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Estilo de vidaTranscripción
00:11El envejecimiento es un proceso natural del cuerpo, pero un estudio encontró cuál es la proteína que puede adelantar o
00:18retrasar esta etapa.
00:20Lo más importante es sentirme bien, es importantísimo ya a mi edad.
00:31La proteína encargada del envejecimiento se aloja en el riñón, un órgano encargado de muchas funciones importantes para el organismo.
00:40Gracias a Dios tengo una manera positiva de ver la vida, soy muy activa en mi vida personal.
00:49¿Cómo identificar la proteína del envejecimiento y qué podemos hacer para garantizar un futuro saludable y con menos enfermedades?
00:56Hay manchas en la piel que van más allá del impacto del sol y podría ser el anuncio de un
01:01problema de salud más grave.
01:13Aprenda a diferenciar las manchas y a conocer cuál es el mensaje que tienen de su organismo.
01:19Acompáñenos en la cita médica de hoy en Los Doctores con Thais Alfaro.
01:27Diez con un minuto de la mañana, estamos aquí en Los Doctores muy gustosos de contar con su fiel compañía
01:33cada día de esta semana, de lunes a viernes, usted sabe que está su cita médica.
01:37A partir de las 10, soy Thais Alfaro y bueno, ya usted vio los temas que tenemos preparados para hoy.
01:43Justamente hablando de curiosidades y de la ciencia y cómo va avanzando el tema de la salud.
01:49Hoy vamos a abrir este programa con una proteína que le llaman la proteína de la longevidad.
01:54Pero queremos conocer cómo funciona y cuáles son los beneficios que tiene esta proteína y es por eso que hoy
01:59contamos con el honor de tener aquí al doctor William Rojas,
02:04que es experto en medicina regenerativa. ¿Cómo le va, doctor?
02:07Muy bien, gracias. Buen día.
02:09Buen día.
02:09Como siempre es un gusto compartir de nuevas lecciones que estamos aprendiendo en el tema de la medicina regenerativa.
02:16Que son tantas, ¿verdad? Tanto avanza hasta que da miedo a veces.
02:20Sí, se ha acelerado, como va el proceso.
02:23Pero, ¿qué es esta proteína que yo le mencionaba a los televidentes conocida como la proteína de la longevidad? Se
02:28llama Cloto.
02:30Cloto, se escribe con K.
02:32Vamos a hacer como la ficha de la cédula de identidad de la proteína Cloto.
02:40Muy bien, hagámosla.
02:41Empieza con K. Se escribe C-L-K-L-O-T-H-O, Cloto.
02:47Y esta proteína tiene aproximadamente unos 30 años de haberse descubierto.
02:54Pero, ¿la producimos nosotros? ¿Dónde está esta proteína?
02:57Aparte de esa ficha de la proteína, podemos decir que su origen es una producción endógena.
03:06Es decir, la producimos en el riñón, la producimos parte en el cerebro, otra parte en músculos y en otros
03:13órganos del cuerpo.
03:14Pero, normalmente, cuando escuchamos, ah, es la proteína de la longevidad, posiblemente vamos a estar pensando inmediatamente, ¿dónde consigo esa
03:23proteína?
03:24Yo la quiero.
03:25Si me va a hacer envejecer saludable y bien, entonces la queremos, ¿verdad?
03:28Lo más interesante es que esa proteína la tenemos dentro, con nosotros.
03:34Hasta el momento no ha sido sintetizada, no existen productos que le puedan decir a usted, televidente, y todos los
03:45que están acompañando en redes también,
03:47y le puedan decir y vender aquí está la proteína Cloto en un producto.
03:52No, todavía no. Estamos trabajando y parte de todas las investigaciones que se hacen es en la vía para poder
04:00estimular la proteína Cloto.
04:03Ahora, ¿por qué es tan importante desde el punto de vista de medicina regenerativa?
04:06Resulta que participa en la salud cerebral del cerebro, participa en la salud del músculo, participa en la salud de
04:15los huesos, participa en el sistema inmunitario y es un regulador de todo el proceso de desintoxicación del cuerpo.
04:31Entonces, tiene todas esas opciones que la proteína Cloto puede participar en el cuerpo.
04:38Entonces, por supuesto, a los que estudiamos el tema de regeneración, es una proteína que nos ha llamado poderosamente la
04:46atención y que se está estudiando a nivel de todo el mundo cómo poder estimularla.
04:51Ok. Vamos a ver, entonces, recapitulando, ayuda en temas de cerebro, en temas del sistema inmune, es decir, para que
04:58nos mantengamos más fuertes, este sistema más fortalecido.
05:02Sí.
05:02Decía usted que en los músculos.
05:04Sí.
05:04En los huesos.
05:05Huesos.
05:06Pero, ¿qué es lo que hace en todo esto? Por ejemplo, hablando del músculo propiamente.
05:10Ajá.
05:10Es que la proteína, le decimos proteína porque su forma es de una proteína, pero tiene varias funciones.
05:17Ajá.
05:17Tiene una capacidad como de hormona, incluso a veces se le dice la hormona Cloto, porque ella es como un
05:26distribuidor.
05:27Imaginémonos un partido de fútbol, es el jugador del centro que distribuye.
05:32Es lo más importante.
05:33Pues sí, recoge, ayuda atrás y mueve la pelota hacia adelante.
05:41La Cloto, esta proteína hace esa función en el cuerpo.
05:45Está distribuida de tal forma que está distribuyendo hacia el músculo, que me preguntabas por el músculo,
05:53le está generando unas condiciones para que el músculo responda de las señales que recibe del cerebro
06:01y de ahí viene entonces toda la transformación muscular.
06:06Ajá.
06:07El tema muscular es uno de los más importantes que se habla actualmente en longevidad
06:12porque es un gran marcador de lo que significa el proceso de envejecimiento.
06:19Si tenemos poco músculo, ya nos va dando indicios de que el cuerpo está faltándole algo.
06:26Si tenemos buena masa muscular, no significa que tenemos que ser súper dotados en músculos,
06:35pero una buena fuerza muscular, ese es un indicador de buena evolución del cuerpo y de toda la función general.
06:46Y yo le hablo del músculo porque generalmente cuando ya pasamos cierta edad sabemos que vamos a perder un poquito
06:51de músculo,
06:52tenemos que comenzar a hacer todo nuestro esfuerzo para que lo mantengamos.
06:57Pero si ya también hablamos del tema de hueso, que es otro tema importante cuando vamos avanzando en edad,
07:03¿qué podría decirnos usted para que, no sé si existe alguna forma de que esta proteína se pueda generar más
07:12o que yo pueda favorecer esta producción de cloto, que es la proteína que estamos hablando,
07:18de alguna manera con alimentación, con un estilo de vida, no sé cómo, si es tan beneficiosa, ¿cómo la puedo
07:24incentivar?
