:24Y entonces, como siguiente paso, me manda a hacerme un examen de exámenes de sangre.
16:28Lo más importante, sí, primeramente es hacer un análisis de la historia clínica del paciente.
16:33Cuando comenzó, en qué momento se empezó a ver todas estas transparencias o empezaron
16:39los síntomas, si toma algún medicamento. Entonces, esto nos da una idea de cómo viene
16:44la persona y su organismo. Entonces, a partir de ahí, revisamos la piel cabelluda, que nos
16:49da también un montón de información y revisamos el estado del cabello. Y una vez que reunimos
16:55todos estos datos, de ahí podemos ya referir a hacer algún examen, algún test o hacer algún
17:01cambio en la rutina en casa.
17:02Doctora, hay un tema que me llama mucho la atención porque, de hecho, cuando empezamos
17:05el programa hablábamos de que esto puede ser muy de autoestima, puede verse muy ligado
17:10a la parte estética. Sin embargo, cuando vamos más profundo podríamos tener enfermedades
17:16de fondo. Y en ese sentido me hace preguntarle qué información existe sobre tratamientos,
17:21sobre todo en casos severos, que sí tenga acceso a la caja, ¿verdad? Donde yo pueda ir a la
17:26caja, decir, exponer mi caso y no me lo vean como un tema estético, sino ya como algo más
17:31importante de fondo de salud.
17:32Correcto. En este caso tenemos que pasar por todos los pasos. Vamos a tener una atención
17:37primaria donde el médico va a reunir todos estos datos clínicos y de examen físico en
17:43el momento y probablemente este médico ya de una vez envíe todos estos exámenes. Examen
17:49de hierro, exámenes de vitaminas, un hemograma completo. Entonces, con esta información pueda
17:54devolverse y enviar las primeras cuidados en casa o ciertas inyecciones que podemos hacer
18:03o tomar esteroides o inyectar esteroides. Y en dado caso que el paciente no resuelva
18:09ya poderlos referir a un nivel mayor de atención, como es el caso de dermatología, donde ya se
18:14pueden apostar por hacer pruebas de tricologías, o sea, de cabello. Se toma una muestra de cabello
18:24y eso se manda al laboratorio a ser analizado y bien descartar otras enfermedades concomitantes
18:29en la piel cabelluda que estén apareciendo y que deban ser abordadas ya con el dermatólogo
18:35ahí.
18:36Doctora, le voy a preguntar desde lo que uno ve, sobre todo porque hay mucha cosa en mercadeo,
18:42¿verdad? Que uno ve por todo lado, que es que ponga ese pelito por aquí, que es que
18:45váyase para Turquía, que en Turquía le van a poner sobre todo a los hombres, ¿verdad?
18:49Que le van a hacer, se le llama implante de cabello, ¿cierto? Hablemos de eso también como tratamiento
18:54y antes de llegar ahí, ¿qué otras cosas? Ahorita usted hablaba de esteroides, de inyecciones también
18:59podríamos entonces recurrir o acudir para evitar esa caída.
19:03Normalmente ya una persona que necesita un trasplante capilar va a ser alguien que ya tiene
19:09una cicatrización del folículo, es decir, ya el cabello no sale a través de ese folículo,
19:15ya se murió, o sea, se secó la plantita. Entonces, la persona debe hacer un trasplante
19:20de una zona donadora que está sana a la zona afectada. Entonces, esto estéticamente va
19:27a cubrir esa falta de cabello. Sin embargo, esto no significa que no debamos de hacer algunas
19:33terapias paralelas para mantener ese nuevo cabello transplantado, porque si se secó o
19:40se cerró ese folículo, significa que hay algo de fondo que está enviando la información
19:45para que ese folículo se muera. Entonces, por esa razón debemos de utilizar nutrientes
19:50como las mismas vitaminas que podemos aportarlas, ya sea en inyecciones, a través de mesoterapia,
19:55podemos usar el famoso plasma rico en fibrina, podemos hacer uso de exosomas.
20:00Entonces, esta nutrición va a respaldar ese trasplante capilar y así vamos a evitar
20:06que otros nuevos folículos entren en fase de regresión. Entonces, vamos a mantener
20:11no solo el trasplante, que es una inversión importante, sino también el resto de nuestro
20:16cabello que se encuentra también en riesgo de ser perdido.
20:20Y ese sería ya como el último paso de todo lo que ya antes yo tuve que haber explorado.
20:25Correcto. Primeramente, se empieza por terapias que sean menos invasivas y sobre todo en personas
20:33que no tengan caída de cabello. Una caída de cabello activa no es indicativo para un
20:39trasplante capilar porque primero debo controlar esa caída que tengo porque no voy a arriesgar
20:45este trasplante a pasarlo a otro lugar y que esto tenga también. Entonces, es un gasto de energía,
20:52es una frustración para el paciente. Entonces, generalmente se empiezan con estas terapias
20:56que son más sencillas, son un poco más frecuentes, pero van a garantizar que ese cabello
21:02tenga la nutrición que él necesita.
21:05¿Puedo controlar la caída del cabello solamente controlando la enfermedad de fondo?
21:09Pensando, por ejemplo, en hipotiroidismo, ¿verdad? O ya problemas propias de la tiroides
21:14que muchas veces se regula con un medicamento. ¿Puedo decir que ya cuando controle la tiroides
21:19se me controla la caída o puede darse más bien que siga?