07:25Esa es la parte más que me gusta porque como la tenemos dentro, tenemos que trabajar en hábitos de vida
07:35y el estimular la proteína cloto tiene dos caras de la misma moneda.
07:44Una se llama estimular la proteína, cómo producimos nosotros más y otra es cómo la protegemos.
07:53Entonces, voy a hablar primero cómo la estimulamos.
07:56Claro que sí, ya se conocen algunos alimentos, especialmente tienen que ver con la dieta mediterránea.
08:05Le decimos la dieta mediterránea es esta combinación de grasas, de aceite de oliva, de pescado, vegetales.
08:16Luego tenemos otro aporte importantísimo que se llama el músculo.
08:23Ejercicio. Ese es otro elemento que activa la producción interna de la proteína cloto.
08:29¿Todo tipo de ejercicio?
08:31Bueno, ahí es un campo muy, muy amplio.
08:35De hecho, ya tenemos especialistas del deporte, especialistas de medicina, del ejercicio,
08:41porque sí es importante y es un buen punto, que no solamente es como hacer ejercicio por hacerlo,
08:48es que depende de nuestra edad, nuestras condiciones físicas.
08:53Si tenemos una lesión física o tenemos una, recientemente tuvimos algún problema, una caída,
09:02no es lo mismo el nivel de ejercicio que podemos hacer y que puede favorecer la proteína cloto.
09:10Entonces, sí, ejercicio está en la lista de las cosas que tenemos que hacer para mejorar la proteína cloto,
09:17pero el ejercicio personalizado.
09:19Siempre hablamos de que sería muy importante que hagamos un ejercicio acorde a nuestras condiciones,
09:26porque el ejercicio en extremo, si llevamos los músculos más allá de su capacidad en cierto rango,
09:34va a generar estrés, estrés muscular y la proteína cloto más bien va a bajar.
09:41Entonces, ejercicio, función muscular muy importante, pero regulada.
09:47El otro aspecto que es valiosísimo tiene que ver con el cuidado del sueño.
09:55El sueño está totalmente correlacionado con la producción de cloto.
10:00Es donde se da en el sueño adecuado, no cantidad de horas cama, que decimos,
10:07no es la cantidad de horas que estamos acostados.
10:09Sino siete, ocho horas ahí.
10:12Es la calidad que logremos llegar al sueño REM y en esos procesos de sueño profundo,
10:18el cerebro se limpia, hay regeneración celular del cerebro y hay aumento en la producción de cloto.
10:25Entonces, son cosas importantes, alimentación, ejercicio y el cuidado del sueño.
10:33Por el otro lado, hablamos cosas que lo activan.
10:37Ahora necesitamos cosas que lo protegen.
10:40Claro, para que esta proteína esté ahí.
10:43Doctor, justamente quería quedarnos ahí porque ya hablamos cómo estimularlo,
10:47ya sabemos la alimentación, el ejercicio, el sueño.
10:50Ahora vamos a ver cómo la podemos proteger porque ya esa proteína la tenemos nosotros.
10:53Sin embargo, antes de conocer cómo la defendemos, quisiera presentarle, doctora,
10:57a usted y a nuestros amigos televidentes, a doña Sinia.
11:00Ella tiene 72 años, doña Sinia López.
11:03Me encanta su historia.
11:04Ella nos va a compartir cómo a esta edad tiene un estilo de vida envidiable,
11:10tan saludable, que yo creo que nos va a inspirar a todos.
11:12Veamos.
11:20Doña Sinia López, vecina de Alajuela, tiene 72 años y asegura que mantenerse activa
11:26se ha convertido en una de sus principales herramientas para cuidar la salud
11:30y enfrentar de mejor manera el paso del tiempo.
11:33Conozcamos parte de su historia.
11:35Voy dos veces a la semana a la clínica Marcial Rodríguez.
11:43Lo más importante es sentirme bien.
11:49Es importantísimo ya a mi edad hacer ejercicio.
11:55Es una zumba como para adulto mayor.
11:58La constancia suele ser uno de los mayores retos cuando se trata de incorporar el ejercicio
12:03a la rutina diaria.
12:04Ella nos contó qué la motiva a seguir adelante.
12:07Gracias a Dios tengo una manera positiva de ver la vida.
12:11Soy muy activa en mi vida personal y esto me ha dado, no sé, como más fuerza para seguir luchando.
12:23Pero el ejercicio no es el único hábito que forma parte de su estilo de vida.
12:27La alimentación también juega un papel importante en su bienestar.
12:30Fruta, verdura, los carbohidratos y no soy de mucha comida chatarra, así me mantengo.
12:41Y si usted ha pensado en comenzar a hacer ejercicio, pero todavía no se decide,
12:46Doña Zinia quiso compartir un mensaje basado en su propia experiencia.
12:50La vida es muy corta, debemos de vivir al máximo y los ejercicios y el mantenerse ocupada es parte de
13:05la vida.
13:11Bueno, muchas gracias a Doña Zinia por compartirnos parte de su estilo de vida que creo que tiene que ver
13:17con lo que decía ya el doctor Rojas.
13:20Alimentación, sueño, ejercicio, para que estimulemos esta proteína tan especial.
13:25Esta proteína se la voy a recordar, son las 10 con 13, se llama proteína Cloto.
13:31Se escribe K-L-O-T-H-O por si ustedes quieren buscar más información.
13:35Esta proteína es tan beneficiosa que sí, antes de pasar a ver cómo podemos protegerla.
13:42En resumen, para los que se vienen conectando también, doctor, ¿por qué es tan importante esta proteína?
13:47Tres cositas que usted diga, bueno, por esto, esto y esto.
13:51Porque se reconoce que está en el centro de muchas funciones celulares, de reparación, porque al final de cuentas, nuestro
14:01día a día, no estamos pensando 20 años más, hoy, nuestro cuerpo está en una búsqueda constante de salud.
14:09Y tiene que enfrentarse a bacterias, a virus, disfunciones en el cuerpo, toxicidades, enfermedades y la proteína Cloto se está
14:22convirtiendo en esa molécula no única.
14:25Es como la directora de orquesta que ayuda a que el músculo esté bien, que los huesos estén bien, que
14:31la parte cognitiva esté bien, las defensas estén bien.
14:34Entonces, si sumas cada uno de esos factores, al final nos da vida saludable.
14:42Sí, así es.
14:43Esa es la razón por la cual Cloto está en este momento bajo tanto estudio.
14:48Bueno, 10 con 15, tenemos un espacio que se llama el consultorio.
14:51Es un espacio donde usted también puede aprovechar que el doctor William Rojas está con nosotros, él es experto en
14:55medicina regenerativa.
14:57¿Qué es lo nuevo que tenemos justamente en esta área de la salud para que podamos envejecer saludables, para que
15:04cada vez hayan menos enfermedades tocando nuestra puerta, menos dolencias?