21:22Si la caída está exclusivamente porque hay una deficiencia de hormonas tiroideas, pues
21:28sí, ya con solo controlar las hormonas que produce la tiroides, pues vamos a tener una
21:34diferencia increíble en el crecimiento de nuestro cabello y en la caída de nuestro cabello.
21:40Ahora bien, si la persona pasó por una caída muy acelerada durante un tiempo, es importante
21:45suplementar de igual manera ciertos nutrientes para que la persona recupere más rápidamente
21:51este cabello que perdió durante este periodo.
21:53¿Vio mi colita, doctora?
21:55Divina.
21:55Vio toda alta y toda tallada. Dicen, y yo he escuchado, que hacerse las colas talladas
22:01es lo peor que le podemos hacer al pelito. Yo lo sigo haciendo a pesar de jugando de que
22:05tal vez a mí no me pase, pero ¿cuáles son esos hábitos, doctora, que realmente pueden
22:10estar marcando la diferencia hoy para que dentro de unos años esto pueda exacerbarse?
22:14Totalmente. Tengo pacientes inclusive que vienen con, eso se llama alopecia por tracción.
22:20Jalan tan fuerte el cabello, sus mamás las peinó tan, tan fuerte en su niñez que tienen
22:26espacios cicatrizados donde no nace cabello. Entonces, obviamente no deseamos hacer una cola
22:32con una tracción demasiado fuerte que pueda hacer que el folículo se desprenda prematuramente
22:38del cabello se desprenda prematuramente del folículo. Entonces, no colas talladas, la
22:44temperatura del agua, idealmente debe ser una temperatura fría. Cepillarlo con cepillos
22:50de cerdas anchas que no vayan a fracturar la hebra prematuramente porque esa es otra.
22:56Tenemos un cabello que nace sano, pero si usamos productos e insumos para peinar que son
23:03inadecuados, el cabello se va a fracturar y va a hacer que no nos crezca de largo, solo
23:08de la raíz. Entonces, los cepillos, las técnicas de lavado son muy importantes, no frotarnos
23:14fuertemente, no rascar con las uñas porque esto va debilitando de cierta forma esa piel
23:20cabelluda y la nutrición de ese cabello. Entonces, son técnicas o son pequeños tips
23:25que podemos seguir en casa para cuidar la salud de nuestro cabello.
23:29Pero si uno se hace una colita de vez en cuando, no pasa nada.
23:32La cosa es, no va a hacerlo todos los días y de esta forma.
23:35Y de manera exagerada o muy fuerte. El cabello se ve, cuando está traccionado en exceso,
23:40se ve como la piel de gallina. Entonces, se ve esa tracción que es exagerada.
23:47Si no se ve así, es que estamos dentro de lo correcto.
23:50Bueno, importante también hacerse ese escaneo, ¿verdad? Que a veces uno va ahora a algunos
23:54salones de belleza donde también te ponen una cámara y puedes explorar cómo está todo
23:58ese tema. Doctora, aprovechando su expertiz, ¿el tema de la caspa está relacionado con
24:04la caída del cabello también?
24:06100%. Eso es una alteración de la piel cabelluda. La caspa generalmente es asociada también
24:13a un hongo que se llama malacesia fúrfur. Entonces, esta caspa, aparte de generar una
24:19inflamación en la piel cabelluda, va a generar una alteración en la glándula sebácea.
24:24Entonces, va a producir grasa, más el acúmulo de piel muerta y de células. Entonces, taponan
24:30el folículo piloso, impidiendo que se oxigene de la forma adecuada. Entonces, el cabello
24:36se debilita y al no tener un sostén adecuado en ese folículo del cabello, el cabello a
24:43la mínima tracción se va a salir. Entonces, además, esto va a generar picor, irritación
24:49en la piel cabelluda. Inclusive, tengo pacientes que refieren dolor en el cabello por estas mismas
24:57condiciones de la caspa.
24:58Y qué importante también empoderarnos, como hoy, también sobre la salud de nuestro
25:03cuero cabelludo. Doctora, ¿le parece si le cuento y le contamos a nuestra audiencia qué
25:07conmemoramos en la ciencia? Y sobre todo aquí en Costa Rica, cada 14 de agosto.
25:10Claro.
25:10Vea a quién vamos a celebrar hoy.
25:19Cada 14 de agosto, Costa Rica celebra el Día del Laboratorista Clínico, una fecha para
25:24reconocer la labor de los profesionales que trabajan en los laboratorios de análisis
25:29clínicos, siendo una pieza fundamental en el diagnóstico, tratamiento y seguimiento de
25:34enfermedades. Aunque muchas veces su trabajo es silencioso y detrás de escena, más del
25:3970% de las decisiones médicas dependen de los resultados de laboratorio, según la Organización
25:45Mundial de la Salud. Durante la pandemia por COVID-19, el trabajo de estos profesionales
25:50fue crucial para la detección y seguimiento del virus, pero su labor es igual de vital
25:55todos los días en cada hospital, clínica o laboratorio del país. El Día del Laboratorista
26:01Clínico es también un llamado a valorar la formación, precisión y compromiso de estos
26:06profesionales, cuyo trabajo es indispensable para salvar vidas.
26:2010 con 27 minutos de la mañana, estamos conversando con la doctora Rubio sobre la caída del cabello.