15:08Sabemos que hay muchos que están en casa sufriendo algún dolor, alguna situación médica y queremos que usted conozca sobre
15:14esta proteína que usted misma tiene en su cuerpo, que usted mismo tiene en su cuerpo y que puede también
15:18protegerla o también estimularla.
15:21Así que los números de teléfono están apareciendo en pantalla si quiere saber más sobre esa proteína, qué hacer, si
15:27usted lo que quiere es quitarse alguna dolencia o por qué no también prevenirlo.
15:32Ahí están los números, es el 2290-6235 y el 6477-7778.
15:39William Rojas es el especialista que hoy nos acompaña, ese es el número de WhatsApp y también el número de
15:45teléfono donde usted puede llamar durante estos próximos minutos.
15:48Yo lo voy a atender y por supuesto que el doctor le va a responder cualquier consulta que usted tenga.
15:52¿Qué alimentos? Ahora doña Zinia nos contaba sobre su alimentación, pero ¿qué alimentos no deberían faltar en una dieta orientada
15:59a esta longevidad, la dieta mediterránea?
16:02Decía usted entonces aceite de oliva.
16:05Aceite de oliva.
16:06Sí o sí, cocinado, no cocinado.
16:08Bueno, entonces es un tema grande porque muy recocinados los aceites empiezan a perder sus capacidades,
16:14pero sí en la ensalada, el aceite de oliva, virgen, excelente, pescados, colores, la carne que es proteína, está totalmente
16:26dentro del marco de las cosas que pueden mejorar
16:30y lo que hemos escuchado por mucho tiempo, tener colores en nuestra alimentación, frutos rojos, entonces arándanos, tener fresas, tener
16:43una cantidad diferente, variedad, porque el cuerpo necesita de muchas cosas.
16:49Quisiera incluir dentro de las opciones que tenemos para activar la proteína cloto, el magnesio, como ya pensando como suplementos,
17:00magnesio y vitamina D, vitamina D se está en medicina regenerativa, es un elemento muy importante, por supuesto requiere de
17:12la valoración de un médico,
17:14no tenemos que estar tomando excesos de vitamina D, sino tener el nivel óptimo de vitamina D que va a
17:21ser un activador de la proteína cloto,
17:24entonces magnesio, vitamina D, estamos hablando de omega 3 que también es un protector, cardioprotector, entonces estos son los elementos
17:35principales que ayudan a la activación de la proteína.
17:42¿Qué se sabe actualmente sobre compuestos como la curcumina? Hemos escuchado muchísimo sobre el resveratrol, la quercitina también, estos componentes,
17:53porque en macrobióticas, en estos lugares uno siempre tiende a escuchar y le dicen tiene que tomar esto, pero es
17:59suficiente eso, ¿qué se sabe con la relación con esta proteína?
18:02Tienen un aspecto interesante que aportan disminución de toxinas y es un antioxidante, todos ellos una lista de antioxidantes que
18:13participan en el proceso de permitir que la célula esté limpia,
18:17eso es un antioxidante, incluso entra el glutatión, el glutatión es una molécula importantísima que se ha visto relación también,
18:25porque es la molécula, la maestra antioxidante del cuerpo, la produce el hígado, igual hay unas formas de activar el
18:36glutatión,
18:37pero esa suma de resveratrol, también tenemos inositol, hablo de algunos temas que están relacionados y que habría que investigar,
18:47estudiar un poco más,
18:48pero están relacionados con la capacidad de poder tener un mejor ambiente de la célula, porque la célula se ensucia,
18:57veamos un ejemplo muy sencillo, la mitocondria está en el centro de la célula, la mitocondria es como nuestras baterías
19:03de poder,
19:05reciben glucosa, queman y producen energía celular, pero cada vez que hay producción de energía, también hay liberación de radicales
19:15libres,
19:15y los radicales libres no se envejecen, entonces ahí es donde entran todos estos componentes,
19:22el resveratrol, todos los antioxidantes, el glutatión, que ayudan a limpiar esa mitocondria para que cuando está nuevamente limpia,
19:32vuelve a producir energía, es un círculo positivo que debe existir y que está conectado con la función de la
19:40proteína.
19:41¿Sabe quién nos están preguntando? De hecho, vamos a abrir en este momento el consultorio para que usted llame, así
19:46que veamos por favor.
19:552290-6235, número de teléfono donde usted puede llamar ya al doctor William Rojas, él es médico experto en medicina
20:02regenerativa,
20:03estamos hablando de todo esto de la omega 3, el magnesio, resveratrol, quercitina, ¿cuál más me hace falta? Vamos a
20:11ver...
20:12Glutatión. Glutatión también, todo esto que tiene que ver con la proteína cloto que estamos hablando,
20:17sobre esta proteína tan importante que es la que distribuye ahí, está en el centro, es la que va distribuyendo
20:23a otras células
20:24lo que necesitamos para funcionar bien y sobre todo para envejecer saludablemente.
20:30Ya usted nos dijo cómo estimularla con alimentación, con buen sueño, es decir, que su sueño sea reparador,
20:36pero también ejercicio, no todo el tipo de ejercicio le va a beneficiar a usted, deberíamos entonces tener esta conciencia
20:45de que es lo mejor que es lo que yo estoy necesitando, pero también nos preguntan los televidentes a través
20:51de nuestro WhatsApp,
20:52¿cómo la activo? Usted nos decía que la estimulamos de esta manera, pero esta proteína está siempre activa en todos,
20:58doctor.
20:59Se activa con los procesos que hablamos de alimentación, pero se ha conocido que el ejercicio está en la lista
21:09número uno,
21:10es decir, un ejercicio que pongamos el músculo a sufrir un poquito, digo sufrir es un extra,
21:18es esa milla extra que hace el músculo, genera una señal al cerebro y el cerebro le va a decir
21:24a la proteína cloto,
21:25despierte, despierte, despierte, entonces es el factor principal que se ha encontrado y tenemos otros mecanismos,
21:34pero eso ya si no los tenemos con nosotros, sino que son externos, que son estimulaciones,
21:40hay equipos, campos electromagnéticos pulsados, otros equipos de microestimulación eléctrica,
21:47que desde la piel hacen una generación de frecuencias, porque nosotros somos bioeléctricos,
21:54entonces esas frecuencias externas también ayudan a estimular la proteína,
21:59pero contestando la pregunta, ejercicio, número uno.
22:05Lo que tal vez a veces no, verdad, como que le queremos subir un poquito al ejercicio,
22:10pero vean lo beneficioso que es en todas las áreas de nuestra vida.
22:13Tenemos una llamada telefónica, la primera de la mañana,
22:17hola Diana, ¿desde dónde nos llama? Bienvenida a los doctores.
22:19Sí, muchas gracias, la llamo desde la Uruca, quiero ser muy puntual.
22:24Adelante, por favor.
22:25Tengo 50 años, yo hago mucho ejercicio, hago alrededor de 100 kilómetros a la semana en bicicleta,
22:33más el ejercicio con pesas, que es muy importante por la edad que tengo.
22:41Estoy en la menopausia actualmente y me diagnosticaron fibromialgia.
22:49Quisiera saber cómo puedo potencializar la regeneración para ayudar a la fibromialgia, en mi caso específico.
22:58Gracias, Felicia.
22:59Muy buena pregunta, muchas gracias, doña Diana.
23:01Creo que, no sé, si yo tendría que decir la enfermedad o el padecimiento más escuchado durante estos tiempos,
23:12es esa justamente la fibromialgia.
23:14¿Cómo afecta tanto a las mujeres?
23:16Y está extraordinaria esta pregunta porque nos lleva hacia el camino de evitar el dolor.
23:21Sí, me encanta la pregunta de Diana y le puedo decir en general, porque cada caso es especial, es particular,
23:32está haciendo cosas muy buenas, quizá hay que revisar un poquito la cantidad de kilómetros que está por semana.
23:39¿Mucho o qué? ¿Demasiado?
23:41Hay que personalizarlo, no puedo decir para ella si es mucho o poco, hay que ver su condición.
23:46Claro.
23:46Desde nuestro abordaje, ¿qué primero hacemos? Un estudio general, hay que ver sus niveles de oxidación,
23:53sus niveles de inflamación, porque fibromialgia está relacionada con inflamación.
23:59Y es una conexión muy, muy importante entre la inflamación física, pero la inflamación desde el punto de vista nervioso,
24:10porque interviene la parte nerviosa.
24:12Entonces, sí, efectivamente, ejercicio está muy bien, hay que revisar el sueño con Diana,
24:19cómo está la parte hormonal.
24:20Entonces, nuestro abordaje va a ser, bueno, cómo están sus niveles de hormonas,
24:24cómo está su testosterona, cómo está su progesterona y estrógeno.
24:28Bueno, está la menopausa, según nos digo.
24:30Claro, entonces ya con los resultados de los exámenes podemos adecuarnos para esos niveles hormonales.
24:37La alimentación es clave para ella, entonces, el tema que estuvimos hablando y alguna suplementación.
24:45Pero en el caso de ella hay que incluir el tema emocional.
24:50Digo, tenemos que revisar la parte de su sueño, cómo está durmiendo ella,
24:55porque eso conecta con toda la estructura nerviosa que tiene el cuerpo
25:01y que está conectado al final también con los músculos y con dolor de fibromialgia.
25:07Entonces, es un abordaje integral que hay que hacer con ella.
25:10Cuando usted habla del tema emocional, es que tiene que haber también un profesional en la salud mental,
25:15en el caso de quienes tienen fibromialgia, doctor.
25:18Normalmente vemos los casos y los valoramos.
25:21Si se requiere del soporte profesional, por supuesto.
25:26Vamos valorando los casos, porque a veces puede ser una deficiencia más de neurotransmisores.
25:34Entonces, de punto de vista médico, nosotros podemos soportar eso
25:36para que el cuerpo y el cerebro tengan buenos aportes y pueda producir serotonina,
25:43que está relacionado con este campo.
25:45Y sobre todo también en la parte intestinal, muy importante, el microbioma.
25:50Entonces, es una conexión de muchas cosas que hay que ver con ella
25:54para poderle ofrecer una respuesta integral.
25:58Sí, doña Zinia, ojalá que ahí luego apunte el número del doctor
26:02para que le ayude también en las redes sociales.
26:04De verdad, hay tanta información ahora con respecto a este tema de la medicina regenerativa.
26:09Tenemos nueva llamada telefónica desde Tres Ríos.
26:11Saludamos a doña María. ¿Cómo le va?
26:14Hola, muy buenos días.
26:15Buenos días, bienvenida a los doctores.
26:17Muchas gracias, bendiciones para ustedes.
26:19Amén, igual para ustedes.
26:22Yo tengo, bueno, una consulta.
26:23Tengo 51 años.
26:24Hace aproximadamente cuatro meses, creo, fui diagnosticada con presión arterial.
26:32Desde ese momento empecé a cuidarme en el sentido de alimentación,
26:36me armando, bueno, quitando el arroz, el pan, lo que es papa, yuca y todas esas cosas.
26:44¿Harinas?
26:46¿Harinas?
26:46Las harinas, correcto.
26:47O sea, trato de no comer comida chatarra, retomé los ejercicios, tanto acuático como caminata o ejercicio de aeróbicos.
26:59Este, mi consulta es escuchar al doctor hablar con respecto al magnesio.
27:05Yo soy muy poco de tomar medicamento químico, por decirlo así.
27:11Y me gusta hacerlo todo como muy natural.
27:13Yo le digo siempre a mi esposo que resalto mi sangre indígena.
27:19Me gusta hacer el magnesio natural, o sea, moler las semillitas con el cacao y la canela.
27:26Pero he estado escuchando que hay tipos de magnesio para tipos de cosas.
27:34Sí.
27:34Mi consulta es, ¿está correcto, digamos, como que yo me tome el magnesio así como lo estoy tomando
27:41o debería de realizarme algún tipo de examen o algo como para saber si sí está bien
27:51o tengo que tomar el magnesio en otro tipo?
27:54Es que no sabía de eso, o sea, que hay un magnesio para una cosa y otro para otra cosa.
27:59Sí, sí, sí, sí. Creo que también eso es importante recalcarlo.
28:03Doña María, muchas gracias por su consulta.
28:05La felicitamos porque no solamente está haciendo ejercicio, sino que además está haciendo un cambio de vida por voluntad, ¿verdad?
28:12Porque ya luego de recibir un diagnóstico quedan nosotros si sí o si no, doctor.
28:16Si en verdad queremos continuar con este mismo estilo de vida o si como por el contrario así lo hizo
28:21Doña María, cambiarlo.
28:22Pero al final es cierto lo que dice, hay diferentes tipos de magnesio.
28:26¿Cómo identificar cuál es el que le dice?
28:28Correcto. En el caso de ella está igual felicitarla, está en un buen camino, haciendo todos los ajustes de hábitos
28:36de vida.
28:37La presión arterial y un daño en la presión arterial es un daño que vino siendo crónico, no es que
28:44aparece en un día, sino que fue de mucho tiempo.
28:47Entonces, pensar en una reparación de todo el endotelio, que es la parte interna de las arterias, no va a
28:52ser en dos o tres días.
28:54Primero eso.
28:55Nuestro consejo de medicina regenerativa es el paciente tiene que estar en control.
29:00Si es necesario tomar el medicamento con el médico, tiene que el medicamento farmacéutico, tiene que verlo con su médico.
29:09No podemos dejar a que haya picos de presión arterial, no es correcto, no es recomendado.
29:16Y luego tomar los cambios de hábitos, incluido el magnesio, que efectivamente hay como ocho tipos diferentes.
29:24Y pensando en la proteína cloto, que la está activando ella con su actividad física, comiendo mejor.
29:31Y la proteína cloto tiene un efecto benéfico en el sistema cardiovascular.