26:28Vamos a medir nuestros conocimientos, doctora. ¿Usted nos va a ayudar?
26:31Claro, por supuesto.
26:32Vamos con nuestro mito y verdad. El primero, lavar el cabello todos los días provoca su caída.
26:38Yo aprendí hoy, pero es que yo diría que tiene que ver con el tipo de cabello.
26:47Muy bien, excelente.
26:48Ah, Dios, pues atención.
26:48Bien, en la primera. Entonces, esto es un mito. El cabello definitivamente se puede lavar todos
26:55los días si tenemos la condición adecuada para lavarlo todos los días. Ahora bien, no
27:00con cualquier shampoo, con un shampoo adecuado para ese tipo de piel cabelluda. Entonces, podemos
27:07lavarlo todos los días si la persona tiene la condición que lo amerite.
27:11Y ahora que usted habla de no cualquier shampoo, está muy de moda también hablar de que no
27:15tenga parabenos, que no tenga no sé qué es sulfatos. Todo eso es real. Queremos que
27:20nuestros shampoo y nuestros productos de cabello no tengan nada de eso.
27:23Correcto. Va a depender. Los shampoos sin parabenos, sin sulfatos son shampoos muy suaves
27:29y en una piel que tiene un exceso de grasa quizás sean shampoos muy suaves, donde sí
27:36necesitemos esos sulfatos y agentes exfoliantes de la piel cabelluda. Donde se recomiendan
27:41cabellos que sean más naturales o más suaves, es en pieles cabelludas donde tiene el cabello
27:46fino, quebradizo y se tiende a secar con facilidad.
27:50Ok. Excelente, doctora. Muchísimas gracias. Vamos con la siguiente. La menopausia aumenta
27:56el riesgo de pérdida de cabello.
27:58Totalmente verdadero. ¿Por qué razón? Las hormonas están muy implicadas en la fase
28:05de crecimiento del cabello. El cabello va en tres fases. Fase de crecimiento activo
28:11que dura entre dos a seis años. Dura mucho. Una fase de detenimiento del cabello que dura
28:17alrededor de dos a tres semanas y una fase de desprendimiento que es la que dura entre dos
28:23a tres meses en desprenderse ese cabello del folículo. Entonces, la menopausia, al disminuir
28:28el aporte hormonal en nuestro cuerpo, disminuye esa fase de crecimiento. Es decir, si duraba
28:33entre dos a seis años, va a durar muchísimo tiempo y más rápidamente va a pasar a esa
28:38fase de desprendimiento y va a aportar muchísimo menos velocidad en el crecimiento del cabello.
28:44Podemos suplementar mucho, entonces, también durante esta etapa de nuestra vida como mujer.
28:48Se necesita. Es necesario depositar de manera externa a nuestro cuerpo todos esos nutrientes
28:55que están fallando, igual hacer una medición de las hormonas.
28:58Importante. Vamos con la siguiente, doctora.
29:00¿Verdad o mito? Los tintes naturales no dañan el cabello ni provocan caída. Por ser
29:06naturales, diría uno.
29:07Bueno, pues ahí yo siento que eso es un mito. Puesto a que si tenemos una piel cabelluda
29:14que no está sana y ponemos cualquier agente, ya sea natural o no, igual podemos generar una
29:21reacción. Si nuestra piel cabelluda no está sana, si nuestra piel cabelluda está en un
29:25estado inflamatorio, así sea un principio activo de origen natural, puede generar una reacción
29:32en nuestro cabello y hacer que nuestro cabello también tenga esa caída o ese adelgazamiento
29:39o esa fractura prematura de la hebra. De igual manera, hay que ver también el origen de ese
29:45tinte. Hay tintes que son naturales, que son 100% naturales y están certificados como tales.
29:51Pero es ahí donde debemos de poner un poquito la lupa sobre los productos que nos venden como
29:57naturales porque al final puede que tengan algún producto químico del cual no nos estén
30:02hablando.
30:02¿Y si pudiéramos hablar de activos que no queremos en nuestro cabello cuando hablamos
30:05de cobertura de canas?
30:07Generalmente son los amoníacos y los peróxidos los que más van a dañar la estructura de nuestro
30:12cabello. El exceso o tintes o productos químicos con excedentes de estos ingredientes
30:18van a hacer que la cutícula y nuestro cabello se adelgace y sea más débil.
30:23Anotadísimo, doctora, para que cuando vayamos a hacer esa selección también lo tengamos
30:27en cuenta. ¿Consumir suficiente hierro y proteínas ayuda a prevenir la pérdida capilar?
30:33Completamente cierto. El hierro, como hablábamos anteriormente, es una proteína que lleva todo
30:40el oxígeno hacia la base del folículo piloso para dar esa nutrición. Y las proteínas también
30:50ayudan a la sintetización, es decir, a armar esos bloques que se necesitan para formar el tallo
30:58del cabello. Entonces, es ahí donde podemos beneficiarnos de una adecuada alimentación y si es necesario
31:06una suplementación con estos nutrientes.
31:08Excelente. Vamos con la siguiente.
31:09¿Dormir con el cabello mojado, otro de los hábitos que no habíamos mencionado, puede favorecer su caída?
31:16Totalmente. ¿Por qué razón? El cabello no está hecho para permanecer húmedo y muchísimo menos en los tiempos
31:24de descanso. El sueño reparador también influye mucho en el cabello que tenemos. Si no tenemos un sueño
31:31reparador, tampoco nuestro cabello va a crecer bien de la manera correcta. Entonces, si nos dormimos con
31:37el cabello húmedo, esto puede hacer que se haga una inadecuada depósito de grasa sobre el folículo,
31:44porque al mantener ese cabello húmedo durante la noche, se estimula la glándula sebácea para desplazar
31:53esa humedad del cabello.
31:54Además, que huele feo cuando uno se lo deja húmedo.
31:57Queda el cabello apelmazado, sí. O sea, pegado una hebra con la otra, queda mal olor y esto da pie
32:06también para que otros microorganismos, como bacterias u hongos, se aprovechen de esa grasa que es alimento
32:13para ellas y eso puede hacer que el cabello se empiece a salir de su folículo.
32:18Y es lo que hace también que nos huela como a humedad.
32:20También, eso es totalmente dormir, verdad.
32:23Verdad.
32:24Vamos con la siguiente. La genética es un factor determinante en la caída del cabello.
32:29Es completamente cierto. La genética es como esa herencia que no queremos a veces recibir de los familiares,
32:38pero sí, la genética marca una probabilidad importantísima en padecer de ciertas enfermedades,
32:45sobre todo el cabello. Una de las preguntas que hacemos con frecuencia en la consulta es si el paciente tiene historial en la familia
32:52de personas con alopecia o caída del cabello. Entonces, me cuentan que la abuelita o el papá o la mamá,
32:59entonces ellos van a ser más propensos si los estilos de vidas se asocian con esta genética,
33:07entonces va a haber una mayor frecuencia de padecer esta condición.
33:12¿No hay quite? ¿O sí podría evitar o tal vez hacer o enlentecer el proceso que me lleve ahí?
33:18Tal cual. Podemos enlentecerlo. No podemos evitarlo, pero sí podemos enlentecerlo con estilos de vidas adecuados.
33:26Es decir, si a mi mamá se le cae el cabello por estrés, pues entonces yo voy a hacer cosas que eviten que mi cuerpo se estrese.
33:33Voy a hacer actividad física, voy a alimentarme mejor.
33:35Si en la familia hay antecedentes de anemias recurrentes, entonces yo voy a cuidar mi nutrición precisamente para evitar que eso se manifieste en mí,
33:45porque soy propensa a padecerlo.
33:47Pero él solo puede enlentecerlo.
33:49Exacto. Puede llegar.
33:51Pero hay personas que lo enlentecen también durante toda la vida, pero sí tienen que estar muy pendientes.
33:56En un momento de un descuido puede ahí aprovecharse para empezar a ver estos síntomas.
34:01Eso es lo importante de empezar a ponerle atención también a eso.
34:04Y nuestro séptimo mito, ¿verdad?
34:06Bañarse con agua muy caliente favorece la caída del cabello.
34:09Dígame que no.
34:10¿O sí?
34:12Lamentablemente es una verdad.
34:14Sin embargo, no vamos a quedar sin cabello por bañarnos con agua caliente.
34:18Ya eso tiene usted que ser, pues, tener muchos números de esa lotería comprados en contra suyo.
34:25O sea, el agua caliente desgasta esa grasa natural que se deposita sobre el cabello
34:31y la deja expuesta ante agresores externos.
34:35Entonces, lo ideal es lavar el cabello con agua tibia, no muy caliente.
34:40Ni fría.
34:41Puede lavarlo con fría, no hay problema.
34:43Si le gusta, ya es cuestión de preferencia.
34:44No, a mí me gusta más bien lo caliente.
34:45Muy caliente.
34:46Y así que salga ese humo así de vapor.
34:48Lo ideal es entre 36 a 38 grados.
34:51Sé que no tenemos un termómetro, pero sabemos cuándo el agua está más caliente de lo normal.
34:55Entonces, eso no es lo ideal.
34:57Y si lo vas a lavar con agua caliente, trata que al menos la última enjuagada
35:01sea con esa agua más fría o tibiecita para que no...
35:06Que respire.
35:07Exacto.
35:07Exacto.
35:08Doctora, ¿cuánto hemos aprendido de verdad con usted el día de hoy?
35:11A esta hora, a las 10 con 36 minutos de la mañana, vamos a hacer una pausa,
35:15pero no se vaya porque ya viene el espacio dedicado para ustedes.
35:19Esa consulta directa, esa llamada que usted puede hacernos a través de nuestra línea telefónica,
35:24por supuesto, también a través de nuestro WhatsApp y redes sociales para que le haga sus preguntas
35:28directamente a la doctora Rubio el día de hoy.
35:30Hacemos la pausa y ya venimos, doctora.
35:32Adelante.
35:32Hola, les saluda el doctor Leonidas Gutiérrez y les voy a hablar hoy sobre ojeras.
35:47Las ojeras es ese pigmento que se nos hace a nivel periocular.
35:51Existen varios factores que pueden desarrollar este pigmento, desde factores genéticos hasta
35:58ambientales como el estilo de vida, no dormir, incluso fumar y las bebidas alcohólicas.
36:06Actualmente, existen múltiples tratamientos para mejorar esta zona periocular.
36:11Si lo que queremos es disminuir la pigmentación, podemos realizar tratamientos desde microagujas,
36:18peelings o láser.