29:39Entonces, todo eso que ella está haciendo está muy bien.
29:42El etreonato de magnesio es una buena opción porque también ayuda al parte cerebral en el caso de ella.
29:48Entonces, es el etreonato de magnesio, pero tenemos ocho diferentes magnesios.
29:53Es todo un tema muy grande que debería abordar.
29:56Pero ella va por muy buen camino y la motivamos a que siga así.
30:00Y nos alegra mucho que nuestros televidentes también tomen en consideración sus recomendaciones tantas veces, doctores.
30:07Ustedes vienen aquí, nos dicen, nos comentan.
30:10Y creo que de ahí la importancia que nos quede en la memoria, lo más importante que es amarnos, cuidarnos.
30:17Yo quería aprovechar, perdón, el comentario de doña Sinia.
30:22Me parece increíble.
30:24Podríamos ir a medir los niveles de cloto en sangre de tenerlos bien altos por todo lo que ella hace.
30:29100 kilómetros en bicicleta, sí.
30:32Bueno, entonces, ¿qué pensamos en ese sentido?
30:37Que actualmente no tenemos cómo activar desde el punto de vista externo,
30:45pero nuestra recomendación, nuestro concepto es animar a la población a que activemos cloto
30:53y también desactivemos, ¿verdad?
30:56Desactivemos el estrés que va a quemar el cloto, lo va a dañar, sustancias tóxicas también,
31:05que no están llevando salud al cuerpo, falta de sueño.
31:11Todas son las condiciones que van a bajar nuestro nivel del decloto.
31:14Y en nuestro concepto queremos ser parte de un movimiento a nivel nacional
31:20porque tenemos una zona azul con nosotros, que es la zona azul de...
31:25Nicoya.
31:25Nicoya, sí, entre cinco zonas azules del mundo.
31:29Y nosotros soñamos que si logramos activar con nuestros programas de generación y activación de cloto,
31:36podernos convertirnos en solo tener una zona azul, sino que seamos un país azul.
31:42Todo el país más saludable, con más proteína cloto, sería un sueño.
31:48Así es, doctor, muchas gracias, de verdad.
31:51Life Booster CR, ¿verdad?
31:53Es la cuenta de redes sociales a donde pueden encontrar más información.
32:008718-6999 es el número de teléfono donde usted también puede enviar su mensaje al doctor William.
32:06William Rojas, ya lo escuchaba, él es especialista en medicina regenerativa
32:10y hoy le agradecemos a la compañía aquí en los doctores.
32:12Lo esperamos muy pronto, doctor.
32:13Muchas gracias.
32:14Gracias a usted.
32:15Vamos a irnos a una pequeña pausa comercial, pero al regresar, por favor, preste atención con lo que venimos.
32:21Al volver de la pausa, hay manchas en la piel que van más allá del impacto del sol
32:27y podría ser el anuncio de un problema de salud más grave.
32:31Hoy me he dado un montón de medicina, pero no.
32:35Ya es la edad.
32:37Es la edad que usted cría.
32:39Ya casi 90.
32:40Aprenda a diferenciar las manchas y a conocer cuál es el mensaje que tienen de su organismo.
32:45Todos los detalles al volver de la pausa, aquí por Teletica.
32:58Día Mundial de la Anemia Falsiforme
33:00La importancia de detectar y tratar a tiempo las enfermedades de la sangre se destaca cada 19 de junio con
33:07el Día Mundial de la Anemia Falsiforme,
33:10una fecha que busca generar conciencia sobre este trastorno hereditario.
33:14La anemia falsiforme es una enfermedad genética que afecta la forma de los glóbulos rojos,
33:20haciéndolos más rígidos y con forma de os, lo que dificulta su circulación y reduce el transporte de oxígeno en
33:27el cuerpo.
33:28Esto puede provocar dolor, anemia, infecciones frecuentes y complicaciones en distintos órganos.
33:34El diagnóstico temprano y el seguimiento médico son fundamentales para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de
33:42quienes la padecen.
33:4710 con 35 minutos de la mañana.
33:49Vamos a partir de este momento a cambiar de tema aquí en Los Doctores porque vamos a centrarnos en el
33:54tema de la piel.
33:56¿Cuándo es que nosotros deberíamos preocuparnos?
33:59¿No sé alguna manchita, sé algún lunar o algo que no estaba como antes?
34:03Bueno, para eso está con nosotros hoy la doctora Carolina Morera, ella dermatóloga, muy feliz de contar con su compañía
34:09como siempre,
34:10lindísima y además explica muy bien, así que bienvenida nuevamente aquí a Los Doctores.
34:15Muchas gracias, Thais. Es siempre una gran emoción estar aquí con todos ustedes.
34:19Gracias. ¿Qué significa, doctora, ya para entrar en materia médicamente, que una mancha sea el anuncio de algún problema de
34:25salud interno?
34:27Esa pregunta es muy importante. ¿Sabes por qué, Thais?
34:29Porque muchas veces nos enfocamos en las manchas como si fuera algo meramente cosmético.
34:33Vemos las manchas como si fuera mancha en la ropa y pensamos que nuestra piel es como si fuera ropa
34:39inerte y realmente una mancha puede traducir problemas internos, hormonales, problemas inflamatorios.
34:46Nos da como un enfoque global de cómo está el organismo del paciente.
34:50Obviamente, la primer causa es la exposición solar constante que tenemos día a día, sobre todo viviendo en un país
34:57tan caliente, tan hermoso como el nuestro.
35:00Pero en general, las manchas tenemos que verlas de manera integral.
35:04Un paciente que tiene manchas tiene que buscar ayuda profesional para poder clasificar el tipo de manchas, ya que aunque
35:11se vea como un pigmento café en el cuerpo o en el rostro, no necesariamente es solo por el sol.
35:16Claro, claro. ¿Por qué también tener el azúcar alto provoca que se oscurezcan de repente ciertas zonas como el cuello,
35:22las axilas?
35:23Ya muchos médicos nos han dicho cómo hay que fijarse en el cuello, si se aparecen manchitas o si está
35:28oscuro. ¿Qué tiene que ver el azúcar con esto?
35:31Totalmente. Se habla de un concepto que popularmente lo maneja la gente, pero no entendemos que es la resistencia a
35:39la insulina.
35:39Entonces, nuestra piel al ser el órgano más grande que tenemos, que está a simple vista, se vuelve como un
35:46espejo.
35:47Y nosotros en dermatología, cuando vemos pigmentos en pliegues o vemos que la gente con cualquier golpe tiende a mancharse,
35:54esa pigmentación viene a expensas de que el pigmento, el protagonista, es el melanocito.
36:00Es una célula que normalmente se ubica en esta parte y al ubicarse en esta zona, por lo general,
36:06todo lo que fluya en la sangre, como un exceso hormonal de insulina, puede estimular que el pigmento se libere
36:14y no sería por el sol, sería por nuestras hormonas que andan circulando en la vascularización que inducen esta pigmentación.