36:20Si lo que tenemos es ya un hundimiento a nivel periocular, lo que ocupamos es reponer ese
36:26tejido que se nos ha ido disminuyendo, por ejemplo, con ácido hialurónico.
36:33Y ya en ojeras que más bien lo que tenemos es una bolsa, la solución es quirúrgica.
36:39Cada tratamiento es individualizado, por eso es importante consultar con un profesional
36:44para saber cuál es el más adecuado.
36:47Sí, también una recomendación más de todo esto es tener un buen uso de skin care que
36:52nos pueda ayudar a descongestionar e incluso ir disminuyendo la pigmentación desde nuestro
36:58hogar.
36:59Actualmente se está haciendo mucho relleno de ojeras, que este nos va a ayudar a reponer ese
37:04tejido que se ha perdido o incluso a mejorar los surcos que se hacen a nivel infraorbital.
37:09Con el relleno de ácido hialurónico, lo que hacemos es introducir el producto con
37:15una cánula para poder disminuir ese surco a nivel infraorbital.
37:20Soy el doctor Leonidas Gutiérrez.
37:21Si quisieran alguna consulta, estoy para servirles.
37:242290-6235 para que usted llame en nuestra línea directa o escriba también a través de nuestro
37:41WhatsApp 6477-7778 hoy con la doctora Rubio hablando de la caída de cabello.
37:48Doctora, yo voy a empezar por una que está muy recurrente a través de nuestras redes sociales
37:52y tiene que ver con una práctica que se llama la toga.
37:56Usted me estaba explicando, yo tengo que decir y ser muy honesta, no sabía que era el toque
38:00para alasearse el cabello de hace ya algunos años.
38:03Así es, y todavía hay culturas que lo siguen implementando hoy en día, sobre todo cuando
38:07hay cabellos que son, que quieren ver, son colochos de naturaleza y quieren mantenerlo
38:12lacio durante un mayor periodo sin hacer ese uso de calor, de planchas, de secadoras.
38:18Entonces, el uso de esa toga, pues no siento que sea algo negativo para el cabello si no
38:24se hace con una tracción excesiva, que era lo que hablábamos anteriormente con el tema
38:31de las colas.
38:32Entonces, perfectamente podemos hacer uso de la toga porque esto va a evitar el uso de
38:37planchas y de secadores de manera frecuente y constante.
38:41Recibimos, doctora, nuestra primera llamada del día.
38:44Ella es doña Lincey y nos hace esta consulta desde Heredia.
38:48Bienvenida, ¿cómo está doña Lincey?
38:50Hola, buenos días, ¿todo bien y ustedes?
38:52Muy bien, gracias.
38:53Bien, gracias.
38:54Bien, mi pregunta sería, es que yo padezco del pelo graso y también se me cae mucho
38:59el cabello, ¿me daría alguna recomendación?
39:02Con todo el placer, doña Lincey.
39:04El cabello graso, como hablábamos durante el programa, va a hacer que ese exceso de
39:10grasa y la falta de exfoliación de esa piel cabelluda no sea adecuado para sostener el
39:19cabello en el folículo.
39:20Entonces, a la mínima tracción se desprenda.
39:23En algunas ocasiones lo notan más cuando se lavan el cabello.
39:26Cuando el cabello está húmedo, se desprende con mayor facilidad ese cabello.
39:30Entonces, doña Lincey, lo que debemos de buscar son champús exfoliantes.
39:34Esto lo podemos encontrar en múltiples farmacias y lo venden así, como champús exfoliantes
39:40y cebo reguladores.
39:42Entonces, esto va a permitir que su cabello tenga una limpieza más profunda y tiene ingredientes
39:47activos claves que van a controlar la glándula sebácea para que no trate de sacar tanta grasa
39:55a ese folículo piloso.
39:57Entonces, eso va a dejar ese cabello con esa sensación de limpieza y de mayor duración
40:02de ese lavado entre lavada y lavada.
40:06Y hacer un uso adecuado del champú, también usándolo más frecuentemente y no solo realizando
40:12una sola lavada, sino que como mínimo debemos de hacer de dos hasta cuatro lavadas.
40:19Es decir, lavo el cabello, enjuago y repito la acción de dos a tres veces más.
40:24Aunque se lo lave todos los días, ¿no?
40:25Aunque se lo lave todos los días.
40:28Porque precisamente algo que marca una diferencia importante es la técnica de lavado.
40:34Si hacemos ese lavado sin ganas así a la carrera, eso tampoco, aunque tengamos el champú
40:39adecuado, va a permitir que veamos la diferencia del producto que estamos usando.
40:44Necesitamos exfoliar bien y lavar a profundidad esa piel cabelluda.
40:47Vamos ahora a darle la bienvenida a doña Ileana, desde Guadalupe.
40:51¿Cómo está?
40:53Hola, doctora y usted.
40:56Mi consulta es, digamos, mi cabello es rizado.
41:02Entonces, últimamente se me está cayendo mucho.
41:04Yo siempre ando con cola, siempre.
41:07Y tengo canas desde que tenía 15 años, más o menos.
41:11Y, digamos, ahora siento que sí se me está cayendo mucho más.
41:15Y, aparte de eso, este...
41:18Porque mi cabello es seco ya como por naturaleza, por el tipo de forma que tiene, digamos.
41:24Porque es muy de colocho.