36:21Entonces, el paciente viene a buscar metais porque, doctora, dame una cremita, quiero que me quites estas manchas.
36:26Es lo que uno piensa de primera, ¿me salió esta mancha? ¿Cómo me la quito?
36:29Sí, totalmente. Y uno viene a darles nuevamente como un enfoque global de, mira, esto se trata de un problema
36:35ya metabólico, endocrinológico.
36:37Yo te puedo dar una crema, pero no vas a obtener los resultados que andas buscando si no manejamos la
36:42causa.
36:43Y ahí es donde tenemos que buscar un balance en la glicemia, un balance en estilos de vida,
36:49porque a veces no es solo cómo comemos, si pasamos estresados, también puede incentivar de que se dé este desbalance.
36:55Entonces, por lo mismo, como hablaba el doctor anteriormente, en sí, nuestro cuerpo va a tener mucha importancia a lo
37:03que son los estilos de vida.
37:06¿Cómo la diferencia? Creo que esta pregunta probablemente se la hacen muchísimos en la casa,
37:11si es que están pasando por una situación que les sale una mancha, pero ¿cuál es la característica de una
37:16mancha?
37:17Yo sé que todas deberíamos no verlo como algo común, pero ¿cómo diferencia una mancha?
37:23¿Verdad que puede ser normal o que puede aparecer por el envejecimiento, sabemos que la piel va cambiando,
37:28o por daño solar, a una mancha que nos alerta sobre estoy enfermo o algo grave me está pasando?
37:34Totalmente. Entonces, normalmente las manchas que son inducidas por el sol suelen verse más como pecas que se van dando,
37:40como esa pequita en el rostro, las pequitas que le vemos al adulto mayor en las manos,
37:46o las pequitas que vemos también en nuestros hombros.
37:48Esas pecas tienen nombres, se llaman léntigos solares.
37:52Pero cuando ya tenemos, lamentablemente, estas manchas que se pueden ver como un mapa en el rostro,
37:57o como, doctora, me veo como un bigote o como sombras, o me estoy viendo también oscurecimiento en los pliegues,
38:03me habla más de trastornos metabólicos, llámese resistencia a la insulina, problemas de la tiroides.
38:09También muy importante, Thais, en las chicas, ver cuando vemos las manchas, preguntarle cómo son sus reglas,
38:15ha tenido reglas que han cambiado en el tiempo, que ahora son más abundantes, que son dolorosas.
38:20Entonces, ahí mismo, cuando relacionamos las manchas con otros síntomas, como no, doctora, he aumentado de peso,
38:27he tenido, lamentablemente, reglas muy dolorosas, he estado muy cansada, uno piensa, puede ser la tiroides,
38:33puede haber resistencia a la insulina, puede haber poliquistosis ovárica, homeoma, fibromas, endometriosis,
38:40que son conceptos que uno tal vez no los liga directamente a, mira, esto puede ser la causa de mi
38:46mancha.
38:46Claro, claro.
38:47Entonces, en sí, algo muy importante, Thais, es que también cuando vemos una mancha, darle evolución,
38:54mira, ha cambiado en el tiempo, se me está oscureciendo, y peor, si es que empieza a sangrar o da
38:59alguna manifestación de este tipo,
39:00porque no todo solo es estético o metabólico o hormonal, tenemos también el cáncer de piel más severo,
39:07que es el melanoma maligno, que puede iniciar como una mancha que va cambiando en el tiempo.
39:11Sí. Hay un examen clínico que usted pueda mencionarnos, doctora, no sé, de sangre, alguna biopsia,
39:18algo que yo pueda tener ya para saber, voy a ir al laboratorio, me voy a hacer este examen para
39:24descubrir la verdadera raíz de este oscurecimiento,
39:27que son tantas como usted las acaba de mencionar.
39:30Ese es el abordaje, digamos, que hacemos en el día a día, entonces viene el paciente con la mancha,
39:35yo normalmente tengo un dispositivo que se llama un dermatoscopio, hoy en día no debemos de ver manchas a simple
39:41vista,
39:41tenemos que categorizar la causa y verla a profundidad, ver si está en capas más externas o está en capas
39:48más profundas,
39:48y eso lo vemos con un dermatoscopio, y ya clasificando la TICE, uno mismo les dice, mira, ocupo un perfil
39:54hormonal,
39:55ocupo ver la glicemia, ocupo ver otros exámenes, también ahí uno indaga en qué producto se pone el paciente,
40:03porque a veces puede ser que la mancha está inducida porque les irrita un producto,
40:07entonces donde está roja la piel, luego puede terminar con una mancha café.
40:11Y no solo eso, tal vez ya luego en la menopausia comenzamos a ver como granitos que antes no teníamos,
40:19espinillas o cosas que tal vez antes no teníamos, que no sé, nos colocamos alguna crema o nos colocamos algún
40:24tratamiento,
40:24y de repente esa misma crema o ese mismo tratamiento hizo alguna reacción en nuestra piel.
40:30Pero ya vamos a ir hablando poco a poco de los tratamientos o de qué es lo que ustedes como
40:34médicos especialistas en temas de piel nos recomiendan.
40:38Vamos a conocer la historia de Doña Dinora Román, ella nos cuenta justamente cómo está la salud de su piel
40:44a partir de este momento.
40:53Las manchas en la piel pueden aparecer por distintos factores, desde la exposición al sol hasta cambios propios de la
40:59edad o la salud.
41:00Un proceso en que Doña Dinora Román, vecina de Concepción de Tres Ríos, comenzó a notar estos cambios en su
41:06piel.
41:06Él me da un montón de medicinas, pero yo no, ya él le da, ya casi 90.
41:17Precisamente después de una cita con la dermatóloga, Doña Dinora conversó con mucho humor sobre los cuidados y el tratamiento
41:23que suele recibir para proteger su piel,
41:26entre ellos uno muy conocido y recomendado constantemente por los especialistas.
41:41Las manchas pueden avanzar con el tiempo si no se mantiene el cuidado adecuado.
41:47Hoy, viendo su experiencia retrospectiva, ella nos comparte consejos que le hubiera gustado conocer antes.
42:17Creo que es lo que muchos tal vez pasan, muchas de las personas que nos ven,
42:20su pielcita está fina, hubieran querido más información, ¿verdad? ¿Qué le podemos decir a Doña Dinora?
42:27Realmente la hidratación es importante, pero vieras que en el adulto mayor, el bloqueador que yo me pongo hoy es
42:35el que me va a ir protegiendo en los siguientes días a 20 años.
42:37Y yo el concepto de bañar al adulto mayor en bloqueador es algo que ha venido cambiando, porque es muy
42:44importante que el adulto mayor también se exponga un poco al sol,
42:47al sol de las mañanas, sobre todo antes de las 8 de la mañana, 9, ya es un poquito tarde.