41:25Entonces, yo quisiera saber si yo puedo hacerme algo, digamos, para que se hidrate más.
41:32Esa sería mi consulta.
41:33Pues muy bien, doña Ileana.
41:36Primeramente, dice que se caía mucho.
41:38El cabello colocho tiende a ser reseco.
41:41Su estructura ya de por sí no tiene mucha grasa.
41:44Sin embargo, precisamente porque es reseco,
41:46las pacientes colochas tienden a utilizar productos con mayor aporte de grasa.
41:51Entonces, esto hace que si no tenemos una limpieza adecuada en casa,
41:55todo ese residuo de grasa se vaya acumulando en la piel cabelluda
41:58y también sea contraproducente porque no lo lavamos bien y el cabello se salga de manera prematura.
42:05Ahora bien, para hidratar un cabello colocho necesitamos productos,
42:10así se llama, reestructurantes e hidratantes.
42:13Entonces, esto lo que va a aportar es ese aceite que el cabello colocho no tiene de manera natural,
42:19entonces se lo va a dar como recubrimiento a la hebra para que tenga esa elasticidad,
42:25de ese colocho bien hidratadito, bien elástico y mejor formado.
42:29Entonces, lo que debemos de buscar son shampoos reestructurantes e hidratantes de la hebra.
42:35¿Y el tema de la cola?
42:36Y acondicionadores.
42:37Ahora que ella dice que anda siempre con cola porque a veces,
42:39y yo de naturaleza soy colochísima también,
42:42entonces uno lo que hace es ponerse cola porque resuelve,
42:45uno no tiene que estarse como complicando tanto.
42:48Idealmente no amarrar el cabello cuando está húmedo,
42:50no importa que ella lo tenga en cola todo el día,
42:53siempre y cuando no lo amarre húmedo.
42:55El cabello debe secarse antes de estilizarlo, eso es lo ideal.
42:59Y verás que hay una pregunta justamente a través de nuestro WhatsApp
43:02de que si es malo secarse, doctora, con secadora el cabello,
43:06porque a veces creemos que hay que dejarlo secarse natural,
43:09pero a veces no tenemos tanto el tiempo.
43:11Justamente los cabellos grasos, yo siempre recomiendo que los sequen con secadora.
43:16Ahora bien, con el uso de un termoprotector,
43:19esto va a ser un producto que ponemos sobre el cabello y la piel cabelluda
43:25para proteger nuestro cabello de ese calor.
43:28Pero de aquellos cabellos que son grasos,
43:31sí recomiendo que sean secados con secadora
43:33porque acorta ese ciclo de depósito de la grasa sobre el cabello.
43:37Entonces va a ser que el cabello esté menos grasoso
43:40a lo largo del día y hasta la siguiente lavada.
43:44Y generalmente el exceso de secadora o el exceso de calor
43:48sin termoprotector y sin los productos adecuados,
43:51eso no es beneficioso.
43:53Entonces con los productos adecuados sí,
43:54pero sin los productos adecuados no.
43:56Muy importante.
43:57Vamos a darle la bienvenida ahora a Doña Evelyn
44:00desde Santo Domingo.
44:01Adelante.
44:04Doña Evelyn nos escucha.
44:05No, Doña Evelyn Rojas desde Santo Domingo.
44:15Bueno, vamos a esperar.
44:16Sí, yo creo que se nos fue la llamada,
44:18pero bueno, le recordamos ahí 2290-6235.
44:21Mientras también le damos respuesta a algunas de las preguntas
44:24que, bueno, son bastantes.
44:26De hecho, doctora, yo creo que esto es un tema tan frecuente,
44:29¿verdad?
44:30Y tan pegado a nuestra vida diaria con respecto a esto.
44:33Pero dice Doña Yanni que su nieta tiene el cabello muy fino
44:37y se le enreda demasiado,
44:38que sufre cuando se está peinando del dolor,
44:41me imagino.
44:42También dice que le agradece mucho su consejo.
44:44¿Qué puede hacer cuando el cabello es muy finito?
44:46Primeramente, el cabello fino sí tiende a enredarse
44:48y sobre todo cuando es muy lacio.
44:50Probablemente la nietecita de esta señora es muy lacia.
44:54Entonces aquí lo que debemos de buscar son chapuzos hidratantes
44:57con un alto porcentaje de aceites.
45:00Entonces podemos hacer algo basado en un aceite de coco,
45:05moléculas que sean ricas y espesas.
45:08Entonces los productos que son ricos y espesos,
45:11o sea, como una crema bien espesa,
45:12son los que más aporte de aceite tienen.
45:15Entonces hacerle una mascarilla de manera frecuente,
45:17unas dos, tres veces por semana,
45:19y utilizar un acondicionador, inclusive tipo leave-in,
45:24que no se enjuague,
45:25o un acondicionador que no se enjuaga,
45:27precisamente para que a la hora del cepillado sea mucho más útil
45:30y usar un cepillo adecuado también
45:33para evitar fracturar o reventar esa hebra antes de tiempo.
45:37Muy importante.
45:38Nos vamos ahora hasta San Ramón, ¿le parece, doctora?
45:40Con la consulta de doña Nuria,
45:42a quien le damos la bienvenida.
45:43¿Cómo está?
45:44Bien, gracias a Dios.
45:46Buenos días y bendiciones.
45:47Y qué bueno escucharla,
45:48y que nos están hablando nosotros las mujeres,
45:50el cabello que tanto nos preocupa.
45:53Cuéntenos.
45:55Mi pregunta es,
45:58mi cabello es muy fino.
46:00La verdad que lo mantengo corto porque se me estuvo cayendo.
46:04Mi peluquero me dijo que me lo lavara dos veces por semana,
46:07porque por lo fino que es y que no es grasoso.
46:11Y quería preguntarle a la doctora qué me recomienda,
46:13porque sí es muy demasiado fino.
46:15Tanto, yo no me lo pinto,
46:17yo tengo mis canas,
46:18solo me lo corto,
46:19pero sí, uno vanidoso,
46:21pues uno quiere cuidar su cabello,
46:23a ver qué me dice ella.
46:24Muchas gracias y bendiciones.
46:25Amén.
46:26Muchísimas gracias, doña Nuria.
46:28Doctora.
46:28En este caso,
46:29escucho que es una señora que ya tiene canas,
46:31es decir,
46:31probablemente está en ese proceso
46:33o periodo de la menopausia,
46:35donde sus hormonas ya no están influyendo mucho
46:37en ese crecimiento del cabello.
46:39Entonces,
46:40lo primero es buscar ayuda
46:42para ver qué aporte nutricional u hormonal podemos brindarle para que su cabello tome vida nuevamente.
46:49No es imposible,
46:50ya después de una etapa de menopausia,
46:53que nuestro cabello siga creciendo sano y bonito.
46:56Entonces,
46:57primero que todo,
46:58aportar no solo de manera nutricional,
47:00sino también con sprays o lociones directo en la piel cabelluda para que ese cabello nazca más fuerte y grueso.
47:08Doctora,
47:08una de las consultas que se nos está repitiendo muchísimo también en redes sociales
47:12están relacionadas con los tratamientos que las que tenemos muchos colochos queremos para andar ese pelo bien gláceo y manejable.
47:20Hablemos de estos tratamientos que les conocemos las famosas queratinas,
47:25las encimoterapias,
47:26hasta hay un nombre comercial,
47:28verdad,
47:29por ahí,
47:29bastante interesante que lo que hace es,
47:32pues,
47:32alisar el cabello.
47:34¿Esto sí o esto mejor espacial o no?
47:37Todo en exceso es malo.
47:39Es decir,
47:40si hacemos este tipo de terapias de manera frecuente,
47:43puede llegar inclusive a lastimar nuestra hebra y alterar la estructura de nuestro cabello.
47:51Sin embargo,
47:52si lo hacemos de manera periódica,
47:55donde hay una suficiente separación entre una sesión y otra,
47:59y usamos los productos adecuados,
48:00pues,
48:01no debería haber ningún inconveniente.
48:03Llegan muchas personas posterior a queratinas y lisos,
48:06a consulta por caída acelerada del cabello.
48:10Y esto se debe,
48:11porque los shampoos que mandan también para cuidar este tratamiento son muy suaves,
48:17entonces no hacen una exfoliación adecuada de esa piel cabelluda.
48:21Entonces,
48:21es muy importante saber cuáles productos también les están mandando para la casa.
48:25Bueno,
48:26también entonces a informarnos.
48:27Nos vamos ahora hasta Turrialba con doña Yendri.
48:30Bienvenida,
48:31¿cómo está?
48:32Hola,
48:32buenos días.
48:33¿Bien y ustedes?
48:34Gracias a Dios.
48:35Muy bien,
48:35muy contenta de recibir su llamada.
48:37Cuéntenos.
48:37Bueno,
48:39yo quería consultarle a la doctora porque tengo más o menos dos años de estar yendo donde la dermatóloga al hospital y me hicieron una biopsia porque se me cayó una partecita del cabello en mi izquierda.
48:53Y la biopsia dio como resultado una alopecia ariata.
49:00Me envían a aplicarme hidrocortisona,
49:04pero como les indico,
49:05ya tengo dos años de estarlo padeciendo y el pelito no vuelve a nacer,
49:09el cabello,
49:09¿verdad?
49:10Entonces quería preguntarle a la doctora qué otro medicamento,
49:13no sé,
49:14pueda utilizar para acelerar la salida del cabello nuevamente.
49:19Muy bien,
49:20la alopecia ariata es una condición autoinmune,
49:22es decir,
49:23las células de nuestro cuerpo atacan a las células del folículo piloso y como resultado dan una alopecia en forma de círculo o moneda que puede ser de diferentes tamaños,
49:39pero se ve muy,
49:40muy agresivo esa caída porque se pierde el cabello en esa área.
49:45Entonces,
49:46ya para un tratamiento que lleva la persona durante dos años,
49:49quizá no esté siendo abordada de la manera más correcta.
49:54Aquí lo importante es dar una nutrición,
49:56no solo interna en el paciente,
50:00sino también externa,
50:01con el uso de vitaminas,
50:03minerales,
50:03que vayan a dar como ese abono al cabello para que vuelva a crecer.
50:08Las alopecias ariatas son alopecias que se ven muy feas,
50:11pero son alopecias nobles que generalmente tienen un retroceso muy rápido y una regresión otra vez al crecimiento del cabello muy rápida.
50:19Entonces,
50:20por eso habría que evaluar cómo está la condición nutricional de la persona y cuáles otros productos,
50:25además de la hidrocortisona,
50:27están enviando para dar nutrición a ese folículo.