42:54En general, para ella lo más importante ya es que ella sepa cuándo tiene que buscar ayuda, porque ya revertir
43:00ese daño es difícil,
43:02pero que si la mancha cambia de color, que si crece, que si sangra, inmediatamente buscar ayuda, porque a veces
43:08ni les duele ni les pica,
43:10es solo que está cambiando de forma y eso es de revisar con un especialista.
43:15Las generaciones actuales, ahora con el skin care, han hecho mucha conciencia de la fotoprotección y de que el bloqueador
43:23viene a ser una excelente herramienta
43:25para evitar esas manchas a futuro, ya que la mayor causa de manchas viene a ser la radiación a la
43:32que nos exponemos día a día.
43:34Y no porque estamos dentro de la casa o no porque no vamos a la playa, no llevamos sol, no.
43:39El sol es como Dios, es omnipresente, Él siempre está.
43:42Entonces hay que ver el bloqueador como lavarse los dientes.
43:46Todos los días hay que hacerlo y ojalá más de una vez al día.
43:49Esa es otra cosa, cuando nosotros nos ponemos el bloqueador por primera vez en la mañana, se le olvida a
43:54uno,
43:55porque ya después nos maquillamos o porque ya después estamos en otras funciones.
44:00Si hay que hacerlo, ¿cada cuánto? ¿30 minutos, una hora?
44:05A mí me ha funcionado muy fácil para mis pacientes y para mí misma desde que en las mañanas me
44:10lavo los dientes,
44:11me coloco el bloqueador y nuevamente al mediodía me lavo los dientes, me coloco el bloqueador idealmente
44:17y eso me ayuda a protegerme a lo largo de las, digamos, ocho horas que hay radiación solar.
44:24Porque normalmente lo ideal también es que uno sepa que también hay pastillas bloqueador,
44:30que eso es algo que la gente no sabe, que nacen de un helecho, que me ayudan a complementar el
44:34bloqueador tópico
44:35y que no todo bloqueador es bueno, hay que elegir bloqueadores, ojalá que sean de farmacia,
44:41porque hay algunos que pueden irritar mucho de supermercado con muchos químicos.
44:45Entonces, ¿sabes qué? Le agarra un susto al bloqueador y es el producto importantísimo.
44:51A veces dicen, doctora, déme skin care.
44:53El skin care más fundamental es que hagamos la disciplina del bloqueador más de una vez al día.
44:57Sí, esto que se acaba de mencionar de los bloqueadores, de elegir el correcto, lo he vivido incluso con mis
45:03hijos, ¿verdad?
45:04No todos los bloqueadores solares les hacen bien.
45:07Incluso luego de haberle colocado un bloqueador solar que uno piensa que es el adecuado,
45:12terminan con salpullido, con picazón, ardor.
45:16Irritación.
45:17Y usted acaba de decir eso.
45:18Y es una guerra poder ponerles el bloqueador solar porque ya no quieren, ¿verdad?
45:24Entonces, eso es otra parte importante.
45:26¿Qué tipo de crema, bloqueadores?
45:28Ya lo decía la doctora, ojalá que sean de farmacia, si está dentro de sus posibilidades.
45:33Y si no, buscar compuestos que más adelante podemos hablar de estos productos.
45:37Vamos a hacer una pequeña pausa.
45:38Aquí en Los Doctores estamos con la doctora Carolina.
45:41Ella es especialista en temas de piel dermatóloga.
45:45Carolina Morera está con nosotros aquí en Los Doctores.
45:53Cuando regresemos, hay manchas en la piel que van más allá del impacto del sol
45:58y podría ser el anuncio de un problema de salud más grave.
46:03Él me da un montón de medicinas, pero no, ya él le da.
46:09Él ha dado, ¿se cree?
46:10Ya casi 90.
46:12Aprenda a diferenciar las manchas y a conocer cuál es el mensaje que tienen de su organismo.
46:17Somos Los Doctores por Teletica.
46:28A partir de este momento usted puede marcar el número de teléfono de nuestra línea que ya está habilitada, 2290
46:34-6235.
46:36Y también puede escribirnos un mensajito a través de WhatsApp que ahí aparece en su pantalla
46:41para poder aprovechar que está aquí la doctora estos minutos.
46:44Y si tiene alguna duda con respecto a lunares o a manchas en la piel,
46:47hacerse las de inmediato.
46:49La doctora me estaba enseñando ahora en el corte comercial que ahora con tantos teléfonos inteligentes,
46:53probablemente usted en su casa haya hecho el esfuerzo y tal vez tenga un teléfono inteligente.
46:59Ahí mismo el teléfono tiene, algunos teléfonos ya traen este tema de aplicaciones de clima.
47:05Yo me di a la tarea de buscarlo porque aunque sí sabía que lo tenía, nunca le presté la atención
47:10adecuada.
47:10Entonces, vean, se los voy a enseñar desde mi teléfono.
47:13La doctora nos va a explicar qué es lo que arroja.
47:16Porque, por ejemplo, vamos a ver si ahí mis compañeros pueden llegar mientras nosotros esperamos también sus llamadas telefónicas.
47:23Bueno, eso son manchas en la piel.
47:26Ajá, del sol, que ya ahorita, ajá, esas son manchas que puede provocar.
47:31Pero vean, cuando nosotros vamos al teléfono, por ejemplo, doctora.
47:36A la aplicación del clima.
47:37Ajá, este dice, bueno, el teléfono yo lo tengo en inglés, sin embargo, aquí dice que está alto.
47:43Aquí está el índice de radiación.
47:46Dice que están seis.
47:47¿Esto qué significa?
47:48¿Está muy alto, muy bajo?
47:49Me encanta que le enseñemos esto al público porque tenemos esta herramienta objetiva donde podemos ver cuándo es necesario realmente
47:57colocarnos el bloqueador.
47:58Como, ay, mira, está oscuro, doctora, yo no me pongo, está lluvioso.
48:01Pero si el índice de radiación solar está más de tres, es necesario ponerse una barrera protectora, un filtro, un
48:10bloqueador.
48:12Normalmente, yo siempre hago énfasis de que el sol no es el enemigo.
48:15Es que es muy fuerte y que tenemos que saber cómo protegernos.
48:19Pero tenemos que llevar un poquito de sol.
48:21Uno lo ve en la naturaleza, en los animales, a las siete, a la mañana, están llevando un poquito de
48:26sol porque tenemos que hacer la producción endógena de esta hormona tan importante que es la vitamina D.
48:30Así es.
48:31Entonces, de forma objetiva, uno puede ver si el índice está menos de tres, yo puedo exponerme al sol.
48:37Diez, quince minutos para poder promover que mi cuerpo haga esta hormona.
48:42Claro.
48:42Básicamente, esta vitamina.
48:44Pero si está más de tres y hasta la aplicación nos dice que puede llegar a las tres, cuatro de
48:49la tarde, estarse colocando el bloqueador.
48:51Y saber que un buen bloqueador es aquel que diga que es de amplio espectro, no solo el número cincuenta.
48:57Que sea de amplio espectro y que por lo general un bloqueador dura tres, cuatro horas si no estoy expuesto
49:03a sudor o a agua.
49:04Si estoy expuesto a mucho sudor y agua, dura la mitad, D. Dura ochenta minutos aproximadamente.
49:11Bueno, vamos a recibir, doctora, la primera llamada de esta segunda entrevista.
49:16Así que saludamos a quien nos llama a esta hora de la mañana.
49:20Muy buenos días, Giselle. ¿Cómo le va?
49:22Hola, muy bien. ¿Y usted, Tais?
49:24Muy bien. Muy alegre de contar con su fiel compañía hoy aquí en Los Doctores.
49:28Adelante con su pregunta.
49:30Bueno, más que todo no es una pregunta, es mi testimonio.
49:34Adelante.
49:35Yo me asoleaba cinco horas, sábado y domingo, porque quería estar muy bronceada, muy negra, pero no me ponía negra,
49:43me ponía roja.
49:46Mi problema comenzó como mi esposo me decía, ay, mira, se te salió un clavito en la espalda.
49:52Ay, me lo shipaba y me salía como un clavito.
49:55Ay, mira, hasta que una vez ya no me salió como un clavito, sino como un grano de arroz.
50:00Y mi hija dijo, no, mami, vamos al dermatólogo, porque usted no, jamás, no les tripen eso.
50:07Me quitaron un carcinoma sebáceo, el tumor era como del tamaño de un mamón.
50:11Dijeron que era muy agresivo, quedaba metástasis.
50:17Me han quitado como diez lunares malignos en la cara.
50:25La doctora me dijo, la doctora de Amboa, mi hospital México, las pantallas de televisión, los celulares, las computadoras, todo
50:36dan cáncer de piel.
50:39Y siempre me tienen en control.
50:42Mi piel, si usted me la viene, ahora tengo 70 años, pero la tengo súper maltratada de tanto llevar sol.
50:49Ahora no me puedo solear, ando siempre de manga larga, con bloqueador, con sombrero.
50:55Voy a nadar, pero bajo techo y con camiseta y con bloqueador.
51:00¿Qué edad tiene usted?
51:01Mi testimonio, 70 años tengo.
51:0470 años.
51:05Sí, ahora yo veo a las misachas que se tiran al sol y parecen lagartos ahí asoleándose y yo digo,
51:14qué tontera, ¿por qué hacen esto? Dios mío, yo cometí este error y ahora no sabe cuánto me arrepienten.
51:19Hay un dicho que yo no quisiera que se haga una verdad sobre que nadie experimenta por cabeza ajena, pero
51:27sí, creo que los sabios y los inteligentes podríamos escuchar el testimonio de doña Giselle, que a sus 70 años
51:34hoy nos dice,
51:35tengo la piel malita, tuve un carcinoma, incluso antes con los líquidos que, ¿verdad? Líquidos famosísimos, gaseosas, unos echaban para
51:44verse más bronceados.
51:47Exacto, pero cuánto daño.
51:49Ahora, muchas gracias a doña Giselle, que no sé si continúa ahí en la línea, pero si no, igual le
51:54agradecemos muchísimo que haya este tipo de mensajes que alerten a la población.
51:59Sin embargo, sí, el sol hay que tenerle cuidado, pero también tenemos a personas con bajos niveles de vitamina D
52:07porque no reciben sol.
52:08Todo es un balance, Thais, y cuando vemos lo que es la exposición crónica a la radiación solar, por lo
52:15general el melanocito, usted sabe que donde hay radiación, él libera pigmento para poder proteger el núcleo celular.
52:23Entonces, ese bronceado que nos encanta realmente es un mecanismo de defensa del cuerpo para que no terminemos en el
52:30futuro con un cáncer,
52:32para poder ponerle un techo a la célula de toda esa radiación que no haga un daño al ADN celular.
52:38¿Sabes qué pasa? Como nos encantaba vernos de ese color, la exponemos y lo exponemos y lo exponemos dando un
52:45daño acumulativo,
52:46que como lo dijo la primera señora, después de la menopausia, o sea, no en el momento, años después, se
52:53pasa la factura,
52:54donde empezamos a ver esas múltiples manchas y donde ahí es donde más tenemos que prestar atención a cómo evolucionan
53:01en el tiempo.
53:02Luego viene en donde uno como, doctora, por favor, quítemelas.
53:06Verás que no puedo quitarlas por completo porque ya se generó un daño que es irreversible más.
53:12Uno puede bajar la pigmentación y hacer excelentes terapias, pero eso es como bajar de peso, Tyson.
53:18Usted baja 10 kilos y luego tiene que mantenerse y cuidarse.
53:21Uno puede eliminarle muchas manchas al paciente, pero después necesita una terapia de mantenimiento y toda terapia de este tipo,
53:28por más sofisticada, láser, entre otras cosas, la base es la fotoprotección.
53:34Así es, así es.
53:35Totalmente.
53:36Doctora, yo quisiera también agradecerle su gentileza de poder enseñarnos un poco más al respecto.
53:43Ya entendemos que el bloqueador solar no es solamente una vez.
53:47Entendemos que ojalá tenga factores que tenga, usted mencionó la palabra espectro.
53:51Amplio espectro.
53:52Ajá.
53:53Para resumir, eso es que me bloquee todos los rayos a los que uno se expone, que no es solo
53:58la luz ultravioleta.
54:00Hay lo que es luz visible, lo que es la famosa luz azul, que ahora somos más conscientes ellos porque
54:05estamos siempre expuestos a una pantalla totalmente.
54:09Y también lo que es la radiación infrarroja, que se percibe como, tal vez no se ve, pero se percibe
54:13como ese bochorno,
54:14ese calor que uno siente, es pura radiación y hoy en día existen filtros solares que bloquean cada una de
54:21ellas.
54:21Así es. Bueno, muchísimas gracias.
54:23La doctora Morera estará gustosa de recibir sus llamadas y también sus mensajes a través de los números que aparecen
54:31en este momento en la pantalla.
54:32Nosotros queremos agradecerle, por supuesto, toda esta amplia explicación y si usted desea contactarla, por favor, búsquela aquí donde está
54:39toda la información de la doctora.
54:40Que esté muy bien y feliz fin de semana.
54:42Muchísimas gracias.
54:43Esperamos que nos sigamos protegiendo, ojalá cada vez haya menos incidencia de cáncer de piel, que también nos ha asustado
54:50mucho los números en nuestro país.
54:53Y nosotros llegamos hasta aquí en Los Doctores.
54:55Soy Taisa Alfaro, los espero el próximo viernes.
54:57Recuerden que quedan a partir de este momento en compañía de Calle 7 Informativo.
55:00Que Dios los bendiga mucho y feliz fin de semana.
55:02¡Gracias!
55:10¡Gracias!
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