50:3010 con 53 minutos de la mañana,
50:32doctora,
50:32muchísimas gracias.
50:33Nos queda todavía una llamada más,
50:35pero antes hagamos una pausa y ya casi vinimos con esa llamada también,
50:38porque sabemos que lo que le sirve a una nos sirve a todas y a todos.
50:41Así que ya venimos,
50:42quédense con nosotros.
50:435 minutos de la mañana.
50:54Qué gusto que ustedes sigan con nosotros para escuchar la última consulta de esta mañana con la doctora Rubio
51:00y para eso le damos la bienvenida a doña Evelyn.
51:02¿Cómo está doña Evelyn?
51:03Adelante con su consulta.
51:05Buenos días.
51:05Mi consulta sería así para preguntarle a la doctora que,
51:10bueno,
51:11yo tuve una parálisis del páncreas,
51:14¿verdad?
51:14Y pensé que por medio de eso,
51:17de la insulina y todo eso,
51:19se me estaba cayendo demasiado el cabello.
51:21Bueno,
51:22y el médico me dijo que no tenía nada que ver,
51:24¿verdad?
51:24La insulina y etcétera.
51:27Pero yo me paso lavando el cabello porque sí lo tengo muy grasoso,
51:32lo tengo colocho,
51:33pero se me ha disminuido,
51:35¿verdad?
51:35Digamos como el volumen,
51:37el gruesor.
51:38Pero también me aparece ahora como unos granitos tipo caspa.
51:46Entonces,
51:47por más que me lave el cabello seguido o no me lo lave o así estoy como día por medio,
51:53siempre tengo esos granitos.
51:57Entonces quisiera saber cómo quitarlo.
51:59Son granitos blancos.
52:00Yo digo que es como caspa,
52:02pero acumulada en un solo lugar.
52:05Entonces,
52:05esa sería mi consulta.
52:06¿Cómo haría para eliminarlo y no sentir eso?
52:10Muchas gracias.
52:11Buen día.
52:12Gracias a usted,
52:12doña Evelyn.
52:13Doctora.
52:14Pues,
52:14doña Evelyn,
52:14este tipo de consultas es súper recurrente en consulta.
52:19Esos granitos habría que descartar si hay una condición que se llama dermatitis seborreica.
52:23Y obviamente después de un estrés de su cuerpo puede perfectamente haber una alteración en su piel cabelluda.
52:30Entonces,
52:31puede que después de esto que pasó con el páncreas haya una alteración hormonal y de su organismo que genere esto.
52:37Lo más importante aquí,
52:38doña Evelyn,
52:39es ver si padece o no de dermatitis seborreica.
52:43Y aquí la clave es utilizar un champú adecuado,
52:46utilizar productos,
52:48sebo reguladores.
52:49Hay sprays,
52:50sebo reguladores,
52:51que decir,
52:52van a controlar la cantidad de sebo,
52:54hacer el uso del champú exfoliante que hablábamos,
52:57y aumentar las lavadas en tiempo y frecuencia.
53:01Es decir,
53:02podemos lavarlo todos los días de dos hasta cuatro veces precisamente para lograr limpiar y exfoliar esa piel cabelluda a profundidad.
53:11Esta condición de exceso de grasa en la piel cabelluda se llama seborrea.
53:15Y es normal que indiquen que a veces se les desprende como una caspita o unos granitos.
53:20Entonces,
53:21de igual manera,
53:22eso solamente viéndolo podemos descartar si es dermatitis seborreica o bien solo seborrea capilar.
53:29Entonces,
53:30champú y frecuencia de lavado.
53:31Y a manera de conclusión,
53:33doctora,
53:33entonces estoy notando que se me está cayendo mucho esos pasos que sí o sí debo tomar.
53:38Esos pasos que sí o sí debo tomar.
53:40Primero,
53:40no automedicarse.
53:42Segundo,
53:43saber que tiene solución en las manos expertas.
53:46Entonces,
53:47acuda a consulta.
53:49Ahora hay muchas herramientas para poderles ayudar.
53:52Y tercero,
53:53guardar la calma y valorar,
53:56tomar fotos,
53:57llevar muy detallado toda esta historia clínica a ese profesional en cuánto se le está cayendo,
54:03los medicamentos que a veces se les olvida lo que toman.
54:06Entonces,
54:06eso es lo que debemos de hacer ese análisis.
54:09Bueno,
54:09doctora,
54:10qué placer.
54:10Haber conversado con usted,
54:12de verdad.
54:12Gracias por ayudarnos a entender más de este tema,
54:15traernos soluciones,
54:16sobre todo,
54:17bajar un poco la ansiedad,
54:18porque a veces,
54:18verdad,
54:19este tema que también es mucho de autoestima,
54:21nos hace sentir como que no hay opciones,
54:23pero hoy con usted aprendimos que sí hay y que muchas empiezan desde casa.
54:26Así que maravilloso haber conversado con usted.
54:28Muchas gracias.
54:29Bueno,
54:29y muy agradecidos también de su compañía.
54:31Recuerde que su cita es a partir de las 10 en punto de la mañana,
54:35de lunes a viernes,
54:36aquí en Los Doctores.
54:37Quedan ahora con Calle 7 Informativo.
54:39Gracias por haberse informado con nosotros.
54:40Gracias.
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